籃球興趣小組活動(dòng)進(jìn)度表過(guò)程記錄表（活動(dòng)過(guò)程教案）

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乃林小學(xué)趣小組活動(dòng)記錄

（2023——2023學(xué)年度其次學(xué)期）

名稱：籃球

指導(dǎo)老師：王樹(shù)全

年月

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興趣小組活動(dòng)進(jìn)度表

周次一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八

日期活動(dòng)內(nèi)容身體素質(zhì)練習(xí)球性的輔助練習(xí)移動(dòng)技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)練習(xí)原地高運(yùn)球、行進(jìn)間高運(yùn)球原地高低運(yùn)球結(jié)合，行進(jìn)間高低運(yùn)球復(fù)習(xí)高低運(yùn)球、學(xué)習(xí)傳接球的技術(shù)動(dòng)作傳接球的技術(shù)動(dòng)作（雙手胸前球）傳接球的技術(shù)動(dòng)作（雙手胸前擊地球）傳接球的技術(shù)動(dòng)作（左手單手接球）傳接球的技術(shù)動(dòng)作（右手單手接球）第十一周:（機(jī)動(dòng)周）原地單手肩上投球接球與跑位的要領(lǐng)接球與跑位的要領(lǐng)防守技術(shù)搶籃板球技術(shù)基本戰(zhàn)術(shù)協(xié)同講授簡(jiǎn)單的籃球裁判法活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)參與人數(shù)指導(dǎo)老師王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全王樹(shù)全最新中小學(xué)教學(xué)word試卷-可編輯

籃球興趣小組活動(dòng)記錄表

周次一活動(dòng)時(shí)間輔導(dǎo)教師活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)王樹(shù)全出勤狀況滿勤活動(dòng)內(nèi)容身體素質(zhì)練習(xí)活動(dòng)過(guò)程記錄訓(xùn)練過(guò)程：指導(dǎo)思想：首次課，先不讓學(xué)生接觸籃球，要學(xué)生充分活動(dòng)身體各部位，全身協(xié)調(diào)用力，動(dòng)作有力到位，感受身體機(jī)能的變化，提高身體素質(zhì)。動(dòng)作要領(lǐng)：充分活動(dòng)身體各部位，全身協(xié)調(diào)用力，動(dòng)作到位。組織形式：分組進(jìn)行教法：一、課堂常規(guī)；二、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想動(dòng)員，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的相關(guān)要求；三、訓(xùn)練內(nèi)容；（1）繞籃球場(chǎng)慢跑熱身（2）籃球場(chǎng)折返跑2組×15米（3）籃球場(chǎng)變線跑2組×15米（4）俯臥撐3組×20個(gè)（間隔1分鐘）（5）原地蹲跳3組×25次（間隔1分鐘）（6）單、雙腳跳4組×15米（7）沖刺跑2組×30M（8）游戲：“長(zhǎng)江黃河〞四、放松總結(jié)活動(dòng)效果

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籃球興趣小組活動(dòng)記錄表

周次二活動(dòng)時(shí)間輔導(dǎo)教師活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)王樹(shù)全出勤狀況滿勤活動(dòng)內(nèi)容球性的輔助練習(xí)活動(dòng)過(guò)程記錄訓(xùn)練過(guò)程：指導(dǎo)思想：通過(guò)各種靜止與行進(jìn)間中的球性輔助練習(xí)，使學(xué)生雙手能夠很好地控制球，建立一種動(dòng)作聯(lián)系。動(dòng)作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動(dòng)作連貫，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：分組進(jìn)行教法：一、課堂常規(guī)二、訓(xùn)練內(nèi)容（1）運(yùn)球慢跑繞圈（2）原地雙手拍打球2組×100次（3）原地左右繞球環(huán)身2組×100次（4）原地持球拉伸肩部2組×20次（5）兩腳前后站立〈1〉8字形跨下前繞球環(huán)身2組×30次〈2〉8字形跨下后繞球環(huán)身2組×30次（6）原地拋接高空球練習(xí)2組×100次（7）原地拋接擊地球練習(xí)2組×100次（8）身體素質(zhì)練習(xí)：跑：沖刺跑2組×30M跳：?jiǎn)?、雙腳跳4組×15M滑步：左右滑步4組×5M折返跨步：左右跨步4組×5M折返三．放松總結(jié)活動(dòng)效果

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周次三活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)出勤狀況滿勤輔導(dǎo)教師王樹(shù)全活動(dòng)內(nèi)容移動(dòng)技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)練習(xí)活動(dòng)過(guò)程記錄訓(xùn)練過(guò)程：指導(dǎo)思想：進(jìn)行基本步法練習(xí)，使學(xué)生把握移動(dòng)技術(shù)，能夠更好地適應(yīng)籃球場(chǎng)上的跑位要求，加強(qiáng)運(yùn)球練習(xí)，進(jìn)一步提高球性、建立球感。動(dòng)作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動(dòng)作連貫，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：分組進(jìn)行教法：一、課堂常規(guī)二、訓(xùn)練內(nèi)容（1）運(yùn)球慢跑繞圈（2）原地雙手拍打球2組×50次（3）原地左右繞球環(huán)身2組×50次（4）原地持球拉伸肩部2組×20次（5）基本步法練習(xí)滑步：左右滑步4組×15M折返跨步：左右跨步4組×15M折返側(cè)身跑：4組×15M折返（6）原地拋接高空球練習(xí)2組×50次（7）原地拋接擊地球練習(xí)2組×50次（8）技術(shù)動(dòng)作輔助練習(xí)〈1〉行進(jìn)間高運(yùn)球慢跑〈2〉體前變速變向運(yùn)球〈3〉運(yùn)球繞桿跑〈4〉S形運(yùn)球跑三、放松總結(jié)活動(dòng)效果

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周次四活動(dòng)時(shí)間輔導(dǎo)教師活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)王樹(shù)全出勤狀況滿勤活動(dòng)內(nèi)容原地高運(yùn)球、行進(jìn)間高運(yùn)球活動(dòng)過(guò)程記錄訓(xùn)練過(guò)程：指導(dǎo)思想：加強(qiáng)控球練習(xí)，進(jìn)一步提高球性、建立球感。動(dòng)作要領(lǐng)：拍打球的部位，手對(duì)球的手法，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)教法：一、課堂常規(guī)二、訓(xùn)練內(nèi)容（1）高運(yùn)球慢跑繞圈（2）原地雙手彈擊球2組×50次（3）原地拋接高空球練習(xí)2組×50次（4）原地拋接擊地球練習(xí)2組×50次（5）原地單手彈擊運(yùn)球2組×50次〈1〉講解動(dòng)作要領(lǐng)，身體神態(tài)。〈2〉拍球的部位與節(jié)奏（6）行進(jìn)間高運(yùn)球練習(xí)〈1〉講解動(dòng)作要領(lǐng)，身體神態(tài)?！?〉上肢動(dòng)作與手拍球的部位和方向〈3〉下肢的協(xié)同，速度與節(jié)奏的合理，腳步與身體神態(tài)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一（7）身體素質(zhì)練習(xí)：跑：變速跑2組×30M變向跑2組×30M跳：跨步縱跳8組滑步：左右滑步4組×15M折返跨步：跨步急停4組×15M折返（8）技術(shù)動(dòng)作輔助練習(xí)〈1〉行進(jìn)間高運(yùn)球慢跑〈2〉體前變速變向運(yùn)球〈3〉運(yùn)球繞桿跑〈4〉S形運(yùn)球跑三、放松總結(jié)活動(dòng)效果最新中小學(xué)教學(xué)word試卷-可編輯

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周次五活動(dòng)時(shí)間輔導(dǎo)教師活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)王樹(shù)全出勤狀況滿勤活動(dòng)內(nèi)容原地高低運(yùn)球結(jié)合，行進(jìn)間高低運(yùn)球活動(dòng)過(guò)程記錄訓(xùn)練過(guò)程：指導(dǎo)思想：加強(qiáng)控球練習(xí)，進(jìn)一步提高球性、建立球感。動(dòng)作要領(lǐng)：拍打球的部位，手對(duì)球的手法，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)教法：一、課堂常規(guī)二、訓(xùn)練內(nèi)容（1）高運(yùn)球慢跑繞圈（2）原地雙手彈擊球2組×50次（3）原地拋接高空球練習(xí)2組×50次（4）原地拋接擊地球練習(xí)2組×50次（5）原地單手彈擊低運(yùn)球2組×50次〈1〉講解動(dòng)作要領(lǐng)，身體神態(tài)。〈2〉拍球的部位與節(jié)奏〈3〉低運(yùn)球與高運(yùn)球的區(qū)別（6）行進(jìn)間低運(yùn)球練習(xí)〈1〉講解動(dòng)作要領(lǐng)，身體神態(tài)?！?〉上肢動(dòng)作與手拍球的部位和方向〈3〉下肢的協(xié)同，速度與節(jié)奏的合理，腳步與身體神態(tài)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一〈4〉行進(jìn)間高低運(yùn)球的區(qū)別與作用〈5〉低運(yùn)球在比賽中的運(yùn)用（7）身體素質(zhì)練習(xí)：跑：側(cè)身跑2組×30M后退跑2組×30M跳：跨步縱跳8組跳步急停8組滑步：側(cè)滑步4組×5M折返前滑步4組×5M折返跨步：跨步急停4組×5M折返（8）技術(shù)動(dòng)作輔助練習(xí)〈1〉行進(jìn)間低運(yùn)球慢跑〈2〉體前變速變向低運(yùn)球活動(dòng)效果最新中小學(xué)教學(xué)word試卷-可編輯

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周次六活動(dòng)時(shí)間輔導(dǎo)教師活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)王樹(shù)全出勤狀況滿勤活動(dòng)內(nèi)容復(fù)習(xí)高低運(yùn)球、學(xué)習(xí)傳接球的技術(shù)動(dòng)作（胸前球）活動(dòng)過(guò)程記錄訓(xùn)練過(guò)程：指導(dǎo)思想：加強(qiáng)控球練習(xí)，把握傳接球技術(shù)、學(xué)會(huì)與隊(duì)友協(xié)同。動(dòng)作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動(dòng)作連貫，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)、分組練習(xí)教法：一、課堂常規(guī)二、訓(xùn)練內(nèi)容（1）高運(yùn)球慢跑繞圈（2）原地單手彈擊低運(yùn)球2組×50次（3）原地單手彈擊高運(yùn)球2組×50次（4）原地高低運(yùn)球的結(jié)合2組×50次（5）原地拋接高空球練習(xí)2組×50次（6）原地拋接擊地球練習(xí)2組×50次（7）傳接球的技術(shù)動(dòng)作（胸前球）的動(dòng)作要領(lǐng)〈1〉講解動(dòng)作要領(lǐng)，身體神態(tài)?！?〉上肢動(dòng)作與手出球的部位和方向〈3〉下肢的協(xié)同，身體協(xié)調(diào)性與節(jié)奏的合理性的協(xié)調(diào)統(tǒng)一〈4〉胸前傳接球的技術(shù)動(dòng)作徒手練習(xí)2組×150次〈5〉胸前傳接球的技術(shù)動(dòng)作在比賽中的作用〈6〉距離長(zhǎng)短對(duì)傳接球的技術(shù)要求（8）身體素質(zhì)練習(xí)：跑：后轉(zhuǎn)身側(cè)身跑2組×30M后退跑2組×30M跳：縱跳摸高8組×10次蛙跳8組×5滑步：前滑步4組×15M折返后撤步4組×15M折返轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身8組×10后轉(zhuǎn)身8組×10（9）技術(shù)動(dòng)作輔助練習(xí)〈1〉胸前球傳接球的技術(shù)動(dòng)作徒手練習(xí)（2人一組）〈2〉對(duì)墻練習(xí)胸前球傳接球的技術(shù)動(dòng)作〈3〉近距離的快速胸前球傳接球〈4〉遠(yuǎn)距離的胸前球傳接球的技術(shù)三、放松總結(jié)活動(dòng)效果最新中小學(xué)教學(xué)word試卷-可編輯

籃球興趣小組活動(dòng)記錄表

周次七活動(dòng)時(shí)間輔導(dǎo)教師活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)王樹(shù)全出勤狀況滿勤活動(dòng)內(nèi)容傳接球的技術(shù)動(dòng)作（雙手胸前球）活動(dòng)過(guò)程記錄訓(xùn)練過(guò)程：指導(dǎo)思想：加強(qiáng)控球練習(xí)，把握傳接球技術(shù)、學(xué)會(huì)與隊(duì)友協(xié)同。動(dòng)作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動(dòng)作連貫，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)、分組練習(xí)教法：（1）高運(yùn)球慢跑繞圈（2）原地雙手彈擊球2組×100次（3）原地拋接高空球練習(xí)2組×100次（4）原地拋接擊地球練習(xí)2組×100次（5）傳接球的技術(shù)動(dòng)作（胸前球）的動(dòng)作要領(lǐng)：〈1〉講解動(dòng)作要領(lǐng)，身體神態(tài)?！?〉上肢動(dòng)作與手出球的部位和方向〈3〉下肢的協(xié)同，身體協(xié)調(diào)性與節(jié)奏的合理性的協(xié)調(diào)統(tǒng)一〈4〉胸前傳接球的技術(shù)動(dòng)作徒手練習(xí)2組×150次〈5〉胸前傳接球的技術(shù)動(dòng)作在比賽中的作用〈6〉距離長(zhǎng)短對(duì)傳接球的技術(shù)要求〈7〉距離長(zhǎng)短對(duì)傳接球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)（6）身體素質(zhì)練習(xí)：跑：后轉(zhuǎn)身側(cè)身跑2組×30M后退跑2組×30M跳：縱跳摸高8組×10蛙跳8組×5滑步：前滑步4組×5M折返后撤步4組×5M折返轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身8組×10后轉(zhuǎn)身8組×10（7）技術(shù)動(dòng)作輔助練習(xí)〈1〉胸前球傳接球的技術(shù)動(dòng)作徒手練習(xí)2人一組〈2〉對(duì)墻練習(xí)胸前球傳接球的技術(shù)動(dòng)作〈3〉近距離的快速胸前球傳接球〈4〉遠(yuǎn)距離的胸前球傳接球的技術(shù)活動(dòng)效果

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周次八活動(dòng)時(shí)間輔導(dǎo)教師活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)王樹(shù)全出勤狀況滿勤活動(dòng)內(nèi)容傳接球的技術(shù)動(dòng)作（胸前擊地球）活動(dòng)過(guò)程記錄訓(xùn)練過(guò)程：指導(dǎo)思想：加強(qiáng)控球練習(xí)，把握傳接球技術(shù)、學(xué)會(huì)與隊(duì)友協(xié)同。動(dòng)作要領(lǐng)：身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動(dòng)作連貫，能將球很好的控制在自己的手中，讓人球成為一體。組織形式：每人一球單獨(dú)練習(xí)、分組練習(xí)教法：（1）高運(yùn)球慢跑繞圈（2）原地雙手彈擊球2組×100次（3）原地拋接高空球練習(xí)2組×100次（4）原地拋接擊地球練習(xí)2組×100次（5）傳接球的技術(shù)動(dòng)作（胸前擊地球）的動(dòng)作要領(lǐng)〈1〉講解動(dòng)作要領(lǐng)，身體神態(tài)?！?〉上肢動(dòng)作與手出球的部位和方向〈3〉下肢的協(xié)同，身體協(xié)調(diào)性與節(jié)奏的合理性的協(xié)調(diào)統(tǒng)一〈4〉胸前擊地傳接球的技術(shù)動(dòng)作徒手練習(xí)2組×150次〈5〉胸前擊地傳接球的技術(shù)動(dòng)作在比賽中的作用〈6〉距離長(zhǎng)短對(duì)胸前擊地傳接球的技術(shù)要求〈7〉距離長(zhǎng)短對(duì)胸前擊地傳接球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)（6）身體素質(zhì)練習(xí)：跑：后轉(zhuǎn)身側(cè)身跑2組×30M后退跑2組×30M跳：縱跳摸高8組×10蛙跳8組×5滑步：前滑步4組×5M折返后撤步4組×5M折返轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身8組×10后轉(zhuǎn)身8組×10（7）技術(shù)動(dòng)作輔助練習(xí)〈1〉胸前擊地傳接球的技術(shù)動(dòng)作徒手練習(xí)2人一組〈2〉對(duì)墻練習(xí)胸前擊地傳接球的技術(shù)動(dòng)作〈3〉近距離的快速胸前擊地傳接球〈4〉遠(yuǎn)距離的胸前擊地傳接球的技術(shù)活動(dòng)效果最新中小學(xué)教學(xué)word試卷-可編輯

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周次九活動(dòng)時(shí)間輔導(dǎo)教師活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)王樹(shù)全出勤狀況滿勤活動(dòng)內(nèi)容傳接球的技術(shù)動(dòng)作（左手單