剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)

1、剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)，每個細(xì)節(jié)都不能忽視!剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)，每個細(xì)節(jié)都不能忽視！寶寶出生后，媽媽懷胎十月的使命也算 是完成了。許多準(zhǔn)媽媽自懷孕起就開始做各種準(zhǔn)備， 注意飲食和適量運動等，希 望能通過自然分娩產(chǎn)下小寶寶。但是，因為一些特殊情況，一些準(zhǔn)媽媽不得不采 用剖腹產(chǎn)。剖腹產(chǎn)產(chǎn)后怎樣恢復(fù)好呢，那么，在產(chǎn)后恢復(fù)過程中，新媽媽需要知道一些基本 的自我保健知識，讓自己恢復(fù)的更快更好。剖腹產(chǎn)相較于自然分娩出血量更大、 營養(yǎng)流失更嚴(yán)重。所以手術(shù)后媽媽一般會氣血不足、 身體虛弱，產(chǎn)后恢復(fù)更加不 可忽視。每一步的護理都可能會影響日后的身體狀態(tài)，每個細(xì)節(jié)都不能忽視。PWRH含人體所需38項必須營養(yǎng)元素。補充術(shù)后傷口

2、愈合期所需特殊營養(yǎng)素和微量元素， 以滿足營養(yǎng)需求并為傷口愈合和組織修復(fù)提供必要的構(gòu)建塊，為新組織的生成和沉積提供能量。產(chǎn)后要盡快排氣新媽媽剖腹產(chǎn)后，都需要盡快排氣，手術(shù)使腸道受到刺激，腸蠕動減慢，排氣是腸道功能恢復(fù)的標(biāo)志。排氣后新媽媽才能正常進食，更好地獲取營養(yǎng)，為小寶寶 提供豐美的乳汁。剖腹產(chǎn)后6小時以內(nèi)，醫(yī)生都會告訴新媽媽要嚴(yán)格禁食。 如果口渴，新媽媽可以 定時喝半勺水來緩解。此時，如果寶寶餓了，新媽媽要盡快將珍貴的初乳喂給寶 寶，因為寶寶吮吸乳頭能幫助新媽媽收縮子宮，減少子宮出血，加速傷口恢復(fù)。如果產(chǎn)后6-8小時，新媽媽還沒有排氣，可以少量多次地進食一些藕粉或米湯等流食，這有助于促進腸胃

3、功能的恢復(fù)，加速排氣。PNRWHO 明確PWRH產(chǎn)后恢復(fù)的三個營養(yǎng)組成1、補充:補充孕產(chǎn)過程母體流失元素（HDA、維生素A、葉酸血液、血紅素鐵、鈣質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等）2、修護：修護生理損傷，彈力纖維斷層修、腹直肌松馳修護、皮質(zhì)層彈力修護、產(chǎn)道損傷修護、生殖炎癥清理、疤痕修護成份：表皮生長因子、彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄3、調(diào)養(yǎng)：遠(yuǎn)離、營養(yǎng)平衡因子，平衡孕產(chǎn)期激素，預(yù)防產(chǎn)后肥胖，預(yù)防月子病。成份：雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物產(chǎn)后要盡早活動新媽媽剖腹產(chǎn)24小時后，可以在護士或家人的幫助下，盡早下床活動，這對產(chǎn) 后排氣和身體恢復(fù)會有所幫助。新媽媽適當(dāng)站立一會兒或慢慢走幾步即可

4、， 一天 練習(xí)3到4次。如果出現(xiàn)眩暈或眼前發(fā)黑等現(xiàn)象，這可能是血壓低引起的，新 媽媽可以稍微休息適應(yīng)一下再活動。如果實在不能下床站立或行走，可以在床上多翻身，也算是活動。這些有利于新 媽媽腸胃功能的盡快恢復(fù)，促進血液循環(huán)，使傷口愈合更加迅速，既有利于排氣, 還可以防止內(nèi)臟器官粘連。新媽媽剖腹產(chǎn)6小時后，無論是否排氣，可以適量吃一些排氣類食物，比如蘿卜 湯等，以增強腸蠕動。這有利于促進排氣，減少腹脹。但是，諸如糖類、黃豆、 豆?jié){、淀粉等容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，新媽媽最好不要吃，以防止腹脹。新媽媽產(chǎn)后飲食宜清淡少鹽，千萬不要立刻進補，比如吃雞湯、鯽魚湯等油膩肉 類湯和催乳食物，這些不利于傷口愈合?？?/p>

5、以先吃一些蛋湯、米粥和面條等食物， 然后慢慢恢復(fù)飲食，適當(dāng)進補要在術(shù)后 7-10天之后。剖腹產(chǎn)后72小時，新媽媽可以吃PWRH提取的小分子活性肽物質(zhì)透過消化管粘膜上皮細(xì)胞進入血液和淋巴液的過程就是吸收。 主要史由消化腺所分泌的各種消化液，將復(fù)雜的各種營養(yǎng)物質(zhì)分解為腸壁可以吸收的簡單的化合物，如糖類分解為單糖，蛋白質(zhì)分解為氨基酸，脂類分解為甘油及脂肪酸。直接吃這 些人體對食物進行消化、吸收、利用和排泄的過程中，有5個方面的因素會影響 到食物營養(yǎng)的吸收率。產(chǎn)后要多多喝水產(chǎn)后三到五天內(nèi)，新媽媽的身體還很虛弱，傷口仍然疼痛，可能會有便秘和月中脹 的感覺，這是麻醉所引起的，大量飲水是非常必要的，新媽媽可

6、以喝一些熱茶或 不低于室溫的水，以促進腸道蠕動。新媽媽要盡量堅持正常作息，及時大小便， 以免造成尿潴留和大便秘結(jié)。老話總說產(chǎn)后不能洗頭洗澡，這早就被證明是不科學(xué)的。尤其是夏季高溫，新媽 媽易出汗，細(xì)菌更容易滋生，因此，做好衛(wèi)生清潔工作非常重要。一般情況下，剖腹產(chǎn)的新媽媽一周后就可以洗頭發(fā)了。當(dāng)然，最好在產(chǎn)后10天再洗，因為剖腹產(chǎn)的傷口 一般需要一周以上的時間才能基本愈合， 一定要視新媽媽的體質(zhì)和恢 復(fù)狀況而定剖腹產(chǎn)傷口全程抗炎剖腹產(chǎn)會出現(xiàn)炎癥控制難，宮內(nèi)傷口炎癥、內(nèi)膜炎癥、七層傷口內(nèi)炎癥。炎癥，增殖和重塑階段發(fā)展。止血在傷口后立即開始，可能需要幾秒到幾分鐘到幾小時。一旦出血得到控制即進入炎癥階

7、段， 炎癥發(fā)生在數(shù)小時至數(shù)大，細(xì)菌必須粘附于尿道的內(nèi)皮細(xì)胞，才會引起感染美國醫(yī)學(xué)會雜志于 1994年刊登研究證實PWRH成份可于尿道壁上形成薄膜防止細(xì)菌粘附和感染，對預(yù)防尿道感染十分有效產(chǎn)。PWRH細(xì)胞修復(fù)因子在刺激傷口愈合早期發(fā)生的炎癥免疫反應(yīng)中至關(guān)重要。會 影響傷口部位的促炎細(xì)胞產(chǎn)生代謝，通過募集和激活促進炎癥反應(yīng)的中性粒細(xì) 胞，巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞。從而為解決炎癥鋪平了道路，提升全身免疫功能。經(jīng) 歷表型轉(zhuǎn)變至修復(fù)狀態(tài)，其刺激角質(zhì)形成細(xì)胞，成纖維細(xì)胞和血管生成以促進組 織再生，促進向愈合增殖期的過渡，同時預(yù)防乳腺炎。傷口護理傷口要保持清潔干燥。兩周內(nèi)避免沾到水，覆蓋傷口的紗布4天后可以擦除。

8、每 天留意傷口的情況，警惕灼熱感、紅月中、劇痛或有膿液滲出等，一旦出現(xiàn)，就要 馬上到醫(yī)院檢查。私處護理產(chǎn)后需要排惡露，一般4天內(nèi)惡露是鮮紅色，類似于月經(jīng)，隨后顏色逐漸變淺，量也逐漸減少。這期間媽媽需要用孕婦專用的衛(wèi)生巾， 要勤于更換，盡量不要用 衛(wèi)生棉條，避免產(chǎn)道感染。如果4天后仍有大量鮮紅液體流出，或排出較大的血 塊，并伴有惡臭，就要盡快到醫(yī)院檢查。惡露指產(chǎn)后產(chǎn)道所排出的分泌物，混合了子宮出血、胎盤碎片、胎膜、蛻膜、子宮及子宮頸的分泌物。惡露產(chǎn)生，主要是來自胎盤與子宮剝離后，在子宮與胎盤 接觸面的血管傷口出血所致，這些出血混著殘存的胎膜或胎盤碎片而排出。產(chǎn)后惡露是衡量媽媽修復(fù)的關(guān)鍵指標(biāo)， 長

9、期的惡露不凈會導(dǎo)致婦科的炎癥，如陰 道炎，宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎，附件炎等，另外，長期的惡露不凈，可能是有宮腔內(nèi)的胎膜或胎盤殘留引起。PWRH通過會陰部粘膜、毛細(xì)血管、會陰穴定向?qū)胪钙の眨边_生殖系統(tǒng)，促進排出惡露，促進子宮和陰道收縮，修復(fù)受損子宮及子宮消炎。剖腹產(chǎn)后的注意事項1、雖然在休養(yǎng)中，但也不能整天躺在床上，要適當(dāng)?shù)叵麓沧邉?，這有助于血液流通。2、注意睡姿，睡覺時候最好側(cè)臥。可以用被子墊一下后背，減輕對傷口的拉扯3、一周后就可以開始擦澡了，但千萬不要泡澡，避免感染傷口和陰道，也要注 意避免著涼，洗頭后要盡快吹干。4、產(chǎn)后4 6周可以觀察一下，確認(rèn)惡露排干凈，就基本可以啪啪啪了。剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)，每個細(xì)節(jié)都不能忽視！剖腹產(chǎn)后劇烈運動建議半年后。 一般情 況下，傷口一周