體育健康的知識

1、關(guān)于體育健康知識第1頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四同學們知道什么是體育課嗎？體育是關(guān)于身心發(fā)展的教育，最終的目的也就是為了讓同學們能夠健康成長。第2頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四那同學們認為怎么樣才算一個健康的人呢？（身體和心靈都健康）第3頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四那么同學知道上體育課的時候做哪些體育運動嗎？第4頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四跑步（短跑和長跑）第5頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四廣播體操第6頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31

2、分，星期四跳繩第7頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四拔河第8頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四乒乓球第9頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四跳遠第10頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四仰臥起坐第11頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四武術(shù)第12頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四踢毽子第13頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四游戲（老鷹捉小雞)第14頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四籃球第15頁，共25頁，202

3、2年，5月20日，19點31分，星期四足球第16頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四同學們在做運動是受過傷嗎？感受是什么？第17頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四小學生宋某在跑步時摔倒，三顆牙齒被磕壞。小學生張某在追打過程中，把胳膊摔斷。第18頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四同學們有沒有發(fā)現(xiàn)，如果在進行體育運動的同時一旦受傷了，是不是我們就一段時間不能再參加體育運動了呢？第19頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四想一想：在體育運動中怎么能防止受到傷害呢？第20頁，共25頁，2022年，5月20日，19

4、點31分，星期四在體育活動中怎樣才能防止傷害事故呢?遵守紀律，聽從老師的指揮，進行有組織、有紀律的活動。體育活動以前，必須做好準備活動。體育活動后，要做整理運動。學會自我保護的方法，同學之間要相互保護，幫助。檢查場地、器械。跑道要平整，沙坑要翻松，器械要牢固。第21頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四不要佩戴胸章等物，口袋不能放尖銳的物品。體育活動時感到頭暈惡心，應該馬上停止活動。發(fā)現(xiàn)有同學面色蒼白站立不穩(wěn)，應該馬上攙扶坐下，及時向老師報告。第22頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四體育運動小常識安全心中記課間活動不擁擠，游戲安全要注意。課堂常規(guī)要牢記，追逐打鬧傷和氣。學習認真加努力，準備活動不拋棄。天寒夏暑要保暖，饑寒交迫莫用力。安全意識待培養(yǎng)，危險地帶非兒戲。整理放松是百益，安全成長人人期。第23頁，共25頁，2022年，5月20日，19點31分，星期四第2