職業(yè)生涯方案職業(yè)生涯設(shè)計(jì)書2011下

第五章職業(yè)生涯方案----職業(yè)生涯設(shè)計(jì)書的制作內(nèi)容提要職業(yè)生涯規(guī)劃的原則和要素

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃的制定一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則和要素主要原則職業(yè)關(guān)聯(lián)原則可操作性原則時(shí)間坐標(biāo)原則全程發(fā)展原則目標(biāo)導(dǎo)向原則要素知己知彼決策與行動(dòng)二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法職業(yè)生涯規(guī)劃五步法：“Who.What”法職業(yè)生涯規(guī)劃SWOT分析法：SWOT法Whoareyou?Whoareyou?

某重點(diǎn)高校計(jì)算機(jī)系專業(yè)畢業(yè)生；優(yōu)秀學(xué)生干部，學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀，英語過國家六級(jí)；輔修過心理學(xué)、管理學(xué)；參加過高校演講比賽，拿過名次；家庭狀況一般，既不屬于有錢之類，同時(shí)生活也不是拮據(jù)的那種，父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時(shí)還不需要有人特別照顧；自己身體健康；性格上不屬內(nèi)向，但也不是特別活躍，喜歡安靜。Whatyouwant?

很想成為一名老師，這不僅是兒時(shí)的夢(mèng)想，而且比較喜歡這種職業(yè)；其次可以成為公司的一名技術(shù)人員；如果出國讀管理方面的碩士，回國成為一名企業(yè)管理人員也是可以接受的。Whatcanyoudo?

做過家教，雖然不是自己的專業(yè)，但與孩子交流有天生的優(yōu)勢(shì)，當(dāng)家教時(shí)當(dāng)學(xué)生成績進(jìn)步時(shí)很有成就感；當(dāng)過學(xué)生干部，與手下人相處比較好，組織過幾次有影響的大型活動(dòng)；實(shí)習(xí)時(shí)在公司做過一些開發(fā)，雖然沒有大的成就，但感覺還行。Whatcansupportyou?

家里親戚推薦去一家公司做技術(shù)開發(fā)；GRE考得還可以，已經(jīng)申請(qǐng)了國外幾所高校，但能不能有獎(jiǎng)學(xué)金還很難說，況且現(xiàn)在簽證比較困難；去年曾有幾家學(xué)校來系里招聘教師，但不是當(dāng)老師，而是要去學(xué)校做技術(shù)維護(hù)，今年不知會(huì)不會(huì)有學(xué)校再來招聘教師；有同學(xué)開了一家公司，希望自己能夠加盟，但自己不了解這個(gè)公司的具體業(yè)務(wù)，也不知道它有多大的發(fā)展前途；Whatcanyoubeintheend?（1）到一所學(xué)校當(dāng)老師，自己有這方面的興趣和理想;（2）到公司做技術(shù)人員，收入上會(huì)好一些;（3）去同學(xué)的公司丟掉專業(yè)從最底層做起，風(fēng)險(xiǎn)較大;（4）如愿獲得獎(jiǎng)學(xué)金，能夠出國讀書，回國后還是去做一名企業(yè)管理人員三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定大學(xué)生職業(yè)生涯目標(biāo)的確定大學(xué)生涯規(guī)劃的基本步驟大學(xué)生涯規(guī)劃書的撰寫關(guān)于大學(xué)生的三種說法第一種說法大一：不知道自己不知道（糊）大二：知道自己不知道（醒）大三：不知道自己知道（虛）大四：知道自己知道（熟）第三種說法大一：春大二：夏大三：秋大四：冬第二種說法大一：《彷徨》大二：《吶喊》大三：《傷逝》大四：《朝花夕拾》第一年:新手上路，發(fā)現(xiàn)自己

“我是誰？”“我的長項(xiàng)是什么?”“我最適合做什么？”“我選擇的專業(yè)適合我嗎？”一年級(jí)

一年級(jí)為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動(dòng)可包括多和師哥師姐們進(jìn)行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重多參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，爭(zhēng)取可以通過計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊(cè)，了解相關(guān)規(guī)定。第二年：拓展你的職業(yè)地平線

“我已經(jīng)了解了我的專業(yè)，可是學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)我能做什么呢？”“學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)我將有怎樣的職業(yè)發(fā)展呢？”“擁有了這個(gè)學(xué)位對(duì)我將意味著什么？”二年級(jí)

二年級(jí)為定向期：應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能?？梢蚤_始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性。最好能在課余時(shí)間后長時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力，增強(qiáng)英語口語能力，增強(qiáng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力。通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。第三年：細(xì)分你可能的選擇

“我在考慮幾個(gè)不同的職業(yè)選擇——哪一個(gè)是我最優(yōu)選擇呢？”“我應(yīng)該為這個(gè)職業(yè)準(zhǔn)備寫什么呢？”“大一以來，我的興趣有那些變化？這將會(huì)怎樣影響我現(xiàn)在的行動(dòng)？”三年級(jí)

三年級(jí)為沖刺期：

因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況。希望出國留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問，參與留學(xué)系列活動(dòng)，準(zhǔn)備TOEFL、GRE、注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡章參考。第四年：沖刺之時(shí)，決戰(zhàn)之際

“什么樣的工作對(duì)于我是可行并且現(xiàn)實(shí)的？”“我通過什么樣的渠道可以找到適合我的工作？”“我應(yīng)該現(xiàn)在就讀研或者先工作再讀研？”四年級(jí)

四年級(jí)為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決。大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。這時(shí)，可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分；然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。大學(xué)生職業(yè)生涯目標(biāo)的確定大學(xué)畢業(yè)后的主要發(fā)展方向職業(yè)生涯目標(biāo)確定的方法

先定向再定位大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟自我評(píng)估:職業(yè)發(fā)展階段職業(yè)傾向組織環(huán)境分析:組織特色、發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源狀況社會(huì)環(huán)境分析：政治環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境準(zhǔn)確評(píng)估生涯目標(biāo)（職業(yè)選擇）選擇職業(yè)生涯路線設(shè)定目標(biāo)、計(jì)劃措施執(zhí)行與調(diào)整生涯路線某大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展路線相關(guān)鏈接:職業(yè)生涯規(guī)劃的一些誤區(qū)誤區(qū)一：急功近利案例：某理工大學(xué)機(jī)電專業(yè)的李小琴今年剛上大一，因?yàn)楦改赶Ｍ渥x研究生，故放暑假期間每天都自學(xué)英語和數(shù)學(xué)，感覺和高中一樣緊張，工作先不考慮，課外活動(dòng)也不參加……誤區(qū)二：時(shí)間準(zhǔn)備不足實(shí)力準(zhǔn)備不足經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備不足

封面大連理工大學(xué)城市學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃書姓名院系、班級(jí)等字樣規(guī)劃期限、年齡跨度、起止日期自行設(shè)計(jì)封面職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫

（模板分析）目錄

一、自我分析二、職業(yè)分析三、職業(yè)定位四、計(jì)劃實(shí)施五、評(píng)估調(diào)整結(jié)束語

S第一部分自我分析一、我是一個(gè)怎樣的人（一）自我評(píng)價(jià)

1、基本情況

2、總體評(píng)價(jià)

3、我的優(yōu)勢(shì)

4、我的劣勢(shì)

（二）他人評(píng)價(jià)

1、父母

2、朋友

3、老師和同學(xué)（三）測(cè)評(píng)報(bào)告

1、性格

2、興趣

3、能力

4、價(jià)值觀

二、我能做什么

（一）專業(yè)技能（二）任職經(jīng)歷（三）實(shí)踐經(jīng)歷（四）獲獎(jiǎng)情況（五）專家建設(shè)

三、我想做什么

（一）兒時(shí)的夢(mèng)想（二）高中的掙扎（三）大學(xué)的抉擇

1、我想從事的行業(yè)

2、我想做的職業(yè)

3、我向往的職位

4、我理想的工作地點(diǎn)第二部分職業(yè)分析參考職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議以及通過XX等途徑方法，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。（一）現(xiàn)實(shí)的考量1、家庭環(huán)境分析(如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響)2、學(xué)校環(huán)境分析(如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等)3、社會(huì)環(huán)境分析(如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等)（二）行業(yè)動(dòng)態(tài)——職業(yè)環(huán)境分析行業(yè)分析職業(yè)分析企業(yè)分析地域分析（三）職業(yè)目標(biāo)描述綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）

第三部分、職業(yè)定位結(jié)論：

職業(yè)目標(biāo)將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例：進(jìn)入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑舉例：xx員——初級(jí)xx——中級(jí)xx——高級(jí)xx第四部分、計(jì)劃實(shí)施

（一）大學(xué)期間的準(zhǔn)備（二）職業(yè)成長：大學(xué)畢業(yè)后

1、畢業(yè)一年：穩(wěn)定期

2、畢業(yè)二年：調(diào)整提升期

3、畢業(yè)三年：轉(zhuǎn)折實(shí)現(xiàn)期

計(jì)劃實(shí)施一覽表計(jì)劃名稱時(shí)間跨度總目標(biāo)分目標(biāo)計(jì)劃內(nèi)容（參考）策略和措施（參考）備注短期計(jì)劃（大學(xué)計(jì)劃）2011年～20xx年如大學(xué)畢業(yè)時(shí)要達(dá)到…如：大一要達(dá)到…大二要達(dá)到...或在XX方面要達(dá)到…如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐計(jì)劃等如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主…，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)XX目標(biāo)，我要…大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年計(jì)劃）20xx年～20xx年如畢業(yè)后第五年時(shí)要達(dá)到…如畢業(yè)后第一年要第二年要…或在XX方面要達(dá)到…如職場(chǎng)適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等省略大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)長期計(jì)劃（畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃）20xx年～20xx年如退休時(shí)要達(dá)到…如畢業(yè)后第十年要第二十年要…如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等省略方向性規(guī)劃大學(xué)生制定行動(dòng)計(jì)劃并分階段實(shí)施年級(jí)方式主要內(nèi)容大一試探期要初步了解職業(yè)，包括自己想從事的和專業(yè)對(duì)口的，提高人際溝通能力，提高計(jì)算機(jī)辦公軟件的應(yīng)用能力。大二定向期應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)，鍛煉自己的各種能力為主。要通過英語等過級(jí)考試，對(duì)是否考研有成熟的考試大三沖刺期目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研究生，通過各種職業(yè)技能考試。大四分化期大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。

（三）規(guī)劃實(shí)施保障1、目標(biāo)管理：準(zhǔn)備期、穩(wěn)定期、提升期、轉(zhuǎn)折期都實(shí)現(xiàn)怎樣的目標(biāo)2、時(shí)間觀念：一份細(xì)致的時(shí)間表3、激勵(lì)策略：責(zé)任、生活、夢(mèng)想、家庭第五部分、評(píng)估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。1、評(píng)估的內(nèi)容：大學(xué)生涯評(píng)估：有實(shí)現(xiàn)情況分析和整改措施。職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直…