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文檔簡(jiǎn)介
1、中/國/傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣目錄大雪簡(jiǎn)介大雪風(fēng)俗大雪詩詞大雪養(yǎng)生01020304大雪簡(jiǎn)介01大雪簡(jiǎn)介“大雪”節(jié)氣,通常在每年的12月7日或8日。太陽黃經(jīng)達(dá)255度時(shí)。月令七十二候集解說:“至此而雪盛也”意思是指天氣更冷,降雪的可能性比小雪時(shí)更大了,并不指降雪量一定很大。大雪時(shí)節(jié),除華南和云南南部無冬區(qū)外,我國遼闊的大地已披上冬日盛裝,東北、西北地區(qū)平均氣溫已達(dá)10以下,黃河流域和華北地區(qū)氣溫也穩(wěn)定在0以下,冬小麥已停止生長(zhǎng)。大雪簡(jiǎn)介古代將大雪分為三候:“一候鵑鷗不嗚;二候虎始交;三候荔挺出?!笔钦f此時(shí)因天氣寒冷,寒號(hào)鳥也不再嗚叫了;此時(shí)是陰氣最盛時(shí)期,所謂盛極而衰,陽氣已有所萌動(dòng),老虎開
2、始有求偶行為;“荔挺”為蘭草的一種,感到陽氣的萌動(dòng)而抽出新芽。大雪節(jié)氣與大雪天氣的區(qū)別大雪節(jié)氣是一個(gè)氣候概念,它代表的是大雪節(jié)氣期間的氣候特征。大雪天氣是指降雪強(qiáng)度較大的雪。氣象學(xué)上規(guī)定:下雪時(shí)能見度很差,水平能見距離小于500米,地面積雪深度等于或大于5厘米,或24小時(shí)內(nèi)降雪量達(dá)5.09.9毫米之間的降雪稱為大雪。大雪風(fēng)俗02大雪風(fēng)俗紅棗粥紅棗50g,粳米100g,加水同煮成粥,紅棗具有健脾和胃、養(yǎng)胃補(bǔ)虛的作用,紅棗還具有抗衰老的作用,可增加機(jī)體免疫力,中老年脾虛腹瀉、身體虛弱、貧血者均可食用。臘八粥取粳米100g,花生米、黃豆、蓮子肉、紅棗各20g,同煮成粥。對(duì)久病體弱、脾腎兩虛者具有較好
3、療效,尤適用于老年人食用。大雪養(yǎng)生03大雪詩詞沁園春雪毛澤東北國風(fēng)光,千里冰封,萬里雪飄。望長(zhǎng)城內(nèi)外,惟馀莽莽;大河上下,頓失滔滔。山舞銀蛇,原馳蠟象,欲與天公試比高。須晴日,看紅妝素裹,分外妖嬈。江山如此多嬌,引無數(shù)英雄競(jìng)折腰。惜秦皇漢武,略輸文采;唐宗宋祖,稍遜風(fēng)騷。一代天驕,成吉思汗,只識(shí)彎弓射大雕。俱往矣,數(shù)風(fēng)流人物,還看今朝。大雪詩詞白雪歌送武判官歸京【唐】岑參北風(fēng)卷地白草折,胡天八月即飛雪。忽如一夜春風(fēng)來,千樹萬樹梨花開。散入珠簾濕羅幕,狐裘不暖錦衾薄。將軍角弓不得控,都護(hù)鐵衣冷猶著。瀚海闌干百丈冰,愁云慘淡萬里凝。中軍置酒飲歸客,胡琴琵琶與羌笛。紛紛暮雪下轅門,風(fēng)掣紅旗凍不翻。輪
4、臺(tái)東門送君去,去時(shí)雪滿天山路。山回路轉(zhuǎn)不見君,雪上空留馬行處。大雪詩詞問劉十九白居易綠蟻新醅酒,紅泥小火爐。 晚來天欲雪,能飲一杯無? 大雪詩詞夜雪白居易已訝衾枕冷,復(fù)見窗戶明。夜深知雪重,時(shí)聞?wù)壑衤?。村雪夜坐白居易南窗背燈坐,風(fēng)霰暗紛紛。寂寞深村夜,殘雁雪中聞。大雪詩詞商州客舍【唐】孟郊商山風(fēng)雪壯,游子衣裳單。四望失道路,百憂攢肺肝。日短覺易老,夜長(zhǎng)知至寒。淚流瀟湘弦,調(diào)苦屈宋彈。識(shí)聲今所易,識(shí)意古所難。聲意今詎辨,高明鑒其端。大雪詩詞04大雪養(yǎng)生胡蘿卜肉末蒸雞蛋羹原料:肉末 胡蘿卜 雞蛋做法:1) 將胡蘿卜洗凈,去皮切碎末。將雞蛋磕入碗中攪拌均勻。肉末加入一些鹽或雞精粉及香油調(diào)味,備用。2
5、)雞蛋液加入一點(diǎn)的溫水,輕輕攪拌后用漏網(wǎng)擱掉上層的蛋液泡沫至嫩滑。3)將一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末。4)肉末上層放胡蘿卜末鋪均。在倒入剩余的蛋液即可。5)用保鮮膜將碗口蓋上,再用牙簽或針輕輕戳幾個(gè)小洞。6)將蒸鍋中放適時(shí)水燒開,將碗放到蒸隔上,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火。7)蒸上10-15分鐘后關(guān)火即可。大雪養(yǎng)生粳米粳米是一種常見的主食,含有大量碳水化合物,約占 79%,是熱量的主要來源。其味甘淡,其性平和,每日食用,是滋補(bǔ)之物?!咀⒔狻烤资谴竺椎囊环N,其粥有“世間第一補(bǔ)”之美稱。粳米的糙米比精白米更有營(yíng)養(yǎng),它能降低膽固醇,減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的概率?!拘阅堋课陡?,性平。能益脾胃,除煩渴?!居猛?/p>
6、】用于嘔吐、瀉痢或溫?zé)岵∷碌钠⑽戈巶?、胃氣不足,口干渴等。【用法】煎湯或煮粥服。大雪養(yǎng)生吃“黑”食“苦”,補(bǔ)腎又去火大雪時(shí)節(jié)應(yīng)多吃黑色食物和苦味食物,前者可補(bǔ)腎益氣,后者能去火潤(rùn)燥。黑色食品主要有:黑米、黑大豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜、甲魚等。黑豆、黑芝麻中的營(yíng)養(yǎng)素可降低膽固醇,有助于維護(hù)正常血液循環(huán);黑木耳中豐富的鐵質(zhì)可改善貧血怕冷癥狀;海帶、紫菜富含褐藻膠、碘、鈣等成分,有助軟化血管、改善血液循環(huán)及促進(jìn)甲狀腺激素的合成和分泌,從而有利于抗寒。大雪時(shí)節(jié),空氣更加干燥,不少人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、皮膚干燥等癥狀,老百姓俗稱“上火”了。為了防止“上火”,可適當(dāng)多吃些苦味食物。如芹
7、菜、萵筍、生菜、苦菊等,這些食物中含有氨基酸、維生素、生物堿、微量元素等,具有抗菌消炎、提神醒腦、清熱潤(rùn)腸等多種醫(yī)療和保健功能。感謝您的下載,本PPT內(nèi)容均可自由替換和編輯。Thank you for downloading, the PPT content can be freely replaced and edited.本PPT經(jīng)過精心編排,使用者可根據(jù)實(shí)際情況需要自由替換和編輯,再次感謝您的下載,有您的支持,是我們不斷進(jìn)步的動(dòng)力與源泉。This PPT has been carefully arranged. Users can freely replace and edit it according to the actual situation. Than
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