體育與健康八年級人教新課標第32課五禽戲同步教案

1、五禽戲教材一、 五禽戲（熊戲）二、 素質(zhì)練習重點運步沉穩(wěn)，落步清晰。難點動作的配合協(xié)調(diào)、方向路線的準確性。教學目標認知目標：學生懂得熊戲有助于做到上虛下實，克服頭重腳輕并能增強內(nèi)臟器官功能的作用。技能目標: 學生會做熊戲節(jié)動作。情感目標：學生領(lǐng)會熊戲特點。培養(yǎng)堅忍不拔、意志頑強品質(zhì)。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操一、 體育委員整隊，報告人數(shù)。二、 師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展運動2、 體側(cè)運動 3、 俯背運動4、 踢腿運動 5、側(cè)壓腿、前壓腿10一、 隊列如圖示二、練習圖：

2、1、 學生聽清要求和規(guī)則。2、 認真練習動作到位。 8*8拍教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、 熊戲（1）（4）節(jié)二、素質(zhì)練習一熊戲（1）、教師講解要求并示范要求：要掌握“身、意、氣、形”四字要領(lǐng)。、 先教兩臂動作，繼教下肢動作，再教臂、腿配合動作。、 在掌握動作方向、路線的基礎(chǔ)上，注重姿勢的準確。、 在掌握全套動作的基礎(chǔ)上，注重神形與呼吸的配合。（2）、組織學生練習（3）、巡回指導二、1、教師講解練習要求和內(nèi)容。（跳繩、仰臥起坐、排球墊球） 2、組織學生練習 3、巡回指導并及時糾錯。205學生練習圖： 單臂熊與雙臂熊：運步沉穩(wěn)，提膝、聳肩到位，

3、落步慮實清楚。 做搖臂熊：隋同教師示范做手指觸肩的屈臂繞環(huán)一周練習；動作由慢到快，加強肌肉感覺。 晃臂熊：屈膝、屈胯、屈肘、屈腕做放松性練習，眼神要求呆滯。二、1、學生分成四小組。2、各組在小組長帶領(lǐng)下認真完成練習。（跳繩30/人*2、仰臥起坐30次/人、排球墊球30次/人）若干次教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見10一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖二、要求： 放松、調(diào)整呼