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文檔簡介
1、教師聘請考試體育學(xué)科常見考點(diǎn)之田徑類教師招考在即,廣闊考生都在奮戰(zhàn),但在備考的過程中發(fā)覺許多文件的公布時(shí)刻與內(nèi)容,還有田徑球類的場地與器材知識點(diǎn)背了忘、忘了背,背了依然容易混淆,特是體育學(xué)科教學(xué)設(shè)計(jì)這一塊豈但難明白而且分值非常高,許多考生在這一塊存在諸多困擾:例如,課標(biāo)近來兩年都在考,但那么厚,要都背么?教學(xué)設(shè)計(jì)所占分值也非常高,但它包含有哪些內(nèi)容,具體該如何寫等等,為此,對考綱中規(guī)定的這些內(nèi)容進(jìn)行了一一分析與整理,以便關(guān)心廣闊考生進(jìn)行有效備戰(zhàn)!關(guān)于田徑類的小知識點(diǎn)(一)跑 關(guān)于起跑 備注 短跑 蹲踞試起跑 各就位、預(yù)備、鳴槍 起跑線后沿至終點(diǎn)線后沿的垂直面 百米0搶跑,全能工程1次搶跑 短跑
2、順風(fēng)速度超過2米/秒、全能4米/秒時(shí),所破記錄不予以成認(rèn) 中長跑 站立/半蹲式起跑 各就位、鳴槍 奧運(yùn)會(huì)中長跑中,無3000米跑,只有3000米障礙跑馬拉松42.195km 接力跑 蹲踞試起跑 4*100與4*400的接力區(qū)基本上20米 接力跑分為上挑式和下壓式,交接棒必需在20米的接力區(qū)內(nèi)完成,如掉棒,那么需由原掉棒運(yùn)發(fā)動(dòng)撿起 跨欄跑 蹲踞試起跑 一般8步上欄 8步助跑,一般起跨腿在前 欄間跑三步的比例:小、大、中 成人跨欄跑 欄高 起跑至第一欄距離 欄間距 最后一欄至終點(diǎn)距離 男子110米欄 1.067米 13.72米 9.14米 14.02米 少女子100米欄 0.84米 13米 8.5
3、米 10.5米 男子400米欄 0.914米 45米 35米 40米 少女子400米欄 0.762米 跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是:起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑。途中跑是各項(xiàng)跑的要緊環(huán)節(jié)。短跑途中跑的任務(wù)是接著開展和堅(jiān)持較長距離的最高速度,短跑的終點(diǎn)跑是堅(jiān)持途中跑的速度過終點(diǎn)(軀干撞線)。彎道跑技術(shù)是為了克服離心力,其起跑器的裝置和直道也是不同的。中長跑需要注意呼吸,一般采納兩三步一呼、兩三步一吸,經(jīng)常加入體育鍛煉,能夠延遲極點(diǎn)的出現(xiàn),當(dāng)極點(diǎn)出現(xiàn)后,要以堅(jiān)韌的意志接著跑下去,同時(shí)加深呼吸,調(diào)整步頻,通過一段時(shí)刻后感到輕松,稱為第二次呼吸。奧運(yùn)會(huì)競走工程有男子20公里、50公里,少女子20公里。競
4、走和跑的最大區(qū)別在于競走沒有騰空時(shí)期。(二)跳 創(chuàng)始人 助跑 備注 跨越式跳高 羅伯特柯奇英 側(cè)面直線助跑 依據(jù)過桿姿勢的不同,還有剪式、滾式、俯臥式 背越式跳高 福斯貝里美 前4步直線后4步弧線 蹲踞試跳遠(yuǎn) 歐文斯美堅(jiān)持了25年跳高紀(jì)錄 助跑快、上板快、起跳快,準(zhǔn)確踏板 依據(jù)空中動(dòng)作的不同跳遠(yuǎn)還有挺身式和走步式 跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)由助跑、起跳、過桿、落地四局部組成。跳遠(yuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)由:助跑、起跳、騰空和落地組成。跳遠(yuǎn)工程中,助跑的任務(wù)是獲得最大的水平速度,并為準(zhǔn)確踏板和快速有力的起跳做好預(yù)備;起跳的任務(wù)是在較短的時(shí)刻內(nèi)制造盡可能大的騰起初速度和適宜的騰起角度。三級跳遠(yuǎn)的三步分別是:第一步單腳跳、第二步跨步跳、第三步跳躍。在跳遠(yuǎn)工程中,當(dāng)順風(fēng)速度超過7.2米/秒時(shí),所破記錄不予以成認(rèn)。(三)投 器械重量 場地因素 鉛球 男子7.26kg 少女子4kg 投擲圈直徑2.135米 鐵餅 男子2kg 少女子1kg 投擲圈直徑2.5米 鉛球、鐵餅、鏈球的扇形落地區(qū)圓心角基本上34.92度。 標(biāo)槍 男子800g 少女子600g 扇形落地區(qū)圓心角29度。 妨礙投擲遠(yuǎn)度的因素:出手速度(要緊因素)、出手角度、出手高度。投擲類工程的技術(shù)環(huán)節(jié):持握器械、預(yù)先加速、最后用力前的預(yù)備姿勢、最后用力(要緊階段)、器械出手后的身軀平衡。器械出手后要從后半圈走出。男子十項(xiàng)全能工程:第一天,100米、跳遠(yuǎn)、鉛
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