推拿治療失眠課件

推拿治療失眠一概述失眠是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言。輕者入睡困難，或眠而不酣，時睡時醒，醒后不能再入睡，嚴重者可徹夜不眠。中醫(yī)古代文獻稱“不寐”。常伴有頭暈、頭痛、心悸、健忘等癥。失眠分型心脾兩虛：多夢易醒，心悸健忘，神疲乏力，面色無華，飲食無味，舌淡苔白，脈細。陰虧火旺：心煩失眠，頭暈耳鳴，五心煩熱，舌紅少苔，脈細數(shù)。痰熱內(nèi)擾：失眠，頭重胸悶，心煩口苦，目眩舌苔膩而黃，脈滑數(shù)。肝郁化火：失眠，急躁易怒，目赤口苦，舌紅苔黃脈弦。胃失調(diào)和：胃脘不適，嘈雜返酸，口臭，舌紅苔黃，脈滑。治療原則總則：健脾安神。虛證：滋陰養(yǎng)血、安神定志。實證：疏肝清熱、化痰通過不同的推拿手法，疏通氣血，改善組織供氧、供血的能力，抑制過高的神經(jīng)興奮作用。而摩法在對皮膚作用的同時，還對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、催眠等作用。常用穴位簡介（1）運百會

方法：坐或臥位，閉目靜息，單于食、中指指腹置百會穴處，先順時針按揉30次，再逆時針按揉30次

作用：可提運清陽，益腦利竅。（2）按風池

方法：坐位，兩手拇指按在兩側(cè)風池穴上，兩小指各按在兩側(cè)太陽穴上，其余手指各散置在頭部兩側(cè)，然后兩手同時用力，按揉風池、太陽穴及側(cè)頭部1分鐘。

作用：可祛風散邪，清利頭目。（3）揉神門

方法：坐位，右手食、中指相疊，食指按壓在左手的神門穴上，兩小指各按在兩側(cè)太陽穴上，其余手指各散置在頭部兩側(cè)，然后兩手同時用力，按揉風池，太陽穴及側(cè)頭部1分鐘。

作用：可寧心安神。（4）拍心區(qū)

方法：坐或臥位；右手虛掌拍擊左乳上心區(qū)50次。

作用：可清心散邪。（5）．按脘腹

方法：臥位，左右手分別橫置于中脘和關元穴上，隨呼吸動作，吸氣時向下按壓中脘穴，呼氣時向下按壓關元穴。一呼一吸為1次，計20次。

作用，可理氣和胃。

（6）．擦腎俞

方法：坐位，屈肘，雙手掌掌根緊貼腰兩側(cè)腎俞穴，稍用力上下擦動穴位周圍，以熱為度。

作用：可溫運腎氣。

（7）．擦涌泉

在雙側(cè)涌泉穴摩擦至發(fā)熱為止。（8）．揉安眠穴

方法：臥位，閉目。和緩的深呼吸10次后，用雙手中指指肚，輕輕按揉兩側(cè)安眠穴5-10分鐘，是全身全身放松入睡。穴位定位心俞：背部第五胸椎旁開1.5寸足三里：外膝眼下3寸脾俞：背部第11胸椎旁開1.5寸

內(nèi)關：手掌側(cè)，腕橫紋上2寸太溪：內(nèi)踝與跟腱之間中點三陰交：內(nèi)踝尖上3寸。豐?。和庀パ巯?寸。內(nèi)庭：足背2、3趾指縫間