第三章 意識(shí)和注意2

1、第二篇第二篇 認(rèn)知心理認(rèn)知心理第三章意識(shí)和注意引子：從從“飛行員疲勞飛行員疲勞”談起談起 每天我們都處于多種多樣的認(rèn)知活動(dòng)當(dāng)中每天我們都處于多種多樣的認(rèn)知活動(dòng)當(dāng)中集中注意力、做決定、計(jì)劃、回憶、做白集中注意力、做決定、計(jì)劃、回憶、做白日夢(mèng)、反思、睡眠以及做夢(mèng)日夢(mèng)、反思、睡眠以及做夢(mèng) 在這些認(rèn)知活動(dòng)中，我們對(duì)自己的心理過(guò)在這些認(rèn)知活動(dòng)中，我們對(duì)自己的心理過(guò)程的意識(shí)并不相同。它們可分為兩大類：程的意識(shí)并不相同。它們可分為兩大類： 覺(jué)醒意識(shí)覺(jué)醒意識(shí)覺(jué)醒與適度警覺(jué)狀態(tài)覺(jué)醒與適度警覺(jué)狀態(tài) 意識(shí)狀態(tài)的改變意識(shí)狀態(tài)的改變不同程度地與環(huán)境分不同程度地與環(huán)境分離離睡眠、白日夢(mèng)、做夢(mèng)；睡眠、白日夢(mèng)、做夢(mèng)；冥想、催

2、眠引起的意識(shí)改變；冥想、催眠引起的意識(shí)改變；由酒精、藥物引起的意識(shí)改變由酒精、藥物引起的意識(shí)改變。v什么是意識(shí)與意識(shí)狀態(tài)？什么是意識(shí)與意識(shí)狀態(tài)？v意識(shí)具有哪些作用與特點(diǎn)？意識(shí)具有哪些作用與特點(diǎn)？v人有哪些意識(shí)狀態(tài)？人有哪些意識(shí)狀態(tài)？v在不同意識(shí)狀態(tài)下，人的行為表現(xiàn)如何？在不同意識(shí)狀態(tài)下，人的行為表現(xiàn)如何？v與意識(shí)密切相關(guān)的注意是指什么？與意識(shí)密切相關(guān)的注意是指什么？v如何理解注意和意識(shí)的關(guān)系？如何理解注意和意識(shí)的關(guān)系？ 第一節(jié)第一節(jié) 意識(shí)和意識(shí)狀態(tài)意識(shí)和意識(shí)狀態(tài)一、意識(shí)概述一、意識(shí)概述（一）什么是意識(shí)（一）什么是意識(shí)意識(shí)是指人以感覺(jué)、知覺(jué)、記憶和思維等心理活動(dòng)意識(shí)是指人以感覺(jué)、知覺(jué)、記憶和思維

3、等心理活動(dòng)過(guò)程為基礎(chǔ)的系統(tǒng)整體對(duì)自己身心狀態(tài)與外界環(huán)過(guò)程為基礎(chǔ)的系統(tǒng)整體對(duì)自己身心狀態(tài)與外界環(huán)境變化的覺(jué)知。境變化的覺(jué)知。 意識(shí)的內(nèi)容：意識(shí)的內(nèi)容：v對(duì)外部事物的覺(jué)知對(duì)外部事物的覺(jué)知v對(duì)內(nèi)部刺激的覺(jué)知對(duì)內(nèi)部刺激的覺(jué)知v對(duì)自身心理的覺(jué)知對(duì)自身心理的覺(jué)知（如被提問(wèn)）（如被提問(wèn)）Two Meanings of ConsciousnessConsciousness is. Subjective experience“Here I am looking at lemons and limes on a blue plate.”Consciousness is. Awareness of subjecti

4、ve experience第一節(jié)第一節(jié) 意識(shí)和意識(shí)狀態(tài)意識(shí)和意識(shí)狀態(tài)二、二、 意意 識(shí)識(shí) 的的 特特 征征（一）意識(shí)的自覺(jué)性（一）意識(shí)的自覺(jué)性（二）意識(shí)的能動(dòng)性（二）意識(shí)的能動(dòng)性（三）意識(shí)的社會(huì)歷史制約性（三）意識(shí)的社會(huì)歷史制約性認(rèn)識(shí)你自已！認(rèn)識(shí)你自已！v我是誰(shuí)？我是誰(shuí)？v我是否有價(jià)值？我是否有價(jià)值？v我為什么要活著？我為什么要活著？v我努力奮斗為的是什么？我努力奮斗為的是什么？v生命的意義是什么？生命的意義是什么？v人生的目的是什么？人生的目的是什么？v面對(duì)著這些千百年來(lái)哲人思想家不斷追尋的問(wèn)題，面對(duì)著這些千百年來(lái)哲人思想家不斷追尋的問(wèn)題，你是否感到困惑、無(wú)助？你是否感到困惑、無(wú)助？三、自我

5、意識(shí)三、自我意識(shí)（一）含義（一）含義v自我意識(shí)是指人對(duì)自身以及對(duì)自己與客觀環(huán)境關(guān)自我意識(shí)是指人對(duì)自身以及對(duì)自己與客觀環(huán)境關(guān)系的覺(jué)察與認(rèn)識(shí)系的覺(jué)察與認(rèn)識(shí) ，是人的意識(shí)能動(dòng)性的體現(xiàn)是人的意識(shí)能動(dòng)性的體現(xiàn)。v自我意識(shí)自我意識(shí)是人生來(lái)具有的么？是人生來(lái)具有的么？（二）自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)（二）自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)我比較胖我比較胖我討厭自己胖我討厭自己胖我要減肥我要減肥第二節(jié)第二節(jié) 意識(shí)狀態(tài)意識(shí)狀態(tài)意識(shí)狀態(tài)是指人在一定時(shí)間和空間里意識(shí)所呈現(xiàn)出的意識(shí)狀態(tài)是指人在一定時(shí)間和空間里意識(shí)所呈現(xiàn)出的主要特征。主要特征。意識(shí)狀態(tài)可以分為正常的意識(shí)狀態(tài)與異常的意識(shí)狀態(tài)意識(shí)狀態(tài)可以分為正常的意識(shí)狀態(tài)與異常的意識(shí)狀態(tài)兩大類。兩大類。

6、u正常的意識(shí)狀態(tài)：正常的意識(shí)狀態(tài)：人腦沒(méi)有發(fā)生任何病變，也沒(méi)有人腦沒(méi)有發(fā)生任何病變，也沒(méi)有受到任何藥物等非正常刺激影響下的意識(shí)狀態(tài)。受到任何藥物等非正常刺激影響下的意識(shí)狀態(tài)。u異常的意識(shí)狀態(tài)異常的意識(shí)狀態(tài)：包括從鮮明幻想的包括從鮮明幻想的分心狀態(tài)分心狀態(tài)到由到由藥物中毒所引起的藥物中毒所引起的迷幻迷幻和和知覺(jué)異常的各種狀態(tài)知覺(jué)異常的各種狀態(tài)。意識(shí)狀態(tài)的變化與個(gè)體身體功能的周意識(shí)狀態(tài)的變化與個(gè)體身體功能的周期變化密切相關(guān)。期變化密切相關(guān)。如夜班工人白天睡眠差；工作效率低，如夜班工人白天睡眠差；工作效率低，事故高；倒時(shí)差事故高；倒時(shí)差一、主動(dòng)的意識(shí)狀態(tài)一、主動(dòng)的意識(shí)狀態(tài)（良好的意識(shí)狀態(tài)）（良好的意

7、識(shí)狀態(tài)）在行為的過(guò)程中，能夠覺(jué)知到自己正在做什么事情，并在行為的過(guò)程中，能夠覺(jué)知到自己正在做什么事情，并且對(duì)自己的行為可以進(jìn)行調(diào)控。這是保證人正常學(xué)習(xí)且對(duì)自己的行為可以進(jìn)行調(diào)控。這是保證人正常學(xué)習(xí)工作生活的必要條件。工作生活的必要條件。如何保持良好的意識(shí)狀態(tài)？如何保持良好的意識(shí)狀態(tài)？1 1、要有良好的生理、心理素質(zhì)和身心健康、要有良好的生理、心理素質(zhì)和身心健康2 2、活動(dòng)的目的、任務(wù)明確，方向性強(qiáng)、活動(dòng)的目的、任務(wù)明確，方向性強(qiáng)3 3、工作、學(xué)習(xí)時(shí)間不能超限、工作、學(xué)習(xí)時(shí)間不能超限4 4、避免單調(diào)、乏味的刺激信息、避免單調(diào)、乏味的刺激信息5 5、養(yǎng)成良好、養(yǎng)成良好 的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣的學(xué)習(xí)和生活

8、習(xí)慣正常的意識(shí)狀態(tài)正常的意識(shí)狀態(tài)正常的意識(shí)狀態(tài)正常的意識(shí)狀態(tài)二、自動(dòng)化的意識(shí)狀態(tài)二、自動(dòng)化的意識(shí)狀態(tài)v是指不需要專門(mén)注意與意志努力而自動(dòng)出現(xiàn)的是指不需要專門(mén)注意與意志努力而自動(dòng)出現(xiàn)的意識(shí)狀態(tài)。意識(shí)狀態(tài)。三、被動(dòng)的意識(shí)狀態(tài)（白日夢(mèng)狀態(tài)）三、被動(dòng)的意識(shí)狀態(tài)（白日夢(mèng)狀態(tài)）v是指消極地感受身體內(nèi)外的刺激或頭腦中自動(dòng)是指消極地感受身體內(nèi)外的刺激或頭腦中自動(dòng)出現(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)的意識(shí)狀態(tài)。介于主動(dòng)的意識(shí)狀態(tài)出現(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)的意識(shí)狀態(tài)。介于主動(dòng)的意識(shí)狀態(tài)和睡眠的做夢(mèng)兩者之間。和睡眠的做夢(mèng)兩者之間。 （心猿意馬、心不在焉）心猿意馬、心不在焉）正常的意識(shí)狀態(tài)正常的意識(shí)狀態(tài)四、睡眠狀態(tài)與夢(mèng)四、睡眠狀態(tài)與夢(mèng)清醒和警覺(jué)時(shí)清醒和警覺(jué)時(shí)

9、 波波(頻高頻高)安靜和休息時(shí)安靜和休息時(shí) 波波(頻低頻低)深度睡眠深度睡眠 波波(頻更低頻更低)腦電波形態(tài)腦電波形態(tài)淺度睡眠淺度睡眠波波(頻低頻低)過(guò)去一般認(rèn)為睡眠的時(shí)候意識(shí)是停止活動(dòng)的，而大量研過(guò)去一般認(rèn)為睡眠的時(shí)候意識(shí)是停止活動(dòng)的，而大量研究結(jié)果表明，人在睡眠時(shí)意識(shí)并沒(méi)有完全停止活動(dòng)。究結(jié)果表明，人在睡眠時(shí)意識(shí)并沒(méi)有完全停止活動(dòng)。（一）睡眠狀態(tài)（一）睡眠狀態(tài)睡眠的研究睡眠的研究睡眠階段（一）睡眠階段（二）（一）睡眠狀態(tài)（一）睡眠狀態(tài)睡眠睡眠階段階段肌肉更放松，各指標(biāo)變慢肌肉更放松，各指標(biāo)變慢絕多數(shù)為絕多數(shù)為 波，波，40，出現(xiàn)，出現(xiàn) 波波10，身體放松，呼吸變慢，身體放松，呼吸變慢易驚醒

10、；易驚醒； 波，頻率漸緩波，頻率漸緩20，難醒，難醒 90輕度睡眠輕度睡眠深度深度睡眠睡眠中度中度睡眠睡眠淺睡期淺睡期慢慢波波睡睡眠眠夢(mèng)夢(mèng)出現(xiàn)鋸齒波出現(xiàn)鋸齒波快速眼動(dòng)睡眠快速眼動(dòng)睡眠如果長(zhǎng)期缺乏睡眠或被剝奪了睡眠，人的身心將會(huì)發(fā)生什如果長(zhǎng)期缺乏睡眠或被剝奪了睡眠，人的身心將會(huì)發(fā)生什么變化呢？么變化呢？ 睡眠剝奪實(shí)驗(yàn)睡眠剝奪實(shí)驗(yàn)時(shí)間：時(shí)間：1966年年8月月地點(diǎn)：日本東京大學(xué)地點(diǎn)：日本東京大學(xué)對(duì)象：對(duì)象：23歲男性青年歲男性青年剝奪睡眠時(shí)間：剝奪睡眠時(shí)間：101小時(shí)小時(shí)8分分30秒秒結(jié)果結(jié)果 生理：體溫、血壓、心率、呼吸等無(wú)明顯變化生理：體溫、血壓、心率、呼吸等無(wú)明顯變化 食欲很好，體重增加食欲

11、很好，體重增加1.5公斤公斤 心理：注意力集中難，出現(xiàn)種種錯(cuò)覺(jué)和幻覺(jué)心理：注意力集中難，出現(xiàn)種種錯(cuò)覺(jué)和幻覺(jué) 問(wèn)題情境問(wèn)題情境v紐約時(shí)代廣場(chǎng)，一場(chǎng)別開(kāi)生面的慈善募捐活動(dòng)紐約時(shí)代廣場(chǎng)，一場(chǎng)別開(kāi)生面的慈善募捐活動(dòng)正在進(jìn)行：流行音樂(lè)廣播節(jié)目主持人彼得正在進(jìn)行：流行音樂(lè)廣播節(jié)目主持人彼得特特里普宣布，如果大家能慷慨解囊，他將連續(xù)里普宣布，如果大家能慷慨解囊，他將連續(xù)200200個(gè)小時(shí)不睡覺(jué)個(gè)小時(shí)不睡覺(jué)v但是，特里普很快發(fā)現(xiàn)，不睡覺(jué)需要付出的代但是，特里普很快發(fā)現(xiàn)，不睡覺(jué)需要付出的代價(jià)太大了。價(jià)太大了。100100個(gè)小時(shí)后，他開(kāi)始出現(xiàn)視幻覺(jué)：個(gè)小時(shí)后，他開(kāi)始出現(xiàn)視幻覺(jué)：看到自己的鞋里有蜘蛛網(wǎng)，花粗呢外套變

12、成了看到自己的鞋里有蜘蛛網(wǎng)，花粗呢外套變成了一團(tuán)可怕的毛毛蟲(chóng)；他想象自己回旅館去換衣一團(tuán)可怕的毛毛蟲(chóng)；他想象自己回旅館去換衣服，看到一個(gè)衣柜抽屜突然著火了。服，看到一個(gè)衣柜抽屜突然著火了。v170170個(gè)小時(shí)后，特里普的痛苦幾乎不能忍受，個(gè)小時(shí)后，特里普的痛苦幾乎不能忍受，即使最簡(jiǎn)單的思維、推理或記憶問(wèn)題也想不清即使最簡(jiǎn)單的思維、推理或記憶問(wèn)題也想不清楚了。特里普已經(jīng)意識(shí)不到自己是誰(shuí)，腦電圖楚了。特里普已經(jīng)意識(shí)不到自己是誰(shuí)，腦電圖呈現(xiàn)出類似睡眠的波形。呈現(xiàn)出類似睡眠的波形。v200200小時(shí)終于熬到頭兒了，但特里普此時(shí)已是小時(shí)終于熬到頭兒了，但特里普此時(shí)已是精神恍惚，完全分不清哪些是真實(shí)、哪些

13、是幻精神恍惚，完全分不清哪些是真實(shí)、哪些是幻覺(jué)。覺(jué)。v研究表明，睡眠缺乏會(huì)壓制對(duì)抗疾病的免研究表明，睡眠缺乏會(huì)壓制對(duì)抗疾病的免疫系統(tǒng)，還會(huì)損傷記憶。而且，慢性的睡疫系統(tǒng)，還會(huì)損傷記憶。而且，慢性的睡眠缺乏還可以改變新陳代謝和荷爾蒙的功眠缺乏還可以改變新陳代謝和荷爾蒙的功能，使人過(guò)早老化，產(chǎn)生肥胖、高血壓和能，使人過(guò)早老化，產(chǎn)生肥胖、高血壓和記憶缺失問(wèn)題。記憶缺失問(wèn)題。見(jiàn)睡眠見(jiàn)睡眠與記憶與記憶的視頻的視頻（二）睡眠的功能（二）睡眠的功能 睡眠的主要功能是保護(hù)人適應(yīng)生態(tài)環(huán)境，恢睡眠的主要功能是保護(hù)人適應(yīng)生態(tài)環(huán)境，恢復(fù)身體機(jī)能和促進(jìn)人的生理成長(zhǎng)。復(fù)身體機(jī)能和促進(jìn)人的生理成長(zhǎng)。 從心理學(xué)角度看，睡眠有

14、過(guò)濾白天獲得信息從心理學(xué)角度看，睡眠有過(guò)濾白天獲得信息的功能，能調(diào)整和鞏固白天的記憶內(nèi)容。的功能，能調(diào)整和鞏固白天的記憶內(nèi)容。不同物種的睡眠時(shí)間馬馬 2.9 2.9小小時(shí)時(shí)牛、牛、羊羊3.93.9、3.83.8小小時(shí)時(shí)人類人類 8 8小時(shí)小時(shí)狐貍狐貍 9.89.8小小時(shí)時(shí)貓貓14.514.5小小時(shí)時(shí)蝙蝠蝙蝠 2020小時(shí)小時(shí) 年齡與睡眠時(shí)間年齡與睡眠時(shí)間（三）睡眠障礙（三）睡眠障礙v失眠v突發(fā)性睡眠癥突發(fā)性睡眠癥v睡眠窒息睡眠窒息v日間嗜睡日間嗜睡v夢(mèng)游與夢(mèng)話夢(mèng)游與夢(mèng)話v夜驚夜驚失眠：失眠：58的成人經(jīng)受的成人經(jīng)受失眠的困擾。失眠的困擾。特點(diǎn)：特點(diǎn)：很難入睡很難入睡時(shí)睡時(shí)醒無(wú)法時(shí)睡時(shí)醒無(wú)法進(jìn)入

15、沉睡狀態(tài)進(jìn)入沉睡狀態(tài)容易驚醒，醒容易驚醒，醒后再行入睡困難后再行入睡困難常伴有精神失常伴有精神失調(diào)調(diào)v失眠失眠失眠癥失眠癥v失眠不是一種疾病，一般成年人都曾有過(guò)失眠不是一種疾病，一般成年人都曾有過(guò)經(jīng)驗(yàn)，會(huì)因?yàn)樗粔蚨癫缓?，?jīng)驗(yàn)，會(huì)因?yàn)樗粔蚨癫缓茫?雖然很雖然很累但就是無(wú)法入睡或是斷斷續(xù)續(xù)的淺睡，累但就是無(wú)法入睡或是斷斷續(xù)續(xù)的淺睡，醒來(lái)后疲勞感仍在，這通常都是短暫的。醒來(lái)后疲勞感仍在，這通常都是短暫的。 v暫時(shí)性的失眠幾天就會(huì)過(guò)去，短期的失眠暫時(shí)性的失眠幾天就會(huì)過(guò)去，短期的失眠也不會(huì)超過(guò)三星期，如果失眠的時(shí)間更長(zhǎng)，也不會(huì)超過(guò)三星期，如果失眠的時(shí)間更長(zhǎng)，就歸類為慢性失眠癥。就歸類為慢性失

16、眠癥。 討論：如何預(yù)防和治療失眠？討論：如何預(yù)防和治療失眠？失眠通常是有潛在的原因，找出癥結(jié)是改善失眠最失眠通常是有潛在的原因，找出癥結(jié)是改善失眠最重要的步驟。重要的步驟。 (1)(1)心理上的因素（壓力是造成短期失眠的首要因素）心理上的因素（壓力是造成短期失眠的首要因素）(2)(2)生活習(xí)慣生活習(xí)慣 (3)(3)時(shí)差、輪班的工作時(shí)差、輪班的工作 (4)(4)環(huán)境的干擾環(huán)境的干擾(5)(5)身體的因素身體的因素(6)(6)藥藥 物物v突發(fā)性睡眠癥突發(fā)性睡眠癥 可在日常生活中任何時(shí)間突發(fā)，患者突然跌倒，幾可在日常生活中任何時(shí)間突發(fā)，患者突然跌倒，幾乎立即進(jìn)入乎立即進(jìn)入REMREM睡眠，伴隨夢(mèng)境；

17、發(fā)病率約睡眠，伴隨夢(mèng)境；發(fā)病率約1/20001/2000，有遺傳基礎(chǔ)有遺傳基礎(chǔ)v睡眠窒息睡眠窒息 因呼吸困難造成的睡眠障礙，患者睡眠時(shí)會(huì)突然停因呼吸困難造成的睡眠障礙，患者睡眠時(shí)會(huì)突然停止呼吸，之后醒來(lái)；一夜可有多次循環(huán)；白天精神止呼吸，之后醒來(lái)；一夜可有多次循環(huán)；白天精神不振，身心疲憊不振，身心疲憊v日間嗜睡日間嗜睡 過(guò)度的日間睡眠，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，影響運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知過(guò)度的日間睡眠，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，影響運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知操作操作v夢(mèng)游夢(mèng)游 睡眠中自行下床行走活動(dòng)，之后再回床繼續(xù)睡睡眠中自行下床行走活動(dòng)，之后再回床繼續(xù)睡眠。下床后的行動(dòng)期間仍處于沉睡狀態(tài)，睡醒眠。下床后的行動(dòng)期間仍處于沉睡狀態(tài)，睡醒后對(duì)自己夜

18、間的行動(dòng)一無(wú)所知。有時(shí)會(huì)從事比后對(duì)自己夜間的行動(dòng)一無(wú)所知。有時(shí)會(huì)從事比較復(fù)雜的活動(dòng)，如開(kāi)門(mén)上街，拿取器具，躲避較復(fù)雜的活動(dòng)，如開(kāi)門(mén)上街，拿取器具，躲避障礙物等。障礙物等。 多為多為6-126-12歲兒童，成年后多數(shù)自行痊愈。歲兒童，成年后多數(shù)自行痊愈。v引發(fā)夢(mèng)游癥的四大因素是：引發(fā)夢(mèng)游癥的四大因素是：1.1.心理社會(huì)因素。心理社會(huì)因素。部分兒童發(fā)生夢(mèng)游癥與心理社會(huì)因素相關(guān)。如日常生活部分兒童發(fā)生夢(mèng)游癥與心理社會(huì)因素相關(guān)。如日常生活規(guī)律紊亂，環(huán)境壓力，焦慮不安及恐懼情緒規(guī)律紊亂，環(huán)境壓力，焦慮不安及恐懼情緒; ; 家庭關(guān)家庭關(guān)系不和，親子關(guān)系欠佳，學(xué)習(xí)緊張及考試成績(jī)不佳等系不和，親子關(guān)系欠佳，學(xué)

19、習(xí)緊張及考試成績(jī)不佳等2.2.睡眠過(guò)深睡眠過(guò)深 各種使睡眠加深的因素，如白天過(guò)度勞累、連續(xù)幾天熬各種使睡眠加深的因素，如白天過(guò)度勞累、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發(fā)夢(mèng)夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等，均可誘發(fā)夢(mèng)游癥的發(fā)生。游癥的發(fā)生。3.3.遺傳因素遺傳因素4.4.發(fā)育因素發(fā)育因素夢(mèng)游案例夢(mèng)游案例視頻視頻v夢(mèng)話夢(mèng)話( (夢(mèng)囈夢(mèng)囈) ) 睡眠中說(shuō)話。睡眠中說(shuō)話。經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話多半是心火過(guò)旺、肝經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話多半是心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱及精神緊張所致火過(guò)熱及精神緊張所致 v夜驚夜驚 發(fā)生于兒童期，發(fā)生于兒童期，3-83-8歲的兒童常見(jiàn)，發(fā)生時(shí)處于歲的兒童常見(jiàn)，發(fā)生時(shí)處于睡眠的深睡階段

20、。睡眠的深睡階段。 表現(xiàn)：睡眠中突然驚醒，面露痛苦表情，兩眼表現(xiàn)：睡眠中突然驚醒，面露痛苦表情，兩眼無(wú)神向前直視，爬起坐在床上，呼吸急迫，發(fā)無(wú)神向前直視，爬起坐在床上，呼吸急迫，發(fā)汗，甚至尖聲驚叫。數(shù)分鐘后，現(xiàn)象自行消失，汗，甚至尖聲驚叫。數(shù)分鐘后，現(xiàn)象自行消失，恢復(fù)睡眠。醒后無(wú)記憶?？赡芘c兒童發(fā)育階段恢復(fù)睡眠。醒后無(wú)記憶?？赡芘c兒童發(fā)育階段神經(jīng)生理功能暫時(shí)失調(diào)有關(guān)。神經(jīng)生理功能暫時(shí)失調(diào)有關(guān)。（四）睡眠與夢(mèng)（四）睡眠與夢(mèng) 每個(gè)人都做夢(mèng)嗎？不每個(gè)人都做夢(mèng)嗎？不做夢(mèng)可以嗎？做夢(mèng)可以嗎？ 夢(mèng)是靈魂的活動(dòng)？夢(mèng)是靈魂的活動(dòng)？ 夢(mèng)是深層愿望的體現(xiàn)？夢(mèng)是深層愿望的體現(xiàn)？ 夢(mèng)是無(wú)意義的生理現(xiàn)夢(mèng)是無(wú)意義的生理現(xiàn)

21、象？象？ 夢(mèng)的概念與事實(shí) 夢(mèng)的夢(mèng)的“定義定義”心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)認(rèn)為，夢(mèng)是人在睡眠狀態(tài)下發(fā)生的夢(mèng)是人在睡眠狀態(tài)下發(fā)生的一種不隨意（無(wú)意）的想象活動(dòng)。一種不隨意（無(wú)意）的想象活動(dòng)。 夢(mèng)是一種奇異現(xiàn)象，而做夢(mèng)的經(jīng)驗(yàn)，也是人所共夢(mèng)是一種奇異現(xiàn)象，而做夢(mèng)的經(jīng)驗(yàn)，也是人所共有的。但在人類文化中，無(wú)論古今中外，對(duì)夢(mèng)的有的。但在人類文化中，無(wú)論古今中外，對(duì)夢(mèng)的了解，始終是一個(gè)謎。了解，始終是一個(gè)謎。 諸如：莊生夢(mèng)蝶、黃粱美夢(mèng)、夢(mèng)筆生花、南柯一諸如：莊生夢(mèng)蝶、黃粱美夢(mèng)、夢(mèng)筆生花、南柯一夢(mèng)等，都是歷來(lái)為人津津氣道的夢(mèng)故事。夢(mèng)等，都是歷來(lái)為人津津氣道的夢(mèng)故事。 夢(mèng)的概念與事實(shí) 關(guān)于夢(mèng)的關(guān)于夢(mèng)的“事實(shí)事實(shí)”所有人都

22、會(huì)做夢(mèng)。所有人都會(huì)做夢(mèng)。在一個(gè)晚上，一般人的第一個(gè)夢(mèng)大約出現(xiàn)在在一個(gè)晚上，一般人的第一個(gè)夢(mèng)大約出現(xiàn)在入睡后的入睡后的9090分鐘。夢(mèng)境的持續(xù)時(shí)間大約為分鐘。夢(mèng)境的持續(xù)時(shí)間大約為1010分鐘。分鐘。一夜之間，大約要做一夜之間，大約要做4 46 6個(gè)夢(mèng)個(gè)夢(mèng)。夢(mèng)的持續(xù)時(shí)間較短。夢(mèng)的持續(xù)時(shí)間較短。睡夢(mèng)中事件的持續(xù)時(shí)間睡夢(mèng)中事件的持續(xù)時(shí)間和睡眠持續(xù)時(shí)間之間并不存在一致的關(guān)系，和睡眠持續(xù)時(shí)間之間并不存在一致的關(guān)系，我們?cè)趲酌腌妰?nèi)可以做一個(gè)我們?cè)趲酌腌妰?nèi)可以做一個(gè)“長(zhǎng)夢(mèng)長(zhǎng)夢(mèng)”。 “整夜都在做夢(mèng)整夜都在做夢(mèng)”其實(shí)是一種誤解。其實(shí)是一種誤解。 夢(mèng)的內(nèi)容 夢(mèng)的內(nèi)容夢(mèng)的內(nèi)容與睡眠時(shí)體內(nèi)外的刺激有關(guān)與睡眠時(shí)體內(nèi)外的刺

23、激有關(guān). .外界的刺激外界的刺激可以誘發(fā)可以誘發(fā)( (融入融入) )人的特定的夢(mèng)境。人的特定的夢(mèng)境。人在人在大腦中儲(chǔ)存的各種信息大腦中儲(chǔ)存的各種信息也可作為一種也可作為一種“內(nèi)部刺激內(nèi)部刺激”，誘發(fā)各種各樣的夢(mèng)，這就是，誘發(fā)各種各樣的夢(mèng)，這就是通常所說(shuō)的通常所說(shuō)的“日有所思，夜有所夢(mèng)日有所思，夜有所夢(mèng)”。 夢(mèng)的特征 夢(mèng)的特征夢(mèng)的特征不協(xié)調(diào)性不協(xié)調(diào)性人物、物體、行為和情境特人物、物體、行為和情境特征經(jīng)常出現(xiàn)錯(cuò)誤搭配；征經(jīng)常出現(xiàn)錯(cuò)誤搭配；不確定性不確定性夢(mèng)中的形象和事件經(jīng)常十分夢(mèng)中的形象和事件經(jīng)常十分模糊，飄忽不定；模糊，飄忽不定；不連續(xù)性不連續(xù)性思想、行為、表象和情境經(jīng)思想、行為、表象和情境經(jīng)常

24、快速轉(zhuǎn)移到與前者無(wú)關(guān)的狀態(tài)中；?？焖俎D(zhuǎn)移到與前者無(wú)關(guān)的狀態(tài)中；缺乏批判性缺乏批判性夢(mèng)中的形象事件經(jīng)常稀奇夢(mèng)中的形象事件經(jīng)常稀奇古怪，但做夢(mèng)者卻深信不疑。一旦個(gè)體對(duì)古怪，但做夢(mèng)者卻深信不疑。一旦個(gè)體對(duì)夢(mèng)中的情景發(fā)生懷疑時(shí)，他也就快醒了。夢(mèng)中的情景發(fā)生懷疑時(shí)，他也就快醒了。 夢(mèng)的功能夢(mèng)有利于恢復(fù)和發(fā)展大腦細(xì)胞的功能夢(mèng)有利于恢復(fù)和發(fā)展大腦細(xì)胞的功能。夢(mèng)有助于調(diào)節(jié)人的心理平衡。夢(mèng)有助于調(diào)節(jié)人的心理平衡。 對(duì)夢(mèng)的解釋和研究關(guān)于關(guān)于夢(mèng)的理論研究夢(mèng)的理論研究一直是心理學(xué)的薄弱環(huán)節(jié)：一直是心理學(xué)的薄弱環(huán)節(jié)： 精神分析精神分析：弗洛伊德認(rèn)為，夢(mèng)是潛意識(shí)過(guò)程弗洛伊德認(rèn)為，夢(mèng)是潛意識(shí)過(guò)程的顯現(xiàn)，夢(mèng)的實(shí)質(zhì)是被壓抑的潛

25、意識(shí)欲望和的顯現(xiàn)，夢(mèng)的實(shí)質(zhì)是被壓抑的潛意識(shí)欲望和強(qiáng)烈愿望的變形滿足方式。強(qiáng)烈愿望的變形滿足方式。 生理學(xué)觀點(diǎn)生理學(xué)觀點(diǎn)：夢(mèng)的本質(zhì)是人的認(rèn)知系統(tǒng)：夢(mèng)的本質(zhì)是人的認(rèn)知系統(tǒng)試圖試圖對(duì)某些隨機(jī)活動(dòng)對(duì)某些隨機(jī)活動(dòng)進(jìn)行解釋并賦予一定意義的進(jìn)行解釋并賦予一定意義的過(guò)程過(guò)程 認(rèn)知觀點(diǎn)認(rèn)知觀點(diǎn)：夢(mèng)擔(dān)負(fù)著一定的認(rèn)知功能，將個(gè)：夢(mèng)擔(dān)負(fù)著一定的認(rèn)知功能，將個(gè)體知覺(jué)和行為經(jīng)驗(yàn)重新編碼和整合，將新舊體知覺(jué)和行為經(jīng)驗(yàn)重新編碼和整合，將新舊記憶聯(lián)系起來(lái)記憶聯(lián)系起來(lái)。 對(duì)夢(mèng)的解釋和研究 人們最常夢(mèng)到的是追擊，然后依次是迷路、人們最常夢(mèng)到的是追擊，然后依次是迷路、高處墜落、當(dāng)眾出丑和受傷。高處墜落、當(dāng)眾出丑和受傷。 加菲爾德博士

26、通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，加菲爾德博士通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，分析夢(mèng)分析夢(mèng)境可以幫助診斷病情、制訂治療方案境可以幫助診斷病情、制訂治療方案：確認(rèn)：確認(rèn)并解析夢(mèng)中特殊場(chǎng)景，可知身體哪個(gè)部位出并解析夢(mèng)中特殊場(chǎng)景，可知身體哪個(gè)部位出了問(wèn)題；嘗試夢(mèng)一些以前曾夢(mèng)見(jiàn)過(guò)的不健康了問(wèn)題；嘗試夢(mèng)一些以前曾夢(mèng)見(jiàn)過(guò)的不健康景象，并將它們轉(zhuǎn)化成健康景象；寫(xiě)下或畫(huà)景象，并將它們轉(zhuǎn)化成健康景象；寫(xiě)下或畫(huà)出噩夢(mèng)中的場(chǎng)景，也可以寫(xiě)日記記錄夢(mèng)境，出噩夢(mèng)中的場(chǎng)景，也可以寫(xiě)日記記錄夢(mèng)境，以幫助消除噩夢(mèng)帶來(lái)的困擾。以幫助消除噩夢(mèng)帶來(lái)的困擾。 夢(mèng)的解夢(mèng)的解析視頻析視頻1催眠：另一種意識(shí)狀態(tài)催眠：另一種意識(shí)狀態(tài)最初：麥斯麥，最初：麥斯麥，奧地利精神科醫(yī)師，被

27、奧地利精神科醫(yī)師，被心理學(xué)界公認(rèn)為是現(xiàn)代催眠術(shù)之父。心理學(xué)界公認(rèn)為是現(xiàn)代催眠術(shù)之父。他聲稱發(fā)現(xiàn)了一種神秘的、模糊的力他聲稱發(fā)現(xiàn)了一種神秘的、模糊的力量，他稱之為量，他稱之為“動(dòng)物磁力術(shù)動(dòng)物磁力術(shù)”。v催眠是一種特殊的意識(shí)狀態(tài)。催眠狀催眠是一種特殊的意識(shí)狀態(tài)。催眠狀態(tài)下，個(gè)體的思維、言語(yǔ)和活動(dòng)在催態(tài)下，個(gè)體的思維、言語(yǔ)和活動(dòng)在催眠師的指示下進(jìn)行，個(gè)體失去了獨(dú)立眠師的指示下進(jìn)行，個(gè)體失去了獨(dú)立思考的能力。思考的能力。v催眠時(shí)，腦電記錄與清醒狀態(tài)時(shí)一樣。催眠時(shí)，腦電記錄與清醒狀態(tài)時(shí)一樣。v麥斯麥相信人的身體麥斯麥相信人的身體包含著一種磁力，其包含著一種磁力，其運(yùn)作方式類似于物理運(yùn)作方式類似于物理學(xué)家

28、使用的磁石。動(dòng)學(xué)家使用的磁石。動(dòng)物磁力術(shù)可以穿透物物磁力術(shù)可以穿透物體，并可以從一定的體，并可以從一定的距離對(duì)物體產(chǎn)生作用。距離對(duì)物體產(chǎn)生作用。v通過(guò)恢復(fù)病人的磁力通過(guò)恢復(fù)病人的磁力水平與環(huán)境中存在的水平與環(huán)境中存在的磁力水平之間的平衡，磁力水平之間的平衡，動(dòng)物磁力術(shù)可以治愈動(dòng)物磁力術(shù)可以治愈神經(jīng)疾病。神經(jīng)疾病。v1774 1774 年，他收治了一位年，他收治了一位 28 28 歲的女病人奧斯特林深歲的女病人奧斯特林深受歇斯底里癥的折磨，并伴有痙攣、嘔吐、間歇性的受歇斯底里癥的折磨，并伴有痙攣、嘔吐、間歇性的失明、麻痹、并時(shí)常出現(xiàn)幻覺(jué)失明、麻痹、并時(shí)常出現(xiàn)幻覺(jué), , 發(fā)病時(shí)還會(huì)發(fā)生排發(fā)病時(shí)還會(huì)

29、發(fā)生排尿困難和劇烈的牙痛，癥狀加起來(lái)有尿困難和劇烈的牙痛，癥狀加起來(lái)有 15 15 種，維也種，維也納的群醫(yī)束手無(wú)策。納的群醫(yī)束手無(wú)策。v麥斯麥仔細(xì)的觀察，發(fā)現(xiàn)這一個(gè)女孩子的癥狀有周期麥斯麥仔細(xì)的觀察，發(fā)現(xiàn)這一個(gè)女孩子的癥狀有周期性，他想到曾有英國(guó)醫(yī)師報(bào)告磁鐵對(duì)這一類的疾病有性，他想到曾有英國(guó)醫(yī)師報(bào)告磁鐵對(duì)這一類的疾病有效，于是他決定一試。他讓女孩喝下溶有鐵質(zhì)的液體，效，于是他決定一試。他讓女孩喝下溶有鐵質(zhì)的液體，并在她的身上和四肢綁上磁石來(lái)引導(dǎo)。并在她的身上和四肢綁上磁石來(lái)引導(dǎo)。v他嘗試制造一種情境：誘導(dǎo)病患進(jìn)入意識(shí)恍惚狀態(tài)，他嘗試制造一種情境：誘導(dǎo)病患進(jìn)入意識(shí)恍惚狀態(tài)，然后用磁鐵棒在病患前

30、后擺動(dòng)，用以導(dǎo)正病患體內(nèi)紊然后用磁鐵棒在病患前后擺動(dòng)，用以導(dǎo)正病患體內(nèi)紊亂的磁力，使他的血液和神經(jīng)活動(dòng)恢復(fù)正常。亂的磁力，使他的血液和神經(jīng)活動(dòng)恢復(fù)正常。v幾個(gè)小時(shí)的治療后，真的把幾個(gè)小時(shí)的治療后，真的把她多年的癥狀一掃而空。雖她多年的癥狀一掃而空。雖然她相信是有股超自然的力然她相信是有股超自然的力量將她治好，但是麥斯麥并量將她治好，但是麥斯麥并不這么想。他提出了一個(gè)新不這么想。他提出了一個(gè)新的名詞：動(dòng)物磁性。的名詞：動(dòng)物磁性。v經(jīng)過(guò)更多的觀察和思考后，經(jīng)過(guò)更多的觀察和思考后，他后發(fā)展出一套磁力治療的他后發(fā)展出一套磁力治療的理論，他相信人類有許多疾理論，他相信人類有許多疾病是因?yàn)閯?dòng)物磁性的失調(diào)，

31、病是因?yàn)閯?dòng)物磁性的失調(diào)，如果能用各種方法導(dǎo)引這股如果能用各種方法導(dǎo)引這股磁性，就可以治療好許多疾磁性，就可以治療好許多疾病。病。v麥斯麥隨即著手施行麥斯麥隨即著手施行“磁流術(shù)磁流術(shù)”來(lái)替病患治病，并在來(lái)替病患治病，并在公開(kāi)場(chǎng)合表演，由于治療的效果非常好，受到如神明公開(kāi)場(chǎng)合表演，由于治療的效果非常好，受到如神明般的崇拜。般的崇拜。v為了因應(yīng)愈來(lái)愈多的求診者，麥斯麥發(fā)明了一種集體為了因應(yīng)愈來(lái)愈多的求診者，麥斯麥發(fā)明了一種集體施治的裝置，以一個(gè)大木桶裝滿鐵砂、玻璃粉和水，施治的裝置，以一個(gè)大木桶裝滿鐵砂、玻璃粉和水，在桶中豎立一根鐵柱，再?gòu)蔫F柱周圍延伸出許多根鐵在桶中豎立一根鐵柱，再?gòu)蔫F柱周圍延伸出

32、許多根鐵絲，每個(gè)病患將鐵絲放在生病的部位，隔壁房間則傳絲，每個(gè)病患將鐵絲放在生病的部位，隔壁房間則傳出柔美、單調(diào)的音樂(lè)，麥斯麥這時(shí)才穿著絲綢黑袍現(xiàn)出柔美、單調(diào)的音樂(lè)，麥斯麥這時(shí)才穿著絲綢黑袍現(xiàn)身，手里拿著短鐵棒接觸、按摩病患以身，手里拿著短鐵棒接觸、按摩病患以“疏通其磁流疏通其磁流液體液體”，一邊用銳利的眼光看著病患，一邊繞著病患。，一邊用銳利的眼光看著病患，一邊繞著病患。v一段時(shí)間之后，有的病患會(huì)出現(xiàn)顫抖、尖叫、哭泣、一段時(shí)間之后，有的病患會(huì)出現(xiàn)顫抖、尖叫、哭泣、出汗、全身痙攣的現(xiàn)象，麥斯麥認(rèn)為這是疾病痊愈的出汗、全身痙攣的現(xiàn)象，麥斯麥認(rèn)為這是疾病痊愈的象征，有病的磁流透過(guò)震動(dòng)會(huì)隨著汗水流出

33、體外，使象征，有病的磁流透過(guò)震動(dòng)會(huì)隨著汗水流出體外，使體內(nèi)的磁流恢復(fù)平衡，疾病也就不藥而愈。體內(nèi)的磁流恢復(fù)平衡，疾病也就不藥而愈。v弗洛伊德去法國(guó)，學(xué)習(xí)了催眠術(shù)?；貋?lái)以后又同弗洛伊德去法國(guó)，學(xué)習(xí)了催眠術(shù)。回來(lái)以后又同布洛伊爾合開(kāi)了精神病的診療所。布洛伊爾有一布洛伊爾合開(kāi)了精神病的診療所。布洛伊爾有一個(gè)女病人叫歐安娜個(gè)女病人叫歐安娜(Anna O) (Anna O) ，表現(xiàn)出嚴(yán)重的歇斯，表現(xiàn)出嚴(yán)重的歇斯底里癥，這個(gè)病人成為精神分析發(fā)展中的一個(gè)關(guān)底里癥，這個(gè)病人成為精神分析發(fā)展中的一個(gè)關(guān)鍵人物。鍵人物。v歐安娜是一位聰明和有魅力的女性。她患有嚴(yán)重歐安娜是一位聰明和有魅力的女性。她患有嚴(yán)重的歇斯底里

34、癥，表現(xiàn)為麻痹、記憶喪失、心理頹的歇斯底里癥，表現(xiàn)為麻痹、記憶喪失、心理頹廢、嘔吐、視覺(jué)和語(yǔ)言障礙等。這些癥狀最初出廢、嘔吐、視覺(jué)和語(yǔ)言障礙等。這些癥狀最初出現(xiàn)在她照顧病重的父親的時(shí)候。他的父親非常寵現(xiàn)在她照顧病重的父親的時(shí)候。他的父親非常寵愛(ài)她。據(jù)說(shuō)她體驗(yàn)到對(duì)父親的某種愛(ài)戀愛(ài)她。據(jù)說(shuō)她體驗(yàn)到對(duì)父親的某種愛(ài)戀 。v布洛伊爾開(kāi)始使用催眠法對(duì)歐安娜進(jìn)行治療。他布洛伊爾開(kāi)始使用催眠法對(duì)歐安娜進(jìn)行治療。他發(fā)現(xiàn)，在催眠狀態(tài)下，歐安娜可以回憶起導(dǎo)致某發(fā)現(xiàn)，在催眠狀態(tài)下，歐安娜可以回憶起導(dǎo)致某些癥狀的特定經(jīng)驗(yàn)。在催眠狀態(tài)下談及這些經(jīng)驗(yàn)些癥狀的特定經(jīng)驗(yàn)。在催眠狀態(tài)下談及這些經(jīng)驗(yàn)經(jīng)常緩和了癥狀。經(jīng)常緩和了癥狀。

35、 v在一年多的時(shí)間里，布洛伊爾每天都與歐安娜見(jiàn)在一年多的時(shí)間里，布洛伊爾每天都與歐安娜見(jiàn)面。她向他敘述當(dāng)天令她煩惱的事件，談話之后，面。她向他敘述當(dāng)天令她煩惱的事件，談話之后，她有時(shí)報(bào)告說(shuō)癥狀已經(jīng)消失了。她有時(shí)報(bào)告說(shuō)癥狀已經(jīng)消失了。v隨著治療過(guò)程的進(jìn)行，布洛伊爾意識(shí)到隨著治療過(guò)程的進(jìn)行，布洛伊爾意識(shí)到( (他是這樣他是這樣告訴弗洛伊德的告訴弗洛伊德的), ), 歐安娜回憶起來(lái)的思想或事件歐安娜回憶起來(lái)的思想或事件涉及的都是她感到厭惡的。在催眠狀態(tài)下釋放這涉及的都是她感到厭惡的。在催眠狀態(tài)下釋放這些令人苦惱的經(jīng)驗(yàn)緩和或消除了疾病的癥狀。些令人苦惱的經(jīng)驗(yàn)緩和或消除了疾病的癥狀。影響催眠感受性的因素

36、：影響催眠感受性的因素： 受試者對(duì)催眠的態(tài)度和對(duì)催眠師的信賴感受試者對(duì)催眠的態(tài)度和對(duì)催眠師的信賴感 受試者個(gè)人的性格與身心條件受試者個(gè)人的性格與身心條件 具有以下特征的人容易接受催眠：具有以下特征的人容易接受催眠：常做白日夢(mèng)常做白日夢(mèng)想象力豐富想象力豐富容易沉浸于眼前或想象的場(chǎng)景中容易沉浸于眼前或想象的場(chǎng)景中依賴性強(qiáng)，經(jīng)常尋求他人的指點(diǎn)依賴性強(qiáng)，經(jīng)常尋求他人的指點(diǎn)對(duì)催眠的作用深信不疑對(duì)催眠的作用深信不疑 對(duì)催眠的解釋對(duì)催眠的解釋 意識(shí)功能分離的觀點(diǎn)：意識(shí)功能分離的觀點(diǎn)：人的意識(shí)有執(zhí)行和監(jiān)督兩種基本的功能。在人的意識(shí)有執(zhí)行和監(jiān)督兩種基本的功能。在正常情況下，兩種功能是連在一起的，但是正常情況下，

37、兩種功能是連在一起的，但是催眠可以使這兩個(gè)功能之間的聯(lián)系斷開(kāi)。催眠可以使這兩個(gè)功能之間的聯(lián)系斷開(kāi)。在催眠的條件下，個(gè)體進(jìn)入一種特殊的意識(shí)在催眠的條件下，個(gè)體進(jìn)入一種特殊的意識(shí)狀態(tài)，其執(zhí)行功能正常，接受催眠師的指令，狀態(tài)，其執(zhí)行功能正常，接受催眠師的指令，而監(jiān)督功能不起作用。而監(jiān)督功能不起作用。催眠的應(yīng)用：心理治療、醫(yī)學(xué)、犯罪偵破等催眠的應(yīng)用：心理治療、醫(yī)學(xué)、犯罪偵破等方面。方面。魔過(guò)一會(huì)兒你將進(jìn)入一個(gè)神奇的世界過(guò)一會(huì)兒你將進(jìn)入一個(gè)神奇的世界 你將目睹一件非常奇妙的事情你將目睹一件非常奇妙的事情你會(huì)看到一個(gè)神奇的魔術(shù)你會(huì)看到一個(gè)神奇的魔術(shù)一一個(gè)大衛(wèi)的魔術(shù)個(gè)大衛(wèi)的魔術(shù)雖然這是一個(gè)普通的節(jié)目雖然這是

38、一個(gè)普通的節(jié)目, , 你將看到你將看到 我能我能, ,通過(guò)這個(gè)屏幕通過(guò)這個(gè)屏幕, ,看到你的思想看到你的思想 你能看到下面有你能看到下面有6 6張不同的牌張不同的牌. .用頭腦去想其中的一張用頭腦去想其中的一張. .只要想著就可以了只要想著就可以了. .不要用手去碰它不要用手去碰它 不要用鼠標(biāo)去點(diǎn)擊它不要用鼠標(biāo)去點(diǎn)擊它. .我就會(huì)找出你腦中想的那張牌。我就會(huì)找出你腦中想的那張牌。 現(xiàn)在看著我的眼睛現(xiàn)在看著我的眼睛 并且想你的那張牌并且想你的那張牌 我不認(rèn)識(shí)你我不認(rèn)識(shí)你, , 我看不到你選擇的那張牌我看不到你選擇的那張牌 但是我準(zhǔn)知道你腦中的那張牌是什么但是我準(zhǔn)知道你腦中的那張牌是什么 看看!

39、! 你腦中想的那張牌你腦中想的那張牌 消失了消失了!！不可能吧，不可能！不可能吧，不可能！奇怪吧不可能！不可能！#%#%* *& &，唉，唉！還有一次機(jī)會(huì)！還有一次機(jī)會(huì)！你能看到下面有你能看到下面有6 6張不同的牌張不同的牌. .用頭腦去想其中的一張用頭腦去想其中的一張. .只要想著就可以了只要想著就可以了. .不要用手去碰它不要用手去碰它 不要用鼠標(biāo)去點(diǎn)擊它不要用鼠標(biāo)去點(diǎn)擊它. .我就會(huì)找出你腦中想的那張牌。我就會(huì)找出你腦中想的那張牌。看看! ! 你腦中想的那張牌你腦中想的那張牌 消失了消失了!！不可能吧，不可能！不可能吧，不可能！為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象？ 一、您相信這是真的？

40、一、您相信這是真的？ 二、您出現(xiàn)過(guò)擦試眼睛的現(xiàn)象嗎？二、您出現(xiàn)過(guò)擦試眼睛的現(xiàn)象嗎？ 三、您認(rèn)為可能是什么原因出現(xiàn)的這種情況？三、您認(rèn)為可能是什么原因出現(xiàn)的這種情況？ 四、您還有再試幾遍的興趣么？四、您還有再試幾遍的興趣么？ 五、您想知道真正的原因么？五、您想知道真正的原因么？第三節(jié)注意：選擇什么去了解注意：選擇什么去了解v為什么我們有時(shí)候心不在焉？為什么我們有時(shí)候心不在焉？v 如何吸引聽(tīng)課者的注意力？如何吸引聽(tīng)課者的注意力？一、什么是注意一、什么是注意（AttentionAttention）？問(wèn)題：找到上圖中所有的狗和貓問(wèn)題：找到上圖中所有的狗和貓注意是人的心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向與集中。注意

41、是心理過(guò)程的積極狀態(tài)，是心理活動(dòng)的共同注意是心理過(guò)程的積極狀態(tài)，是心理活動(dòng)的共同特性，特性，注意本身不是一種獨(dú)立的心理過(guò)程，她是注意本身不是一種獨(dú)立的心理過(guò)程，她是伴隨著心理過(guò)程的心理特性。伴隨著心理過(guò)程的心理特性。二、注意的特點(diǎn)二、注意的特點(diǎn)指向性：選擇了某個(gè)對(duì)象，而忽略了另一些對(duì)象。集中性：當(dāng)心理活動(dòng)指向某個(gè)對(duì)象的時(shí)候，它們會(huì)在這個(gè)對(duì)象上集中起來(lái)。關(guān)于注意關(guān)于注意心不在焉，則黑白在前而目不見(jiàn)，心不在焉，則黑白在前而目不見(jiàn)，雷鼓在側(cè)而目不聞。雷鼓在側(cè)而目不聞。荀子荀子心算家與心理學(xué)家的故事心算家與心理學(xué)家的故事卡米洛先生是著名的心卡米洛先生是著名的心算家，不管多么復(fù)雜的算家，不管多么復(fù)雜的難

42、題，他都能立即得出難題，他都能立即得出正確答案，其心算史上正確答案，其心算史上從未有人難倒他。從未有人難倒他。一年青心理學(xué)家慕名而一年青心理學(xué)家慕名而來(lái)，微笑著和心算家打來(lái)，微笑著和心算家打招呼，心算家客氣地請(qǐng)招呼，心算家客氣地請(qǐng)其隨便出題。其隨便出題?！耙惠v載有一輛載有283名旅客的名旅客的火車駛進(jìn)加站，下來(lái)火車駛進(jìn)加站，下來(lái)35人上去人上去85人人”B不緊不慢不緊不慢開(kāi)始出題，開(kāi)始出題，A輕輕一笑。輕輕一笑?！霸谙乱徽鞠氯ピ谙乱徽鞠氯?5人上人上來(lái)來(lái)76人人”題越出起快，題越出起快，“再下一站下去再下一站下去61人上來(lái)人上來(lái)69人，人，”B說(shuō)得幾乎喘說(shuō)得幾乎喘不過(guò)氣來(lái)了，不過(guò)氣來(lái)了，“還有

43、嗎還有嗎”A非常同情地問(wèn)。非常同情地問(wèn)?！斑€有還有”，B透了口氣說(shuō)透了口氣說(shuō)“請(qǐng)您接著算請(qǐng)您接著算”，他又變，他又變換著出題速度繼續(xù)出題。換著出題速度繼續(xù)出題?！盎疖?yán)^續(xù)往前開(kāi)，到下火車?yán)^續(xù)往前開(kāi)，到下一站又下去一站又下去141人，上來(lái)人，上來(lái)111人；再下一站下去人；再下一站下去22人，上來(lái)人，上來(lái)78人；再下一人；再下一站下去站下去5人，上來(lái)人，上來(lái)6人。人。這時(shí)他突然說(shuō)這時(shí)他突然說(shuō)“完了，卡完了，卡洛米先生。洛米先生。”A輕蔑地笑著說(shuō)輕蔑地笑著說(shuō)“您馬上您馬上就想知道結(jié)果嗎？就想知道結(jié)果嗎？”“”“那那當(dāng)然當(dāng)然”B說(shuō)，說(shuō)，“不過(guò)我現(xiàn)不過(guò)我現(xiàn)在并不想知道車上還有在并不想知道車上還有多少人，

44、我想知道的是多少人，我想知道的是這趟車停靠了多少站？這趟車停靠了多少站？”這時(shí)，心算家一下呆住這時(shí)，心算家一下呆住了。了。心算家為何答不出心理學(xué)家的問(wèn)題？心算家為何答不出心理學(xué)家的問(wèn)題？心理學(xué)家又是怎樣把心算家難住的？心理學(xué)家又是怎樣把心算家難住的？三、注意和意識(shí)三、注意和意識(shí)注意和意識(shí)既有聯(lián)系又有區(qū)別注意和意識(shí)既有聯(lián)系又有區(qū)別v注意和意識(shí)的聯(lián)系。注意和意識(shí)的聯(lián)系。處于注意狀態(tài)時(shí)，意識(shí)水平處于注意狀態(tài)時(shí)，意識(shí)水平較高，意識(shí)內(nèi)容比較清晰。注意指向的內(nèi)容一般較高，意識(shí)內(nèi)容比較清晰。注意指向的內(nèi)容一般處于意識(shí)的活動(dòng)中心。處于意識(shí)的活動(dòng)中心。v注意和意識(shí)的區(qū)別。注意和意識(shí)的區(qū)別。注意是心理活動(dòng)或注意是

45、心理活動(dòng)或“心理動(dòng)心理動(dòng)作作”，而意識(shí)是心理內(nèi)容或體驗(yàn)。，而意識(shí)是心理內(nèi)容或體驗(yàn)。四、注意的功能和外部表現(xiàn)四、注意的功能和外部表現(xiàn)( (一）注意的功能一）注意的功能 u選擇的功能選擇的功能。u維持的功能。維持的功能。u調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。四、注意的功能和外部表現(xiàn)四、注意的功能和外部表現(xiàn)（二）注意的外部表現(xiàn)（二）注意的外部表現(xiàn)u適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)。適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)。u無(wú)關(guān)運(yùn)動(dòng)的停止無(wú)關(guān)運(yùn)動(dòng)的停止 u呼吸運(yùn)動(dòng)的變化呼吸運(yùn)動(dòng)的變化。u眼動(dòng)人們能從外部表現(xiàn)完全看出他是否注意么？人們能從外部表現(xiàn)完全看出他是否注意么？四、注意的功能和外部表現(xiàn)四、注意的功能和外部表現(xiàn)在視覺(jué)注意中，眼在視覺(jué)注意中，眼睛有三

46、種基本運(yùn)睛有三種基本運(yùn)動(dòng)形式：動(dòng)形式： 注視注視 跳躍跳躍 追隨運(yùn)動(dòng)追隨運(yùn)動(dòng) 被試審閱照片時(shí)的眼睛移動(dòng)情況被試審閱照片時(shí)的眼睛移動(dòng)情況 下面做一個(gè)測(cè)試，請(qǐng)看下圖，并回答：是什么數(shù)字？它們的總和是多少？9753 答案：數(shù)字分別是答案：數(shù)字分別是9 9，7 7，5 5，3 3 總和：總和：2424問(wèn)：圖上寫(xiě)著什么數(shù)字？它們的總和是多少？問(wèn)：圖上寫(xiě)著什么數(shù)字？它們的總和是多少？v呈現(xiàn)的圖形都有哪些形狀？呈現(xiàn)的圖形都有哪些形狀？v每種圖形的顏色分別是什么？每種圖形的顏色分別是什么？v圖形的順序是怎樣的？圖形的順序是怎樣的？ 9753v為什么前面的問(wèn)題回答最好，而其他的回為什么前面的問(wèn)題回答最好，而其他

47、的回答不完全？答不完全？v對(duì)前面問(wèn)題的注意是什么注意？對(duì)其他問(wèn)對(duì)前面問(wèn)題的注意是什么注意？對(duì)其他問(wèn)題的注意的是什么注意？題的注意的是什么注意？五、注意的種類五、注意的種類根據(jù)注意時(shí)有無(wú)目的性和意志努力的程度，注意分為：根據(jù)注意時(shí)有無(wú)目的性和意志努力的程度，注意分為： 不隨意注意不隨意注意( (無(wú)意注意無(wú)意注意) ) 隨意注意隨意注意( (有意注意有意注意) ) 隨意后注意隨意后注意( (有意后注意有意后注意) )五、注意的種類五、注意的種類（一）不隨意注意（一）不隨意注意（無(wú)意注意）無(wú)意注意）v含義含義：指事先沒(méi)有預(yù)定目的、也不需要意：指事先沒(méi)有預(yù)定目的、也不需要意志努力，不由自主地對(duì)一定事物

48、發(fā)生的注志努力，不由自主地對(duì)一定事物發(fā)生的注意。意。v引起不隨意注意的原因引起不隨意注意的原因 1. 1. 客觀因素客觀因素（刺激物自身的特點(diǎn)）（刺激物自身的特點(diǎn)） 2. 2. 主觀因素主觀因素（人本身的狀態(tài)）（人本身的狀態(tài)）刺激物的強(qiáng)度、刺激物的強(qiáng)度、 新異性、新異性、運(yùn)動(dòng)變化、運(yùn)動(dòng)變化、對(duì)比關(guān)系對(duì)比關(guān)系需要與興趣、需要與興趣、 情緒情感狀態(tài)、情緒情感狀態(tài)、 期待的事期待的事物物有機(jī)體狀態(tài)有機(jī)體狀態(tài)你注意到了圖中的哪一個(gè)小臉？你注意到了圖中的哪一個(gè)小臉？下面圖形中，你先注意到的是哪個(gè)圓？五、注意的種類五、注意的種類（二）隨意注意（二）隨意注意（有意注意）有意注意）v含義含義：是指有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注是指有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注意。意。v引起和保持隨意注意的因素：引起和保持隨意注意的因素：1 1對(duì)對(duì)活動(dòng)目的與任務(wù)活動(dòng)目的與任務(wù)的依從性的依從性 2 2對(duì)對(duì)興趣興趣的依從性的依從性 3 3對(duì)對(duì)活動(dòng)組織活動(dòng)組織的依從性的依從性 4 4對(duì)對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的依從性的依從性5 5對(duì)對(duì)個(gè)性個(gè)性的依從性的依從性（三）隨意后注意（三）隨意后注意（有意后注意）有意后注意）v含義：含義：指有預(yù)定目的