七年級(jí)上冊(cè)《步入青春期的我》分解

回顧生命的樂(lè)章生命獨(dú)特而珍貴珍貴:1.生命來(lái)之不易2.生命的獨(dú)特3.生命的有限珍愛(ài)自己的生命1.對(duì)待生命不同的看法2.確定生命，敬重生命，珍惜生命3.珍愛(ài)生命的行為表現(xiàn)親近自然，酷愛(ài)自然1.人與自然的關(guān)系：生存和發(fā)展都離不開(kāi)自然2.人類(lèi)對(duì)待自然的看法：敬重自然，與自然和諧相處3.親近自然，欣賞自然，進(jìn)而酷愛(ài)自然步入青春期的我（一）春蕾初綻《小小少年》歌詞小小少年，很少苦惱，眼望四周陽(yáng)光照。小小少年，很少苦惱，但愿恒久這樣好。一年一年時(shí)間飛跑，小小少年在長(zhǎng)高。隨著歲月由小變大，他的苦惱增加了。小小少年，很少苦惱，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮樂(lè)陶陶。但有一天，風(fēng)波突起，憂(yōu)慮苦惱都到了。一年一年時(shí)間飛跑，小小少年在長(zhǎng)高。隨著歲月由小變大，他的苦惱增加了。為什么小小少年苦惱增加了？乳兒時(shí)期幼兒時(shí)期兒童時(shí)期青春期成年期壯年期老年期像自然界中花草有著春華秋實(shí)的季節(jié)變更一樣，人體的發(fā)育也具有明顯的年齡特征。你們知道什么時(shí)候起先進(jìn)入青春期嗎？每個(gè)人進(jìn)入青春期的時(shí)間都不同，早一點(diǎn)的9歲就起先了，晚的要到16歲。那么說(shuō)到青春期，你們想到了什么？青春——多少詩(shī)人謳歌吟唱過(guò)的奇異字眼！當(dāng)你漸漸步入這個(gè)既絢麗多彩又變更不定的人生的重要時(shí)期，從生理到心理，從思想到行為，都會(huì)發(fā)生巨大變更。這一時(shí)期，半無(wú)趣與半成熟，獨(dú)立性與依靠性相互交織。面對(duì)自己的這些變更，你們確定會(huì)感到新穎 ，但也會(huì)遇到一些苦惱和困惑，就像歌曲中唱到的“隨著歲月由小變大，他的苦惱增加了?！弊屛覀兲谷幻鎸?duì)變更，悅納自己。青春期

進(jìn)入青春期后，男女同學(xué)在生理、心理上必定都會(huì)有一些明顯的變更。這節(jié)課我們就來(lái)了解一下青春期生理發(fā)育的特點(diǎn)，并學(xué)會(huì)正確面對(duì)這些變更。進(jìn)入青春期，自己有哪些明顯的生理變更？說(shuō)一說(shuō)：（一）身體快速成長(zhǎng)（二）感覺(jué)特殊敏銳發(fā)達(dá)（三）愛(ài)好特殊廣泛（四）思維特殊活躍（五）性意識(shí)起先萌動(dòng)……青春的喜悅：進(jìn)入青春期的每一個(gè)少男少女都要閱歷一系列的生理變更。當(dāng)這些變更來(lái)臨之際，有的同學(xué)能坦然處之，有的同學(xué)則惴惴擔(dān)憂(yōu)，羞怯難言，那么我們應(yīng)當(dāng)如何正確面對(duì)青春期的這種變更呢？視察教材第一目其次◎的四幅漫畫(huà)上面所列的這些問(wèn)題，有的是青春期發(fā)育過(guò)程中短暫出現(xiàn)的現(xiàn)象，比如青春痘，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)漸漸消逝。對(duì)于那些不能自然變更的現(xiàn)實(shí)，比如長(zhǎng)相、生理缺陷等，則不必自卑，世界上沒(méi)有十全十美的人，最可取的方法是坦然接受。難過(guò)、埋怨只能更增加苦惱。就猶如我們班上的同學(xué)有高有矮有胖有瘦一樣，人的生理發(fā)育也存在個(gè)體差異?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們看教材漫畫(huà)：“武大郎”與“豆芽菜”。同學(xué)探討兩團(tuán)對(duì)決世界上沒(méi)有十全十美的人。我們既要坦然面對(duì)自己的生理發(fā)育，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)敬重其他同學(xué)的生理發(fā)育，不能因?yàn)樯砭売啥⌒λ恕＞酮q如漫畫(huà)中的“武大郎”與“豆芽菜”，他們彼此譏諷，既是無(wú)聊的，也是不道德的。青春期一些青少年因?yàn)樾路f 或缺乏應(yīng)有的常識(shí)，做出一些損害自己和他人的行為。舉例初中擠痘痘面部出現(xiàn)“痤瘡”是青春期發(fā)育中的正常生理現(xiàn)象，應(yīng)皮膚的清潔，不要用油脂化妝品，避開(kāi)擠壓，防止繼發(fā)性感染。青春期的青少年正處于身體快速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，假如受到意外損害，可能造成身體的殘疾和終生和苦痛。因此，男女同學(xué)在平常的交往，尤其是玩耍過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)把握必要的限度，在疼惜好自己的同時(shí)也要避開(kāi)對(duì)他人的身體造成意外的損害。重新諦視自己找出自己的特點(diǎn)亮點(diǎn)自我欣賞小活動(dòng)每個(gè)人都是獨(dú)特的，找不到其次個(gè)完全相同的人。青春是美麗的，我們每一個(gè)處在青春期的少男少女，都是一道獨(dú)特的風(fēng)景線，都有自己亮麗閃光之處。關(guān)鍵是我們要端正心態(tài)，學(xué)會(huì)欣賞自己?？傊瑹o(wú)論在任何時(shí)候，面對(duì)任何困惑，都要擁有一份自信，這才是最具魅力，最具吸引力、最許久的人格力氣。課堂小結(jié)青春期所發(fā)生的各種變更都是自然和正常的，我們每個(gè)人都會(huì)閱歷這些變更，同學(xué)們應(yīng)正確相識(shí)這些變更，坦然面對(duì)，悅納自己，增加信念，為青春的美麗而歌頌，為自己的成長(zhǎng)而傲慢！練習(xí)1.青春期是人的身體發(fā)育的關(guān)鍵期。青春期的身體變更表現(xiàn)在（）A.富有志向追求真理B.身體外形的變更C.身體內(nèi)部器官的完整D.性機(jī)能的成熟E.渴望獨(dú)立有成人感2.中學(xué)生中，有的為少白頭苦惱，有的為身高苦惱，有的為體形苦惱，有的為膚色苦惱，你認(rèn)為這些同學(xué)（）A.沒(méi)有學(xué)會(huì)欣賞自己這道風(fēng)景B.不應(yīng)只看到自己的短處和缺陷C.不擅長(zhǎng)自我接納D.應(yīng)當(dāng)對(duì)自己有信念，信任自己是獨(dú)一無(wú)二的3.進(jìn)入青春期后，我們的身體發(fā)育很快，須要大量的養(yǎng)分，但身高不是唯一的特征，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一系列的生理現(xiàn)象，如變聲、長(zhǎng)痘等，這些現(xiàn)象（）A.都是病態(tài)的B.都是不正常的C.是個(gè)別的D.都是正常的4.對(duì)于隨意拿同學(xué)的生理發(fā)育特征起外號(hào)的做法，下列屬于正確看法的是（）A.無(wú)所謂，被起外號(hào)是人緣好的表現(xiàn)B.錯(cuò)誤，敬重和關(guān)愛(ài)是交往中必需遵守的準(zhǔn)則C.無(wú)所謂，長(zhǎng)大一些，外號(hào)自然就沒(méi)人叫了D.錯(cuò)誤，確定要為起外號(hào)者起一個(gè)外號(hào)5.下列選項(xiàng)屬于應(yīng)對(duì)青春期苦惱的策略的是（）①對(duì)自己的長(zhǎng)相，生理缺陷難過(guò)、埋怨②對(duì)自己不能變更的現(xiàn)實(shí)坦然接受③不太在意別人的爭(zhēng)論④面對(duì)任何困惑都擁有一份自信A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④6.陳剛進(jìn)入初中后，身高始終很“穩(wěn)定”，看到四周的同學(xué)“海拔”不斷增高，他特殊焦急，懷疑自己是不是不正常。對(duì)此我們可以告知他（）①抓緊去醫(yī)院檢查，吃一些增高的藥物②沒(méi)必要大驚小怪，每個(gè)人發(fā)育的速度和水平是有差異的③加強(qiáng)體育熬煉，有助于身體發(fā)育④快樂(lè)地接受自己的身體變更A.①②③B.②③④C.①③D.②③7.請(qǐng)看右邊的漫畫(huà)，漫畫(huà)中這位少女的心思告知我們是（）①每個(gè)人都是獨(dú)特的，找不到其次個(gè)完全相同的人②要信任自己是獨(dú)一無(wú)二的，是特點(diǎn)顯明的，是別人無(wú)法代替的③我們應(yīng)常常照照鏡子，多發(fā)覺(jué)自己的缺陷和缺點(diǎn)，少關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)④我們青少年應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己A.①②B.①②③C.③④D.①②④回顧青春期生理變更的特點(diǎn)？①身體外形急劇變更。②體內(nèi)機(jī)能快速健全。③性成熟起先等特點(diǎn)。對(duì)待自己生理變更應(yīng)當(dāng)實(shí)行的看法是？①對(duì)不能變更的現(xiàn)實(shí)等不必自卑。②不必太在意別人的爭(zhēng)論。③要隨時(shí)擁有一份自信等。驛動(dòng)的心步入青春期的我（二）請(qǐng)同學(xué)們想一想，和過(guò)去相比，在進(jìn)入青春期后，你的心理發(fā)生了哪些變更？對(duì)于這些變更你有什么感受？青春期心理特點(diǎn)性意識(shí)覺(jué)醒，關(guān)注自己的外部形象自認(rèn)為是成人，獨(dú)立意識(shí)猛烈對(duì)人的內(nèi)心世界表現(xiàn)出極大的愛(ài)好重視同伴間的友情，從眾傾向明顯依靠父母與想擺脫父母的心里相并存心情表現(xiàn)相互沖突一位女生的自述我是誰(shuí)？我不過(guò)是一個(gè)一般的女孩子……（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個(gè)好印象；（2）我寵愛(ài)我自己的事由我自己做主，不希望父母親過(guò)多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來(lái)越羞怯；（4）我與四周的人不一樣，時(shí)常變得愁?lèi)灒瑦?ài)發(fā)脾氣……問(wèn)：該自述分別反映了我們?cè)谶M(jìn)入青春期后，心理上的哪些變更？心情情感豐富猛烈而不穩(wěn)定。性意識(shí)萌動(dòng)自我意識(shí)快速發(fā)展，成人感猛烈。青春期心理的表現(xiàn)多種多樣，其中獨(dú)立意識(shí)的增加和性意識(shí)的覺(jué)醒在青春期的同學(xué)們身上表現(xiàn)得尤為突出。

請(qǐng)同學(xué)們閱讀強(qiáng)強(qiáng)的故事，回答：1.強(qiáng)強(qiáng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的緣由是什么？2.強(qiáng)強(qiáng)要變得更加成熟，應(yīng)當(dāng)怎么辦？強(qiáng)強(qiáng)出現(xiàn)這種變更的緣由是由于青春期獨(dú)立意識(shí)的增加。強(qiáng)強(qiáng)的做法，是同學(xué)們進(jìn)入青春期后常見(jiàn)的、可以理解的行為。強(qiáng)強(qiáng)要變得更加成熟，須要了解一些青春期的心理衛(wèi)生常識(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的心理和心情，同時(shí)，多與父母溝通。請(qǐng)同學(xué)們閱讀小浩的故事，回答教材中的問(wèn)題。小浩的這種“驚異”的感覺(jué)事實(shí)上就是一種性意識(shí)的覺(jué)醒，性意識(shí)的出現(xiàn)，是青春期典型的心理特點(diǎn)，由于青少年性意識(shí)的覺(jué)醒，男女同學(xué)之間對(duì)異性產(chǎn)生新穎 、關(guān)切、仰慕和情愿接近的心理與行為，只要表現(xiàn)適度，使自己的特性得到充分發(fā)揮并與同學(xué)快樂(lè)和諧的接觸就是正確的。但在這個(gè)特殊階段，中學(xué)生的心情多動(dòng)搖不定，簡(jiǎn)潔變更，假如不留意剛好引導(dǎo)和調(diào)控，也有可能發(fā)生令人缺憾的事情。強(qiáng)強(qiáng)身上所表現(xiàn)出的渴望獨(dú)立的意識(shí)，小浩身上所表現(xiàn)出的性意識(shí)的覺(jué)醒，是進(jìn)入青春期的少男少女遇到的兩種較為典型的問(wèn)題。伴隨著年齡的增長(zhǎng)，同學(xué)們?cè)谶M(jìn)入青春期后，還會(huì)出現(xiàn)其他生理和心理的苦惱，這都是正常的。關(guān)鍵是坦然面對(duì)，正確調(diào)控。假如調(diào)控不剛好，簡(jiǎn)潔產(chǎn)生一些不健康的心理。對(duì)待心理方面的變更應(yīng)實(shí)行的看法正確相識(shí)，順其自然。遠(yuǎn)離不良誘惑。樹(shù)立遠(yuǎn)大志向。青春期不健康心理的主要表現(xiàn)嫉妒心理：主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)、工作優(yōu)秀者、外貌俊美者嫉妒和怨恨，甚至刻意拆臺(tái)和報(bào)復(fù)。自卑心理：主要為交往中的自卑心理，表現(xiàn)為生理缺陷引起的消極自我示意，以及對(duì)自我智力估計(jì)和對(duì)性格氣質(zhì)自我評(píng)價(jià)過(guò)低帶來(lái)的消極示意。孤獨(dú)心理：主要表現(xiàn)為性格孤獨(dú)，膽怯 交往或顧影自憐，無(wú)病呻吟。逆反心理：青少年中出現(xiàn)“不受教、不聽(tīng)話、頂牛、對(duì)著干”者，就是有逆反心理的人。神經(jīng)癥：青少年中常見(jiàn)的為青春期焦慮癥、癔癥、神經(jīng)衰弱、社交恐驚癥。正處于青春期的同學(xué)們或許會(huì)有一些以上的不健康心理，或許還有另一些困惑與苦惱，當(dāng)同學(xué)們遇到這些狀況時(shí)，該如何對(duì)待呢？青春的苦惱1、小剛都是中學(xué)生了，可是家長(zhǎng)還像管小孩子那樣約束他，讓她感覺(jué)沒(méi)有一點(diǎn)自由的空間，他特殊苦惱。2、這一陣子，小剛對(duì)班里的一位女同學(xué)很有好感，以至于上課時(shí)老想著她，老師講課都聽(tīng)不進(jìn)去了。又限制不了自己，這讓他很苦惱。3、小剛性格變得很孤僻，不情愿與別人溝通，但是看到同學(xué)們?cè)谝黄痖_(kāi)快樂(lè)心的，又特殊艷羨。而且，總是不愿與別人溝通，又讓他變得特殊多疑，看到別的同學(xué)在說(shuō)靜靜話，就覺(jué)得他們是在說(shuō)自己的壞話。所以他成天很煩，心情不好。消除煩惱快樂(lè)成長(zhǎng)了解必要的生理和心理學(xué)問(wèn)，科學(xué)地相識(shí)自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確地對(duì)待自己的生理和心理變更。培育健康的愛(ài)好愛(ài)好，轉(zhuǎn)移留意力。參與集體活動(dòng)，削減某些不必要的新穎 心理。找好摯友、家長(zhǎng)、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴，向他們討教處理問(wèn)題的方法我有高招了解少女花樣的蛻變，你就會(huì)更加珍惜青春，珍愛(ài)自己，蛻變的過(guò)程會(huì)伴隨著苦痛，但羽化成蝶是美麗的，就讓我們的青春更加奇異，讓成長(zhǎng)更加愉悅吧。教師寄語(yǔ)小結(jié)青春期心理是青春期的重要組成部分，如何正確對(duì)待青春期心理變更，這對(duì)我們每個(gè)同學(xué)都是一個(gè)重大的考驗(yàn)。在青春的考場(chǎng)里，我們會(huì)遇到各種各樣的“考題”，這須要我們用理智的看法去分析、去解答、去處理，也須要我們放開(kāi)自己的心扉，在同父母、師長(zhǎng)和他人的溝通中，在社會(huì)廣袤的天地里尋求對(duì)自己有益的幫助。老師信任，只要同學(xué)們有樂(lè)觀進(jìn)取、健康向上的精神，就確定能夠伴隨著健康心理而走向成熟！練習(xí)小路今年14歲，最近他越來(lái)越覺(jué)得自己跟父母無(wú)話可說(shuō)。他對(duì)父母最常說(shuō)的一句話是：“你們根本就不理解我！”對(duì)此，下列理解正確的是（）A.少年的心情和感情越來(lái)越豐富，與父母處在兩個(gè)迥然不同的情感世界B.小路的自我意識(shí)快速發(fā)展，渴望獨(dú)立，是走向成熟的具體表現(xiàn)C.這是進(jìn)入青春期后與父母的相處過(guò)程中產(chǎn)生的沖突，我們應(yīng)學(xué)會(huì)正確處理D.小路的父母不擅長(zhǎng)理解和關(guān)切自己的子女，與小路沒(méi)有共同語(yǔ)言.伴隨著身體的變更，性意識(shí)的覺(jué)醒，異性間的吸引悄然萌生。少男少女希望自己能引起異性的留意。下列表現(xiàn)你認(rèn)為適當(dāng)?shù)氖牵ǎ〢.在演講會(huì)上，勇于登臺(tái)亮相，成為眾人留意的焦點(diǎn)B.組織班級(jí)活動(dòng)，不聽(tīng)取同學(xué)看法，獨(dú)斷專(zhuān)行C.將自己的頭發(fā)染成黃色或紅色，以引起他人的留意D.穿離驚異誕的衣服，以展示自己的特性特點(diǎn)最近，小娟遇到了一件煩心事：她對(duì)班里的一位男同學(xué)有了異樣的感覺(jué)，見(jiàn)到他就會(huì)臉紅、心跳、耳根發(fā)熱，學(xué)習(xí)留意力不集中。面對(duì)這樣的變更，她也感到稀里糊涂，同時(shí)也很擔(dān)憂(yōu)。對(duì)此，你認(rèn)為（）①這是少男少女進(jìn)入青春期后的一種正?，F(xiàn)象，沒(méi)有必要為此擔(dān)憂(yōu)②對(duì)于這一變更，小娟應(yīng)正確相識(shí)，不能使自己誤入歧途③當(dāng)生命的旅程進(jìn)入繽紛而惱人的青春期后，難免會(huì)產(chǎn)生一些不為人知的念頭④任其自然發(fā)展下去，不會(huì)影響自己的身心發(fā)展的A.①③④B.①②③C.②③④D.①②④小莉?qū)脫从研》颊f(shuō)：“上中學(xué)以后，我就不太情愿和父母談心了，有心事，我寧愿向好摯友傾訴。”小芳說(shuō)：“我也有同感?！睆膬扇说膶?duì)話中，我們可以看到青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)是（）A.智力逐步發(fā)展到高峰期B.自我意識(shí)快速發(fā)展C.心情和情感豐富而猛烈D.性發(fā)育加速，性意識(shí)萌動(dòng)下列選項(xiàng)屬于應(yīng)對(duì)青春期苦惱的策略的是（）①對(duì)自己的長(zhǎng)相，生理缺陷難過(guò)、埋怨②對(duì)自己不能變更的現(xiàn)實(shí)坦然接受③不太在意別人的爭(zhēng)論