《輪滑》專項(xiàng)體育課教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃

1、輪滑專項(xiàng)體育課教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃第一節(jié) 輪滑專項(xiàng)體育課教學(xué)大綱一、大綱說明（一）輪滑專項(xiàng)體育課教學(xué)目的任務(wù) 1、通過輪滑課程的學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握輪滑基本的理論知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的興趣，提高運(yùn)動(dòng)能力，養(yǎng)成良好的體育健身意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。 2、通過輪滑學(xué)習(xí)和鍛煉，提高學(xué)生有氧代謝能力，改善心肺功能，增強(qiáng)四肢和軀干的肌肉力量、提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，通過國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。 3、通過教學(xué)，使學(xué)生掌握體育鍛煉的基本方法和養(yǎng)生保健的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉身體的能力。 4、結(jié)合輪滑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)

2、主義、集體主義的思想品德，樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)的精神。（二）編寫教材的原則1、教育性原則 理論與實(shí)踐教材從素質(zhì)教育的目的出發(fā)，符合社會(huì)主義的教育方向，培養(yǎng)我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的有用之才。2、全面性原則 整個(gè)教材體現(xiàn)理論與實(shí)踐相結(jié)合，教學(xué)與鍛煉身體相結(jié)合，發(fā)展個(gè)性和培養(yǎng)興趣、能力相結(jié)合，教書與育人相結(jié)合。3、系統(tǒng)性原則 整個(gè)教材要符合大學(xué)生的特點(diǎn)，建立由簡(jiǎn)到繁，由易到難，有層次，突出重點(diǎn)，逐步提高的體系。4、實(shí)用性原則 根據(jù)我校學(xué)生身體條件、身體素質(zhì)狀況、各種能力差異和基礎(chǔ)水平，結(jié)合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)水平，使學(xué)生成為終身體育的受益

3、者。（三）輪滑專項(xiàng)體育課教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)時(shí)數(shù)（見表1）表1 輪滑專項(xiàng)體育課教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)時(shí)數(shù) 學(xué)期 學(xué)時(shí)和百分比教材內(nèi)容第三學(xué) 期第四學(xué)期學(xué)時(shí)百分比（%）學(xué)時(shí)百分比（%）體育理論25.5411.1輪滑技術(shù)2466.72466.7身體素質(zhì)1027.8822.2合計(jì)3610036100二、教材綱要（一）理論知識(shí)1、輪滑運(yùn)動(dòng)概述2、輪滑技術(shù)理論3、輪滑運(yùn)動(dòng)安全衛(wèi)生常識(shí)4、體育基礎(chǔ)理論（二）實(shí)踐課基本教材1、輪滑技術(shù)（1）陸地模仿技術(shù)：基本姿勢(shì)、側(cè)蹬及收腿技術(shù)、擺臂技術(shù)、全身配合（2）初步滑行技術(shù)：基本站立、原地移動(dòng)重心練習(xí)、邁步移動(dòng)重心練習(xí)（3）直線滑跑技術(shù)：起動(dòng)及走步雙腳滑行、慣性滑行及收腿與蹬地單

4、腳蹬地雙腳滑行、交替蹬地交替滑行單腳支撐蹬地與擺腿技術(shù)（4）轉(zhuǎn)彎滑跑技術(shù)：走步轉(zhuǎn)彎練習(xí)、正確的轉(zhuǎn)彎滑跑姿勢(shì)、左右腿支撐蹬地與收腿、擺臂彎道技術(shù)、全身配合（5）停止方法：轉(zhuǎn)彎減速法、“T”型停止法2、身體素質(zhì)（1）耐力：1分鐘跳繩、變速跑、耐力跑（2）力量：引體向上、雙杠屈臂撐、俯臥撐、仰臥起坐、立臥撐（3）速度：跑的專門練習(xí)、加速跑、50米跑（4）跳躍：?jiǎn)巫闾?、多?jí)跳、蛙跳、縱跳摸高、連續(xù)跳（5）柔韌：體前屈、坐位體前屈 三、體育成績(jī)考核（一） 輪滑專項(xiàng)體育課考核采用結(jié)構(gòu)考核，綜合評(píng)分方法進(jìn)行，體育成績(jī)用百分制記分，各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重（見表2、3）表2 第三學(xué)期各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重

5、考核內(nèi)容專項(xiàng)身體素質(zhì)出勤率學(xué)習(xí)態(tài)度比重40401010表3 第四學(xué)期各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重考核內(nèi)容專項(xiàng)身體素質(zhì)體育理論出勤率學(xué)習(xí)態(tài)度比重4020201010（二）成績(jī)考核管理辦法：（見課程概述）（三）輪滑專項(xiàng)體育課考核項(xiàng)目操作方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（見表4、5、6）表4 輪滑專項(xiàng)課第三學(xué)期考核項(xiàng)目和操作方法考核項(xiàng)目操  作  方  法輪滑技術(shù)女生：滑行100米（秒）男生：滑行100米（秒）男女生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定距離計(jì)評(píng)分。身體素質(zhì)1000米（男）800米（女）按國(guó)家統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試專項(xiàng)身體素質(zhì)（一分鐘跳繩）學(xué)習(xí)態(tài)度根據(jù)課堂表現(xiàn)評(píng)分出勤率根據(jù)課上練習(xí)內(nèi)容情況評(píng)分表5輪滑專項(xiàng)課

6、第三學(xué)期考核項(xiàng)目和操作方法考核項(xiàng)目操  作  方  法輪滑技術(shù)女生：滑行100米（秒）男生：滑行100米（秒）男女生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定距離計(jì)評(píng)分。身體素質(zhì)1000米（男）800米（女）按國(guó)家統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試專項(xiàng)身體素質(zhì)（一分鐘跳繩）體育理論閉卷考試學(xué)習(xí)態(tài)度根據(jù)課堂表現(xiàn)評(píng)分出勤率根據(jù)課上練習(xí)內(nèi)容情況評(píng)分表6 輪滑專項(xiàng)體育課考核項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分值成績(jī)項(xiàng)目性別10095908580757065605550454035302010滑行100米女25303540455055606570758085男20253035404550556065707580800米女3:303:353:403:453:503:554:004:054:104:154:204:254:304:354:404:505:001000米男專項(xiàng)身體素質(zhì)（一分鐘跳繩）女18017517016516015515014514013513012512011511010090男190185180175170165160155150145140135130125120110100學(xué)習(xí)態(tài)度10090807060504030出勤率1009080706