中學生常見學習心理問題

1、中學生常見學習心理問題（一）、厭學問題1、厭學的表現 厭學是指學生對學習否定的內在反應傾向,包括厭學情緒、厭學態(tài)度和厭學行為，其主要特征是對學習厭惡反感，甚至感到痛苦，因而經常逃學或曠課。厭學的一個直接后果就是導致學生學習效率下降，即學生完成一定學習任務的速度和質量降低。有厭學心理的學生，對學習存在認識偏差，他們認為學習成績好壞對自己未來發(fā)展和理想實現并無多大關系。并且，他們一般認為自己學習能力低下，喪失學習自信心，把自己看成上學習的失敗者，這種消極的自我認識，是學生厭學的內在原因之一。有厭學心理的學生，常以消極的態(tài)度對待學習活動。他們對學習缺乏興趣，一般很少把精力放在學習活動中，一般不愿意做

2、作業(yè)，不認真聽講，只是在教師和家長的壓力下勉強學習，他們在學習過程中體驗到的是恐懼厭惡。2、厭學產生的原因（1）、來自社會大環(huán)境的影響。我國目前正處在社會主義計劃經濟向市場經濟轉軌的重大歷史時期，在變革的巨浪中各種各樣的思潮同時涌來，由于中學生自身不太成熟的特點，缺乏處世經驗和辨別是非的能力，就容易受市場經濟的負面影響。如：“商?！睂η嗌倌陱娏椅?，社會勞務市場的不完善，使許多中學生未把獲取知識、提高自身素質作為今后走上社會求職的必要條件，而認為有錢就有學上，有門路就有好工作，現在一些重點中學，各年級各班中都有分數不夠、花錢進來的學生，這些學生中有相當一部分有厭學心理，這些都對中學生產生嚴重的

3、不良影響。（2）、家庭環(huán)境的影響。一些學生產生厭學心理，究其原因，家庭因素是不容忽視的，家庭中的物質環(huán)境、精神氛圍、家長的教育方式，都會通過有形或無形的方式給子女的學習帶來正面或負面的影響。目前，許多家庭缺乏有利于孩子學習的精神氛圍，有的家長業(yè)余時間在聊天、看電視、打牌中消磨；還有的家長對學生抱以不切實際的過度期望，把家庭變成“第二學校”，自己承擔“伴讀”“督學”角色，這無形中增加了孩子的壓力。在這種情況下，孩子常會認為學習是為了父母，而自己體驗不到學習的樂趣，以至逐漸喪失了對學習的興趣，導致成績下降，而成績稍一下降，父母壓力更大，學生更不愿意學，成績更差，造成了惡性循環(huán)。（3）、來自教學內部

4、的原因。目前相當多的學校，其教育教學指導思想仍未從應試教育的樊籬中走出來。升學指揮棒在中學仍有很強的支配力，由此產生一系列問題，直接影響了學生學習積極性，加強了學生厭學心理。一是由于教師的教學思想仍被升學指揮棒左右，課堂上滿堂灌，不注重生動活潑的教學過程，更無暇去顧及學生學習興趣的培養(yǎng)和學生間的個別差異，作業(yè)搞題海戰(zhàn)，壓得學生無喘氣的機會。凡此種種做法嚴重影響了學生的求知欲和好奇心，加重了學生的厭學情緒。二是應試教育對教育評價的影響，使學校對教師教學質量的評價，對學生的評價，均以考試分數為標準，學校向教師要分數，教師、家長向學生要高分，在這種層層壓力下，一些學校只注重與升學有關的科目，擠占其他

5、科目的時間及學生的雙休日及節(jié)假日，加重學生的心理負擔。（4）、學生自身的因素 不良的個性特點及個性傾向。如意志力薄弱、興趣廣泛而不專一、學習目的不明確，缺乏內在的學習動力等。都易失去學習興趣。還有些學生在學習過程中時常碰到困難，遭遇失敗，甚至是老師的冷嘲熱諷和輕視，家長的打罵，這些常使他們認為自己是一個失敗者，于是自暴自棄，產生厭學心理?；A知識和基本技能太差，學習方法不當，智力低下等，都可導致在學習中遭遇失敗，產生厭學心理。（二）、學習疲勞問題1學習疲勞的表現 所謂學習疲勞是指長時間連續(xù)緊張學習后由于身心過度疲勞所導致的學習效率下降的現象。它包括生理疲勞和心理疲勞，前者指肌肉與神經系統(tǒng)的疲勞

6、，后者指的是情緒煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應緩慢等現象。目前，中學生中學習疲勞是比較普遍的現象。其表現是：大腦反應遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散，思維滯緩，情緒沮喪或煩躁，對什么都不感興趣。學習疲勞有暫時性學習疲勞和慢性學習疲勞兩種。暫時性學習疲勞通過休息、睡眠可以消除，慢性學習疲勞消除需要花較大力氣。1 導致學習疲勞產生的原因造成學習疲勞的原因較多，主要原因如下：（1）、學習負擔過重。這里既有學校老師的原因，也有家長的原因。有的老師教學方法存在問題，不是按有關部門的要求留家庭作業(yè)，而是經常搞“題海戰(zhàn)術”、“學習大運動量”，使孩子疲于應付。而有些家長出于望子成才心切，還自行給孩子層層加碼

7、，完成老師留的作業(yè)之外，又加些練習，或者在雙休日給孩子報了一個班又一個班，認為“聽總比不聽好”。就像吃飯一樣，天天吃得太多，還一個勁兒往里塞，胃能不疲勞嗎？（2）、學習方法死板，缺乏良好的學習習慣。有些孩子學習只知道死記硬背，照貓畫虎，沒有認真開動腦筋。學習沒有一定之規(guī)，忙忙亂亂。一次學習時間過長，超過腦力限度。經常開夜車，效率不高，磨蹭太長時間，造成睡眠不足，腦子得不到充分的休息。（3）、缺乏學習興趣。對某一科甚至某幾科的學習不感興趣，聽課不愛聽，作業(yè)不愛做，但是又必須完成作業(yè)，只好硬著頭皮做，既造成生理疲勞，更造成心理疲勞。學習無愉快可言。（4）、腦營養(yǎng)不足。腦力活動是高級神經活動，必須保

8、證營養(yǎng)，高蛋白、維生素、充足的氧氣是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上時間太長，呼吸短淺，氧供應不足，也會使大腦疲勞。（三）、考試焦慮問題1、考試焦慮的表現考試焦慮是中學生較為常見的一種心理性適應障礙，它是在一定的應試情境激發(fā)下，受個體認識評價能力、人格傾向與其它身心因素所制約，以擔憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，通過不同程度的情緒性反應所表現出來的一種心理狀態(tài)。其癥狀主要表現為： （1）、情緒激動、慌張、不能自制。有的伴隨手足發(fā)冷、心跳加速、肌肉緊張、甚至頭昏。（2）、感知障礙，如視聽困難，感受性降低，甚至把試題要求看錯等。（3）、注意障礙。即注意力集中不起來。（4）、記憶障礙。平

9、時熟悉的東西回憶不出，但一出考場又能想起。（5）、思維遲鈍、混亂，不能正常分析、歸納、判斷、推理，本來能做的題也做不出。2、考試焦慮產生的原因影響個體考試焦慮水平的因素很多，既有自身的，也有外部的。1、個體的自身因素對考試焦慮水平的影響（1）遺傳素質?，F代遺傳學和心理學的研究表明，遺傳因素的特點決定著神經系統(tǒng)（特別是大腦、酶系統(tǒng)和生物化學變化的特點，而這些特點又決定著大腦皮層分析與綜合的特點，從而制約著個體心理活動的進行和發(fā)展。由于每個受父母遺傳基因的影響而在神經類型的強弱上有所不同，所以，每個人對刺激產生的緊張程度有所區(qū)別。神經系統(tǒng)比較脆弱的人，對刺激環(huán)境極易產生緊張反應，而神經系統(tǒng)較強的人

10、即便對較強的刺激，也許只產生微弱的反應。    （2）認知評價能力?？荚嚹芊褚鹬袑W生的焦慮，以及焦慮的程度如何，與個體的認知評價能力有直接關系。認知評價能力包括個體對刺激情境性質的認識程度，與自身的利害關系及自身對應付刺激情境能力的估價。一個高中生如果把高考看作是決定自己前途、命運的唯一出路，并且對自己應付高考的能力估價過低，其考試焦慮水平必然過高。如果一個高中生將高考只看作一種升學就業(yè)的途徑之一，并對自己的能力有一個客觀的評價，其焦慮水平便不會很高。（3）知識準備。一般來說，平時學習刻苦努力，基本功扎實，復習全面，準備充分的學生，自然會信心十足，考場

11、上也會情緒穩(wěn)定，精神飽滿，自控力強。否則，便可能會信心不足，情緒緊張，坐臥不安，焦慮加劇。2、外部因素對考試焦慮水平的影響    影響個體考試焦慮水平的外部因素主要有家庭、學校和社會。現在的中學生父母對孩子的期望水平普遍過高，有位重點中學的高中生說：“我害怕看到父母期待的目光，我怕考不出理想的成績，使他們失望”。還有些家長不僅期望過高，對孩子的要求更高，使孩子因達不到家長的要求而對學習和考試產生厭煩和焦慮情緒。另外，一些學校為了片面追求升學率，幾天一大考，每天一小考，一味地重分數，排名次，使一些中學生終日陷于考試焦慮的苦惱之中。此外，由于社會的競爭壓力，

12、因而擁擠在升高中、上大學的羊腸小道上，這也給學生參加重要的考試帶來了嚴重的精神壓力案例1：王X,女,15歲,某校初中三年級學生.因臨近中考,出現緊張,不安,注意力不集中,學習效率差。該生出生于教師家庭,自幼受到父母嚴格的教育,倘若考試偶爾失誤,就要受到嚴厲懲罰.從小學起,學習成績一直名列前茅,特別是進入初中以后,綜合成績排名全年級前名,學校,家長對她寄予很大的希望.但近一個多月以來,緊張,不安,心煩意亂,失眠,看書復習效率每況愈下,模擬考試成績一次不如一次,老師和家長由關心到埋怨使她痛苦不已,最近經常啼哭或發(fā)脾氣,并拒絕上學,拒絕參加中考。 案例2：某男生，上初中（ 非重點中學）時，該生的學習成績很好，又是一班之長。在學校的各種競賽中經常獲獎?？既胫攸c高中，他非常興奮和高興，并對自己充滿了信心。他想通過自己的勤奮和努力，取得比初中時更優(yōu)異的成績。但剛入學的摸底考試，就讓他大失所望。在極度的痛苦之后，他又振作起來，更加勤奮和刻苦，但期中考試的成績仍不理想。于是他開始懷疑自己，考試期間常常認為別人比自己強得多。他懷疑自己并不像原來那樣聰明?？荚囍?，他常常缺乏信心，精神緊張，并伴有嘔吐、惡心、小便頻繁，睡不好覺等癥狀。上述二