青少年心理衛(wèi)生講義小資料g

1、第一章 青少年心理衛(wèi)生概述心理衛(wèi)生又稱(chēng)精神衛(wèi)生、是相對(duì)生理衛(wèi)生而言的、它的基本含義是維護(hù)心理健康。心理衛(wèi)生學(xué)：在積累大量研究成果的基礎(chǔ)上，形成了一門(mén)獨(dú)立的科學(xué)稱(chēng)心理衛(wèi)生學(xué)。心理衛(wèi)生和心理健康的關(guān)系是：手段和目的的關(guān)系。心理衛(wèi)生的任務(wù)是：1、維護(hù)和增進(jìn)人們的心理健康、提高人們的社會(huì)適應(yīng)能力、預(yù)防各種心理疾病和不良行為的發(fā)生。2、幫助人們及早發(fā)現(xiàn)心理異常，積極治療心理疾病。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：健康不僅是指軀體沒(méi)有疾病、還必須包括心理、生理、社會(huì)適應(yīng)良好和道德上的健康。青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、自我意識(shí)良好。2、人格健全。3、智力正常。4、情緒樂(lè)觀。5、意志堅(jiān)定。6、人際關(guān)系和諧。7、社會(huì)適應(yīng)良好。8、

2、心理行為特點(diǎn)與年齡特征相符合。青少年心理異常的幾個(gè)成次：1、輕度的心理異常、也稱(chēng)輕微心理失調(diào)、具有偶發(fā)性和暫時(shí)性。2、中度心理異常、也稱(chēng)心理障礙、包括各種神經(jīng)癥和異常人格。3、重度心理異常、也稱(chēng)嚴(yán)重心理疾病、包括各類(lèi)精神病。1936年中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)成立、翌年抗日爆發(fā)后被迫停止、新中國(guó)成立后、1985年4月重新成立。心理衛(wèi)生的意義：1、維護(hù)青少年心理健康的需要。2、青少年心理成長(zhǎng)的需要。3、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需要。青少年心理衛(wèi)生的原則：1、而向全體與個(gè)別對(duì)待的原則。2、矯治、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合的原則。3、主體性原則。主觀能動(dòng)性、積極性。4、社會(huì)共同參與原則。青少年心理衛(wèi)生研究的方法有：實(shí)驗(yàn)法、觀察

3、法、調(diào)查法、個(gè)案法、測(cè)驗(yàn)法。第二章 青少年身心發(fā)展青春期主要有哪些生理變化：主要為身體外行，生理器官，生理機(jī)能以及心理行為的突出階段。青春期：是一個(gè)生理學(xué)的概念，是以性成熟為主的一系列身體外形、生理器官、生理機(jī)能以及心理行為的突出階段。青少年生理發(fā)育對(duì)心理發(fā)展的影響：1、連續(xù)性和 階段性。 2、產(chǎn)生性意識(shí)。3、產(chǎn)生成人感。4、獨(dú)立性與封閉性的發(fā)展。身體外形變化的表現(xiàn)：身高、體重、第二性征3方面。腦和神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)：腦重與腦室容積增加、腦電波的變化皮層興奮過(guò)程與抑制過(guò)程的平衡。青少年心理發(fā)展的一般規(guī)律是：1.連續(xù)性和階段性。2.方向性和順序性。3.不平衡性。4.差異性。影響青少年心理發(fā)展的因素：

4、1.生物因素。包括遺傳和先天素質(zhì)。2.環(huán)境因素。包括家庭教育。3.主觀因素。主觀意識(shí)，態(tài)度，活動(dòng)等。第三章 青少年性心理衛(wèi)生性心理：指性征，性欲以兩性交往等有關(guān)的心理狀況和心理活動(dòng)。青少年性心理活動(dòng)的表現(xiàn)：1.對(duì)性知識(shí)的追求。2.性欲望和性沖動(dòng)。3.性的自慰行動(dòng)。4.對(duì)異性的愛(ài)慕。性心理的發(fā)展階段：1.異性疏遠(yuǎn)期（小學(xué)高年級(jí)到初中低年級(jí)）。2.異性好感期（初中到高上低年級(jí)）。3.異性愛(ài)慕期（高二到大學(xué)低年級(jí)）。4.兩性戀愛(ài)期。早戀的成因：1.生理因素。2.心理因素。3.社會(huì)因素。早戀：指18歲以下的未成年人過(guò)早的建立戀愛(ài)關(guān)系行為。判斷早戀的依據(jù)是：1.生活自立的程度。2.戀愛(ài)的年齡和法定最底結(jié)

5、婚年齡相差程度。早戀的特征有：朦朧性、矛盾性、變異性和差異性。早戀的類(lèi)型有7種：愛(ài)慕型、好奇型、模仿型、從眾型、補(bǔ)償型、叛逆型、病理型。愛(ài)慕型有可分為：儀表型、專(zhuān)長(zhǎng)型、品性型。早戀的危害：1.分散注意力，影響學(xué)習(xí)。2.易受傷害，產(chǎn)生心理問(wèn)題。3.容易出現(xiàn)性過(guò)失，甚至妊娠。4.發(fā)生犯罪發(fā)生率。性恐懼：指進(jìn)入青春期的學(xué)生，主要對(duì)自己身體內(nèi)部和外部的急劇變化，尤其是對(duì)月經(jīng)和遺精現(xiàn)象的恐懼產(chǎn)生很大的壓力。性壓抑：青少年的性沖動(dòng)在性激素作用下產(chǎn)生一種正常的生理、心理反應(yīng)，青少年對(duì)自己的性沖動(dòng)感到不安、迷惑、羞愧，而把自然的性沖動(dòng)和對(duì)異性的興趣壓抑起來(lái)的表現(xiàn)。性罪錯(cuò)：青少年在好奇心理和不良因素影響下，做出

6、違反道德甚至違反法律的性行為。如何正確對(duì)待早戀：1.正視早戀的發(fā)生是必然的，客觀存在的。2.動(dòng)之以情，曉之以理，要真誠(chéng)，尊重和關(guān)心早戀青少年，讓早戀者了解性心理知識(shí)，尤其是朦朧的感情的產(chǎn)生。3.豐富課余活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。4.鼓勵(lì)異性正常交往。青少年常見(jiàn)的性問(wèn)題有哪些：1.性恐懼。2、性壓抑。3、手淫。4、性罪錯(cuò)。手淫：指用手撫弄自己的生殖器官以引起性快感獲得性滿足的行為。手淫的輔導(dǎo)策略：1.樹(shù)立手淫的科學(xué)認(rèn)識(shí)，削除心理障礙。2.注意起居衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。3.培養(yǎng)廣乏的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。4.提高自我的分析鑒別能力。性罪錯(cuò)的輔導(dǎo)策略：1.加強(qiáng)性知識(shí)，性道德的教育。2.要指導(dǎo)他們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)

7、與異性交往，避免性的挑逗和誘惑。3.創(chuàng)建良好的家庭，學(xué)校和教育環(huán)境。中國(guó)性教育內(nèi)容：1.性生理教育。2.性心理教育。3.性道德教育。4.性法紀(jì)教育。性教育的途徑和方法：1.家庭性教育，父母生活中指導(dǎo)，討論交流，榜樣示范。2.學(xué)校性教育。直觀教學(xué)，收集問(wèn)題講解，讀書(shū)，小組討論，角色扮演，講故事，個(gè)案分析。3.社會(huì)性教育。如醫(yī)院。第四章青少年的個(gè)性與心理衛(wèi)生個(gè)性又稱(chēng)人格，本意是指面具。需要是個(gè)性的原動(dòng)力。個(gè)性從結(jié)構(gòu)上分為3個(gè)系統(tǒng)：1.個(gè)性動(dòng)力系統(tǒng)。以積極性，選擇性為特征。2.個(gè)性表征系統(tǒng)。體現(xiàn)在氣質(zhì)，性格，能力三方面。3.個(gè)性調(diào)控系統(tǒng)。維持個(gè)性發(fā)展的穩(wěn)定性和連續(xù)性由自我意識(shí)構(gòu)成。個(gè)性的特征：1.個(gè)

8、性的整體性。2.個(gè)性的穩(wěn)定性和可變性。3.個(gè)性的獨(dú)特性和共同性。4.個(gè)性的社會(huì)性和生物性。個(gè)性特質(zhì)理論（卡特爾16因素特質(zhì)理論）：表面特質(zhì)與根源特質(zhì)1.樂(lè)群性。 2、聰慧性。 3、穩(wěn)定性。 4、特強(qiáng)性。 5、興奮性。 6、有恒性。 7、敢為性。 8、敏感性。 9、懷疑性。 10、幻想性。 11、世故性。 12、憂慮性。 13、激進(jìn)性。 14、獨(dú)立性。 15、自律性。 16、堅(jiān)強(qiáng)性。巴甫洛夫用高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型說(shuō)解釋氣質(zhì)的生理基礎(chǔ)，分為三種基本特性：強(qiáng)度、平恒性、靈活性。個(gè)性的5因素模型：2.開(kāi)放性。具有想象，審美，情感豐富，求異，創(chuàng)造等特質(zhì)。3.責(zé)任心。具有公正，條理，盡職，成就等特質(zhì)。4.外傾

9、性。具有熱情，果斷，活躍，樂(lè)觀等特質(zhì)。5.宜人性。具有信任，直率，利他，依從等特質(zhì)。6.神經(jīng)質(zhì)。表現(xiàn)出焦慮，敵對(duì)，壓抑，自我意識(shí)，沖動(dòng)等特質(zhì)。氣質(zhì)：是不以活動(dòng)目的和活動(dòng)內(nèi)容為轉(zhuǎn)移的典型的穩(wěn)定的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征。表現(xiàn)在心理活動(dòng)的速度，強(qiáng)度，靈活性和指向性等方面。氣質(zhì)的類(lèi)型：1.膽汁質(zhì)：這種氣質(zhì)類(lèi)型的人情興奮劑體驗(yàn)強(qiáng)烈而訊速，思維靈活行動(dòng)敏捷，但性情急噪，魯莽沖動(dòng)。2.多血質(zhì)：這類(lèi)人情感豐富，外顯不穩(wěn)定，思維敏捷，活潑好動(dòng)，但缺乏耐心和毅力，穩(wěn)定性差，辦事重情趣。3.粘液質(zhì)：這類(lèi)人情緒平穩(wěn)，不外漏，不易激動(dòng)，考慮周密，自制力強(qiáng)，但是行動(dòng)遲緩，主動(dòng)性差。4.抑郁質(zhì)：這類(lèi)人情緒體驗(yàn)深刻，細(xì)膩持久，易

10、多愁善感，思維敏捷，想象里豐富，但不善交際，孤僻離群，對(duì)人對(duì)事易多慮，反應(yīng)緩慢。性格：指人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和之相應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式，是一種與社會(huì)有著密切關(guān)系的個(gè)性特征。性格主要有4個(gè)方面的特征構(gòu)成：態(tài)度特征、情緒特征、認(rèn)知特征和意志特征。青少年發(fā)展的特點(diǎn)：青少年的性格認(rèn)識(shí)特征在初二至高一階段發(fā)展訊速。這個(gè)時(shí)期青少年能從多個(gè)方面來(lái)考慮問(wèn)題，能靈活選擇解決問(wèn)題的方法。表現(xiàn)出思維靈活性和權(quán)衡性。另外，青少年開(kāi)始多方位的探索生活中的各種問(wèn)題，表現(xiàn)出主動(dòng)性和認(rèn)知特征。青少年的性格特征從小學(xué)六年級(jí)出現(xiàn)顯著變化，具體表現(xiàn)在學(xué)生的情緒的穩(wěn)定性加強(qiáng)。體驗(yàn)更加深刻。青少年的意志特征在初二以后進(jìn)入訊速發(fā)展的時(shí)期，主

11、要表現(xiàn)在意志果斷性上。各個(gè)方面的發(fā)展速度和水平都是有差異的，各個(gè)方面的特征方面都是有內(nèi)在的聯(lián)系。在不同的時(shí)間和不同的活動(dòng)中各有不同的表現(xiàn)方式。表少年階段是性格正確性實(shí)施教育的關(guān)鍵時(shí)期。逆反心理：是客觀環(huán)境與主體需要不相符時(shí)產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。依賴：以依附性為特征的不良個(gè)性。怯懦：以膽怯和懦弱為特征的不良個(gè)性。依賴的形成大多與優(yōu)越的家庭環(huán)境，從小學(xué)父母保護(hù)和照顧有關(guān)?？朔蕾嚨姆椒ǎ?、學(xué)會(huì)生活處理。 2、獨(dú)立實(shí)踐，增強(qiáng)自信心。 3、樹(shù)立奮發(fā)自強(qiáng)的精神。反社會(huì)傾向：主要是在心理上缺乏道德價(jià)值觀念，行為上不符合社會(huì)規(guī)范，但尚未形成反社會(huì)人格。馬斯洛：美國(guó)人本主義心理學(xué)家，他認(rèn)為

12、人的需要是分成次的，需要的滿足由低成次向高次不斷的發(fā)展，低成次的需要的到基本滿足后，高成次的需要才會(huì)出現(xiàn)。為：生理需要-安全的需要-歸屬與愛(ài)的需要-尊重的需要-自我實(shí)現(xiàn)的需要。青少年典型的優(yōu)勢(shì)需要：1、友誼的需要。 2、獨(dú)立自主的需要。 3、理解和尊重的需要。4、成就的需要。興趣：是個(gè)體積極探究和認(rèn)識(shí)事物的心理傾向。逆反心理的產(chǎn)生原因：1.生理發(fā)育和心理發(fā)展的不平衡。2.自我意識(shí)的覺(jué)醒。3.認(rèn)知水平的偏差。4.好奇心的驅(qū)使。逆反心理的表現(xiàn)：1.對(duì)正面宣傳作反向思考。2.對(duì)榜樣及先進(jìn)人物的無(wú)端否定。3.對(duì)不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同。4.對(duì)思想教育，尊章守紀(jì)要求的消極抵抗。逆反心理的引導(dǎo)：1.加強(qiáng)感情投

13、入，建立信任感。2.采取正面引導(dǎo)教育方式。3.加強(qiáng)同輩群體的指導(dǎo)。4.加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)間的聯(lián)系。5.引導(dǎo)青少年的自我教育。孤僻：是以畏縮和回避為特征的不良個(gè)性。孤僻的形成與個(gè)體幼年時(shí)期的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)密切相關(guān)?？朔缕У姆椒ǎ?、社會(huì)支持療法。2、擴(kuò)大交往范圍。3、鼓力他們多參加集體活動(dòng)。青少年覺(jué)見(jiàn)的不良個(gè)性：1、逆反心理。2、孤僻。3、依賴。4、怯懦。5、反社會(huì)傾向。健康個(gè)性的基本特征：1.富有責(zé)任感2.自尊自信3.有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)4.誠(chéng)實(shí)正直5.合群協(xié)作6.良好的自我調(diào)控能力7.有獨(dú)立的生活與工作能力。良好個(gè)性的自我塑造：1.對(duì)照健康個(gè)性的標(biāo)準(zhǔn)，刨析自己。2.豐富知識(shí)，加強(qiáng)文化修養(yǎng)。3.從小事做

14、起。4.融入集體，建立良好的人際關(guān)系。5.正確應(yīng)對(duì)挫折，鍛煉意志。第五章青少年的自我意識(shí)與心理衛(wèi)生意識(shí)：是人的心理發(fā)展的高級(jí)階段，是人類(lèi)區(qū)別與動(dòng)物的一個(gè)主要標(biāo)志。自我意識(shí)：是人類(lèi)意識(shí)活動(dòng)的一種形式，它以個(gè)體自己作為意識(shí)對(duì)象。自我要作為主體起作用，必須具有兩個(gè)基本特征：分離感和統(tǒng)一感是自我的兩個(gè)基本側(cè)面。也是自我的兩個(gè)基本特征。自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)：自我意識(shí)包含了自我認(rèn)識(shí)，自我體驗(yàn)和我自我調(diào)節(jié)3個(gè)方面，他們的分別反映了自我意識(shí)的認(rèn)識(shí)、情感和意志3種成分。自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)，自我調(diào)節(jié)的有機(jī)結(jié)合和完美統(tǒng)一，構(gòu)成了一個(gè)人的自我意識(shí)。自我意識(shí)的內(nèi)容：1.生理自我，社會(huì)自我和心理自我。一個(gè)人對(duì)自己生理屬性，社會(huì)

15、屬性，心理屬性的意識(shí)。2.現(xiàn)實(shí)自我，理想自我，鏡中自我。埃里克森的自我發(fā)展理論：1.信任對(duì)不信任 第一階段為嬰兒期（0-1.5歲）是獲得基本信任感而克服基本不信任感的階段。2.自主對(duì)羞怯和懷疑 第二階段為兒童期（1.5-3歲）是獲得自主感而避免懷疑感和羞怯感的階段。3.主動(dòng)對(duì)內(nèi)疚 第三階段為學(xué)齡初期（3-5歲）是獲得主動(dòng)感而克服內(nèi)疚感的階段。4.勤奮對(duì)自卑 第四階段為學(xué)齡期（6-12歲）是獲得勤奮感而克服自卑感的階段。5.自我統(tǒng)一性對(duì)角色混亂 第五階段為青春期（12-18歲）是獲得自我統(tǒng)一性而克服角色混亂的階段。2.激情 是一種強(qiáng)烈爆發(fā)性的，短時(shí)的情緒狀態(tài)。3.應(yīng)激 是由于出呼易料的緊張情境所

16、引起的情緒狀態(tài)。情緒的基本理論：焦慮：是個(gè)體面臨或預(yù)期即將來(lái)臨的威脅而又對(duì)此無(wú)能為力，不能應(yīng)付時(shí)出現(xiàn)的緊張痛苦反應(yīng)。是個(gè)處于失助狀態(tài)之中而不能采取有效行為去對(duì)付威脅時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。焦慮的反映：過(guò)度的焦慮會(huì)引起生理，心理行為的一系列反應(yīng)。1.生理方面：引起不同程度的植物神精功能凌亂，如心跳加速，呼吸急促等。2.心理體驗(yàn)方面：焦慮狀態(tài)通常表現(xiàn)出一種莫名其炒的不安。3.在外顯行為方面：焦慮狀態(tài)表現(xiàn)為不同程度的手足無(wú)措。青少年時(shí)期出現(xiàn)的學(xué)習(xí)焦慮主要有：考試焦慮、社交焦慮等。抑郁：指?jìng)€(gè)體在一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)感到無(wú)精打采，悶悶不樂(lè)，異常沮喪的一種不良情緒體驗(yàn)。抑郁的一般特征是：1.食欲不振。2.睡眠不良。3

17、.喪失正常的自尊心和自信心。抑郁形成的原因：1.成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈，期望過(guò)高。2.自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)出現(xiàn)偏差。3.人際關(guān)系不良。4.不良家庭環(huán)境影響。抑郁的危害：對(duì)青少年日常生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極的影響，影響青少年學(xué)習(xí)和做事的動(dòng)機(jī)，是青少年體驗(yàn)不到生活的快樂(lè)而對(duì)不快樂(lè)的感受卻與日俱增。抑郁影響青少年注意力和記憶力，抑郁影響青少年對(duì)自己，對(duì)未來(lái)乃至對(duì)整個(gè)世界的看法，影響青少年的行方式?？謶郑褐?jìng)€(gè)體在正常情況下對(duì)某一特定事物，人際交往或處境等產(chǎn)生的緊張不安內(nèi)容體驗(yàn)。按照恐懼對(duì)象的不同，可以把青少年存在的恐懼現(xiàn)象分為特殊事物的恐懼，對(duì)社會(huì)交往的恐懼，對(duì)學(xué)習(xí)恐懼等。恐懼產(chǎn)生的原因：通常外界和機(jī)體內(nèi)部因素相互作用的結(jié)

18、果。嫉妒：一個(gè)人在個(gè)人欲望得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的一種不服氣，不愉快，怨恨的情緒體驗(yàn)。學(xué)習(xí)的嫉妒心理3個(gè)方面的表現(xiàn)：1.不愿意誠(chéng)認(rèn)別人的成績(jī)和進(jìn)步，別人明明成績(jī)好，進(jìn)步快，卻視而不見(jiàn)，不于承認(rèn)。2.貶低別人成績(jī)和進(jìn)步，比如說(shuō)他們的成績(jī)是偶然的，運(yùn)氣好等。3.對(duì)成績(jī)好比自己進(jìn)的同學(xué)表現(xiàn)出怨恨。青少年嫉妒形成的內(nèi)因?yàn)樽陨碇R(shí)的淺薄，心胸狹窄，極端自私，外因來(lái)自家長(zhǎng)，老師的錯(cuò)誤教育觀點(diǎn)與方法。嫉妒的危害：1.有礙于人際關(guān)系的和諧。2.有害于身心健康。第七章青少年的意志與心理衛(wèi)生意志的含義：是人自覺(jué)的確定目的，支配行為，克服行為，克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定的目的的心理過(guò)程。意志的三大特征：1.明確的目的性。2.調(diào)

19、節(jié)支配作用。3.與克服困難相聯(lián)系。意志的品質(zhì)：是衡量一個(gè)人意志堅(jiān)強(qiáng)與否的尺度，主要表現(xiàn)在自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)韌性和自制性4個(gè)方面。受意志支配的行為稱(chēng)為意志行為。分為兩個(gè)階段：1.準(zhǔn)備階段。 2.執(zhí)行階段。意志行動(dòng)中的沖突：1.雙趨沖突：當(dāng)兩種或是兩種以上的目標(biāo)同時(shí)吸引著人們，而人們只能選擇其中一種目標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的沖突。2.雙避沖突：當(dāng)兩種或兩種以上的目標(biāo)都是人們力圖所回避的，而人們只能回避其中一種目標(biāo)時(shí)產(chǎn)生的沖突。3.趨避沖突：一個(gè)人一方便要接近一個(gè)目標(biāo)，同時(shí)又想回避這個(gè)目標(biāo)時(shí)產(chǎn)生的沖突。青少年意志品質(zhì)的發(fā)展特點(diǎn)：1.自覺(jué)性和主動(dòng)性增強(qiáng)，但盲目性和信賴性依然存在。2.果斷性有所發(fā)展，但仍伴有沖動(dòng)行

20、事和優(yōu)柔寡斷。3.堅(jiān)韌性提高，但做事仍易虎頭蛇尾。4.自我調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)，但自制力仍較薄弱。青少年良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)：1.樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想。2.制定合理目標(biāo)。3.講究科學(xué)方法。4.從小事情做起。5.支持體育鍛煉。6.塑造良好的個(gè)性。7.榜樣示范。青少年的挫折的教育挫折：是個(gè)體的意志行為受到無(wú)法克服的干擾或阻礙，預(yù)定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的一種情緒反應(yīng)。挫折包括三個(gè)成次的含義：1.挫折情境，即干擾或阻礙意志行動(dòng)的情境，也稱(chēng)挫折源。2.挫折認(rèn)識(shí)，即個(gè)體對(duì)挫折情境的認(rèn)識(shí)，態(tài)度和評(píng)論。3.挫折反應(yīng)，即伴隨著挫折認(rèn)知而產(chǎn)生的情緒和行為反應(yīng)。挫折產(chǎn)生的原因：形成挫折的原因是多方便的，大致可分為外部因素和內(nèi)部因素

21、兩大類(lèi)。外部因素包括自然，社會(huì)和教育因素。內(nèi)部因素包括生理和心理因素。青少年產(chǎn)生挫折的主要原因：1.學(xué)業(yè)失敗。2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。3.情感困擾。4.心理承受能力差。應(yīng)對(duì)挫折的策略：1.正確對(duì)待挫折 挫折是普遍存在的，挫折是具有兩重性，即能折磨人，也能考驗(yàn)人，鍛煉人。2.合理運(yùn)用心理防御機(jī)制。 心理防御機(jī)制是指人們?yōu)榱藨?yīng)對(duì)挫折感心理壓力恢復(fù)心理平衡而有意無(wú)意使用的一種精神上的自我保護(hù)機(jī)制。3.調(diào)節(jié)抱負(fù)水平。4.尋求社會(huì)支持。5.創(chuàng)設(shè)挫折情境，培養(yǎng)挫折承受力。第八章青少年的學(xué)習(xí)與心理衛(wèi)生學(xué)習(xí)：心理學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)的定義有廣義和狹義之分，廣義的學(xué)習(xí)乏指人類(lèi)和動(dòng)物的學(xué)習(xí)。狹義的學(xué)習(xí)僅指人類(lèi)的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是以行為

22、或行為潛能的改變?yōu)闃?biāo)志。青少年的學(xué)習(xí)特點(diǎn)：1.青少年的學(xué)習(xí)是以掌握間接知識(shí)經(jīng)驗(yàn)為主。2.青少年的學(xué)習(xí)是在教師有目的，有計(jì)劃，有組織的指導(dǎo)下進(jìn)行的。3.青少年的學(xué)習(xí)的主要任務(wù)是掌握系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)和技能。發(fā)展能力，形成科學(xué)的世界觀和良好的道德品質(zhì)。4.青少年學(xué)習(xí)是在學(xué)校班集體中進(jìn)行的。影響青少年學(xué)習(xí)的因素：1.生理成熟水平。2.智力因素和非智力因素。3.已有的知識(shí)和技能水平。4.學(xué)校因素。5.家庭因素。智力因素和非智力因素是學(xué)生取得學(xué)習(xí)成效必不可少的心理?xiàng)l件。智力：是指順利完成智慧活動(dòng)的能力，即人的各種認(rèn)識(shí)能力的綜合。包括觀察力，記憶力，注意力等。思維能力是智力的核心要素。智力發(fā)展水平的差異：一般

23、來(lái)說(shuō)，智力發(fā)展水平的高低被分為超常（IQ>130），正常（IQ在70-130）和低常（IQ小于70）3個(gè)等級(jí)。智力正常者又可分為三種：智力偏低（IQ在70-89之間） 智力中常（IQ在90-109之間） 智力偏高（IQ在110-129之間）。智力的發(fā)展水平呈中間比例小的正態(tài)分布。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：引起和維持個(gè)體的學(xué)習(xí)行為，并使這種學(xué)習(xí)行為朝向某一目標(biāo)進(jìn)行的動(dòng)力。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)習(xí)活動(dòng)順利進(jìn)行的重要支持性條件，對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)起著激發(fā)，定向，維持和調(diào)節(jié)的作用。青少年學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論：1.歸因理論。 韋納的三緯度成敗歸因理論。2.自我效能感理論。 班杜拉提出的。自我效能感是指人們對(duì)自己是否能夠成功進(jìn)行某一成就行為

24、的推測(cè)或判斷，是個(gè)體對(duì)自己行為能力的主觀推測(cè)。班杜拉認(rèn)為自我效能感直接影響個(gè)體的認(rèn)識(shí)，動(dòng)機(jī)，情感和選擇過(guò)程。進(jìn)而對(duì)行為起到調(diào)節(jié)作用。學(xué)習(xí)興趣：也稱(chēng)求知欲。青少年學(xué)習(xí)興趣的發(fā)展特點(diǎn)：參與傾向，情緒體驗(yàn)，興趣專(zhuān)一，興趣廣泛，興趣穩(wěn)定性，興趣效能。學(xué)習(xí)困難：指明顯智力缺損的學(xué)生由于心理素質(zhì)以及環(huán)境等方面的原因，在學(xué)習(xí)技能的獲得或發(fā)展上出現(xiàn)障礙，表現(xiàn)出經(jīng)常性的學(xué)業(yè)不良。學(xué)習(xí)困難學(xué)生的特點(diǎn)：1.神經(jīng)功能存在著一定的不平衡性。2.認(rèn)知、感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)。3.元認(rèn)識(shí)。4.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。5.社會(huì)性發(fā)展。6.心理健康。厭學(xué)：指學(xué)生消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為反應(yīng)模式，主要表現(xiàn)在學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)存在偏差，情感上消極的對(duì)待學(xué)習(xí)，

25、行為上主動(dòng)遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)。厭學(xué)心理一般是指厭學(xué)情緒。厭學(xué)的原因：1.學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。2.心理壓力過(guò)重。3.教師教學(xué)水平底下。4.片面的自我認(rèn)知。學(xué)習(xí)疲勞：指由于連續(xù)學(xué)習(xí)或高強(qiáng)度學(xué)習(xí)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降現(xiàn)象。造成學(xué)習(xí)疲勞的原因：學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，學(xué)習(xí)強(qiáng)度太大，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，作息時(shí)間凌亂，睡眠時(shí)間不足，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣等。考試焦慮：指學(xué)生面對(duì)考試情境所產(chǎn)生的一種以擔(dān)憂為基本特征的心理狀態(tài)。考試焦慮的形成條件：1.考試情景的激發(fā)性。2.認(rèn)知評(píng)估的調(diào)控性。3.個(gè)體之間的差異性。4.反饋信息的強(qiáng)化性。考試焦慮對(duì)青少年的影響：1.對(duì)考試成績(jī)的影響。2.對(duì)心理健康的影響。3.對(duì)身體的影響。學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)：1.切實(shí)改進(jìn)教學(xué)

26、方法。2.合理安排教學(xué)內(nèi)容。3.充分挖掘?qū)W科知識(shí)中的興趣點(diǎn)。4.及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)困難。5.利用原有興趣的遷移。學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)。第九章青少年的人際交往與心理衛(wèi)生人際交往：指人與人之間相互傳遞信息，相互認(rèn)識(shí)和作用的過(guò)程。人際交往的3個(gè)基本特征：1.信息溝通的過(guò)程。2.相互認(rèn)識(shí)過(guò)程。3.相互作用過(guò)程。人際關(guān)系：是人們通過(guò)人際交往而形成的心理關(guān)系。人際交往的基本需要包括：包容，控制和情感需要。影響人際吸引的因素：1.接近性。2.相似性。3.互補(bǔ)性。青少年人際交往有哪些特點(diǎn)：1.迫切需要融入同齡群體。2.重視友誼。3.充滿矛盾的異性交往。青少年親子交往特點(diǎn)：1.青少年對(duì)父母的態(tài)度發(fā)生變化。2.親子關(guān)

27、系的親密程度發(fā)生變化。3.青少年對(duì)父母產(chǎn)生新期望。青少年人際交往的問(wèn)題：1.人際交往中的社會(huì)認(rèn)知偏差。2.人際交往中的情緒問(wèn)題。3.人際交往中的人格缺陷。4.人際交往中的行為問(wèn)題。青少年人際交往的心理輔導(dǎo)：1.遵循交往原則。2.學(xué)會(huì)控制自己的情緒。3.培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)。4.掌握交往技巧。第十章青少年的生活習(xí)慣和心理衛(wèi)生吸煙對(duì)青少年身心的健康的影響：1.對(duì)身體的影響，包括生理影響，易導(dǎo)致疾病。2.對(duì)心理健康的危害。青少年吸煙的心理分析：1.好奇心理。2.模仿心理。3.補(bǔ)償心理。4.表現(xiàn)心理。5.交往心理。6.解壓心理。青少年吸煙的外部因素：1.社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)知偏差。2.家庭的影響。3.同伴

28、的影響。4.大眾傳媒的影響。青少年吸煙行為的預(yù)防與喬治：1.吸煙危害的教育與宣傳。2.群體規(guī)范的約束。3.矯正吸煙習(xí)慣的心理技術(shù)。4.營(yíng)造良好的反吸煙環(huán)境。過(guò)量飲酒對(duì)青少年身心健康的影響1.對(duì)身體健康的危害。2.對(duì)心理健康的影響。3.過(guò)量飲酒產(chǎn)生的社會(huì)問(wèn)題。青少年過(guò)量飲酒行為的影響因素：1.民族習(xí)俗和家庭的影響。2.同伴的影響。3.心理因素包括好勝心理，叛逆心理，交往的需要。青少年過(guò)量飲酒行為的預(yù)防與矯治：1.過(guò)量飲酒的宣傳與教育。2.矯治過(guò)量飲酒行為的心理干預(yù)技術(shù)。包括角色扮演、社會(huì)影響干預(yù)技術(shù)和自然控制程序。網(wǎng)絡(luò)成癮：指在無(wú)成癮物質(zhì)作用下年網(wǎng)行沖動(dòng)失控，表現(xiàn)為由于過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致個(gè)體的明

29、顯的社會(huì)，心理功能損害。又稱(chēng)網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥或病理性互連網(wǎng)使用。網(wǎng)絡(luò)成癮類(lèi)型：1網(wǎng)絡(luò)交際成癮。2網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。3網(wǎng)絡(luò)色情成癮。4信息搜集成癮。網(wǎng)絡(luò)成癮診斷工具：YOUNG 1.專(zhuān)注與網(wǎng)絡(luò)。2.上網(wǎng)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。3.對(duì)上網(wǎng)的忍耐性增強(qiáng)。4.減少或停止上網(wǎng)后出現(xiàn)階段癥狀。5.時(shí)間管理問(wèn)題。6.面臨著環(huán)境的壓力。7.對(duì)上網(wǎng)的時(shí)間說(shuō)謊。8.心境隨互聯(lián)網(wǎng)的使用而改變。 符合其中5條才能診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因：1.互聯(lián)網(wǎng)的易成癮性，包括隨意，多樣，匿名等。2.易導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的人格特征。包括內(nèi)向，低自尊，高人際敏感性，喜歡標(biāo)新立異等。3.需要滿足解釋。YOUNG 關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮矯治的策略：1.改

30、變上網(wǎng)時(shí)間。2.定時(shí)提醒，強(qiáng)制執(zhí)行。3.設(shè)定上網(wǎng)具體目標(biāo)。4.約束和過(guò)濾上網(wǎng)內(nèi)容。5.家長(zhǎng)或老師要經(jīng)常引導(dǎo)成癮青少年的上網(wǎng)行為。改變錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。6.讓成癮青少年列出沉迷于網(wǎng)絡(luò)而無(wú)法參加的其他感興趣的活動(dòng)。7.建立支持群體。第十一章 環(huán)境與青少年心理衛(wèi)生家庭因素分為客觀和主觀因素。家庭生活包括家具空間、家庭氣氛、家庭社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位等。父母的教育方式：1.民主型-高要求，高反應(yīng)。2.專(zhuān)注型-高要求，低反應(yīng)。3.溺愛(ài)型-低要求，高反應(yīng)。4.忽視型-低要求，低反應(yīng)。獨(dú)生子女良好個(gè)性特點(diǎn)形成的因素：1.優(yōu)越的經(jīng)濟(jì)條件。2.享有充分的愛(ài)。3.教育條件好。夫妻離異對(duì)孩子帶來(lái)的消極影響：1.產(chǎn)生消極情感。2.出現(xiàn)

31、性格缺陷。3.缺乏自信心，問(wèn)題行為的發(fā)生率較高。4.心靈創(chuàng)傷難以撫平和恢復(fù)。營(yíng)造良好家庭環(huán)境的途徑：1.營(yíng)造舒適的家居環(huán)境。2.營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。3.營(yíng)造良好的情感氛圍。學(xué)校風(fēng)氣：又稱(chēng)校風(fēng)，是一所學(xué)校經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的積聚而形成的師生共同具有的行為習(xí)慣和精神風(fēng)尚。校風(fēng)包含2個(gè)方面：1.行為層面。2.精神層面。學(xué)校風(fēng)氣的功能：1.導(dǎo)向功能。2.凝聚功能。3.塑造功能。班集體具有凝聚，驅(qū)動(dòng)和同化的效應(yīng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)良學(xué)校環(huán)境的途徑：1.完善學(xué)校的物資條件。2.加強(qiáng)精神文化環(huán)境建設(shè)。影響青少年心理健康家庭因素：1.客觀因素 如家居空間，家庭的社會(huì)地位，家庭結(jié)構(gòu)等。2.主觀因素，如父母自身特點(diǎn)，教育方式和家庭氣氛

32、等。學(xué)校的校風(fēng)，班集體和教師素質(zhì)等因素都會(huì)對(duì)青少年的心理健康產(chǎn)生很大的影響。影響青少年心理健康的社會(huì)因素：1.社區(qū)環(huán)境。2.社會(huì)風(fēng)氣。3.傳播媒體。第十二章 青少年心理危機(jī)干預(yù)心理危機(jī)：指?jìng)€(gè)體遇到重大生活事件，卻無(wú)法回避，又無(wú)法用已有方法加以解決時(shí)產(chǎn)生的嚴(yán)重心理不平衡狀態(tài)。心理危機(jī)分為：成長(zhǎng)危機(jī)、外源危機(jī)和存在性危機(jī)三部分。心理危機(jī)的發(fā)展過(guò)程：1.沖擊期。2.防御期。3.解決期。4.絕望期或成長(zhǎng)期。心理危機(jī)的結(jié)局：1.個(gè)體順利度過(guò)危機(jī)，并從過(guò)程中學(xué)會(huì)處理危機(jī)的新方法。2.危機(jī)雖然度過(guò)，個(gè)體卻留下心理陰影，形成帶有偏見(jiàn)的觀點(diǎn)或態(tài)度。3.自殺，個(gè)體無(wú)法承受巨大的心理壓力，采取結(jié)束生命來(lái)解脫自己。4

33、.個(gè)體未能度過(guò)危機(jī)，引發(fā)精神障礙。青少年心理危機(jī)源：1.學(xué)業(yè)壓力。2.環(huán)境適應(yīng)不良。3.人際交往障礙。4.身心發(fā)展不平衡。青少年心理危機(jī)的表現(xiàn)：1.情緒反應(yīng)。2.認(rèn)識(shí)反應(yīng)。3.行為改變。4.生理反應(yīng)。危機(jī)干預(yù)：指及時(shí)幫助處于危機(jī)中的人們恢復(fù)心理平衡。危機(jī)干預(yù)特別強(qiáng)調(diào)：要及時(shí)，靈活，方便，強(qiáng)調(diào)短期性和創(chuàng)造性。危機(jī)干預(yù)的原則：1.想方設(shè)法讓當(dāng)事人自愿接受幫助。2.幫助當(dāng)事人正確地面對(duì)危機(jī)，并采取合適的行為。3.為當(dāng)時(shí)提供各種有關(guān)的信息。危機(jī)干預(yù)基本模式：1.平衡模式。2.認(rèn)知模式。3.心理社會(huì)模式和折中干預(yù)模式。青少看危機(jī)干預(yù)的策略：1.加強(qiáng)青少年心理危機(jī)源的控制。2.增強(qiáng)青少年的挫折承受能力。3.加強(qiáng)青少年心理健康教育。4.建立和完善青少年支持系統(tǒng)。5.建立青少年危機(jī)預(yù)警機(jī)制。對(duì)危機(jī)干預(yù)的幾中錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：1.心理危機(jī)干預(yù)就是言語(yǔ)勸說(shuō)。2.危機(jī)發(fā)生的一段時(shí)間后的干預(yù)沒(méi)有價(jià)值。3.危機(jī)發(fā)生后出現(xiàn)各種反應(yīng)是正常的。4.他人的介入和幫助對(duì)當(dāng)事人度過(guò)危機(jī)意義不大。危機(jī)事件應(yīng)激解說(shuō)：團(tuán)體干預(yù)技術(shù)，也稱(chēng)團(tuán)體語(yǔ)談。自殺是指主體蓄意或自愿采取各種手段以結(jié)束自己生命的行為。青少年自殺的原因：1.社會(huì)文化因素。2.生物學(xué)因素。3.心理學(xué)因素。青少年自殺的預(yù)測(cè)：1.自殺意愿。2.自殺計(jì)劃。3.自殺動(dòng)機(jī)。4.未來(lái)按排。5.自殺未遂或自