《第三節(jié)走向成熟》同步練習1

1、第三節(jié)走向成熟同步練習1、下列哪項能充分發(fā)揮青少年生長發(fā)育潛力()A 、保證營養(yǎng)全面、均衡B 、多吃糖類食物C、多吃蛋白質(zhì)類食物D、多吃水果、蔬菜類食物2、青少年骨中有機物含量的特點是()A 、比成年人少B 、比成年人多C、和成年人一樣多D、不好確定3、青少年不注意坐、立、行正確姿勢的危害是()A 、生長發(fā)育慢B 、易產(chǎn)生疲勞C、導致駝背或脊柱側(cè)彎D 、引起肥胖4、下列哪項不是經(jīng)常參加體育活動對人體健康的意義()A 、改善心肌的營養(yǎng)供給B、增強血液循環(huán)的功能和神經(jīng)系統(tǒng)的反應能力C、提高心肺功能和記憶力D、吃的食物更多，身體更胖5、下列有關(guān)男女交往的敘述，不正確的是()A 、男女授受不親B、正常

2、交往，共同提高C、男女正常交往是文明的表現(xiàn)D、男女正常交往有利于培養(yǎng)良好的品德和高雅情趣6、青少年不應該通過下列哪種途徑獲得性知識()A 、黃色音像B、閱讀健康書籍C、與師長溝通D、向?qū)＜易稍?、下列哪項不屬于積極健康的情緒()A 、愉快B 、歡樂C、恐懼D 、適度緊張8、下列哪項不是積極健康的情緒對人體健康的意義()A 、促進血液循環(huán)B 、使人精神振奮C、使人大腦反應速度加快D 、預防各種疾病9、下列哪種情緒不會引發(fā)疾病、出現(xiàn)心理障礙()A 、傷心B 、憤怒C、焦慮D 、適度緊張10、當擁有不良情緒時要學會自我調(diào)節(jié)，下列哪項不屬于自我調(diào)節(jié)的方式()A 、驚慌B 、合理宣泄C、適當傾訴D 、體

3、育娛樂11、下列哪項與“綠色 ”生活方式的基本要求不一致()A 、放棄不必要的高消費和奢侈品B、選用未被污染或有助于公眾健康的綠色產(chǎn)品C、采用燃燒的方式處理垃圾D、盡量減少使用有限的天然資源答案解析1、【解析】選 A 。本題考查合理營養(yǎng)。解答本題的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)對青少年生長發(fā)育的重要性。 青少年只有做到合理膳食，不偏食、不挑食， 保證滿足每天對蛋白質(zhì)和鈣等物質(zhì)的需求量，才能發(fā)揮生長發(fā)育的潛力。單純多吃某一種食物會造成偏食，影響正常發(fā)育。2、【解析】選 B 。本題考查青少年體內(nèi)物質(zhì)的含量。青少年骨的有機物含量比成年人多，隨著年齡的增長，骨中有機物越來越少，老年人骨中有機物最少。3、【解析】選

4、 C。本題考查青少年養(yǎng)成良好習慣的重要性。青少年時期骨中有機物多，骨的彈性大，不注意坐、立、行的姿勢，時間長了骨骼就會發(fā)生變形，導致駝背或脊柱向一側(cè)彎曲。4、【解析】選 D。本題考查體育活動的意義。體育活動能夠改善心肌的營養(yǎng)供給，增強血液循環(huán)的功能和神經(jīng)系統(tǒng)的反應能力，提高心肺功能和記憶力。體育活動量大，能量消耗多，身體不會變胖。5、【解析】選 A 。本題考查如何正確對待異性。男女正常交往是現(xiàn)代文明的標志，有利于培養(yǎng)良好的品德和高雅情趣，也有利于學習的優(yōu)勢互補和共同進步?！澳信谑懿挥H”是一種封建思想，應該受到批判。6、【解析】選 A 。本題考查青少年獲得性知識的途徑。青少年應該用科學的態(tài)度認

5、識人類的種族延續(xù)與性的關(guān)系，通過閱讀健康書籍、與師長溝通或向?qū)＜易稍兊日Ｇ?，獲得性知識。7、【解析】選 C。本題考查青少年的情緒反應。愉快、歡樂、適度的緊張是積極健康的情緒，恐懼對身體具有破壞作用，會引起疾病。8、【解析】選 D。本題考查積極健康情緒的意義。積極健康的情緒有利于促進血液循環(huán)，使人精神振奮，使人大腦反應速度加快，能夠減少疾病的發(fā)生，但不會預防各種疾病。9、【解析】選 D 。本題考查人的情緒對身體的影響。傷心、悲痛、憤怒、焦慮等不良情緒對身體具有破壞性，長期處于這類情緒中，往往會引發(fā)疾病、出現(xiàn)心理障礙等。適度的緊張有利于身體健康。10、【解析】選 A 。本題考查青少年的情緒調(diào)節(jié)。當擁有不良情緒時，不要驚慌，要學會利用合理宣泄、適當傾訴或體育娛樂轉(zhuǎn)移注意力等方式，進行自我調(diào)節(jié)。11、【解析】選 C。本題考查 “綠色 ”生活方式的基本要求。放棄不必要的高消費和奢