疫情體育課鍛煉心得體會

1、疫情體育課鍛煉心得體會2020年初，新型冠狀病毒開始在全球蔓延，為有效控制疫情， 不耽誤各地學校教學進程，國家教育部開啟停學不停課的方式，網(wǎng)上 授課。2020年初，一場突如其來的疫情暴發(fā)，打亂了我們的生活節(jié)奏，疫情 嚴重牽動人心。面對全球嚴峻的疫情和網(wǎng)絡上繁雜的病毒信息，為阻 斷疫情向校園蔓延，確保師生生命安全和身體健康，中國教育部日前 下發(fā)通知，要求2020年春季學期延期開學，學生在家不外出、不聚 會、不舉辦和參加集中性活動，各培訓機構也按要求取消各類線下課 程。疫情期間，人們要保持正常的作息以及居家的正常生活狀態(tài)，向一些 體育鍛煉，還要堅持向民族體育練。就是不用許多大型器械拒加就可 以鍛煉

2、的體育鍛煉是增強體質的最基本的方法，這是最有效的，抵抗力強不容 易被感染疾病身體是革命的本錢啊！如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣 子下去，以我們當代大學生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生 存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設貢獻 力量呢？所以，我很感謝大學第一個學期的體育課，給了我一個在大 學里的好的開始。我也可以自信地說，這個學期的每一節(jié)體育課，我 都是在認真地上，以后我也會繼續(xù)認真下去。體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體 鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績， 我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健

3、康的身體，支 撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的 目的也就達到了。體育課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束。 看看身邊的同學，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人 在。看著大學生的體質系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是 革命的本錢，良好的身體素質是我們以后從事任何工作的基礎，沒有 健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好 好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應僅僅是個 口號，我們每個人都應該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來， 以提高自己的身體素質，這才是體育的真諦所在。我以前對體育的認識在這短短的一個學期之內，被完全的顛覆了：不 是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。不是對身體的折磨，而是突 破自己極限之后，那種喜悅的體驗。不是一個人的單槍匹馬，而是無 數(shù)鼓勵的目光，加油的眼神。也許，這些才是真的體育，以前的那個我所無法了解的體育。馬約翰 先生希望我們去了解的，真正的體育。原來，原來，那些在我眼中高 不可攀的優(yōu)秀線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達到 的啊。好開心，好開心，原來，只要努力，我也可以和他們，她們一 樣，做得一樣好。原來，真的是一切都有可能。那么，就讓這種對我來