透過夢境看看健康

PAGEPAGE17透過夢境看看健康怒為肝志，思為脾志，悲（憂）為肺志，恐（驚）為腎志。夢怒為肝氣盛，夢恐為腎氣虛，夢哭為肺氣虛，夢笑為心氣盛，夢歌為脾氣盛。如果一個人長期反復做內(nèi)容大致相似的噩夢，就需要提高警惕了。如果你看到一個人睡在床上目睛頻轉(zhuǎn)，就可以判斷他在做夢。做夢太多且做不了好夢的人，生活質(zhì)量最差。人生百年，晝夜各分。夢中的真我。心意的區(qū)別。期門穴是最容易讓人放松的一個穴位。位于胸部，乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸的地方。最不能多喝的就是啤酒，啤酒性寒，喝多了體內(nèi)會產(chǎn)生寒性的脂肪，肚子會越來越大。當一個人委曲求全的時候，他是在怒。而當他發(fā)火的時候，他是在憤。肝功能正常的人能忍胯下之辱。有忍讓之心的人將來能有大作為，一點小事就發(fā)火的人彈性就不夠大。晚上睡覺后，人體不需要那么多血了，多余的血就都藏到肝臟里。同時，人的神的一部分“魂”也藏到肝臟里，睡不著覺的人的主要問題就是肝臟不能藏血?，F(xiàn)在很多人的肝臟里充斥著脂肪和酒精，藏不住好血，所以會導致睡不著覺。沒有內(nèi)賊，招不來外鬼。肝臟藏血：人臥則血歸于肝，表現(xiàn)在女性的月經(jīng)上。肝臟放血：助心行血，性方面。肝對應(yīng)的外在形體上表現(xiàn)在筋、肌腱、筋膜甚至某些軟骨等形體組織，所以筋骨強勁就說明肝臟很好。中醫(yī)認為，人體內(nèi)在的東西都有外在的表現(xiàn)。那么人體內(nèi)的臟腑靠經(jīng)絡(luò)表現(xiàn)在外面。按摩肝經(jīng)和膽經(jīng)就會影響肝膽的功能。經(jīng)絡(luò)在人體外面都有一些特殊的點。穴經(jīng)療法是通過影響人的氣來影響人的臟腑，甚至影響人內(nèi)在的情緒和情感的方法（調(diào)氣，調(diào)形）。虛證是身體里該有的東西沒有，實證是身體里有了不該有的東西。肝實火的癥狀：眼睛紅，眼睛血紅，甚至眼睛突出，類似甲亢，目赤腫痛，痛是陰證，疼是陽證。肝藏血、藏魂。睡眠不好，上實夢飛，下實夢墮。女性肝實火表現(xiàn)出來就是肝不藏血，月經(jīng)出問題。正常人藏21天血，放7天，而這樣的人不是崩就是漏了。崩：突然血勢來了，特別大，止不住。漏：月經(jīng)來后不凈一直到下一次月經(jīng)來都不停在出血（王熙鳳血崩而死）。男性肝實火，陰莖異常勃起，需放血療法，在肝經(jīng)處放血。人的很多修復功能是在晚上夢中完成的，實現(xiàn)心理平衡。肝實火原因飲食不當，總吃辛辣食物，應(yīng)多吃點酸性食物。臘八蒜，蒜是辣的，放點醋是為了平衡一下辣味，這樣不但味美，還不會刺激到胃。肝實火的人到秋天會舒服一點，多吃水果，最忌喝酒。酒讓肝燥、肝熱。黃酒柔和，白酒，東北人管叫“燒刀子”，有人喝酒后出現(xiàn)抖的癥狀就是木生火然后生風的一種表現(xiàn)，呂洞賓（呂純陽戲白牡丹）。期門穴和太沖穴：人發(fā)怒時，肝氣以太沖穴為基地往上沖，要想瀉肝火，揉太沖穴，方向很重要，要往下揉，因為肝氣是往上走的。肝的經(jīng)絡(luò)起于足大趾外側(cè)（刺激足大趾，性功能有反應(yīng)），絡(luò)陰器，入小腹，出期門，至顛頂。肝經(jīng)上重要穴位：期門穴、太沖穴。太沖穴位于足背第一跖骨間隙的后方凹陷處，這個穴位是保護肝臟的，可治肝氣不足（肝火太旺也可）（按摩治血壓低，血液循環(huán)差，手腳冰涼）。女孩痛經(jīng)，小肚子冷可按摩此。肝氣不足從下往上按，血壓高愛生氣從上往下按。經(jīng)常頭疼，特別是偏頭疼的人，也可以從上往下按這個穴位。期門穴，女性：位于乳房下緣的肋骨中間，乳頭在4—5肋之間，期門在6—7肋之間，正好女性乳房下緣。大概的位置即乳頭的正下方或是稍外一點。意思是定期開門、關(guān)門，主管女性的月經(jīng)，對女性特別重要。對月經(jīng)影響特別大，痛經(jīng)的人可按此。女性月經(jīng)前乳房疼按此穴。正常情況，肝氣從期門進入胸腔，然后就直接上頭，期門不開，肝氣往上頂，導致乳房疼痛，甚至乳腺增生、乳腺癌，乳腺增生一般都長在期門這個地方，乳腺癌一般長在乳頭的外側(cè)上方，愛生悶氣的原因。有的男性的期門簡直不能碰，一碰就疼，說明憋了很多氣在身體里，按完后會打嗝，排氣出來。肝經(jīng)起始于足，有的女孩不注意腳部保暖，把腳泡在冷水或冰水里，往往會導致寒氣沿著肝經(jīng)到小腹部，引起女孩痛經(jīng)。治療痛經(jīng)兩個辦法：一按摩太沖和期門穴，二艾灸灸小肚子。肝實寒：脂肪肝。冷、熱水洗油碗，哪個去油膩效果好？早期的肝實寒癥狀表現(xiàn)在肝結(jié)石上，往往是忍氣吞聲的結(jié)果。肝泌膽汁入膽對付油膩。激怒熊分泌更多膽汁，引流管排出。治療肝實寒癥記?。航o邪氣以出路，男人從膽出，女人從月經(jīng)出。針對肝實寒，中醫(yī)采用放血療法，特別是在肝經(jīng)上發(fā)現(xiàn)一些靜脈曲張的地方，有那種很深的靜脈血時，要挑破或者針刺以后擠出那些黑血來。有時還會在顛頂百會穴處使用放血療法。百會穴是很多經(jīng)脈、氣血、神明會聚的地方，也是肝經(jīng)從腳上起來以后最后達到的一個位置。有時還會采用放氣療法，氣放走后，卵巢出現(xiàn)的囊腫、子宮出現(xiàn)的肌瘤就會慢慢變小。肝實寒癥是這四大類型（肝實火、肝虛火、肝虛寒、肝實寒）里最難治的一種狀況，要想把肝實寒去掉，就要把瘀血痰核這些東西化掉、散掉。平常吃一些稍微辛且芳香的東西，因為辛和芳香給人的是一種宣散的感覺。相反，酸澀是一種收斂的感覺。要把這些凝聚的東西散掉，就要用到一些活血化瘀藥。其中土鱉蟲，古代民間流傳的治療跌打損傷、出現(xiàn)瘀血的槍棒傷的藥方或者是秘方里都有這味藥，它化瘀血的效果特別好。在人體內(nèi)，把一些無形的東西凝聚到一定程度就成了有形的，這時就會長出那些不該長的東西來?！鞍弊值膯?，念yan，是“巖”的異體字，“癌”的意思就是人身上長出了累累的、堅硬的、如石頭一樣的東西。這就是毒，本來沒有，最后凝聚起來了。那什么叫解毒？就是把凝結(jié)、糾結(jié)的東西抽絲剝繭一樣地慢慢化解開。解毒、釋毒、稀釋都是中醫(yī)治療這個病癥的很好方法。當患肝癌或者肝硬化的人到最后特別痛苦的時候，有一個辦法可止痛，有味藥叫白疾藜，有抒發(fā)肝氣的作用。磨成粉面，然后和點醋給病人貼在疼痛的部位上，有非常好的緩解疼痛、止痛、解除痛苦的作用。筋疲力盡，筋的彈性沒了，是肝虛寒的表現(xiàn)。整天尋釁滋事的人是肝實火癥，見了事就躲、往后跑的人是肝氣虛癥，肝氣虛的人陽氣不足。對女性而言，肝虛寒表現(xiàn)在月經(jīng)上是該來的不來，肝實火是沒完沒了地來。肝虛寒還有一個表現(xiàn)是忍氣吞聲。膽本身有替肝受邪受過的作用，還有主決斷的功能。肝膽氣不足，優(yōu)柔寡斷，猶豫不決，拿不定注意，膽小怕事，做了事又后悔，拿定了主意以后又后悔。相反，肝膽老有邪火，會剛愎自用、武斷，好給別人拿主意，好給別人當家，不管同意不同意，都要滿足一下自己的控制欲和指揮欲。干了好多壞事也不后悔，也不內(nèi)疚。發(fā)展到病態(tài)就變成一個嗜賭的人。賭博就是一個拿主意的過程，有些人就很享受這個過程，以至最后成癮，所以要戒，找中醫(yī)把肝膽的邪火泄一泄。酒壯慫人膽，酒是鼓舞、生發(fā)肝膽之氣的。肝實寒是從肝虛寒發(fā)展而來的。肝虛寒的人應(yīng)吃一些辛辣、辛溫、辛熱的東西，少吃一些寒性、酸性、收斂的東西。肝實火的人把自個兒的精血都燒干了以后，就該得另一種病肝虛火了。治療肝實火需要抽柴火，肝虛火則不是因為柴火太多，而是鍋里的水快熬干了，所以治療肝虛火，得往鍋里加水。治實證要用泄法，治虛證要用補益的方法?！把a”是堵漏洞，“益”是往鍋里加東西。肝虛熱癥平常表現(xiàn)出來的癥狀首先是干燥、液體的缺乏，最明顯的先是眼睛干澀，然后視力會有所減退，看東西會眼花，還有的人會出現(xiàn)目眩的癥狀。什么叫“?！?？眼前發(fā)黑或眼前老有小黑點飛來飛去，西醫(yī)叫玻璃體渾濁，中醫(yī)診斷為肝的精血不足。肝虛熱會導致精液不足以潤養(yǎng)身體里的筋，還表現(xiàn)出性沖動頻繁出現(xiàn)，但堅持不了很久，這是一種假熱。手淫、遺精，需用一些陰柔的、補益肝血的藥物去平衡心火。如龜板膠，還會用到陰寒的、去邪火的藥及一些稍微苦寒的藥，如黃檗，甚至有時會用到生地。虛則補其母，補腎。平時在家用蹄筋滋補肝血。要想讓自己陽氣特旺，吃鹿蹄筋，要想陽氣不太旺，又能滋補自己的陰血，用豬蹄筋、牛蹄筋、王八湯滋潤陰液。肝虛熱晚上易睡不著覺，酸棗仁滋補肝血。知母，收斂效果比較好，茯神治多夢，茯苓是松樹上的菌類。茯神是茯苓里面帶著的一塊小筋。朱砂具有能夠驅(qū)趕體內(nèi)陰寒的信息和能量。夢見飛都與心有關(guān)，上實夢飛，下實夢墮。氣在下面，就夢見往下掉，小孩老夢見自己掉下來，家長說沒事，長個兒呢？其實那會兒是氣在腎，促進腎精的生化，所以說他在長個兒，沒必要擔心。心是情緒的總管。真正傷我們心的人不是我們的敵人或仇人，而是我們的親人，是你對他不設(shè)防的那個人，是你對他動心、動情緒、動感情的那個人。很客氣地跟同事保持距離是最安全、最有效的工作方法。心包包括神經(jīng)。心藏神，心者君主之官，神明藏焉，但心不是神。感情的傷害能讓人的心裂開。我們應(yīng)該學會保護自己的心和神，不要輕易把自己的心敞開讓別人進來，應(yīng)該對誰都禮讓三分，莫走兩個極端。人要活得輕松自在，還是應(yīng)該有一定的距離，即距離感。若即若離是最好的人際關(guān)系。這些無法保持距離的關(guān)系正是最容易傷人的。最易傷人心的三種關(guān)系：一是父母：現(xiàn)在很多人抑郁不是因為失戀，而是因為兒童時期受到父母的傷害，因為父母太嚴厲了。所以父母教育孩子時一定要控制一下自己的情緒，避免把自己惡劣的情緒發(fā)泄在孩子身上，因為你說的每一句話對孩子的影響都會特別大。二是孩子：首先要做到尊重孩子，不能你不喜歡什么就不讓孩子喜歡什么，要尊重孩子，看他喜歡什么，想做什么，只要是好的，你就應(yīng)該尊重他的選擇。孩子的逆反對父母的傷害也會特別大，特別容易讓父母傷神。三是戀人、情侶或夫妻：戀人讓自己動心，夫妻長期生活在一起，神也是相通的，互相傷害一下就會傷得很深。這三種關(guān)系最容易傷人。如果把這三種關(guān)系處理好了，這一輩子都不會有太大的問題了。因為除了這三種關(guān)系的人，一般很少有人能傷你的神。心只不過是為神提供了一個住宿的房間，安全、安靜、溫暖的地方，即“安神”。心不為神提供吃的，神吃元氣，元氣通過任督脈輸送，只要這兩條道路通暢，神就會住得好，吃得舒暢，即“養(yǎng)神”。御神就是合理、有效地用你的神，人在學習、思考的時候都在用神。御神注意：1、要聚精會神，方事半功倍。2、千萬不要熬夜。傷人、傷神最嚴重的就是熬夜了。如何保護你的心？一不要輕易動感情，不要輕易愛、恨或是相信一個人。巨闕穴的門。二、佩玉。玉是被高能量的火壓出來的石頭，能量極高，且玉與人的神有相似之處，“以玉通神”，護心，護神。三、控制情緒。情緒是一種低層次的心里活動，不會像感情一樣直接傷害你的神，但如果情緒變化太激烈了，也會影響到心，所以要控制自己的情緒。心包是在心臟外面保護心的膜（油脂），位置在胸腔的正中，即人體胸部的正中，對應(yīng)的穴位叫膻中穴，此穴是心包的氣聚集的地方。所有不好的情緒都積累在膻中，所以要常揉。揉膻中穴就是保護心臟，必要時還可以捶打一下。最容易影響到心臟（心神）的有二：1、是熱邪。2、是情緒。心臟對應(yīng)的時間是晚上7—9點，黃昏約會時間，浪漫，易打動人心。心包的穴位：天池、曲澤、內(nèi)關(guān)。天池穴位置在女性乳頭的外上方，4—5肋之間，80%以上的乳腺癌的位置都在這兒。乳腺癌不是乳腺的問題，而是心包的問題。很多女人生完小孩心情不好，易沒有奶水，所以女人乳頭有了問題，定先找胃和心包。人一定要有一個非常強的心包，否則易患病，表現(xiàn)在臉皮上為害羞、臉紅，手出汗，即心包弱。社交恐懼癥的人心包太弱。性格的基礎(chǔ)是身體，身體不一樣，性格就不一樣，改變了身體，也就改變了性格。曲澤：把胳膊彎起來以后，在肘關(guān)節(jié)靠近小拇指一側(cè)的肌腱的邊上就是曲澤穴。很多人一不高興手就開始冷，有的人甚至會冷到曲澤穴，這時在曲澤穴往下按摩，就能把氣通了。內(nèi)關(guān)：位置在手臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋以上兩寸處。攥拳后手臂內(nèi)側(cè)出現(xiàn)兩個肌腱，內(nèi)關(guān)穴就在兩肌腱之間。它既可以治心，又可以治胃。坐車時暈車、想吐，揉一下內(nèi)關(guān)穴就不想吐了。此外，因懷孕或吃東西不舒服等產(chǎn)生想嘔吐的感覺，揉一下都可以止吐。有的人手冷是從曲澤穴開始，而大多數(shù)人是從內(nèi)關(guān)開始。這時就要先壓一壓內(nèi)關(guān)穴，通過按摩把寒氣壓出去。心實火的人表現(xiàn)是心率過快。正常，8歲以下80—100/分，成年人60—80/分。出血，包括皮膚下、眼底、大腦或內(nèi)臟里面，所以與血有關(guān)的要先想到心。對應(yīng)的情緒是易激怒、敏感、情緒化、易興奮。還會表現(xiàn)出一個狀態(tài)“慮”，因思而遠慕謂之慮，急切地期待某事發(fā)生，但還沒發(fā)生，當時那個心急火燎、期待的狀態(tài)就叫慮（急切期待）（笑話：小伙子扔靴子）。憂是擔心將來有壞事要發(fā)生，杞人憂天。從情感、情緒上來講，心實火的人表現(xiàn)為喜笑不休，沒有原因地笑。心實火發(fā)展到一定程度，就出現(xiàn)一個癥狀狂。治療是泄心火，少吃咸的食物，多吃苦且寒的食物，“苦寒能泄心火”，另外是要放血，指尖放血，“十指連心”。心實寒的人往往從情感、情緒上表現(xiàn)出來是恨，心寒齒冷，寒了心的人看見什么都覺得沒有意思，活著也沒有意思。這種人說話特別陰損惡毒，看不到光明面，會把內(nèi)心的陰寒惡毒發(fā)泄在其他人身上。心寒的人會覺得心里面“膈應(yīng)”。其實就是有個又硬又冷的不好的東西頂在心口窩的那種感覺?！鞍]蛤蟆爬在腳面上，殺不死你，膈應(yīng)死你”。夢見掉廁所里，就是這種感覺。心口窩有一巨闕穴，很多人的心理問題、情感問題、心神問題會表現(xiàn)為在心口窩有一個大的郁結(jié)，西醫(yī)查無果。心開竅于咽喉。人緊張激動時會咽唾沫，會覺得咽喉干燥。平時心里面受了毒熱以后會出現(xiàn)扁桃體腫大，這都是心的竅道。心實寒比肝實寒要嚴重，夢見掉廁所里，就是出不來。治療心實寒要扎針放血，艾灸治虛寒癥非常好，而實寒癥適合扎針。扎針放血比艾灸見效快，火燒冰抑或冰錐弄碎孰快？實火好比鍋里還有水，但底下火燒得太大了；虛火好比鍋里的水快熬完了，處于那種吱吱作響、蹭蹭冒煙的狀態(tài)。治療虛火有兩種選擇一是撤火，二是往鍋里加水，我們可以選撤火，但是撤火以后，這個人的整個生理功能狀態(tài)會變差很多，雖然他不那么燥、不那么熱了，但是也沒什么太大的欲望，所以這種方法是不對的。陰虛火是一種陰虛火旺的癥狀，也就是陰虛不足，平衡虛火的方法是往鍋里加水。中醫(yī)認為“舌為心之苗”，患心虛火的人伸出舌頭來，舌頭是紅色的，說明有火；二是干燥，沒有舌苔。一個人濕氣比較大的時候舌頭上會有白苔、黃苔、膩苔，而心虛火的人的舌頭叫“鏡面舌”。還有一種地圖舌，有一塊有舌苔、有一塊沒有舌苔。還有一種伸出來舌頭亂顫，這是內(nèi)心不安的一種表現(xiàn)。在白天，心虛火的人處于一種虛性亢奮的狀態(tài)，就是說他來不了真格的。是假火，是水不足的表現(xiàn)。有食欲，吃不多，老喊渴，喝一口，潤嗓子，不想咽，性亢奮，做不了（需要滋陰）。也會表現(xiàn)出前面說的“虛”的狀態(tài)。健康的人有一種自我安慰、自我平復的能力，有依靠自身的力量緩解焦慮的功能。心虛火的治療：滋補心血的最好東西是什么？首先應(yīng)是寒性的，心主血脈，汗為心之液，血和汗的味道都偏咸，所以，一般用些咸寒的藥去滋補心血，最好又經(jīng)濟便宜的是雞蛋黃（別炒，別蒸成雞蛋羹）90度水沖拌2個蛋黃。朱雀湯：黃連阿膠雞子黃湯。心虛火和實火一樣也會睡不著覺，但心實火睡不著可以去上網(wǎng)、看電影等，有精神去活動，而心虛火會覺得困，但躺下又翻來覆去睡不著，起來干點事吧，卻又干不了。治療心虛火的藥還有阿膠，包括腎虛，都一定要用一些膠類的藥。阿膠指的是驢皮熬成的膠，用水很講究，是東阿古井的水，水陰寒，井水最為沉靜。泡茶用井水不好，要想把茶的那種木的生發(fā)之氣、香氣、茶氣泡出來，最好的水是山泉水，有陽氣。茶本身就寒，再用寒水，喝下去會生病。還有牡蠣和蠔，牡蠣是陰陽都補的一個很好的食材，牡蠣雌雄同體。養(yǎng)心最佳時辰中午的午時，還有黃昏時分即5—7點。心虛寒其實是心的氣或陽不太足。氣是指動力、推動力，陽指溫度。悲天憫人，幸災(zāi)樂禍，會出現(xiàn)一種愛無能或者無力，甚至心有余而力不足的狀態(tài)哀轉(zhuǎn)化為怨，悲是虛證，渴望被滿足而沒被滿足，所以就抱怨，恨是實證。心虛寒的人在白天的狀態(tài)是哀怨，悲天憫人，干什么事都沒有意思，這是抑郁癥的早期狀態(tài)。舌頭上沒有血色，有些人甚至會有一些水濕、痰濁停滯的狀態(tài)，說話都有點口齒不清楚，還有一種表現(xiàn)就是心的脈特別弱，甚至會出現(xiàn)無脈癥，用針灸的辦法，以針引氣，把氣引到它該去的地方，恢復了動脈的博動，恢復了溫度，這時候人的心情就會隨之改變。治療：心是火，底下燒水的火不夠了，加火，而且得長久地加火。久，火。即針灸的灸。夢境無助缺乏愛，給他點“艾”吧，這種哀怨之人是傷了神了，艾灸要灸“神”的穴位，最著名的“神闕穴”。闕是門，門是由兩扇構(gòu)成的，單扇的則叫“戶”。神闕穴是肚臍，巨闕穴是心口窩，都是供心神出入的大門。古人把兩山中間的那個缺口叫闕，一般在闕的地方壘座城墻把它封起來，這座城墻就叫關(guān)。神闕是神氣出入的地方，要想把人的心神召回來，或者安撫人的心神，最好的方法就是找到通往心神的那個口，在神闕穴這個地方用艾灸。比神闕穴小的穴位叫神門穴。神在哪兒藏著呢？有兩個穴分別叫神封穴、神藏穴。在胸口中間，在腎經(jīng)上，兩乳頭正中間叫膻中穴，膻中穴邊上就是神封穴，再往上一根肋骨是靈墟穴，再往上就是神藏穴。古人戴玉，玉能通神、護神，戴在神藏穴這兒。給人用補藥，一定要在他沒有邪氣的情況下用。如果他本身有痰濁淤血，你再給他用補藥，那就等于在資助他的敵人成長，要在診斷他是虛癥，屋子里是空的之后，再給他用補藥。如果他屋子不是空的，你給他用補藥，那就是害他。一個很好的補心氣的藥是鹿茸，是催欲劑，不是補腎的，是補心的，真正補腎的藥是偏寒的，起封固的作用，就是不讓它漏。真正的補腎藥是治療早泄的，因為他漏得太快。而對沒有性欲或者陽痿的人，則需要把他的火點起來。最補人心氣的東西是胎盤：紫河車，動物生完都吃掉，防產(chǎn)后抑郁。生孩子剖宮產(chǎn)會傷著女人的任脈，特別是丹田，縫傷口防感染打抗生素，抗生素是極其苦寒的，易導致沒奶，還要等傷口愈合，本來生孩子時又失精又失血又耗氣，再這樣折騰不抑郁才怪。一定要保留臍帶血—干細胞，可以催生出很多其他細胞來。紫河車就是把健康的胎盤經(jīng)過特殊的炮制，烘干、焙干以后，磨成粉裝成膠囊吞服，這是治療哀怨之人的最好方法。心氣不足的人，摸他的經(jīng)絡(luò)、肚子是冰涼的，有點像從虛寒往實寒上走。怎么區(qū)分虛寒和實寒？跟人握手時，這人手不暖和，但你還可以多握一會兒，把他暖和過來，這叫虛寒。有的人的手，一握跟握了冰似的，你都不想跟他多待一會兒，那叫實寒。實寒需要驅(qū)邪氣，把不好的東西先趕走，虛寒就需要補益了，方法不一樣。要是給實寒的人補益，越補寒氣會越大，最后寒氣凝結(jié)，就會長腫瘤或者癌癥。俗話，手腳冰涼的孩子都是“姥姥不疼，舅舅不愛的”。脾胃有個開竅，就是口腔，包括口唇。活在當下。智、慧、悟。人活一輩子，得把意和神這兩者之間的關(guān)系處理好。道家講的無為，又是一種矯枉過正的說法，是對那些活得太虛偽、太假的人說的。脾不好，胃也不會好，因為它們兩個的氣是一樣的。胃對應(yīng)的時間是上午7—9點，脾是9—11點，脾對應(yīng)的顏色是黃色，對應(yīng)的味道是甜，拉肚子喝糖水補充，太胖吃辣可以減肥。脾對應(yīng)的情緒是憂慮，憂是為將來的事情擔心，就是老把將來的事情往壞處想。慮是期待一件事情發(fā)生，但它還沒有發(fā)生。如果有了憂和慮，最好的方式就是把它唱或吼出來。從五行的關(guān)系來講，脾的“媽媽”是心。對拉肚子的人，現(xiàn)代醫(yī)學會給他輸糖鹽水，糖是甜的，鹽是咸的，這樣就把脾和心都補了。脾克腎，吃甜的太多了，牙就不好，牙屬于腎，所以說吃甜的東西多了，腎就不好了，尿就特別多。糖尿病的人，腎功能都差。脾怕肝，有些人來月經(jīng)前會拉肚子，這就是因為肝克脾。脾被中醫(yī)稱為“后天之本”，因為脾是生產(chǎn)氣和血的根本。這個氣是第二氣，出生以前的根本是腎，是“先天之本”，因為腎里面藏著精。脾的第一個功能是氣血生化之源，胃消、脾化成蛋白質(zhì)、氨基酸，化是在酶的作用下進行的。還有一個作用是存起來、藏起來，影響人的胖瘦。第二個功能是升提氣血。在人體中，肝氣、心氣是向上的，肺氣、腎氣是向下的。血壓低、站起來就頭暈，到晚上視力模糊等都跟脾的功能有關(guān)。拉肚子，臭有形是消化不好，是胃、膽、胰的問題，像水是因為脾有問題，氣不夠用。脾的問題是已經(jīng)消化得很好的東西沒有存住。白血病現(xiàn)代醫(yī)學歸為骨髓出了問題，中醫(yī)則把病因歸結(jié)為脾胃出了問題。第三個功能是統(tǒng)血。這種止血功能針對的是慢性出血。慢慢地出血叫“漏”。女孩子月經(jīng)止不住因氣不太夠用、托不住而造成，應(yīng)補脾，把氣和血都藏住，藏不住就漏了。一個人的血出現(xiàn)問題就找五臟，首想到心，次想到肝，三想到脾。相對來講，五臟比六腑更重要。后天之氣與人的兩個臟有關(guān)：肺、脾。脾主“意”，活得太刻意會傷神，但活著不能光靠“神”，否則就成動物了，一定要“神”和“意”互相配合。智叫小聰明，慧叫大聰明。智有個特點，只能研究有形有象的東西，即現(xiàn)在的科學，科學家下棋，中醫(yī)下盲棋?；凼嵌米匀唤绲拇蟮?，而智是懂得自然界的小道，或者說智又叫術(shù)，是一種可掌握、可操作的東西。公孫穴是脾經(jīng)的第4個穴位，在脾經(jīng)上，但又代表著胃，兼顧消化和吸收兩方面的功能，作用比足三里還要好。拉肚子時可以揉，減肥可以按，孩子不喜歡吃飯或挑食也可以按摩一下這個穴經(jīng)。如果覺得里面有硬顆粒，可以輕揉，直到消失為止。刺激所有的穴位時，刺激的都是神。血海穴是脾經(jīng)的第10個穴位，在大腿內(nèi)側(cè)。女人最重要的是血，男人最重要的是氣。按摩血海穴能讓女人的血充足，血充足了，臉色會好，頭發(fā)也會好。白頭發(fā)、掉頭發(fā)，都要揉一揉血海穴。男人常揉可以降血脂，避免血液黏稠度高，血壓低、頭暈的人也可以揉一揉這兒。大橫穴是脾經(jīng)的第15個穴，位于肚臍旁開4寸，即兩乳頭垂直向下與肚臍所在水平線相交的地方。如果拉肚子、沒有勁，就按一下這個穴位，或是艾灸一下。如果孩子老是大便干，拉不出來或是老年人便秘，按這里也有幫助。但是記住，如果按到穴位感覺到酸、脹，說明這里有氣，那么按它是有用的；如沒感覺，就無用。人體幾百個穴位，只有有問題的那些穴位才有氣，所以醫(yī)生給別人按摩穴位的時候，要問人家是否有酸脹的感覺。脾胃有實火的人食欲亢進，口味不清新，當然還有心實火的一部分原因。虛火，有食欲卻吃不下。脾胃實火的人有一個表現(xiàn)叫“消谷善饑”，剛吃完又感到饑餓了。吃雞爪子解的是饞，不是為了充饑，而吃飯的最高境界是要過癮。脾胃實火對應(yīng)的疾病是糖尿病，表現(xiàn)是能吃能喝能尿，但身體還是慢慢消瘦。一味補一個臟器，另外一個臟器就要被削弱。中醫(yī)是全面、智慧地看問題。治療脾胃實火常會用到秦艽（jiao）、銀柴胡、胡黃連、銀翹解毒丸。人的很多食欲來源于心火，所以先降心火。小腿內(nèi)側(cè)有個穴位叫三陰交穴，在足內(nèi)踝尖上3寸、脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。是脾經(jīng)的第6個穴位，同時也有肝經(jīng)和腎經(jīng)從這兒經(jīng)過，所以按摩此穴能起到同時刺激這3個臟器的作用，也能緩解脾的實火對腎的傷害。脾胃實火的人最忌諱吃甜的，薄荷辛涼既能幫助人口氣清新，又能去掉實火。脾胃實寒的人易患有肥胖、水腫、痰濕癥等癥狀，還有的人表現(xiàn)為血脂高、脂肪肝、血糖高、啤酒肚。肚子摸起來是涼的，很多人表現(xiàn)出一個非常嚴重的癥狀痛風?！跋笔俏锢碜兓?，“化”是化學變化，化是三焦的功能，三焦是元氣通行的道路。道家認為，人的一輩子能吃的飯是有定量的，因為人的元氣是有限的，你越多吃快吃，就越早消耗完元氣；慢慢吃，節(jié)省點吃，吃點好消化的，元氣就能多維持幾年。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。實寒的人睡時往往會打鼾。忌甜食、冷飲、水果、綠茶、牛奶?？?，鞏古人拿牛皮繩捆東西叫“鞏”，心上裹個牛皮繩。八角（中醫(yī)叫大茴香）、孜然（中醫(yī)叫小茴香）、花椒、桂皮。脾胃實寒必須用這些辛的、濕的、熱的甚至是有點毒的藥去化解。去脾實火用點辛涼的藥，去脾實寒則必須用熱性的藥。治療這種病，就是把淤積的東西通過消化道或其他渠道排出去，比如打嗝、放屁。胃、口腔應(yīng)該吸收有形的物質(zhì)，最忌諱把氣吃到胃里，所以吃飯的時候別說話，就是怕把氣咽進去，氣咽進去以后陽就會沖撞了陰。摧殘中國人體質(zhì)的一個最大的問題就是碳酸飲料。脾胃虛寒特點：1、不安全感，2、憂。治療脾胃虛寒最好的東西是小米，但要做成小米干飯吃，喝小米粥不好則是傷腎，喝完則不停地尿，所以補脾胃最好的辦法是吃小米干飯，就是把小米燜成米飯那樣。還有黃芪、黨參，宜吃黃牛肉燉的湯，牛肉加土豆，土豆補肺。還有個治療方法是艾灸足三里穴，各個臟器虛寒的人都適合艾灸。但虛火、實火、實寒則都不適合艾灸?，F(xiàn)在的很多人都很偏激，流行一個方法就覺得包治百病，刮痧治百病，艾灸治百病，扎針治百病……其實都不對，各種方法都有適應(yīng)證。一般來講，去實邪（寒）得用扎針，溫補虛寒用艾灸，去實火用刮痧放血，去虛火就得補了，得煲湯喝，不能再從身體里往外拿了。脾胃虛火的癥狀首先表現(xiàn)為口干、唇干，嘴里沒唾液，吃一口飯咽一口水，實寒太重是睡覺流哈喇子（因唾液太多，水濕太多）。虛火還有一種是胃腸黏膜脫落、萎縮性胃炎。胃黏膜保護胃不把自己消化掉，胃黏膜屬于人的陰液，也就是津液。變少的話胃壁就會受到侵蝕、腐蝕，慢慢出現(xiàn)胃潰瘍，還會出現(xiàn)胃穿孔，甚至形成萎縮性胃炎，這往往是胃癌的早期癥狀。從心理狀態(tài)上講，這種人有想法、念頭，但是屬于那種說了卻不做的人。我們通過一些人的行為、想法可以分析出他們有什么病。一個人能干出那種事，肯定背后有他的生理、能量、精神基礎(chǔ)。脾胃虛火的人就屬于應(yīng)承而不兌現(xiàn)的人，這種人晚上可能有很多好的想法，白天卻很少付諸行動。還有一種情況，這種人總處于煩的狀態(tài)，吃點東西就煩。脾胃虛火的人需要滋補陰液，需要一些比較甘的、甜的、寒性的、涼性的食材，最好的是牛奶，還有甘蔗、荸薺等。胃虛寒的可以吃龍眼和荔枝，普通人吃了上火。胃虛火則不適合吃，但可以吃西瓜汁，還有中藥中會用到的石斛、蘆根、玉竹、黃精。肺的“伙伴”是大腸，肺3—5點，大腸5—7點。它們的氣是連著的，相互表里，里面是肺，表面的、與外界接觸的是大腸。如肺有問題，一般會先傳到大腸。那些呼吸困難的人，大便總是干燥的。如果肺里面有熱，吐出來的痰是黃的，治療時讓他拉肚子，讓肺里面的臟東西從大便排出去，這樣就好了。大腸還有一個特點，就是它是可以用意識控制的，上廁所控制。人的意識是可以控制肛門的，從上面的肺到下面的大腸都是由人的意和神共同控制的。練氣功的時候，一方面是對呼吸的調(diào)節(jié)，另一方面是對肛門的控制。練習肛門的提起、放松，也是與神溝通的一種方式。身體里能夠被神和意同時控制的就只有大腸和肺。提肛門的原因還有一個，就是接通任督二脈，這跟舌抵上顎的作用是相同的。吃什么東西對肺好？是酸的東西，酸奶、梨都可以，最普通的東西是大米，唯一缺點它是寒性的，因為水稻長在水里，禽類雞是熱性的，鴨子是涼性的。小雞燉蘑菇，就是用蘑菇的陰寒來平衡雞肉的火和熱。吃鴨時，要煲老鴨湯，或把鴨烤了吃，所以我們在吃大米的時候也應(yīng)該適當加一些熱性的東西。另外一個對肺非常有幫助的是山藥，也是酸性，但它是溫性的，吃多了以后也不會涼。肺在外面的表現(xiàn)是皮膚和毛發(fā)，肺功能好則頭發(fā)會很密、黑黑的，皮膚也會有光澤、有彈性，不好則皮膚就會干燥、暗淡，頭發(fā)也會發(fā)黃、脫落。抽煙可以幫助清理肺，長期抽使肺很臟，可剛抽時，可讓肺生的痰出來。當處于緊張狀態(tài)時，抽煙有好處，抽煙是可以補肺氣的，可是時間長了就不好了。另外，抽煙還要看心情，心情不好的時候抽煙更危險。肺主氣，司呼吸，司是掌管的意思，肺吸進來的氣和脾生出來的氣相結(jié)合，然后肺推著氣在人的身體里行走?？人詴r，最好不要用藥止咳，而是幫助把肺里的東西排出來，這樣就不咳嗽了，這是呼的問題?？葘儆诤粑到y(tǒng)的問題，嗽屬于消化系統(tǒng)的問題。哮喘是一種吸入的困難，氣不夠用就吸兩次呼一次，即最簡單的氣功療法吸吸呼，邊走邊吸呼，這樣身體的氣的能量就可以調(diào)整過來。我們的身體是由“神”和“意”兩種能量控制，“神”是父母先天給予的東西，比如心在跳、胃腸在蠕動、血液在流動。后天的想法是“意”，是人能控制的東西。練氣功的人第一件事是調(diào)息，然后是調(diào)形，最后是調(diào)神。氣功練的就是氣，也就是肺。調(diào)息就是調(diào)整呼吸，調(diào)形就是調(diào)整姿勢。跳芭蕾姿勢不好，一影響乳房發(fā)育，二容易傷心，情緒會起伏不定，感情容易受到傷害。胸部是陰，挺胸暴露，易受到傷害。氣功的姿勢不是挺胸抬頭，而是含胸拔背，避免風寒等外邪進入。人若想與“神”交流，唯一的辦法就是調(diào)整呼吸，自我暗示早上幾點起床就能做到。如果你的“意”很注意照顧、保護你的“神”的話，就會活得很高興、開心。如果你總是在做一些違反“神”的意思、傷害“神”的事，讓“神”工作太勞累的話，“神”就會不高興了，它不高興，你就會不高興。肺是“神”和“意”交流的橋梁，肝藏魂，肺藏魄。魄和魂是“神”的兩種形態(tài)，魄相當于“神”的一種低級狀態(tài)，魂是“神”的高級狀態(tài)，主宰著人喜歡誰、愛誰。我們的智慧和智力存在于魂里，魄是主管人體的本能反應(yīng)。有魄力，即肺的功能很強。晚上睡時，魂在肝里休息，魄還在工作。睡著時感到有些涼就醒了，這時魂就出來了。如果魄的能力比較強的時候，沒有醒來也會隨手抓過被子給自己蓋上。魄力強的人晚上睡覺時，其他臟腑還在工作。魄力差的人，人體的本能反應(yīng)也差。練習魄力最好的方法是待在一個空氣非常好的環(huán)境里，練習“吸吸呼”。肺主治節(jié)，腰疼、肋骨疼、頸椎疼可能與肺有關(guān)。肺可以控制骨的節(jié)奏，另外就是關(guān)節(jié)。一年有四季，人有四肢，一年有二十四個節(jié)氣，人有二十四條肋骨，人有7個頸椎，十二個胸椎，五個腰椎，加起來也是二十四，所以說，人法天地而生，法四時而成，人和天地是相應(yīng)。晚上睡覺打呼嚕，不光治嗓子，連他的頸椎、胸椎都要治。肺還有一個特殊的功能：助腎行水，即能幫助腎的水或體液在體內(nèi)的循環(huán)，就像肝幫助心的血液循環(huán)一樣。茶壺倒水，蓋上有小孔，空氣進去，水才能出來。肺有問題，易出現(xiàn)水腫或是體液循環(huán)出現(xiàn)問題，甚至尿不出來，所以不光治腎，還要治肺。一般肺有問題，導致人水腫的話，都是先從人體上部分腫，即臉先腫，叫“風水”，可能他受風了，呼吸出現(xiàn)了問題，才水腫。肺的經(jīng)絡(luò)循行路線是從胸部到大拇指，肺的氣是先聚在膻中穴。在肺經(jīng)上最重要的就是太淵穴，即人體的氣流到這個地方的時候打了一個彎，有很多的氣聚在這兒。還有一個很重要的穴位叫魚際穴，如果感到呼吸困難的話，就用手壓一壓這個穴位，可以增加肺呼吸的能量。肺實火表現(xiàn)為肺功能的亢進，還表現(xiàn)為鼻頭發(fā)紅、呼吸急促，有的會鼻子出血，有的會經(jīng)常咳，而且往往會咳出血來。肺火大了以后，會表現(xiàn)為皮膚干燥，甚至毛發(fā)干枯。疾病如類風濕、紅斑狼瘡等自身免疫性疾病。肺火怎么瀉？朱雀就是用雞蛋黃和阿膠配的方子。中醫(yī)里有一個非常好的瀉肺實火的藥叫石膏。生石膏非常涼，用它做的一個湯叫白虎湯（生石膏、知母、粳米（現(xiàn)用大米）），還會用到桑葉，桑葉是一味非常好的、涼性的、能瀉肺實火的藥。肺實寒癥就是因為肺內(nèi)充滿了痰濁淤血。脾生痰，肺儲痰。白天咳，晚上睡著憋、胸悶。夢魘，覺得胸口壓了個什么東西，明明醒了但肢體就是動不了，好像有個東西壓著自己。夢魘往往是魄出不來導致。人醒了，說明魂出來了，但又不能動，說明魄被閉住了。咳且有痰，黏稠成塊，灰白色。治療一要吃熱性的東西，二要排出肺里痰濁淤血，如果通過肺來排不容易的話，可以通過大腸排，最好的一個藥是厚樸（po）（有非常好的瀉大腸和肺里面寒性痰的作用）。要判斷大腸、肺里是否有痰濁，看排便形狀，拉稀肯定是寒性，象面條樣又細又長還拉不盡是因為大腸里充滿了痰濁黏液，大腸壁就腫了，結(jié)果擠得大腸腔變細。肺虛寒傷春悲秋，中藥里有合歡皮，還有百合，都是專治悲的，可見這些名字并不是瞎起的。肺氣不足的人說話聲音特別低，而且特別怯，透著不自信，易感冒，咳喘也沒勁，咳出痰也是像清水一樣。治療需要一些溫補肺氣的藥物或食材。最好的是山茱萸，還有五味子、山藥、懷山藥、杏仁。肺氣不足的人排便也困難，或者沒有便意，因為氣下不到那兒去。肺虛火一是干咳，咳半天沒痰，二是皮毛干燥，會得魚鱗病，皮膚干裂要出血、掉頭發(fā)，鼻子干得甚至聞不著味了。白天情緒狀態(tài)是愁，睡時易盜汗，愁就是較勁、強迫，明知不可為而為之，最后的結(jié)果就是出了一陣陣的虛性的、亢奮的火。治療不能艾灸、扎針、刮痧，正確的方法是滋補、食補，燉梨湯，或蒸梨，還拉肚子則吃藥了。滋補肺陰的：沙參、麥冬滋陰生津。合歡偏溫，百合偏涼，柿子，隔年的最好。其實冰凍的東西應(yīng)在冬天吃，因為冬天人的陽重收回到體內(nèi)，胃腸是熱的，即夏天人的陽氣散在體表，胃腸是涼的。脾胃消化功能行的話，煲老鴨湯，水禽可不是壯陽的，是滋陰的。腎是先天之本，它藏的是精。人體最重要的精是腦髓，如沙漏，如水塔供水，腦髓沿著脊髓往下漏，然后沿著脊髓分布到全身，化成人體的液，包括男人射出的精液、女性分泌的陰道液體、人體出的汗液、血液、唾液、淚液、胰腺的消化液、腸道的黏液等。腎藏精，防止腎精過度流失要控制食欲和性欲。冰箱可以藏很多東西是因為它的溫度低，腎實際上也是一個低溫的臟器，人體需要平衡，心是火，心火可以用來平衡腎水。腎的任務(wù)是藏精，但是人體需要把精加熱轉(zhuǎn)化為元氣后去養(yǎng)神，如果老藏在腎里涼著，人也會出問題。有的小孩生下來智力發(fā)育不好，說明他的精沒有變成氣去養(yǎng)神，所以治療就要讓他的精熱起來，讓精變成元氣去養(yǎng)神，可以艾灸肚臍和肚臍下的關(guān)元穴。這就象天氣熱時，水變成云，又變成雨下來，整個循環(huán)系統(tǒng)就是正常的。天氣下降到地下，地氣上升到天上，這種交流叫“泰”（天地有交流）。練氣功或靜坐的目的就是把心火集中到丹田，讓丹田熱起來，男人或女人小肚子涼的話，說明他們的氣不是很足。讓腎精流失的途經(jīng)有兩個：一是脾（土、甘）克腎。吃過量的東西，喝太多甜的東西傷腎。二是心火侮腎。心火太強，最后腎水反而沒有了。所以要控制食欲（脾）和性欲（心），沒有時不要刺激，控制好后人就可以節(jié)省精，讓精去發(fā)展自己的神，最后人的神就發(fā)展得很強大。不控制的結(jié)果，一死得很早，二是腦子變得很蠢。男人屬陽，本身就是一個溫暖、熱、有力氣的人，所以如果想把腎精藏好的話，就要把睪丸放在身體的外面，它應(yīng)該是冷的，溫度一定要低于體溫。而女人屬陰，所以相對來講不存在這個問題?，F(xiàn)在男人精子質(zhì)量差的原因：一是穿牛仔褲，二是熱水浴，三是睡覺的習慣和坐的姿勢，四是喝酒。另外現(xiàn)在電腦、微波類的科技產(chǎn)品的普及。精變成氣以后，是通過三焦到達身體的各個部分（心、身、皮）的，三焦就像三個加油站，上中下各負其責。人體的水液是由脾運化而來的，脾的作用是化水，喝進去的水不會直接成為人體的體液，而要通過脾的轉(zhuǎn)化，化成體液，然后由腎把它儲存起來，不讓它丟掉。大概有兩種：一是津，二是液。津是比較清、稀的液體，如汗、淚等，剩下的被濃縮以后成了黏稠液體，如涕、涎、帶、髓、精液等。當腎功能有問題時，脊髓也會出現(xiàn)問題，所以有很多人歲數(shù)大了后都有一些震顫，西醫(yī)稱“帕金森癥”。原因是精液不夠，缺水。腎水不夠的原因是吃甜的太多了或是性欲太強了。性欲強的人一般都會感覺到干，手心干，嗓子干，總是熱的感覺。中醫(yī)認為由于精沒了，腎不能藏水，三焦的元氣就沒了。有一個好的辦法可以保持精液，早起后舌頂上牙膛，然后唾液至丹田?，F(xiàn)在有一種病，西醫(yī)稱“干燥綜合征”。首先表現(xiàn)為眼干，二是嘴干，三是牙齒干，四是陰道干。治療除咽唾液外，睡前按涌泉穴，刺激腎，讓它工作，把液體存起來。治腎水缺乏還要治肺，要讓眼睛濕潤一個方法是吃藥，另外一個是打哈欠。治療腎一般不用艾灸，因為腎本身是需要冷的，所有帶“風”字的穴位不可以艾灸（風府、風池）。人的記憶主要靠腎管，記憶力的好壞都與腎有關(guān)。少吃甜食常喝茶有助于保持記憶力（多吃點苦的東西對記憶力有幫助）。吃動物骨髓，豬腦子最涼不能吃，可吃雞、兔腦，不愛吃腦可做骨髓湯喝（腔骨就是脊髓待的地方）保留腎精。可以吃堅果，最好的是核桃、榛子、開心果，一定要做熟了吃，煮時加點鹽，要剝皮吃，因為皮的作用和仁的作用正好相反，這樣吃對腦子才好，而且頭發(fā)也會變黑。最好的辦法用微波爐烤，買核桃最好買帶皮的（保護、放久）。對腎來講，把涌泉穴和太溪穴記住，腳掌不算腳趾三等分，第一等分線的中點即涌泉穴。如果想讓體液夠用的話，常揉涌泉穴。小便太多治腎，小便不暢是膀胱的問題。五臟負責藏，六腑負責通。小便太多揉太溪穴，尿不出揉太溪穴對面的昆侖穴。孕婦不能揉昆侖穴易流產(chǎn)（陰主藏，陽主動）。男性性交時間短，和憋不住尿一樣是腎的問題。心火太旺腎水太虛，早泄揉太溪穴，不射精揉昆侖穴。小便熱疼，結(jié)石疼痛：腎實火，摸腳踝高點后面的太溪穴時，能感覺到怦怦地跳，用一些甘甜的能夠利尿的藥去治，最好的是玉米的須子，煮湯喝，還有白茅根，有結(jié)石用藥滑石。腎虛為漏，腎實則正好相反尿不出來、難產(chǎn)、生不出孩子等。腎結(jié)石、前列腺疾?。耗I實寒。結(jié)石的實寒癥是結(jié)石不動的時候，陰陰在那潛伏著，而發(fā)作的那個狀態(tài)是實火癥，結(jié)石的實火是結(jié)石滑動劃傷尿道出血的狀態(tài)，不能超聲碎石，破壞腎。治療腎實寒，針刺效果最好，針刺氣海穴、關(guān)元穴，還有與膀胱相對的一個穴：中極穴。中醫(yī)有吃藥化石的方法，有一味很好的藥叫雞內(nèi)金，即雞胃內(nèi)壁的那層硬硬的膜。腎主封藏，如果封藏得太過了，就會形成實寒癥。慎喝礦泉水，不可盲目補鈣，切勿亂服春藥。怕冷、無力、目眩耳鳴、早泄：腎虛寒。腎氣不固：漏，漏人體寶貴的精液和體液，這個漏包括出血、出汗、催吐、拉肚子、流鼻涕（中醫(yī)稱為腦漏）。腎主智，記憶力的問題跟體液和精液的流失有關(guān)系。腎把人體內(nèi)的精化成元氣，然后推動全身去工作，如果虛寒則元氣不足，精神狀態(tài)會差，白天無精打采，老想睡覺。目眩就是眼前發(fā)黑，玻璃體渾濁，就是感覺眼前老有小黑點轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。當人的腎里充滿精和氣的時候，耳朵不會響；當腎虛了、漏空了的時候，人就開始出現(xiàn)耳鳴的問題，開始是小聲、低頻的，慢慢就變成高頻、尖銳的了，最后發(fā)展為一到晚上夜深人靜時就開始響，而且還是兩個音頻合唱。人的耳朵一般都是先鳴后聾，出現(xiàn)耳鳴的癥狀時應(yīng)該在開始三個月里趕緊治療，否則無效。早泄一是因心火太旺，二是因腎水不足。還有憋不住尿，不停地上廁所，小孩子會遺尿、尿床，還有的女性因尿道短，有時一咳嗽小便就出來。再一個就是漏精，就是女性白帶特別多。腎虛的人總是不干凈，對身體的傷害也很大，和男人遺精一樣。有的人因性器管有一些感染的炎癥，那兒總受到刺激，會有性夢。治療腎虛寒先補后益，先把‘漏洞’止住，然后再往里面加東西。補用一些膠類的藥物，像龜板膠，還要用一些苦味堅腎的藥。平常吃苦的方法有兩種，一個是喝茶，二是吃堅果。吃起來越麻煩的越應(yīng)該吃，比如胡桃。吃堅果有兩個講究，一是烤熟或煮熟吃，烤熟最好，二是把果仁外邊那層薄皮剝掉。中藥里有很多比較好的補腎藥，如益智仁。精不足的人有個特點，就是神也不足，不敢跟人對視，眼神怯怯的，跟做賊似的。還有一味藥是核桃中間隔開核桃仁的那個小木皮，叫分心木，把它煎湯喝，是治療小孩遺尿非常好的藥。治流產(chǎn)、早產(chǎn)、坐不住胎、習慣性流產(chǎn)用到的川斷、杜仲、菟絲子等也是補精益腎的藥。腎虛寒的人最忌諱吃甜食，如老玉米、甘蔗、巧克力等。這些東西會越吃越漏。腎虛火的表現(xiàn)是虛性亢奮，更年期時表現(xiàn)明顯，就是鍋里熬得腎陰不足了，但底下還有火，表現(xiàn)為盜汗，另外就是烘熱，脾氣暴躁，有的表現(xiàn)為干燥綜合征，全身體液的干燥和缺乏，眼睛澀得不行。唾液不足導致牙齒碎裂成小塊、陰道干燥、性交痛或出血。還有一個典型癥狀，會出現(xiàn)性欲的亢奮，腎水不足壓不住心火。還有表現(xiàn)為性敏感，還有反復地長痤瘡。治療腎虛火，用地髓即地黃，地骨皮即枸杞樹根的皮。枸杞的果實不是補腎的，是催欲的。古人講“離家千里，不食枸杞”。地骨皮是苦寒的能補腎，清熱瀉火，治盜汗基本都用。睡字不是眼皮垂，是目睛垂。道家修心有個睡眼功法；先是垂簾，即把眼睛閉上，然后眼睛往下看，眼觀鼻，鼻觀口，口觀心?，F(xiàn)代醫(yī)學把“覺“稱為脊髓神經(jīng)反射系統(tǒng)，是不動心的，不動腦子的，是身體本能的一種反應(yīng)，中醫(yī)把這套不動心的系統(tǒng)稱為魄。主宰人體的不過腦子的這套運動的都是魄。指揮更高層次的那套系統(tǒng)，就是涉及人的情緒、情感、動心的那套系統(tǒng)，中醫(yī)稱之為“神”。道家認為人有三魂七魄。三魂：胎光、爽靈、幽精，是神的三個組成部分。胎光即生命之光，電影《黃連厚樸》。靈靈，通過念咒語、動嘴來與天地溝通，這種儀式古代叫祝由（現(xiàn)在說祝你……），然后祈求雨。爽就是快的意思。爽靈決定了人的智力、慧力以及反應(yīng)的快慢，白癡天才。幽精決定了人的性取向和性能力，決定人將來會愛什么人。魄門：肛門，是魄離開人體的門，古人搶救快死的人時，第一件事是塞住肛門。很多人死時表現(xiàn)屁滾尿流、大小便失禁。七魄：1、主宰人的呼吸，治療這個魄的問題，主要調(diào)整肺和大腸的系統(tǒng)。2、主宰心跳。3、主宰消化。4、控制水液代謝，魄力不強的人得起夜、尿床。5、修復生殖功能。6、知冷知熱，睡著后夢中蓋被子，更年期后的人和那些患有呼吸睡眠暫停綜合征的人，都容易在夜里憋出一身汗。7、具有警覺功能，無論太過于警覺還是太過于不警覺，都說明魄出了