看舌苔知健康1

1、5/5看舌苔知健康舌苔發(fā)白不一定就是疾病的表現(xiàn).從中醫(yī)來看，如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體無其他不適癥狀,一般認為是“上火的表現(xiàn)。而這種情況還經(jīng)常會導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭.因此,建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。如果這種情況持續(xù)時間較長，就該到醫(yī)院口腔科看看了,因為舌苔發(fā)白也有可能是腸胃疾病表現(xiàn)出的癥狀。舌頭上的物質(zhì)，一般為綠色或黃色，可用小刷子輕輕刷除.吃飯前刷去舌苔，可增加味覺，不知不覺中食量就會比平時更少哦,無形中可以達到減肥的效果舌診舌診是中醫(yī)診斷疾病的重要方法。舌通過經(jīng)絡(luò)與五臟相連,因此人體臟腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕重變化，都有可

2、能客觀地反映于舌象，通過舌診可以了解臟腑的虛實和病邪的性質(zhì)、輕重與變化。其中舌質(zhì)的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰;而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。 中醫(yī)將舌劃分為舌尖、舌中、舌根和舌側(cè)，認為舌尖屬心肺,舌中屬脾胃、舌根屬腎，舌兩側(cè)屬肝膽(見圖3）.根據(jù)舌的不同部位反映不同的臟腑病變在臨床上具有一定的參考價值，但不能機械地看，需與其他癥狀和體征綜合加以考慮. 1。舌質(zhì)：是指舌的本體，主要觀察其色,形，態(tài)三方面. 正常舌質(zhì)為色澤淡紅,含蓄榮潤，胖瘦老嫩適中，運動靈活自如,表示氣血充足。見于健康人,也可見于外感初起或內(nèi)傷病情輕淺者。 （1）舌色 淡舌：舌色較正常淺淡

3、,主虛證、寒證，多見于血虛，為陽氣衰弱、氣血不足象。色淡而胖嫩為虛寒；胖嫩而邊有齒痕為氣虛、陽虛。 紅舌：舌色較正常深，呈鮮紅色,主熱證,多為里熱實證.舌尖紅是心火上炎;舌邊紅為肝膽有熱；紅而干為熱傷津液或陰虛火旺。 絳舌：舌色深紅，為熱盛，多為邪熱深入營分、血分或陰虛火旺。 紅、絳舌顏色越深,表明熱邪越重。 瘀斑舌:舌上有青紫色之瘀點或斑點,多為內(nèi)有瘀血蓄積。 青紫舌：全舌舌質(zhì)呈現(xiàn)青紫，或為熱極,或為寒證。舌質(zhì)絳紫色深而干燥為熱極，溫熱病者為病邪傳入營分、血分;舌質(zhì)淡黃紫或青紫而滑潤者為陰寒證。 (2)舌形：觀察舌質(zhì)的老嫩、胖瘦、芒刺、裂紋等。 老嫩：“老”即指舌質(zhì)紋理粗糙，形色堅斂，多屬實

4、證、熱證：“嫩”指舌質(zhì)紋理細膩,形色浮嫩,多屬虛證或虛寒證. 胖瘦：“胖”指舌體胖大、腫脹,多與水濕停留有關(guān).舌質(zhì)淡而胖,舌邊有齒痕者,多屬脾虛或腎陽虛、水濕停留；舌質(zhì)紅而腫脹，多屬濕熱內(nèi)蘊或熱毒亢盛?！笆荨敝干囿w瘦小而薄，多屬虛證。舌質(zhì)淡而舌形瘦者,多為氣血不足；舌質(zhì)紅絳而舌形瘦者,多屬陰虛內(nèi)熱.芒刺:舌乳頭增生、肥大，突起如刺,多屬熱邪亢盛.熱邪越重，芒刺越大、越多.臨床上芒刺多見于舌尖與舌邊,舌尖芒刺多屬肝膽熱盛。 裂紋：舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋，多由于粘膜萎縮而形成。裂紋舌可見于少數(shù)正常人。舌質(zhì)紅絳而有裂紋者多屬熱盛；舌質(zhì)淡而有裂紋者多屬氣陰不足。 （3)舌態(tài)：觀察舌體有無震

5、顫、歪斜、痿軟、強硬等。震顫:舌體不自主地顫抖，多屬氣血兩虛或肝風內(nèi)動. 歪斜:舌體偏歪于一側(cè)，多為中風偏癱或中風先兆。 痿軟：舌體伸卷無力，多因氣血俱虛筋脈失養(yǎng)所致. 強硬：舌體不柔和,屈伸不利，甚或不能轉(zhuǎn)動,多屬高熱傷津,邪熱熾盛，或為中風的征兆。 2。舌苔：舌苔是胃之生氣所現(xiàn)。章虛谷曰：“舌苔由胃中生氣以現(xiàn),而胃氣由心脾發(fā)生，故無病之人，常有薄苔，是胃中之生氣，如地上之微草也,若不毛之地，則土無生氣矣”。吳坤安說:“舌之有苔,猶地之有苔.地之苔,濕氣上泛而生；舌之苔,胃蒸脾濕上潮而生,故曰苔?，F(xiàn)代醫(yī)家認為舌苔的形成，主要為絲狀乳頭之分化.絲狀乳頭之末梢分化成角化樹，在角化樹分枝的空隙中,

6、常填有脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白細胞等，組成正常的舌苔.正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，干濕適中,不滑不燥。觀察舌苔內(nèi)容為苔的顏色、厚薄及潤燥。 （1）苔色：有白苔、黃苔、灰苔、黑苔等. 白苔白苔是臨床上最常見的，其它顏色的苔可以認為是白苔基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)化而形成的。白苔一般屬肺,主表證、寒證，但臨床上也有里證、熱證而見白苔者.如薄白而潤為風寒;薄白而燥為風熱；寒濕之里證可見白而厚膩之苔。黃苔 有淡黃、嫩黃、深黃、焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱；嫩黃熱較重；深黃熱更重;焦黃則為熱結(jié);黃而干為熱傷津；黃而膩則為濕熱。 灰黑苔多主熱證，亦有寒濕或虛寒證。

7、舌苔灰黑而干,為熱盛傷津;舌苔灰黑而濕潤，多屬陽虛寒盛?；液谔Χ嘁娪诩膊”容^嚴重的階段。 （2)厚薄:有薄苔、厚苔、少苔、無苔. 薄苔多為疾病初起，病邪在表，病情較輕；厚苔多示病邪較盛，并已傳里;或有胃腸積滯；或有痰濕。苔愈厚表示邪越盛,病情愈重.但舌苔的形成，反映了胃氣的有無,舌苔雖厚,說明胃氣尚存的一面，而少苔常表示機體正氣不足，無苔則是胃氣大虛，缺乏生發(fā)之機。舌面上有不規(guī)則的舌苔剝脫，剝脫處光滑無苔，稱為花剝苔,多屬胃的氣陰不足,若兼有膩苔則表示痰濕未化而正氣已傷。 (）潤燥：反映體內(nèi)津液的情況。正常舌苔不干不濕，無苔干燥為體內(nèi)津液已耗，外感病多為燥熱傷津，內(nèi)傷病多為陰虛津液不足；舌苔濕

8、潤表明津液未傷，而苔面水份過多伸舌欲下滴，稱為滑苔，則示體內(nèi)有濕停留。 膩苔:苔質(zhì)致密、細膩如一層混濁光滑的粘液覆蓋于舌面,不易擦去，多屬痰濕內(nèi)盛。 腐苔:苔質(zhì)疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多為實熱蒸化胃中食濁，為胃中宿食化腐的表現(xiàn)。 .正常舌 舌象：舌質(zhì)淡紅,胖瘦適中,舌苔薄白而干潤適度。 2.淡白舌 舌象：舌質(zhì)淡白,舌體胖嫩,舌苔白色稀薄。 意義:多為胃氣虛弱或氣血不足。蒼老舌糙苔 舌象：舌質(zhì)淡紅、蒼老、白苔滿布、微黃、粗糙如砂石。意義：濕阻脈絡(luò)、津不上承、或暴熱傷津。 4。淡白舌白苔 舌象:舌質(zhì)淡白、白苔滿布,中部厚如積粉。 意義：陽虛熱浮,可見于陽虛而外感濕熱。 5.淡白舌黑燥苔舌

9、象:舌質(zhì)淡白,舌體胖,舌苔灰黑燥裂。 意義:脾失健運、濕濁不化、痰濕上蒙清竅。 6.淡紅鏡面舌 舌象：舌質(zhì)淡紅而嫩,邊有裂紋，舌面光瑩無苔、平滑如鏡。 意義：胃陰不足或氣陰兩虛。 7。瘀斑舌 舌象：舌質(zhì)淡紅偏暗，邊有瘀點、瘀斑,舌苔薄白。 意義：瘀血阻絡(luò)，氣血壅滯。 8淡紅花剝舌（地圖舌） 舌象：舌質(zhì)淡紅，舌體歪，舌苔白膩有剝脫，呈地圖狀。 意義：胃之氣陰兩虛，痰濕阻絡(luò)。 .紅舌花剝苔舌象：舌質(zhì)紅而嫩，舌苔白膩花剝,剝脫處光瑩無苔，或罩白色透明苔. 意義：濕熱傷陰,濕濁未化,已傷陰液. 紅腫脹舌舌象:舌質(zhì)紅，舌體腫脹、胖大、不能縮入口內(nèi)，舌尖與中部黃苔，舌邊與根部白苔。 意義：濕熱熏蒸，血熱上

10、壅。 11.淡紅紫斑舌 舌象：舌質(zhì)淡紅,舌尖舌邊多處青紫成片，舌苔白膩不均勻，中間苔少.意義:氣滯血瘀或久病氣血不續(xù). 2。淡紅舌白厚膩苔 舌象：舌質(zhì)淡紅,舌苔白厚膩。 意義：氣虛血瘀，痰飲停聚。 .淡紅舌厚腐膩苔 舌象：舌質(zhì)淡紅,舌體略胖,白厚腐膩苔滿布舌面如積粉,表面微有淡黃色. 意義：濕熱阻滯三焦 14.淡紅舌黃糙苔 舌象：舌質(zhì)淡紅，舌苔黃燥，粗糙如砂石。 意義：胃腸熱結(jié)夾濕，濕熱化燥。 15。紅舌黑膩苔 舌象:舌質(zhì)紅，苔厚膩，邊白黃中間黑色。 意義:虛陽上浮，濕熱內(nèi)蘊。16.紅舌無苔 舌象:舌質(zhì)紅而嫩、中有裂紋,除舌邊有少許殘存之苔外，余光瑩無苔。意義：胃腎氣陰兩傷。 7齒痕舌舌象：舌

11、質(zhì)略紅，舌體胖大而齒痕，舌中間有縱裂，苔薄白而顆粒粗松。意義:脾虛濕滯,兼有內(nèi)熱。 1裂紋舌 舌象:舌質(zhì)略細，多數(shù)縱裂如刀割,舌苔薄白。 意義：素有陰虛，真陰不足，虛火上炎。 19。裂紋舌 舌象:舌質(zhì)淡白透青紫，舌體胖大，中有深裂紋，舌邊裂紋如刀割，舌苔白膩而不勻。意義:氣血俱衰,腎陰不足。20紅舌白腐苔 舌象：舌質(zhì)紅,舌苔白厚，顆粒粗松，如豆腐渣堆于舌面. 意義：痰食內(nèi)聚，濕熱蒸騰。2紅舌黃腐苔舌象:舌質(zhì)紅,有紅點，舌體蒼老，舌苔由白轉(zhuǎn)灰黃，厚腐堆起,上有橫直裂紋。意義:濕熱穢濁蘊結(jié)于里。 2.暗紅舌焦黃苔 舌象:舌質(zhì)紅而偏暗，苔焦黃如鍋粑，厚而有裂。 意義:胃腸熱結(jié),腑氣不通.23.紅舌黃白苔 舌象：舌質(zhì)紅,有紅點,苔黃白色,厚積滿布，如米粉狀. 意義：邪熱濕毒蘊結(jié)于里. 24暗紅舌黃燥苔 舌象：舌質(zhì)絳紅晦暗，舌體薄瘦，舌苔厚而焦黃燥裂。 意義:實熱燥結(jié)于胃腸。 2.紅絳舌黃黑苔 舌象：舌質(zhì)絳紅、蒼老、尖有紅點，苔薄白轉(zhuǎn)灰黃，根部灰黑垢膩。 意義:風痰上擾，痰熱腑實。26。紅絳舌黑糙苔 舌象：舌質(zhì)紅絳，有紅點,黑色糙裂苔滿布，厚積成塊。 意義:熱毒內(nèi)實，痰熱腑實.紅色點刺舌舌象：舌質(zhì)紅,有紅色點刺狀突起，舌苔白膩，表面微黃。 意義:營分郁熱.8青紫瘦小舌 舌象:舌瘦小面青紫晦暗,舌苔白厚腐.意義：寒濕凝滯，氣血壅滯。 9.絳紫舌光剝苔