高血脂的危害 治療高血脂的偏方

1、高血脂的危害 治療高血脂的偏方 高血脂是現(xiàn)代人常見的疾病之一，也是許多的中老年人最懼怕的疾病，隨著生活的漸漸改善，許多的年輕人也患上了高血脂！你們知道高血脂的危害都有哪些嗎，生活中能夠有效降血脂的方法是什么呢？健康的飲食能夠很好的改善身體狀況，下面就來了解一下治療高血脂的偏方都是什么吧！ 治療高脂血癥的十二個(gè)偏方 高脂血癥是指血漿脂質(zhì)一種或多種成分的濃度高于正常。一般成人的血脂正常值是：膽固醇不超過250%毫克，甘油三脂不超過150%毫克。其發(fā)病緣由和下列因素有關(guān)。 首先是膳食因素，由于飲食是血脂的主要來源，事實(shí)證明，凡食用過多的動(dòng)物脂肪，血中卜脂蛋白的含量上升最明顯，在餐后3小時(shí)達(dá)高峰，膽固

2、醇也上升，但不如卜脂蛋白;其次是精神因素，緣由是緊急的腦力勞動(dòng)會(huì)使血中膽固醇上升。中年人，特殊是擔(dān)負(fù)重任的中年學(xué)問分子，其高脂血癥的發(fā)生大多與此有關(guān)。 再其次是內(nèi)分泌因素，由于垂體激素、腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺素、性激素等均能影響脂肪代謝;如甲狀腺功能減退或性激素分泌削減，內(nèi)分泌功能失調(diào)時(shí)皆可引起血脂上升。 還有是體力勞動(dòng)因素，由于增加體力勞動(dòng)或與體力相應(yīng)的體育熬煉，可以增加熱量的消耗，加速過高的血脂成分在體內(nèi)的消耗。 常用的有效治療高脂血癥的秘方、偏方如下： 方一 于荷葉60克，生山楂、生薏米各10克，花生葉15克，橘皮5克，茶葉60克。7藥共為細(xì)末，用沸水沖泡代茶飲。 方二 荷葉60克，生山

3、楂、生苡仁各10克，橘皮5克。鮮嫩潔凈荷葉曬干，上藥共切細(xì)末，混合，早上放置小瓶內(nèi)用沸水沖泡，代茶飲，當(dāng)天如喝空，加開水再泡。日1劑，持續(xù)使用100天。 方三 烏龍茶3克，槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂肉等4味，共加清水煎湯，沖烏龍茶，代茶飲。 方四 決明子10-15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖適量。先將決明子放人鍋內(nèi)，炒至微有香氣時(shí)取出，待冷卻后與白菊花同煮取汁去渣，放入淘洗于凈的粳米煮粥，將熟時(shí)加入冰糖，煮沸即可。每日服食1次，5-7次為1療程。 方五 玉米粉，粳米各適量。將玉米粉加適量冷水調(diào)和，粳米粥煮沸后加入玉米粉，同煮為粥。

4、每日1次，以晚飯時(shí)吃為好。 方六 茶葉不拘量。鍋內(nèi)放水，上火加熱，水微沸時(shí)下茶葉，煎煮片刻，取下，倒入瓷杯中溫浸。或茶葉放人瓷杯中，開水沖泡，溫浸510分鐘后飲服。 茶葉，古稱：茗，為山茶科植物茶的芽葉。它稟天地至清之氣，得春露以培育，氣味芳香，苦中帶甜，飲后回味無窮，深受人們的寵愛，是我國傳統(tǒng)的飲料。味苦甘，性微寒，長于清熱利尿，化痰消食。據(jù)唐代陳藏器的本草拾遺記載，茶葉“久食，令人瘦”。這一觀點(diǎn)已為現(xiàn)代討論所證明。 治療高血脂的民間偏方 高血脂的根本緣由就是由于不良的生活習(xí)慣和不合理的飲食導(dǎo)致的。高血脂就是由于養(yǎng)分過剩，過多的血糖不能代謝，時(shí)間長了就會(huì)積累在血管內(nèi)。那么如何通過飲食來治療高

5、血脂呢，不妨試試下面的一些治療高血脂的民間偏方。 1，偏方降血脂：白木耳、黑木耳各10克，泡發(fā)洗凈，放入小碗，加50克水、5克冰糖，置蒸鍋中蒸1小時(shí)，吃木耳飲湯，治高血壓、降血脂有顯效。 2，花生殼治高血脂：花生殼50克加水1000ml，煮沸后再用文火煮20秒，濾凈殘?jiān)≈?，每天一劑，連服1-2周可見效。 3，.治高血脂方：桑寄生18克、制首烏20克、制黃精20克，水煎服。 4，決明子降血脂方：取決明子20克，炒至微香，投入砂鍋，加水煎汁濾渣，然后將粳米100克、清水400毫升放入鍋內(nèi)以旺火燒開后，轉(zhuǎn)文火熬煮成稀粥。日服1劑，分次食用，除可降血脂、降血壓外，還有清肝明目、利水通便的作用。

6、但須留意，若有血虛眩暈及便溏者則少服為宜。 5，黑木耳豆腐湯降血脂：豆腐250克、黑木耳30克、雞湯、姜、蔥花、鹽、香油適量。先將豆腐切成片，黑木耳泡發(fā)后洗凈。將雞湯中加入豆腐、黑木耳、姜絲、蔥花同燉，熟后加少許鹽、香油即成。 6，食醋浸香菇可降膽固醇：將香菇去除根柄，用清水清洗后曬一天，可提高維生素D的含量。將香菇放入廣口瓶，倒入食醋，放進(jìn)冰箱冷藏，一個(gè)月即可食用。醋浸香菇能降低體內(nèi)膽固醇的含量，改善高血壓和動(dòng)脈硬化癥狀，預(yù)防中風(fēng)，也相宜于糖尿病患者食用。 7，降脂小方：黃精30克，寄生15克，烏龜1只(約200克，去腸雜)，紅棗5枚，共放入沙鍋煮湯，調(diào)味食用。 8，杞菊地黃丸治高脂血癥：每服2丸，每天3次，二周一療程，2-3個(gè)療程后，高膽固醇、高甘油三酯平均值相比均有顯著性改善。 9，脂肪肝食療兩則：一、蘑菇250克，豆腐200克，調(diào)料適量。煮湯服食。每日1劑。功效：清熱潤燥、益氣解毒。二、紫菜30克，雞蛋1枚，調(diào)料適量。煮湯服食。每日1劑。功效：滋陰清熱、軟堅(jiān)潤燥。 10，吃洋蔥高血脂：每天堅(jiān)持生吃一個(gè)鴨蛋大小的紫色洋蔥。半年后，血脂全部正常，脂肪肝也完全消逝了。 結(jié)語：疾