初三女生雙杠單元教案

.初三女生雙杠單元教課設(shè)計(jì)福建師大附中初中的學(xué)年、學(xué)期教課計(jì)劃是為了完成水平目標(biāo)的某種程度而擬定，而完成目標(biāo)是每節(jié)課目標(biāo)完成的結(jié)果的積累，所以，每單元教材的教課完成也是一節(jié)課、一節(jié)課地啃下來。有效性是要點(diǎn)。單元教課過程（一般6~8節(jié)課），下一節(jié)課依據(jù)上一節(jié)課的信息反響（實(shí)質(zhì)狀況、變化狀況）來擬定課時(shí)計(jì)劃，這樣有益于改進(jìn)、提升。而單元計(jì)劃一旦擬定，就意味著本單元每節(jié)課的內(nèi)容、組織舉措、教法、學(xué)法指導(dǎo)、練習(xí)形式等均被套死，空間有限，不利于教師的教課調(diào)控。所以我校刪減了這一環(huán)節(jié)，改為“一案多節(jié)”（濃縮多節(jié)課教課設(shè)計(jì)為一課教課設(shè)計(jì)計(jì)劃，即一份教課設(shè)計(jì)能上3~4節(jié)課）。實(shí)踐證明，只要能達(dá)成本單元目標(biāo)，收效也佳?，F(xiàn)供給《初三女生雙杠單元教課設(shè)計(jì)》一份與大家交流。（一）內(nèi)容：雙杠（五副雙杠）目標(biāo)：①多數(shù)同學(xué)能掌握雙杠支撐搖動前擺下的方法。②運(yùn)用激勵法，讓學(xué)生友伴組合相互研究，運(yùn)用雙杠器材自行設(shè)計(jì)出發(fā)展上肢、腰腹力量的動作與方法，培育學(xué)生自覺的創(chuàng)立性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)成功感。步驟：學(xué)生代表（各班組）集隊(duì)點(diǎn)名、帶跑、準(zhǔn)備動作；示范方法、提出要求及問題；組合自己的小組進(jìn)行合作練習(xí)；教師到各組巡視（示范、提示、幫助、激勵）；（在完成規(guī)定動作外，激勵學(xué)生多設(shè)計(jì)自選動作，視動作、花式或創(chuàng)意程度，恩賜積累分?jǐn)?shù)）激勵學(xué)生完成有必然難度的動作，但要求大家應(yīng)量力而為，并在互幫互幫下完成；課中對自行設(shè)計(jì)、創(chuàng)新練習(xí)者及有合作精神者恩賜必然。課后小結(jié)：;..①學(xué)生代表輪流帶準(zhǔn)備活動，讓每位學(xué)生獲得了組織能力，膽量等鍛煉的時(shí)機(jī)，多節(jié)課下來，證明他們都能自覺帶操，有的口令聲大、方法多樣，英勇，組織能力獲得提升。②有創(chuàng)意的自選動作方法恩賜追加分?jǐn)?shù)的激勵體系，極大促進(jìn)了學(xué)生思慮，自覺、自主練習(xí)的踴躍性，課中涌現(xiàn)出爭著、搶著雙杠練習(xí)的現(xiàn)象層見迭出，課后自練同學(xué)還很多。③友伴組合練習(xí)，自評、互評，課后出現(xiàn)合作練習(xí)、上課互幫互幫甚至指導(dǎo)別人的現(xiàn)象不勝列舉。④學(xué)生主動請教老師指導(dǎo)的狀況也其實(shí)不新鮮。⑤對個(gè)別肥胖學(xué)生的指導(dǎo)，其英勇上雙杠的試一試，還有待研究。⑥課堂中絕大多數(shù)學(xué)生能主動學(xué)練，氣氛濃，“主動參加”表現(xiàn)顯然。（二）內(nèi)容：復(fù)習(xí)雙杠動作支撐搖動前擺下（規(guī)定動作）目標(biāo)：絕大多數(shù)學(xué)生能正確掌握支撐搖動前擺下動作。少量同學(xué)在幫助下完成以上動作。友伴組合作練習(xí)，連續(xù)研究性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，將多種單個(gè)動作能有機(jī)的組合練習(xí)，發(fā)展上肢力量與腰腹（力量），戰(zhàn)勝懼怕感，培育學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。步驟：學(xué)生代表（以班組為單位）會合隊(duì)伍報(bào)名、帶跑及準(zhǔn)備動作。在雙杠區(qū)教師示范糾正規(guī)定動作要領(lǐng)，并對練習(xí)及自選動作的方法提出進(jìn)一步要求，啟迪學(xué)生進(jìn)行組合動作練習(xí)時(shí)怎樣合理交替進(jìn)行。按友伴分組分別進(jìn)行練習(xí)。教師到各組巡視、示范、提示，對進(jìn)行有必然難度動作的練習(xí)者應(yīng)增強(qiáng)保護(hù)和鼓勵。課結(jié)束提示各組自覺進(jìn)行放松練習(xí)。課后小結(jié)：1.學(xué)生代表帶做身體活動的內(nèi)容選擇比較單一，應(yīng)指導(dǎo)其采納多樣化動作，并對有創(chuàng)意的動作設(shè)計(jì)恩賜適合加分。友伴組的合作學(xué)練，組織形式收效較好，同學(xué)間信任度高，相互指導(dǎo)幫助的氣氛;..較濃、合作也快樂。3.教師提出的規(guī)定動作學(xué)生完成動作正確率達(dá)95%，學(xué)生對自選組合的研究練習(xí)積極性很高，他們對教師提出的組合動作的記分評分方法有極大的興趣。組合做動作達(dá)4個(gè)以上均雙倍的分?jǐn)?shù)計(jì)算，在組合動作（自選）的練習(xí)中有很多學(xué)生主動向教師請教、思疑的問題很多。（三）內(nèi)容考測：①雙杠──支撐搖動前擺下（雙杠動作）（用四節(jié)課的部分時(shí)間測）②自選動作，每個(gè)動作或自選組合的動作（不限）標(biāo)準(zhǔn)：①規(guī)定動作：30分（以完成動作質(zhì)量評定）②自選動作：每個(gè)動作5分（有難度的6~10分）③自選組合動作：以連續(xù)在雙杠完成不同樣的四個(gè)動作以上，予以雙倍分?jǐn)?shù)計(jì)算。目標(biāo)：全體同學(xué)都能完成規(guī)定動作的測試。在創(chuàng)始動作過程中表現(xiàn)個(gè)體風(fēng)格，追求自我打破、挑戰(zhàn)困難，能表現(xiàn)互幫互學(xué)。展現(xiàn)自我優(yōu)勢，激勵別人進(jìn)步，成立自信心，表現(xiàn)成功感，經(jīng)受挫折。步驟：宣告測試方法、標(biāo)準(zhǔn)要求及安全保護(hù)舉措。按原有的友伴組進(jìn)行測試（兩人分別在近雙杠同時(shí)進(jìn)行），未測者可在其余雙杠區(qū)復(fù)習(xí)，或在旁察看或肩負(fù)（主動）保護(hù)。對測試者不限時(shí)間，任其動作發(fā)揮，以其自動停止為準(zhǔn)。對測試者的創(chuàng)始動作，有新意、有必然難度的動作完成實(shí)時(shí)恩賜必然，對動作失敗者同意其重新開始或建議休息后重新再測。課后小結(jié)：評創(chuàng)始動作的分?jǐn)?shù)不封頂：評積累分?jǐn)?shù)（激勵）作為手段，也就是巧用以分?jǐn)?shù)杠桿激勵學(xué)生多得的分（的方法）在訓(xùn)練、核查過程中，使學(xué)生情緒高昂，熱忱十分，不只能完成規(guī)定動作，創(chuàng)始動作的花式十分豐富，追求難度動作、多做動作、組合等狀況;..令人吃驚，最少得分有150，50%的同學(xué)得分達(dá)500分；20%學(xué)生得分達(dá)1500分以上。為了多得分，學(xué)生中思慮研究設(shè)計(jì)出有必然難度的動作：有雙杠側(cè)（單杠）前翻下、后翻下、杠上直立前走，退后走，單杠行走，雙杠上跳低等挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝懼怕感的“驚險(xiǎn)”動作展現(xiàn)，真切表現(xiàn)了學(xué)生不畏艱險(xiǎn)、英勇研究的膽魄與勇氣。為了得高分，學(xué)生在教師的啟迪下，學(xué)生自行設(shè)計(jì)組合動作，如：雙杠一側(cè)倒掛膝晃擺──腳背鉤雙杠異側(cè)仰臥起坐20次──雙手握同側(cè)杠后翻下──雙手握桿蹬地前后翻若干次，組合動作合理，編排奇妙，練習(xí)連續(xù)11分鐘，友伴組中相互議論，指導(dǎo)、幫助的現(xiàn)象很多。為了爭第一，很多學(xué)生已經(jīng)得高分了，依舊堅(jiān)持每節(jié)課參加再測試，設(shè)計(jì)的動作與組合動作都能革故鼎新，開動腦筋，自主學(xué)習(xí)表現(xiàn)顯然。事例評論：單元教課是讓學(xué)習(xí)者有較充分的時(shí)間來完成運(yùn)動技術(shù)、技術(shù)的一種手段，它吻合運(yùn)動技術(shù)的形成規(guī)律，是20世紀(jì)末體育教課中學(xué)習(xí)者喜愛采納的學(xué)習(xí)方式。本事例就是按單元教課編寫的“一案多節(jié)課”，改變了一課一案的形式和繁文冗長，省略了開始、準(zhǔn)備和結(jié)束部分，只寫教課目的、教課步驟和課后小結(jié)。從整個(gè)事例來看，該教師在編寫過程中十分關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置，重視學(xué)生對完成目標(biāo)可能需要采用的學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法，著重課后反思，使教師能夠?qū)陶n對象的接受能力，對教材掌握的熟練程度以及目標(biāo)完成度有一個(gè)比較完好的認(rèn)識，即信息反響比較實(shí)時(shí)，使教師對自己的教課狀況與收效有一個(gè)清楚認(rèn)識，便于教課計(jì)劃的調(diào)整與推行，有益于幫助學(xué)生去實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。從實(shí)質(zhì)教課收效來看，學(xué)生掌握雙杠技術(shù)，技術(shù)的程度也比較高。該事例采納單元形式備課，表現(xiàn)了新課程新教課設(shè)計(jì)的特色，擁有開放性、靈便性、個(gè)性化，值得大家借鑒。一、指導(dǎo)思想為全面貫徹素質(zhì)教育，深入體育課堂教課改革，以人的主體發(fā)展為本。成立“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的要求。本課選擇雙杠單元教課中第一次課為例，在教課模式上，采納快樂成功體育的教課模式，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣，培育學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識，提升學(xué)生的實(shí)踐和發(fā)展性能力，培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作及英勇堅(jiān)決的意志質(zhì)量。在鍛煉身體的同時(shí)，目染耳濡的對學(xué)生進(jìn)行德育浸透，表現(xiàn)教課的教育性原則。二、課的構(gòu)思體操中器材練習(xí)因受場所器材，還有安全性等要素的影響，致使內(nèi)容無聊，教師安全問題擔(dān)憂，造成在初中好多學(xué)校內(nèi)容不敢上，或上的極少，學(xué)生也不肯學(xué)，我想若是把技術(shù)動作同平常生活及學(xué)生喜愛的游戲結(jié)合起來，再加上教師的實(shí)時(shí)評論，收效可能會好些，也就是我們常說寓教于樂之中，體驗(yàn)成功的歡欣吧。因?yàn)榕d趣是學(xué)生最好的老師，培育學(xué)生對體育活動的興趣，提升學(xué)生與體育活動的踴躍性是課程標(biāo)準(zhǔn)的重要目標(biāo)之一，而體驗(yàn)成功又能進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。為了達(dá)到這一目標(biāo)，我力求在教課中貫徹“寓教于樂、樂中求;..學(xué)、學(xué)中益知、練中健體”的教課思想。讓學(xué)生成為課堂真切的小主人。因?yàn)槭芷鞑牡南拗?，在教課方法上采納男女分組不輪換教課，本次課為男生內(nèi)容。三、課的設(shè)計(jì)本課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，努力改革體育教課方法和思路，依據(jù)七年級學(xué)生爽朗好動、爭強(qiáng)好勝、求知欲強(qiáng)及模擬想象力強(qiáng)的特色，在教課中采納以下的方法進(jìn)行教課：導(dǎo)入部分：因?yàn)殡p杠七年級學(xué)生是第一次接觸，平常也僅限于電視媒體上獲得的知識，所以我先讓學(xué)生利用雙杠自由玩，教師在察看的同時(shí)實(shí)時(shí)做好保護(hù)舉措?！巴妗蓖旰蠼處熆偨Y(jié)引出“雙杠”，并簡單介紹雙杠的起源，經(jīng)過問題使學(xué)生懂得雙杠主若是對發(fā)展上肢、肩帶及腰腹肌肉群力量有特別作用，而且功能特快，進(jìn)而引出本課內(nèi)容——雙杠支撐前擺下。實(shí)踐試一試階段：1、支撐搖動依據(jù)鐘表的搖動原理，充分發(fā)揮學(xué)生的模擬及想象力，使學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會思慮，在教師示范及相互評論中改進(jìn)動作技術(shù)。2、支撐前擺下以游戲(雙杠杠端跳起支撐前擺下，相互追趕)進(jìn)行練習(xí)，在游戲中教師的評論從兩個(gè)方面進(jìn)行，一方面追到對方者給一個(gè)五星，另一方面動作質(zhì)量好的也給五星，這樣學(xué)生就會來提升自己的動作質(zhì)量了，教師在練習(xí)中對動作加以修正，學(xué)生在玩中依據(jù)教師的動作示范及圖片資料再來提升動作技術(shù)。教師在整個(gè)過程中增強(qiáng)安全教育及自我保護(hù)舉措。、結(jié)束部分：放松，成就統(tǒng)計(jì)，評論，師生再會。自編的放松操聽音樂放松，使學(xué)生達(dá)到真切的快樂放松。在整節(jié)課中兩大組的競爭貫穿一直，為了分組的公正性，讓學(xué)生一對一自由選擇競爭對手，教師用“五星”賜予獎勵，到結(jié)束時(shí)看哪個(gè)組的“五星”多，這樣在平凡的動作練習(xí)中增添刺激性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培育學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。教師在教課中口氣要平和、隨和，以增強(qiáng)師生親和力，在練習(xí)中著重激勵學(xué)生自我的表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示個(gè)體在集體中的價(jià)值。經(jīng)過教課，使學(xué)生達(dá)到踴躍參加、歡欣身心及培育對體育興趣的目的，使學(xué)生的身心都能獲得較好的發(fā)展。七年級體育與保健課教課設(shè)計(jì)浙江省縉云縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)朱春麗教課內(nèi)容雙杠——支撐前擺下教課目的認(rèn)知目標(biāo)：1、學(xué)生初步認(rèn)識雙杠越杠的動作方法。、培育學(xué)生的主動性、踴躍性、創(chuàng)立性，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的體育鍛煉欲念。;..技術(shù)目標(biāo)：使85%—90%的學(xué)生初步學(xué)會支撐前擺下動作。感情目標(biāo)：1、經(jīng)過教課，使學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評論;體驗(yàn)運(yùn)動樂趣和成功的歡欣。、培育學(xué)生戰(zhàn)勝困難、踴躍進(jìn)步的優(yōu)秀質(zhì)量。部分教課內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動教課假想組織隊(duì)形導(dǎo)入階段1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤人數(shù)、師生問好、介紹課的內(nèi)容1、教師排隊(duì)前，精神好，儀表隆重，語言親和2、講解清楚1、按四列橫隊(duì)面向教師站立、注意力集中，關(guān)注教師、能有一種優(yōu)秀的參加欲念整齊的隊(duì)列，表現(xiàn)學(xué)生優(yōu)秀的精神風(fēng)范。熱身準(zhǔn)備階段游戲：雙杠自由玩、由學(xué)生自己一對一分成兩大組，這兩大組貫穿整節(jié)課進(jìn)行競賽。、學(xué)生利用雙杠自由玩，教師在杠邊賜予適合保護(hù)。3、介紹雙杠的起源及提出問題：雙杠主若是鍛煉人體哪方面的力量?1、盡量以多種形式進(jìn)行玩。2、在玩中注意安全。1、因?yàn)殡p杠學(xué)生是第一次接觸，有種新鮮感，讓他們多接觸一下器材對下邊的教課有幫助。、游戲可使學(xué)生更能發(fā)揮其主觀能動性，使其興趣更大，踴躍性更高。、在自由玩中又有競賽，增添刺激性，對培育學(xué)生的責(zé)任心與團(tuán)隊(duì)精神很有作用?；净顒与A段1、支撐搖動1、教師看學(xué)生模擬鐘擺練習(xí)，實(shí)時(shí)加以保護(hù)。、請學(xué)生講鐘擺練習(xí)的領(lǐng)悟，引出教課要點(diǎn)：以肩為軸的搖動。、教師講解且示范支撐搖動動作技術(shù)，并出示圖片。、在練習(xí)過程中學(xué)生間相互評論，與教師實(shí)時(shí)對學(xué)生進(jìn)行評論。、學(xué)生經(jīng)過想象領(lǐng)悟鐘擺的動作技術(shù)。;..2、學(xué)生經(jīng)過看教師示范及出示的圖1，經(jīng)過思慮后再練習(xí)。、學(xué)生依據(jù)教師的評講進(jìn)行練習(xí)。適合的評論能使學(xué)生更好地掌握技術(shù)動作。、支撐前擺下：雙杠杠端跳起支撐前擺下，相互追趕。動作要領(lǐng)：1、講解游戲規(guī)則及方法。、在游戲中教師加以評論且示范動作，使學(xué)生能更好地掌握動作技術(shù)。、教師利用評分法使學(xué)生的動作能做得美麗。、教師實(shí)時(shí)賜予保護(hù)幫助。、教師的安全教育，自我保護(hù)方法。1、學(xué)生在遵守規(guī)則下游戲。2、在玩中依據(jù)教師示范、評論及圖2提示使自己動作美麗化。3、爭取為本組多得“五星”而全力。1、教師經(jīng)過獎勵方法的不同樣,使學(xué)生不單只求速度,也得兼?zhèn)鋭幼髻|(zhì)量。2、合時(shí)的評論更能增添學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,增添自信,進(jìn)而能更好地掌握技術(shù)動作。、經(jīng)過本練習(xí)，能培育學(xué)生英勇堅(jiān)決的意志質(zhì)量。隊(duì)形同上結(jié)束階段1、會合、放松、小結(jié)、歸還器材，下課教師與學(xué)生在音樂中同做自編放松操，成就統(tǒng)計(jì)，評論、展現(xiàn)閃光點(diǎn)。1、學(xué)生教師聽音樂，自編放松操。、聽教師對本課的評論，明確所學(xué)內(nèi)容和要改進(jìn)的地方。、幫助教師整理器材。1、小結(jié)有助于學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的歸納整理，有助于學(xué)生的思想、技術(shù)、道德的共同進(jìn)步。散點(diǎn)場所器材雙杠一付，錄音機(jī)一臺體操墊四塊內(nèi)容一.雙杠：前擺挺身下;...游戲：興趣性接力賽課型新講課場所器材雙杠四副，中墊八床，小凳四張，跳高架四個(gè)，四根接力棒，籃球場一個(gè)，前擺挺身下掛圖一張教課目的一.讓學(xué)生認(rèn)識前擺挺身下的基本知識。二.經(jīng)過學(xué)習(xí)，分層教課，有96%的學(xué)生基本能掌握動作技術(shù)。.指引學(xué)生擅長思慮、察看、模擬、團(tuán)結(jié)互幫、英勇堅(jiān)強(qiáng)的進(jìn)步精神。四.激發(fā)感情意識，踴躍思想和勇于創(chuàng)新的精神。五.提升上肢、肩帶、腹背肌肉的力量，發(fā)展矯捷素質(zhì)和控制身體的能力。六.練習(xí)密度在38%。平均心率±130%。要點(diǎn)難點(diǎn)要點(diǎn)：前擺送髖，腿出杠面時(shí)推手移重心。難點(diǎn)：擺到垂直部位時(shí)腿部發(fā)力。教課過程教課內(nèi)容目標(biāo)教法組織與學(xué)法時(shí)間次數(shù)課堂老例(略)1.會合要快、靜、齊。2.精神飽滿，聲音宏亮。1.聽取學(xué)生報(bào)告。2.導(dǎo)入本次課教課目的。組織如圖：××××××××××××××××××××××××;..××××××××××××××××△1.文體委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.師生問好。1′教課過程教課內(nèi)容目標(biāo)教法組織與學(xué)法時(shí)間次數(shù)一.慢跑四圈，沿籃球場上慢跑。二.矯捷反響練習(xí)。三.徒手操1.肩繞環(huán)2.擴(kuò)胸運(yùn)動3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動。4.腹背運(yùn)動。1.步伐輕松自然。2.發(fā)展矯捷反響素質(zhì)，提升學(xué)生練習(xí)的興趣。3.對身體務(wù)關(guān)節(jié)進(jìn)行充分的活動。1.教師帶隊(duì)慢跑，邊跑邊帶領(lǐng)學(xué)生做動作。2.教師指導(dǎo)學(xué)生沿籃球場上慢跑，學(xué)生在跑的過程中忽然鳴哨，使學(xué)生改變跑的方神往后跑。3.教師喊口令，帶學(xué)生做操。1.學(xué)生在教師的引誘下，邊跑邊模擬做練習(xí)。2.在慢跑動聽到哨聲立刻回跑。;..3.沿一個(gè)大圓圈進(jìn)行做操。要認(rèn)真察看，按教師要求的動作進(jìn)行練習(xí)。5′4×84×84×84×8一.雙杠前擺挺身下動作要領(lǐng)：跳上支撐，以肩為軸直臂頂肩搖動，前擺送，后擺伸展，當(dāng)前擺過支點(diǎn)，迅速踢腿稍側(cè)偏身體重心擺至杠外最高位推手壓杠速展髖，同時(shí)右手換握右杠，右手離杠側(cè)舉，挺身著落至杠側(cè)站立(以右邊下法為例)1.讓學(xué)生認(rèn)識前擺挺身下的基本知識。1.教師講解、示范。引誘性練習(xí)。俯臥成支撐仰撐展髖組織如圖：×××××××××××××××××××××××××××××××××××;..×按上圖隊(duì)形練習(xí)，領(lǐng)悟頂肩動作。領(lǐng)悟送髖動作。2次次次教課過程教課內(nèi)容目標(biāo)教法組織與學(xué)法時(shí)間次數(shù)保護(hù)與幫助站在練習(xí)者的一側(cè)，手?jǐn)[其上臂，一手幫推腰，幫助搖動。B.站在練習(xí)者落地一側(cè)，以一手握其上臂，另一手托其腰背也許大腿幫助越杠。2.基本掌握支撐搖動的動作技術(shù)。3.基本掌握前擺挺身下的動作技術(shù)。4.基本學(xué)會保護(hù)與幫助的方法。5.激發(fā)學(xué)生的踴躍性。3.在杠上做短時(shí)間、小幅度的支撐搖動。4.杠端做前擺挺身下。5.在幫助下做杠中支撐前擺挺身下。6.各組選一名代表參加競賽、進(jìn)行講