《假如給我三天光明》讀后感10篇

《假如給我三天光明》讀后感篇《如我天明讀感今天我就閱讀了一本有關(guān)海倫凱勒生活經(jīng)歷《假如給我三天光明》這本書。這本書是說一個黑暗而無聲的世界練出了一個自強不息的女孩。她克服種種艱難困苦，讀完了大學(xué)。她的唯一夢想僅僅是擁有三天的光明。這對于一個每天都能夠看見日升日落，擁有光明的人來說，這并不算什么所以給一個從未失去過光明的人用三天的時間看整個世界他可能一無所獲他們實際上僅僅注意令人驚奇的和壯觀的事物。然而，即使他們觀看最壯麗的奇觀，眼睛都是懶洋洋的。但是，這三天對于海倫·凱勒來說，這是充滿驚喜和難以忘懷的三天。只能靠用手去觸摸，用心靈去感受的世界，突然間展現(xiàn)在他的眼前她的心情該是多么的激動啊她看這個世界是用心去看的把自己所能看到的一切都有記在心中而不是一眼掃過。一個失去光明的人，他的渴望就是重見光明，捍了海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，我感受到了，對于一個盲人而言，

只要能夠看一看她的親人看一看這個世界把他們深深地記在心中。她就滿意足了。黑暗給了她的是對光明的渴望，同時也給予了她面對這個世界的勇氣將會無比珍惜這些對她而言的美好的時光。我們與海倫·凱勒比起來，現(xiàn)在的生活不知好了多少倍：學(xué)習(xí)上我們有老師的教導(dǎo)活上有父母的照顧有健康的身體，而海倫的生活中沒有陽光卻可以堅強地走出困境造奇跡。為什么我們就不能向她一樣呢？現(xiàn)在的我們只不過是在學(xué)習(xí)活上有了一點點困難，就灰心喪氣，畏首畏尾，見到困難就畏縮不前心英雄的一句歌詞經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見彩虹，就連世界上最精致的瓷器都要經(jīng)過多次熊熊烈火的鍛造要向海倫學(xué)習(xí)，珍惜時間，努力學(xué)習(xí)；向她那樣用心去看事物，用心去感受事物，奮發(fā)向上，自強不息。海倫在書中曾經(jīng)這樣說過“作為一個盲人，我要給視力正常的人一個忠告好好利用你的眼睛就好像明天你將要失明一樣盡情地利用你的眼睛去捕捉和擁抱你目光的每一樣?xùn)|西最后，一個美麗的新世界將會在你面前展開?！薄度缥姨烀髯x感我們都讀過英雄垂暮的故事讀過結(jié)局美好的童話故事讀過情節(jié)曲折的故事……這些故事確實讓人不禁聯(lián)想到自己果自己身處那樣的境地，自己要怎么辦。

初讀這本書，仿佛打開了我心里一扇塵封已久的窗戶。書在我手中翻動著。海倫·凱勒失去了雙眼，失去了這世界的萬千色彩面對著無邊的黑暗和沉寂她選擇主動去尋找那漫漫黑暗中的光明。她不像厄運屈服，努力地學(xué)習(xí)著，一天一天，一年一年，海倫·凱勒在莎莉文老師的幫助下，用毅力克服了難以想象的困難。她說，假如給他三天光明，她想去看看讓生命存在充滿意義的仁慈，親切，友善的人們，想要把他們儲蓄在記憶里……馬克·吐溫說過：“十九世紀(jì)有兩位奇人，一個是拿破侖，一個就是海倫·凱勒。我也曾想過果我是海倫勒我能否像她一樣的堅毅。我想不能對中無止盡的黑暗會想快樂的福的活？我問自己活著好嗎？像現(xiàn)在這樣活著真的好嗎？海倫凱勒似乎給了我回答，無論怎樣活著，都是好的。海倫·凱勒的親身事跡告訴我，活著是好的，面對挫折的活著是更好的。挫折并不算什么就像是一個晴空萬里的天氣忽然飄來幾朵烏云起傾盆大雨只有打把傘依舊可以穿過這片地方，去到另一個風(fēng)和日麗的地方。這并不算什么。一次大考的失敗，確確實實讓我迷茫了那是一個重要的考試做好充足準(zhǔn)備的我自信的上了臺因為這是媽媽鼓勵我參加的當(dāng)然不能辜負(fù)媽媽們的期望和老師的教導(dǎo)。突然，我像被施了法一樣，一動不動地

停下來在晃過神來臺下一片噓聲讓我不知所措我想站起，走下臺，發(fā)現(xiàn)叫腳已經(jīng)是軟的，站不起了。臺上燈光暗下來，我低著頭，由媽媽把我扶了下臺。臺下坐的是我的同學(xué)，我下臺的一瞬，就只想起，該怎么面對他們。之后的幾個星期，我好像被什么東西搶走了魂魄一樣，做事漫不經(jīng)心，天天無精打采。這是我的學(xué)習(xí)也一直在后退。我想起了海倫·凱勒精神，漸漸回過神來思考每件事怎樣做得更好。媽媽似乎也體會到了我心理的變化，再次鼓勵我上臺，再次去參加考試。我同意了。再次站上舞臺，完成之前的，加上現(xiàn)在的一次考試。這是一個吉他考試。觀眾想起了一陣連綿不斷的掌聲，是的，我完成了。過往的挫折并不算什么挫折是一座寶藏它等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)它，面對它，打敗它，去獲得寶藏?！度缥姨烀髯x感《假如給我三天光明》是記錄海倫·凱勒一生的回憶錄，它以記敘性散文為主以時間為線索將海倫凱勒的一生有邏輯的貫穿起來。本書共分為三個部分第一個部分是海倫凱勒的生平第二個部分是那篇著名的《假如給我三天光明》，第三個部分為海倫凱勒筆下安妮莎莉文老師的一生這三個部分相互獨立又相互依賴，共同將屬于海倫凱勒的那段歷史呈現(xiàn)在大家的面前。

幼時的海倫凱勒在經(jīng)歷了疾病的折磨后失去了視覺與聽覺當(dāng)救治無果而一家人全部陷入絕望之中時安妮莎莉文老師出現(xiàn)改變了海倫·凱勒的一生。在莎莉文老師的指導(dǎo)下海倫凱勒建立起了自己的精神世界，擁有了獨立的思想，在莎莉文老師的陪伴，海倫·凱勒最終打破了失語的魔咒，開始張口說話。在莎莉文老師的鼓勵下，海倫·凱勒決定投身教育，并為此東奔西走四處演講在莎莉文老師的介紹下海倫凱勒獲得了與朋友們相識的機會，并與他們成為知己。不得不說海倫·凱勒的傳奇色彩，離不開沙利文老師的每一筆。面對普通的殘疾人，我們往往會不由自主的產(chǎn)生憐憫之心，而面對凱倫·海勒時，卻只有發(fā)自內(nèi)心的敬佩，不甘于被特殊對待的尊嚴(yán)，不滿足于現(xiàn)狀的上進心，以時代為己任的責(zé)任心，以大愛來包容萬物的博愛之心等，都讓我們不禁低下頭來審視自己。作為一個健康的人是否能像曾子所言─吾日三省吾身人謀而不忠乎與朋友交而不信乎傳不習(xí)乎？假如你是一位殘疾人，是否會像霍金所言：一個人如果身體有了殘疾，絕不能讓心里也有了殘疾。

人們往往會忽視自己所擁有的東西而窺視他人得不到的東西，也常常忘記自己擁有的東西恰恰是別人最渴望的東西，海倫·凱勒成一針見血地指出健康的人最健康的不珍惜。我們擁有的世界最美麗的眼睛常常注視那些名利而忽略生活中點點滴滴的美好我們擁有世間最美的耳朵卻常常接受無聊的謾罵錯過了自然的快樂樂章們有最靈活的嘴巴，卻因為出口傷人忘記溫暖的語言其實也可以帶給人最大的力量。我們是不是在尋找自我的路上迷失了自我呢時候重新審視自我了。海倫凱勒的《假如給我三天光明》是一面警醒人們的鏡子也是一個給予健康人源源不斷的力量的希望之泉——城區(qū)二中七六班羅佳姚《如我天明讀感最近我讀了一本書：“如果你給我三天的光明?！?。馬克。吐溫曾經(jīng)說過“十九世紀(jì)有極具影響力的兩個人，一個是拿破侖，一個是海倫·凱勒?！焙?。凱勒相信我們不是陌生人。是的，她是《如果你給我三天光明》的作者。這本書主要寫了海倫。凱勒的一生，寫在她的一生中，她遭遇不幸，她頑強、堅強、拼搏、樂觀、勇敢，她的愛是我感動的原因。海倫·凱勒也是一個健康可愛的小女孩，但在小海倫·凱

勒出生19個月時，她患了失明、耳聾和失語癥，這是一種可怕的疾病。海倫是不幸的，但她是幸運的，這是因為知識，她是如此幸運。失去視力和聽力的她，19月后，與世界失去了溝通，失去了聯(lián)系，年輕的生命不知道如何不再寂寞，她的偏心，粗魯，無禮，直到她的沙利文老師走進了她的生活，教她讀書，她才敞開自己的心靈的眼睛和溝通與人孤獨的海倫一接觸知識就意識到只有知識才能為光明鋪平道路。當(dāng)海倫意識到“水”——她知道第一個詞開始對知識的強烈渴望界開始渴閱讀，閱讀，像海綿一樣從生活中吸收知識。對知識的渴求，甚至學(xué)會了德語，拉丁語，她無法想象的枯燥和乏味，法語和其他語言，閱讀了大量文學(xué)和哲學(xué)名著，吸取那些偉大而明智的思想精髓。她讀書比爬山倒爬上去次都得到一點進步有一種鼓勵，漸漸地看到更廣闊的世界，直到燦爛的云，湛藍(lán)的天空，希望的頂峰！這知識，猶如一道彩虹，照亮了海倫心中的一盞明燈，照亮了她的內(nèi)心世界，也樹立了海倫和世界的橋梁！當(dāng)我們遇到挫折的時候們就會變得十分懦弱并且想逃避困難。但是海倫和我們不一樣，當(dāng)世界變得沒有光明、沉默和無助時，她又一次克服了軟弱，選擇了堅強；面對生活中的困難，用她超人的毅力用一切的活力創(chuàng)造奇跡正是由于她對自己成功的樂觀態(tài)度同時也接待了許多朋友其中包括美國著名作家

馬克吐溫話發(fā)明者貝爾博士和現(xiàn)代美國社會學(xué)家卡耐基和當(dāng)時的美國總統(tǒng)。很明顯，海倫有如此高的人格魅力！海倫。凱勒一生寫了十四本書，其中的散文“如果他給我三天的光明”，就會征服全世界的讀者?！度缥姨烀髯x感海倫凱勒個耳熟能詳?shù)拿质且粋€偉大的女作家。在她很小的時候就遭受了無光、無聲、無語的打擊。她雖生活在黑暗中，卻給世界帶來了光明。哪怕命運坎坷，她也未曾屈服。她畢業(yè)于哈佛大學(xué)并用生命的全部力量處處奔走建起了一家家慈善機構(gòu)，為殘疾人造福。她憑借一顆不屈不撓的心，接受了生命的挑戰(zhàn)，用愛心去擁抱世界，以驚人的毅力面對困境，終于在黑暗中找到了人生的光明曲，最后又把慈愛的雙手伸向全世界，還留下了不朽名著《假如給我三天光明》以警醒世人。在她身上最難能可貴的是她在成功路上的一路堅持面對悲慘的人生她沒有選擇聽天由命而是以超出常人的毅力戰(zhàn)勝了命運?；铘~就應(yīng)該逆流而上，只有死魚才會隨波逐流，人亦如是。無論面對多么坎坷的道路，多么心酸的遭遇，我們都不可以就此倒下，屈服于命運。我們要奮不顧身地去闖，去拼，盡自己最大的努力去創(chuàng)造更加美好的人生！海倫凱勒渴望有三天的光明第一天她想看看讓她生命變得有價值的人——莎莉文老師還有她的親人和朋友第二天她

想看看光的變幻莫測和日出天晚上她要到劇院或電影院享受色彩、優(yōu)美和動作的完美結(jié)合；第三天，她想探索與研究，去看看城市中令人敬畏的建筑藝術(shù)，漫步在大街、公園，瞧瞧萬花筒般五光十色的景象“我的眼睛不輕易放過一件小事，它爭取密切關(guān)注它所看的每一件事物。“此后，我摸到每件物品，我的記憶都將鮮明地反應(yīng)出那件物品是個什么樣子”。三天的光明對她來說也只是一種奢望而我們呢已幸運地?fù)碛辛宋迩Ф鄠€光明的日子果你還在為自己的眼睛不夠水靈而哭泣應(yīng)該為自己有一雙能看得見事物的眼睛而感謝上天的厚愛。正如書上所言“善用你的眼睛吧，猶如明天你將遭到失明的災(zāi)難”。和她的不幸相比，那一次次的嘲笑，考試中一次次的失利，運動場上所有的汗水淚水都不值一提海倫凱勒向我們完美地詮釋了“堅強”的真正內(nèi)涵。把失敗與苦難當(dāng)成墊腳石，就能一步一步地接近成功。人生就像一輛車，而自己就是司機，啟動或停下，向左或向右，全憑自己做主。我們應(yīng)像海倫凱勒說的那樣，把剩下的每一天都當(dāng)成是生命的最后一天努力過好每一天讓有限的生命創(chuàng)造出無限的價值。不屈不撓地與生命抗?fàn)?，學(xué)會勇敢和頑強，哪怕遍體鱗傷，也要義無返顧地走下去。逆流而上，而不是隨波逐流，坐等未來。

《如我天明讀感瀟瀟雨夜，打開窗戶，聽著雨滴敲打樹葉的聲音，微風(fēng)驚動樹枝的聲響望著路燈下飄灑的銀絲般的細(xì)雨我心里充滿了對海倫。凱勒的敬佩！這幾天我正在讀《假如給我三天光明》，這本書里，海倫那“不平靜的人生以及她與命運抗?fàn)幍臍v程鼓舞了我給了我無窮的力量。作為正常人的我很難想象一個雙目失明，失聰，失語的人可以用心去感知天地萬物，用心去傾聽世上最美妙的聲音；用心去欣賞世上最美麗的風(fēng)景！海倫本來也是一個聰明活潑的小女孩歲的時候就會說一些簡單的語言，剛一歲就會走路，她比一般的小孩要聰明得多，好學(xué)得多，然而好景不長，幸福時光總是結(jié)束的太快，月的時候，連日的高燒使她昏迷不醒，當(dāng)她再醒來時耳朵聾了；眼睛瞎了一張靈巧的小嘴也不會說話了從此她墜入了一個黑暗而沉寂的世界，陷入了痛苦的深淵！一個19個月大的小孩無聲無光的世界里要想與其他人進行有聲語言的交流乎是不可能的對一般人來講這種難度超出人的想象這種痛苦是不可忍受的！幸運的是海倫遇到了一位非常優(yōu)秀的老師---妮。莎利文利文老師不但打開了海倫的心靈之窗改了她的一生，從只會用手語表示意思到可以獨立閱讀再到用口與他人交流

倫付出了比同齡人上千萬倍的努力她接受了命運的挑戰(zhàn)以驚人的毅力面對困境，為人類創(chuàng)造了奇跡！正是由于她這種驚人的毅力使她進入了很多健康人都難以追求到的哈佛大學(xué)業(yè)后她用生命的力量四處奔波創(chuàng)建一家家慈善機構(gòu)為殘疾人造福她堅強的意志和卓越的貢獻感動了全世界，因此她受到了許多國家政府的贊揚和嘉獎！海倫的一生是不平凡的“不平靜”的，它給予人們極大的鼓舞給那些殘疾人以生活的勇氣和力量給我們健全的人太多的啟示。這使我感到：我們這些健康的小朋友們，不能遲疑；不能虛度光陰，應(yīng)珍惜這美好的時光，好好學(xué)習(xí)，長大了成為一個對社會有用的人！看完這本書，我深刻地認(rèn)識到：一個人能否取得成就，不在于條件的好壞而在于他有沒有奮斗精神有時候我總抱怨作業(yè)太多，累的手疼；考試沒得滿分埋怨題太多，時間太少；抱怨爸爸不開車接送我，我還得自己騎車上學(xué)！和海倫相比這是問題嗎？這算困難嗎？這些問題太微不足道了個人只要有遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)會有無窮無盡的力量不被客觀條件所束縛，就能發(fā)揮自己的主觀能動性，創(chuàng)造條件，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。《如我天明讀感

讀了《假如給我三天光明》這本書，對我的啟發(fā)很大，你們知道為什么？你們知道我讀了這本書有什么感受嗎？下面我就給你們介紹一下吧！女孩海倫勒在年幼時因生病而發(fā)高燒致她又聾又盲。但是她在這種環(huán)境下卻意識到并會出了多于常人無數(shù)倍的努力，在老師沙利文的幫助和其他大量的社會關(guān)注破了無邊的黑暗和死寂，掌握了書面語言后又學(xué)會了說話，并進而學(xué)會了法語、德語和拉丁語，和耳聰目明女孩們一起從頂級的哈佛大學(xué)畢業(yè)。她身處逆境時的奮爭和取得的成就打動了我幼小的心靈她的名字深深的印在了我的心中。讀了這本書讓我沉思很久讓我放不下手我也要好好學(xué)習(xí)報答幫助我的人。我將要從今天開始做三天有意義的事情。第一天，我要感謝我們的父母，因為他們是我的起蒙老師。從我還沒出生就開始為我作好教育的準(zhǔn)備，什么好吃的都留給我可我還是很淘氣我要為父母做一些力所能及的事來報答他們對我全心的愛。第二天我要感謝我們的老師因為他們像園丁一樣為我們默默的付出就像沙得文老師一樣教育我們使我們學(xué)到很多知識。馬上老師節(jié)就要到了，我要做一張賀卡送給老師，謝謝他們?yōu)槲覀兊淖龀鲂燎诘墓ぷ鳌?/p>

第三天，我要感謝我的同學(xué)，因為他們經(jīng)常幫助我，讓我開開心心的學(xué)習(xí)和玩耍在學(xué)習(xí)中同學(xué)們互相幫助下課后一起做游戲，有好吃的一起分享。感謝上天給了我這么多也擁有了很多但是我們以后也會遇到很多很多的困難我們要學(xué)習(xí)海倫凱勒的那不屈服于命運的精神，去克服種種困難。想想我們是多么幸福，海倫。凱勒她又聾又盲，竟然還考上了頂級的哈佛大學(xué)又從拉德里夫?qū)W院畢業(yè)，她是付出了多少代價。她的這一切，都是由海倫。凱勒的努力和沙利文老師的精心的教育和朋友的幫助才獲得的們應(yīng)該上課不要開小猜，要認(rèn)真聽老師講課，下課不要貪玩，復(fù)習(xí)一下老師講的所有重點。我們應(yīng)該珍惜現(xiàn)在生活，要好好學(xué)習(xí)，天天向上。這本書，要告訴我們：要克服困難，堅持不懈，永不放棄，才能取得成功。但同時也告訴我們要懷有一顆感恩的心。浙江杭州四季青小學(xué)三年級欣旖《如我天明讀感許多人都不知道如何把心中的情感表達(dá)出來不知道該怎么來感恩別人。其實感恩很簡單，它可是簡簡單單的一句話，可以是一杯熱騰騰的茶，也可以是一個擁抱。

海倫凱勒一個熟悉而又陌生的名字她度過了88春秋，卻在黑暗中度過了87春秋。她聽不見悅耳動聽的樂章，看不到身邊美好的事物，在她的生命中，永遠(yuǎn)沒有光明，也不知道太陽是多么燦爛，多么耀眼。她也并不知道世界的色彩，世界的模樣。然而，在盲聾啞世界里生活的她，卻畢業(yè)于哈佛大學(xué)德克利夫?qū)W院，并掌握了五門語言，她那不屈不撓的精神，給許多人樹立與命運拼搏的榜樣。馬克吐溫說“十九世紀(jì)有兩個奇人，一個是拿破侖，一個是海倫凱勒?！焙悇?chuàng)造了前所未有的奇跡，她用不怨人世的態(tài)度，勸戒世人珍惜出在的一切。她的成功被稱為“教育史上最偉大的成就?！痹诤惖纳磉?，有一位改變她一生的人，那便是她親愛的老師——安妮莎利文利文老師用她的愛心和智慧引導(dǎo)海倫走出黑暗和孤寂。在書中的一句話是這樣寫的把別人的眼睛所見的音樂當(dāng)作是我的樂章，別人嘴角的微笑當(dāng)作是我的快樂?！庇纱丝梢?，海倫是多么樂觀用她的笑容和愛心去融化她身邊的每一個人的心靈，令無數(shù)人認(rèn)同她。海倫，多么了不起！雖然她很偉大，但是她始終懷著一顆感恩的心來面對她的老師?，F(xiàn)在我們不像海倫一樣是殘疾人我們很健康那么我們就應(yīng)該更加珍惜身邊的人和事要學(xué)會感恩別人我們首先要感恩的人就是我們的.母，父母賦予我們以生命，并且教我們咿呀

學(xué)語，蹣跚學(xué)步?，F(xiàn)在我們已尼長大了，就應(yīng)該用我們自己的行動來報答父母，他們也特別辛苦，為了供我們上學(xué)，每天含辛茹苦地上班賺錢看到父母每天拖著疲憊的身體回家我總是鼻子一酸，流出眼淚。父母總是在我們面前說不累，說只要我們可以努力學(xué)習(xí)以后找到好的工作就行了他們每天這樣辛苦竟然就是為了我們可有一個美好的未來道我們不應(yīng)該感恩父母嗎？只要我們在他們工作后，為他們端上一杯熱茶，為他們洗腳，他們就會很感動，所以感恩也很簡單。當(dāng)然，我們還有許多要感恩的人，比如老師、同學(xué)、親人以及那些曾經(jīng)幫助過我們的陌生人們都曾在我遇到困難或挫折時幫助過，我們也應(yīng)該感恩他們。我相信，感恩永遠(yuǎn)會存于我的心中，不會磨滅?！度缥姨烀髯x感當(dāng)清晨的第一束陽光照向大地時你是否感動過那是多么迷人的光束啊！它給我們重生與希望，感謝上蒼將它賦予我們，它是經(jīng)過漫漫長夜的期盼而來的然而上帝奪走了一部分人欣賞美的目光，也許這就是代價。海倫凱勒，一個度過88個春秋，卻熬過87無光、無聲、無語的孤苦歲月的奇跡《假如給我三天光明》書寫了豐富、生動、真實而偉大的一生，面對挑戰(zhàn)，她毅然接受，用愛擁抱世界的每一個角落。

讀完這本書，我充滿了敬佩與感動。馬克吐溫說過十九世紀(jì)由兩個奇人，一個是拿破侖，一個是海倫凱勒?！笔前?，她是一個多么不可思議的奇跡忽然覺得自己是如此幸運周圍的一切夜變得那么動人。原來，真的沒有什么是不可能的。失落，在人生百態(tài)中是很常見的，每個人都有。那時，我們都會像海倫凱勒一樣發(fā)脾氣摔東西然我的人生經(jīng)歷不多，但在學(xué)習(xí)中我也有過無數(shù)次的失敗就覺得自己毫無價值了無論什么名人名言對我來說都是虛偽的而在這是學(xué)會在黑暗中尋找光明應(yīng)當(dāng)是最重要的我會試著端正自己的態(tài)度確定自我的價值，這是我在海倫凱勒身上學(xué)到的。人的欲望是無止境的們都不會滿足于現(xiàn)在自我所處的位置但是仔細(xì)想想由多少觸及不到這個位置的人在默默地等待著等待黑暗中露出意思光明那我們是不是應(yīng)該珍惜眼前所擁有的一切，去認(rèn)真對待呢？回想一下我從來沒有真正把學(xué)習(xí)當(dāng)作生命的樂趣每學(xué)到一樣?xùn)|西，我從來沒有懷過一份竊喜。生命如此精彩，能多了解這個奇妙的世界，將是最大的快樂吧！在失去光明后，海倫凱勒期盼那遲遲沒有降臨的三天光明，化身為天使去另一個世界尋找她閃閃發(fā)光的宮殿她無憾了我們看得見、聽得到，也會交流，應(yīng)該要比她更堅強勇敢地面對人生的挑戰(zhàn)，她可以做到，我們?yōu)槭裁床豢梢阅?？珍惜現(xiàn)在，即使

你的現(xiàn)在并不完美，不要想著有一天天上掉下你所像要的一切，易得之事易失去當(dāng)有一天身邊失去了光明再尋找最初的原點以及來不及了。當(dāng)然，也不要在黑暗中放棄希望，要在黑暗中尋