從社會學角度如何改善提高大學生體質,體育教學論文

從社會學角度如何改善提高大學生體質,體育教學論文本篇論文目錄導航：【題目】【第一章】【2.12.2】【2.3】【2.4】從社會學角度怎樣改善提高大學生體質【結論/以下為參考文獻】第四節(jié)從社會學角度怎樣改善提高大學生體質一本身〔一〕加強大學生健康思想意識大學生是將來發(fā)展儲備軍和祖國繁榮興盛的希望，而大學生的綜合素質是一個民族生命力的表現(xiàn)特征，是國家民族的將來希望，是提高綜合國力的有力手段。改善和提高大學生體質健康，從本質上來講先要讓大學生思想意識加強，思維意識有了進一步的提升，身體行為才能付諸行動。能夠通過媒介網(wǎng)絡使大學生從思想意識上對體質健康引起高度重視，可以以加強宣傳加強體質健康的文明標語與口號，將體育健身鍛煉深切進入人心，變?yōu)椴还馐求w育人終身的事業(yè)，更要成為所有大學生的健身鍛煉，進而發(fā)展為全體群眾自主介入體育鍛煉，直至發(fā)展成為長期不懈堅持的終身體育鍛煉形式，并能從中獲取體育基礎知識，技術技能，有愉快的情感體驗，自個把體育健身鍛煉當成自個生活中不可或缺的一部分，加大體育經(jīng)費投入，加強體質?！捕掣淖儾缓侠淼纳钭飨⒘晳T21世紀是科技發(fā)達信息傳遞的時代，各行各業(yè)都離不開電子產(chǎn)品，如今已有公司超前使用了在家用電腦遠程操作的上班系統(tǒng)，真正實現(xiàn)了方便快速。私家車固然方便了出行，可也真正給大學生體質造成了下降。當今的大學生從小接觸各種電子產(chǎn)品，無論是手機，電腦，游戲機，或是電子玩具都伴隨見證著這些電子產(chǎn)品的更新?lián)Q代。私家車的盛行也取代了子女放學后的步行鍛煉。再加上如今都是一家一個孩子，父母的過分溺愛，平常只重營養(yǎng)輕體質，孩子長期以往就變得貪吃，不愛運動，經(jīng)常蝸居在家看電視或者去網(wǎng)吧打游戲，睡覺從不按時，造成近視率和肥胖率只升不降，因而只要徹底轉變思想，改變這些不合理的生活作息習慣，早睡早起，堅持鍛煉，走到戶外結交一群熱愛運動的小伙伴，養(yǎng)成良好健身習慣，提高體質健康。〔三〕提高大學生介入體育鍛煉的興趣進入大學以后，除了體測以外學校對于體質鍛煉沒有十分硬性的要求，相對初中高中來講壓力更?。粚τ隗w育鍛煉比擬松懈，加上體育課堂教學內容與以往存在很多類似之處，沒有十分吸引人的地方；大學一、二年紀開設體育必修課，三、四年級為選修課，因而三、四年級容易實行放羊試教學，學校也相比照較默許三、四年級不上體育課，大三，大四也以學業(yè)忙壓力大為由，會逐步辭掉社團的一切工作。一、二年級相對都來參加體育課，可是只要到期末才會努力一下，為考試而練，平常都是選擇低強度，不出汗的運動應付體育課，沒有課的時候更不會主動到操場進行鍛煉。大學生更要多參加學校舉辦的各類健身運動項目，或者體育社團，積極介入學校的運動會和體育賽事，多觀看一些比賽視頻，多結交一些熱愛體育運動的同學，結伴介入鍛煉會大大提高介入鍛煉的時間與興趣?！菜摹程岣咦晕冶O(jiān)管意識大學階段我們的各方面思想意識，自我管理約束能力已經(jīng)基本發(fā)育完善，因而我們要學會約束自個，控制休閑上網(wǎng)時間，合理布置作息時間，保證一日三餐合理正常，經(jīng)常到戶外介入各種體育鍛煉，不光鍛煉提高身體素質，更要鍛煉吃苦耐勞的精神，提高自我監(jiān)督管理，合理規(guī)劃自個的大學生活，養(yǎng)成自主健身的好習慣。二學?！惨弧臣訌姶髮W生健康知識普及宣傳健康健身的鍛煉意識淡薄狀況在我們國家普遍存在，日久以來構成了一些不良的生活方式和生活習慣影響著人們的體質健康。同時，重文輕武思想嚴重，使得大多數(shù)人都不太注重身體鍛煉，進而造成體質下降。這時就需要加大健康教育知識的的宣傳力度，使得更多人從內心領悟健康健身對人類社會持續(xù)健康發(fā)展的作用。國家也對于體育鍛煉開場投入更多的關注與支持，以為體育對于國家發(fā)展、人們生活有著非常重要的意義，但是思想意識的改變不是一朝一夕，因而需要大家共同的努力，廣泛宣傳體育鍛煉的作用和方式方法，營造好的健身氣氛，從根本上改變重文化不重體質的傳統(tǒng)觀念?！捕硨W校既要重文化更要重體質學校是培養(yǎng)人才的搖籃，是孕育祖國將來接班人的地方，而身體素質不強怎么擔此大任，此所謂體魄不健強，國家怎么健強。因而作為學校來講加強文化教育，要求學生全面發(fā)展的同時，一定要把身體素質強健放在重要位置對待，高校領導要給予關注，實行文化、體質并行?！踩辰虒W手段多樣化采取多樣化教學來豐富教學內容，知足不同大學生的介入興趣；擴大教學資料選用范圍；注重教學資料的選取和教學方式方法的采用，培養(yǎng)大學生介入的積極性，使大學生主動介入到健身中去，提高自我健身意識，認識到健身鍛煉的重要性，樹立積極正確的健身目的，努力介入鍛煉，提高身體素質。〔四〕加強飲食衛(wèi)生民以食為天，所以飲食的安全、營養(yǎng)與健康對于提高身體素質來講是頭等重要的大事，大學生一般都會住校，因而校園食堂飲食的安全衛(wèi)生就顯得尤為重要，學校領導要加強對學生飲食安全衛(wèi)生的考察，后勤部門對于菜品采購應制定嚴格地規(guī)章制度，對于安全檢查也要時常進行，保證大學生的飲食健康與安全?！参濉惩晟平虒W制度高校一、二的體育課項目是在(全國普通高等學校體育課程教學指導綱要〕規(guī)定下必須實行的，到了三、四年級就變?yōu)榱诉x修課，由于是選修課所以會得不到重視甚至會輕易取消掉，所以完善教學制度很有必要。體育課是大學生身體鍛煉的主要介入方式，體育課內容的設置、教學方式方法的采用選用、老師素質直接影響體育課的效果。為了改善提高大學生體質持續(xù)下降的狀況，促進大學生身心健康發(fā)展，各高校要大力加強體育教學改革和體育老師能力的培養(yǎng)，探尋求索更多愈加科學、愈加行之有效的教學方式方法和途徑。各高校的體育教學改革應將加強學生體質作為學校體育教學改革的重點，從體育課的選課形式、大綱制定、優(yōu)化授課形式等方面入手，根據(jù)不同學生的興趣不同，因材施教，有的放矢的實行多樣教學，同時，大力推行體育老師培訓，完善教學技能，激發(fā)大學生的介入興趣，多參加鍛煉，加強體質?！擦臣訌娬n外體育各大高校應該重視校園體育俱樂部，體育類社團建設，給與更多關注與支持，投入更多資金，把課內體育與課外體育更好的銜接起來，創(chuàng)造良好的體育健身校園文化氣氛，將體育鍛煉延伸到大學生生活的每一個角落，帶動全體大學生介入鍛煉，改善體質?！财摺惩晟拼髮W生體育鍛煉基礎設施高校是培養(yǎng)將來人才的儲備地，要求大學生全面發(fā)展很有必要，學習好，科研好，身體狀態(tài)和精神狀態(tài)更要好，作為學校方面來講，不僅需要把資金用于學校的食宿衛(wèi)生、學科發(fā)展和分數(shù)成績，更要多注重體育設施建設，注重提高大學生的體質問題，俗話講，身體是革命的本錢，身體好了才能讓父母無憂，國家強盛，更好的接班將來社會。因而作為高校來講要增加對體育基礎設施的資金投入，增加扶持與關注，完善并增開更多的體育健身設施，使大部分大學生都能介入到華而不實。〔八〕加強對大學生體育基礎設施的管理加強高校體育基礎設施的管理要從加大資金投入，加強監(jiān)管力度，加強體育基礎設施的后期保養(yǎng)維護力度，努力做到讓大學生都有體育基礎設施能夠鍛煉，自覺維護體育基礎設施管理，進而提高大學生體質。三家庭〔一〕父母要以身作則轉變思想父母是和孩子呆在一起時間最長，也是最初的教師，在家庭教育方面，父母的思想一定會影響到子女的一些行為習慣，因而改善父母的思想觀念尤為重要，只要讓父母本身深切認識到堅持鍛煉才能提高子女體質、才能提高免疫力和有效減少和避免肥胖和近視。對子女的人生觀、世界觀、價值觀產(chǎn)生影響，促使子女主動介入體育鍛煉，進而提高大學生體質?！捕撑囵B(yǎng)子女吃苦耐勞精神如今的大學校園內，隨處可見肥胖人群，可見人們的生活水平確實提高了不少，經(jīng)濟的發(fā)展，使得人們再也不為吃飯穿衣而發(fā)愁，可伴隨而來的是營養(yǎng)過剩問題，穿衣不愁了，可身材肥胖，好吃懶動的壞缺點也就來了。如今家庭獨生子女太多，嬌生慣養(yǎng)現(xiàn)象嚴重，經(jīng)濟條件的快速發(fā)展，吃穿越來越好，人也就變的越來越懶，加上大氣環(huán)境污染，越來越少有人愿意介入戶外鍛煉，即便參加也會叫苦連天，喊累不斷，因而作為孩子的第一任教師的父母來講，一定要培養(yǎng)教育孩子吃苦耐勞，發(fā)揚中華民族傳統(tǒng)美德，不怕臟，不怕累，不怕曬，多到外面呼吸新鮮空氣，加大運動量，知足身體需求。〔三〕改善出行習慣生活條件好了，科技也發(fā)展了，創(chuàng)造出了很多當代化的科技產(chǎn)品，使人們的各方面工作、生活、學習得到了史無前例的提高，手機、電腦、汽車的更新?lián)Q代，刺激著經(jīng)濟的更快更穩(wěn)發(fā)展，可是各大重工業(yè)工廠為了創(chuàng)造利益最大化都在不斷的進行加工制造，加上汽車尾氣，因此就會產(chǎn)生不同的污染，對于家庭來講我們能做的就是從我做起，無論是工作上班，還是接送孩子，都盡量的選擇低碳環(huán)保的方式，人人自我約束，大氣環(huán)境定會有所改善，因而我們要改善出行，不僅為了我們的生活環(huán)境，更為了我們本身的健康，很大程度上會減少肺部呼吸感染的生病率，會讓更多的大學生愿意走到戶外，呼吸新鮮空氣，介入體育鍛煉，而不是呆在家里，防止霧霾。〔四〕合理布置飲食和作息家庭教育往往會對大學生的整個人生產(chǎn)生深遠影響，因而家庭的飲食習慣，作息時間對孩子來講影響深遠。假如父母以身作則，生活規(guī)律，三餐按時，營養(yǎng)搭配平衡，作息習慣良好，從不熬夜通宵，那么潛移默化，子女的飲食和作息也自然會搭配的合理平衡，作息時間正常，生活有規(guī)劃，時間布置恰當。只要這樣才能保證營養(yǎng)吸收好，身體機能得到很好的休息放松，免疫力、抵抗力都得到提升。四社會〔一〕擴大網(wǎng)絡媒體對身體鍛煉的宣傳如今傳媒業(yè)的發(fā)展已經(jīng)深切進入到家家戶戶，因而我們要利用好網(wǎng)絡這把雙刃劍，在她取締我們一切外出行動便可知足我們的需求的同時，利用網(wǎng)絡媒體加大呼吁宣傳體質健康對人類的深遠影響，尤其是對于大學生的影響、對于家庭、社會、國家的影響。〔二〕從根本上轉變對于體質健康意識不重視的思想國民體質整體提高，國家才能更強大。社會上對于體育的認識還很不健全，以為體育鍛煉想去就去不想就不去，沒有什么必要性，更以為練習體育的人都是頭腦簡單，四肢發(fā)達，對于子女正式進入校園以后面對學校講考試鄰近需要取消體育課也持默許態(tài)度，因而必需要采取網(wǎng)絡媒介，重視，社會廣泛關注，加強體育文化的宣傳教育，多觀看體育賽事視頻等手段來從根本上轉變對體質健康的不重視思想?！踩臣訌婈P注與投入社會給予的關注和重視不夠，也導致大學生身體素質下降。因而，加大高校關于建設體育設施項目的投入，給予體育健身足夠的認可與高度的關注，國家也要多承辦一些關于大學生的健