月經(jīng)不調(diào)課件x

1、月經(jīng)不調(diào)1病因過(guò)食辛辣 肝郁化火 陰虛內(nèi)熱 腎氣虧虛 外感寒邪 思慮傷脾久病傷陽(yáng) 陰血虧損月經(jīng)多與腎、肝、脾密切相關(guān)2辨證三期治月經(jīng)不調(diào) 經(jīng)前調(diào)氣：氣順血和、癥狀自消經(jīng)期調(diào)血：調(diào)和脾胃，引血?dú)w經(jīng)經(jīng)后調(diào)補(bǔ)：滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血3食療法4調(diào)氣篇羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛珠玉粥生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥食療法調(diào)血篇烏賊骨燉雞烏賊30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，

2、裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次，一般3-5次可見(jiàn)效玉米須燉瘦肉玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用5食療法益母草炒薺菜鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止當(dāng)歸生姜羊肉湯當(dāng)歸30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛，調(diào)味后即可服食，每日一次，食肉飲湯6食療法調(diào)補(bǔ)肝腎篇豬皮凍膠豬皮1000克，黃酒25

3、0毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開(kāi)水沖化后溫服芝麻肝豬肝250克，豆油1000克 （實(shí)際消耗100克），芝麻100克，面粉50克，雞蛋2個(gè)，精鹽、蔥、姜各適量。將豬肝切成薄片，用精鹽、蔥末、姜末調(diào)好，蘸上面粉、芝麻、雞蛋汁，再在鍋內(nèi)放入豆油，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝，炸透即可出鍋裝盤(pán)，佐餐食用。（注：脾虛便溏或腹瀉者不宜用）7茶飲療法調(diào)氣篇黑木耳紅棗茶黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服8茶飲療法調(diào)血篇濃茶紅糖飲茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲山楂紅糖飲生山楂肉50克，紅糖4

4、0克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲山楂紅花酒山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周每次4530克，每日2次，視酒量大小，不醉為度9茶飲療法調(diào)補(bǔ)肝腎篇茴香酒小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之10按摩療法預(yù)備式平臥床上，雙目微閉，呼吸調(diào)勻，左手掌重疊于右手背上，將右手掌心輕輕放在 下腹部，靜臥13分鐘團(tuán)摩下腹左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當(dāng)用力按順時(shí)針、逆時(shí)針作環(huán)形摩動(dòng)13分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳功效：益氣壯陽(yáng)，交通心腎團(tuán)摩臍周左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍

5、下，適當(dāng)用力按順時(shí)針繞臍團(tuán)摩部13分鐘，至腹部發(fā)熱為佳功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血揉按關(guān)元穴右手半握拳，拇指伸直，將拇指腹放在關(guān)元穴，適當(dāng)用力揉按510分鐘功效：滋養(yǎng)肝腎，調(diào)經(jīng)止痛11按摩療法搓擦腰骶（d）將雙手掌分別放在腰骶部?jī)蓚?cè)，自上而下用力搓擦腰骶部510分鐘，以腰部發(fā)熱為佳功效：強(qiáng)腰壯腎，活血通絡(luò)揉按腎俞穴兩手叉腰，將拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部，適當(dāng)用力揉按510分鐘功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)腰壯骨。按揉足三里穴將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側(cè)足三里穴上，適當(dāng)用力按揉0。51分鐘。雙下肢交替進(jìn)行功效：補(bǔ)脾健胃，調(diào)和氣血掌揉血海穴將雙手掌心放在同側(cè)血海穴上，適當(dāng)用力揉按0。51分鐘。雙下肢交替進(jìn)行功效：活血化淤，通絡(luò)止痛12艾灸療法調(diào)血篇膻中、關(guān)元、子宮、內(nèi)關(guān)、涌泉用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宮，內(nèi)關(guān)，涌泉可以用單眼艾灸盒要求：關(guān)元子宮不得低于20分鐘，內(nèi)關(guān)、涌泉各10分鐘關(guān)元、八髎穴、三陰交、足三里用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同時(shí)插三根艾條，或兩根艾條，這樣火力大點(diǎn)要求：關(guān)元、八髎穴艾灸20分鐘，足三里三陰交各10分鐘13艾灸療法調(diào)補(bǔ)肝腎篇八髎穴、歸來(lái)、三陰交用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。歸來(lái)和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三陰交用單眼艾灸盒要求：歸來(lái)不低于10分鐘；八髎穴不