制訂好學(xué)習(xí)計劃的具體要求

制訂好學(xué)習(xí)計劃的具體要求_工作總結(jié)字體要求

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正文：學(xué)習(xí)最忌諱盲目。常有這樣的學(xué)生，面對教科書，一會兒翻翻這本，一會兒摸摸那本，最終卻不知道自己該做些什么。這種狀況在很大程度上都是由學(xué)習(xí)無規(guī)劃造成的。

制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃，首先必需留意三個問題。

第一，明確所要到達(dá)的目標(biāo)。比方：是要夯實(shí)根底，還是要提高答題力量；是要應(yīng)付馬上到來的一次會考，還是面對高考等遠(yuǎn)期目標(biāo)，這一切，心里肯定要有一個底。

其次，自身的定位。明確自己把握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪里，劣勢在哪里。

第三，時間的允許。最主要的應(yīng)當(dāng)是讓學(xué)習(xí)規(guī)劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。

要充分地利用時間搞好學(xué)習(xí)，離不開制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃和日程表。規(guī)劃是指對學(xué)習(xí)的長期準(zhǔn)備和安排，而日程表是指處理現(xiàn)在的學(xué)習(xí)任務(wù)較詳細(xì)的逐日規(guī)劃。

要制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，不僅要遵循上述的一些根本準(zhǔn)則，還要表達(dá)如下一些詳細(xì)要求：

1）要從實(shí)際動身，講究實(shí)效

做什么都要講究實(shí)效，要量力而行。在制訂規(guī)劃時，要充分考慮自己的實(shí)際力量和水平，突出重點(diǎn)。目標(biāo)任務(wù)不要訂的太高，否則還不如不訂。對那些自己學(xué)起來感到吃力的學(xué)科，可以多安排一些時間；對自己不大困難的，則相對少花點(diǎn)時間。

2）要和教師的教學(xué)同步、協(xié)調(diào)

規(guī)劃的目標(biāo)是為了提高學(xué)習(xí)效率，是為了幫忙自己學(xué)習(xí)，因此要到處與教師的教學(xué)協(xié)作協(xié)調(diào)、同步，只有這樣才會促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。

3）要張弛有度，留有余地

規(guī)劃究竟是一種設(shè)想，并不等于現(xiàn)實(shí)，在付諸實(shí)施的過程中，還可能會受到各種各樣的突發(fā)狀況的影響，因此要留有適度、敏捷機(jī)動的時間，做到張弛有度。

4）要留有適當(dāng)?shù)男菹r間

人的大腦活動是有肯定限度的，用長了會產(chǎn)生厭倦、疲憊的感覺，效率就會降低，假如在安排時間表時一點(diǎn)休息時間也沒有，那么連續(xù)學(xué)習(xí)兩小時，就會消失厭煩、留意力不集中和對學(xué)習(xí)內(nèi)容不滿的心情。所以在安排時間時，應(yīng)設(shè)計出相應(yīng)的休息時間?？偟膩碚f，在學(xué)習(xí)25-35分鐘后，中學(xué)生在學(xué)習(xí)40-50分鐘后，即應(yīng)休息一會兒，休息時間可確定在5分鐘左右，太長了也不好，否則會使學(xué)習(xí)勁頭丟失，不利于連續(xù)學(xué)習(xí)。

需要留意的是，腦力勞動的疲憊不同于體力勞動的疲乏，它主要是對學(xué)習(xí)厭倦和興趣缺乏，而不是真正的無法連續(xù)下去。所以，休息時間不必太長，變換一下活動方式、身體姿態(tài)，或到外面散漫步，聽聽音樂，唱唱歌等，都是很好的休息。

在詳細(xì)定規(guī)劃前，不妨先參考成績好的同學(xué)在進(jìn)展各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動時所用的時間，這樣就能幫忙自己勝利的制訂一個學(xué)習(xí)時間表。

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學(xué)習(xí)最忌諱盲目。常有這樣的學(xué)生，面對教科書，一會兒翻翻這本，一會兒摸摸那本，最終卻不知道自己該做些什么。這種狀況在很大程度上都是由學(xué)習(xí)無規(guī)劃造成的。

制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃，首先必需留意三個問題。

第一，明確所要到達(dá)的目標(biāo)。比方：是要夯實(shí)根底，還是要提高答題力量;是要應(yīng)付馬上到來的一次會考，還是面對高考等遠(yuǎn)期目標(biāo)，這一切，心里肯定要有一個底。

其次，自身的定位。明確自己把握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪里，劣勢在哪里。

第三，時間的允許。最主要的應(yīng)當(dāng)是讓學(xué)習(xí)規(guī)劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。

要充分地利用時間搞好學(xué)習(xí)，離不開制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃和日程表。規(guī)劃是指對學(xué)習(xí)的長期準(zhǔn)備和安排，而日程表是指處理現(xiàn)在的學(xué)習(xí)任務(wù)較詳細(xì)的逐日規(guī)劃。

要制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，不僅要遵循上述的一些根本準(zhǔn)則，還要表達(dá)如下一些詳細(xì)要求：

1)要從實(shí)際動身，講究實(shí)效

做什么都要講究實(shí)效，要量力而行。在制訂規(guī)劃時，要充分考慮自己的實(shí)際力量和水平，突出重點(diǎn)。目標(biāo)任務(wù)不要訂的太高，否則還不如不訂。對那些自己學(xué)起來感到吃力的學(xué)科，可以多安排一些時間;對自己不大困難的，則相對少花點(diǎn)時間。

2)要和教師的教學(xué)同步、協(xié)調(diào)

規(guī)劃的目標(biāo)是為了提高學(xué)習(xí)效率，是為了幫忙自己學(xué)習(xí)，因此要到處與教師的教學(xué)協(xié)作協(xié)調(diào)、同步，只有這樣才會促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。

3)要張弛有度，留有余地

規(guī)劃究竟是一種設(shè)想，并不等于現(xiàn)實(shí)，在付諸實(shí)施的過程中，還可能會受到各種各樣的突發(fā)狀況的影響，因此要留有適度、敏捷機(jī)動的時間，做到張弛有度。

4)要留有適當(dāng)?shù)男菹r間

人的大腦活動是有肯定限度的，用長了會產(chǎn)生厭倦、疲憊的感覺，效率就會降低，假如在安排時間表時一點(diǎn)休息時間也沒有，那么連續(xù)學(xué)習(xí)兩小時，就會消失厭煩、留意力不集中和對學(xué)習(xí)內(nèi)容不滿的心情。所以在安排時間時，應(yīng)設(shè)計出相應(yīng)的休息時間?？偟膩碚f，在學(xué)習(xí)25-35分鐘后，中學(xué)生在學(xué)習(xí)40-50分鐘后，即應(yīng)休息一會兒，休息時間可確定在5分鐘左右，太長了也不好，否則會使學(xué)習(xí)勁頭丟失，不利于連續(xù)學(xué)習(xí)。

需要留意的是，腦力勞動的疲憊不同于體力勞動的疲乏，它主要是對學(xué)習(xí)厭倦和興趣缺乏，而不是真正的無法連續(xù)下去。所以，休息時間不必太長，變換一下活動方式、身體姿態(tài)，或到外面散漫步，聽聽音樂，唱唱歌等，都是很好的休息。

在詳細(xì)定規(guī)劃前，不妨先參考成績好的同學(xué)在進(jìn)展各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動時所用的時間，這樣就能幫忙自己勝利的制訂一個學(xué)習(xí)時間表。

學(xué)生制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃的詳細(xì)要求

制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃，首先必需留意三個問題。

第一，明確所要到達(dá)的目標(biāo)。比方：是要夯實(shí)根底，還是要提高答題力量;是要應(yīng)付馬上到來的一次會考，還是面對高考等遠(yuǎn)期目標(biāo)，這一切，心里肯定要有一個底。

其次，自身的定位。明確自己把握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪里，劣勢在哪里。

第三，時間的允許。最主要的應(yīng)當(dāng)是讓學(xué)習(xí)規(guī)劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。

要充分地利用時間搞好學(xué)習(xí)，離不開制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃和日程表。規(guī)劃是指對學(xué)習(xí)的長期準(zhǔn)備和安排，而日程表是指處理現(xiàn)在的學(xué)習(xí)任務(wù)較詳細(xì)的逐日規(guī)劃。

要制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，不僅要遵循上述的一些根本準(zhǔn)則，還要表達(dá)如下一些詳細(xì)要求：

1)要從實(shí)際動身，講究實(shí)效

做什么都要講究實(shí)效，要量力而行。在制訂規(guī)劃時，要充分考慮自己的實(shí)際力量和水平，突出重點(diǎn)。目標(biāo)任務(wù)不要訂的太高，否則還不如不訂。對那些自己學(xué)起來感到吃力的學(xué)科，可以多安排一些時間;對自己不大困難的，則相對少花點(diǎn)時間。

2)要和教師的教學(xué)同步、協(xié)調(diào)

規(guī)劃的目標(biāo)是為了提高學(xué)習(xí)效率，是為了幫忙自己學(xué)習(xí)，因此要到處與教師的教學(xué)協(xié)作協(xié)調(diào)、同步，只有這樣才會促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。

3)要張弛有度，留有余地

規(guī)劃究竟是一種設(shè)想，并不等于現(xiàn)實(shí)，在付諸實(shí)施的過程中，還可能會受到各種各樣的突發(fā)狀況的影響，因此要留有適度、敏捷機(jī)動的時間，做到張弛有度。

4)要留有適當(dāng)?shù)男菹r間

人的大腦活動是有肯定限度的，用長了會產(chǎn)生厭倦、疲憊的感覺，效率就會降低，假如在安排時間表時一點(diǎn)休息時間也沒有，那么連續(xù)學(xué)習(xí)兩小時，就會消失厭煩、留意力不集中和對學(xué)習(xí)內(nèi)容不滿的心情。所以在安排時間時，應(yīng)設(shè)計出相應(yīng)的休息時間。總的來說，在學(xué)習(xí)25-35分鐘后，中學(xué)生在學(xué)習(xí)40-50分鐘后，即應(yīng)休息一會兒，休息時間可確定在5分鐘左右，太長了也不好，否則會使學(xué)習(xí)勁頭丟失，不利于連續(xù)學(xué)習(xí)。

需要留意的是，腦力勞動的疲憊不同于體力勞動的疲乏，它主要是對學(xué)習(xí)厭倦和興趣缺乏，而不是真正的無法連續(xù)下去。所以，休息時間不必太長，變換一下活動方式、身體姿態(tài)，或到外面散漫步，聽聽音樂，唱唱歌等，都是很好的休息。

在詳細(xì)定規(guī)劃前，不妨先參考成績好的同學(xué)在進(jìn)展各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動時所用的時間，這樣就能幫忙自己勝利的制訂一個學(xué)習(xí)時間表。

制訂好學(xué)習(xí)規(guī)劃

這是一篇關(guān)于學(xué)習(xí)規(guī)劃的范文，可以供應(yīng)大家借鑒！

要想制訂好學(xué)習(xí)規(guī)劃，一般要考慮以下幾方面：

一、規(guī)劃要盡量全面學(xué)習(xí)規(guī)劃是指學(xué)習(xí)的詳細(xì)安排。要想真正完成好學(xué)習(xí)規(guī)劃，在考慮規(guī)劃的時候，肯定要對自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為集體效勞時間、熬煉時間、睡眠時間及消遣活動時間等。這樣，在學(xué)習(xí)時間內(nèi)才可能精力充足地學(xué)習(xí)。

二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間學(xué)習(xí)時間可以分為兩局部：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時間，主要用來完成當(dāng)天教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的學(xué)問。二是自由學(xué)習(xí)時間，是指完成了教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時間。這局部時間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)受常規(guī)學(xué)習(xí)時間漸漸削減，自由時間漸漸增加的過程。但凡體會到由于抓住了自由學(xué)習(xí)時間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)越來越大。

三、長規(guī)劃和短安排長規(guī)劃和短安排是指在一個比擬長的時間內(nèi)，應(yīng)有個大致規(guī)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無法猜測，所以，長規(guī)劃不行能太詳細(xì)，不行能把每天干什么都列出來。但是，在學(xué)習(xí)上規(guī)劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時，就會明白今日的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了詳細(xì)的短安排規(guī)劃，長規(guī)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長規(guī)劃，就可以在完成詳細(xì)學(xué)習(xí)任務(wù)時具有明確的學(xué)習(xí)目的。

四、從實(shí)際動身來制訂規(guī)劃在訂規(guī)劃的時候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況。主要指以下幾方面：

1．自己學(xué)問和力量

2．每個階段的學(xué)習(xí)時間

3．學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞

4．教師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際動身還要留意的一點(diǎn)是不要平均使用力氣，要抓住重點(diǎn)。

五、規(guī)劃要留有余地規(guī)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。要想把規(guī)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化，規(guī)劃訂得再實(shí)際，也不免消失估量不到的狀況。所以，為了保證規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)，訂規(guī)劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動時間。

六、提高時間的利用率早晨和晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾局部的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等；留神情比擬開心，留意力比擬集中，時間又比擬長，這時候可安排比擬枯燥，或自己又不太喜愛的科目；零星的時間，留意力不簡單集中的時間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要留意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了適宜的內(nèi)容，就會收到較好的效果。

七、注意效果，不斷調(diào)整在規(guī)劃執(zhí)行到一個階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到緣由，準(zhǔn)時調(diào)整。

主要檢查以下這些內(nèi)容：規(guī)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成？自己是否根本按規(guī)劃實(shí)施？學(xué)習(xí)效果如何？沒有完成規(guī)劃的緣由？

通過檢查，馬上實(shí)行相應(yīng)的措施，準(zhǔn)時轉(zhuǎn)變規(guī)劃中的不合理局部。

科學(xué)的、實(shí)際的個人學(xué)習(xí)規(guī)劃，只要仔細(xì)去執(zhí)行，必將促進(jìn)你的學(xué)習(xí)，培育你的意志，增加你的信念。請你試一試吧！

制訂好學(xué)習(xí)規(guī)劃的根本準(zhǔn)則

制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃要科學(xué)、周密、切實(shí)可行，既講究原則性，又具有肯定的敏捷性，不要讓規(guī)劃成為紙上談兵。

制定規(guī)劃主要是針對自己的課余時間而言的。因此，制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃，必需從科學(xué)、合理地利用課余時間入手。

(1)考慮要全面

學(xué)習(xí)規(guī)劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的詳細(xì)安排，但學(xué)習(xí)究竟只是生活的一局部內(nèi)容，不行能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時間仍舊全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)規(guī)劃時，必需將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項(xiàng)內(nèi)容不行或缺外，應(yīng)當(dāng)把消遣和熬煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時間?？傊?，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種安康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的根底。

(2)切合實(shí)際

規(guī)劃反響的目標(biāo)是抱負(fù)，是一種可能性，其動身點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自己的實(shí)際狀況。制定規(guī)劃就是要解決當(dāng)前的實(shí)際與將來抱負(fù)之間的沖突，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。因此，規(guī)劃既不能高于現(xiàn)實(shí)，又不能高不行攀。不少同學(xué)在制定規(guī)劃時勁頭很足，但往往忽視了自己的實(shí)際狀況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實(shí)施，使規(guī)劃成為一紙空文。

那么，什么是實(shí)際狀況，怎樣才能切合實(shí)際呢?一般須把握好以下幾點(diǎn)：

明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定規(guī)劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn);

明確可支配的時間，確定各個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容;

明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每天詳細(xì)的學(xué)習(xí)安排。

另外，還應(yīng)考慮各個學(xué)科的教學(xué)狀況，使自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃能與教學(xué)進(jìn)度相協(xié)作，這樣才不會使個人的規(guī)劃語學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí)。

(3)突出重點(diǎn)

制訂規(guī)劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力氣。學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必需有重點(diǎn)。應(yīng)當(dāng)確保重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。每個同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定規(guī)劃時就應(yīng)當(dāng)把這些狀況考慮進(jìn)去。

另外，有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，由于要參與學(xué)科競賽或盼望進(jìn)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學(xué)習(xí)。那么對于這些優(yōu)秀同學(xué)，課余提高性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)規(guī)劃中某一階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

重點(diǎn)確定以后，必要時還可以依據(jù)學(xué)科的不同特點(diǎn)，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻其次個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力氣打殲滅戰(zhàn)的規(guī)劃學(xué)習(xí)方式，無論對于補(bǔ)差還是提高，都是行之有效的方法。

(4)具有敏捷性

規(guī)劃安排一般要詳細(xì)明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何敏捷變通。一方面要緊湊，不鋪張時間;另一方面也不能好高騖遠(yuǎn)，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機(jī)動時間，保持肯定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)狀況。

不過，雖說規(guī)劃要有敏捷性，但原則上必需實(shí)行不能變的態(tài)度。由于要想養(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。假如總有例外，那是不行能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實(shí)際的規(guī)劃，規(guī)劃一旦訂立就，就盡量不變更。

(5)突出科學(xué)性

腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在規(guī)劃安排上的一個根本準(zhǔn)則。心之官則思，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個艱難的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必需保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排規(guī)劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)當(dāng)像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時間后應(yīng)適當(dāng)休息;比擬長時間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去熬煉或消遣一會兒，然后再回來學(xué)習(xí)。規(guī)劃中對學(xué)習(xí)科目的安排，要留意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時，要把握自己的生物節(jié)律。規(guī)劃中的學(xué)習(xí)和消遣活動時間，應(yīng)依據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大提高規(guī)劃學(xué)習(xí)的效率。

(6)長規(guī)劃和短安排相結(jié)合

長規(guī)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是詳細(xì)的行動規(guī)劃。科學(xué)討論說明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長規(guī)劃要和短安排相結(jié)合的緣由。

(7)依據(jù)不同學(xué)科制訂不同規(guī)劃

各門學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有依據(jù)自身的狀況因科制宜，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)規(guī)劃，才能各個擊破。有些同學(xué)面對眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會依據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱狀況來準(zhǔn)時調(diào)整學(xué)習(xí)規(guī)劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學(xué)習(xí)規(guī)劃時，還需要留意一下幾點(diǎn)：

依據(jù)各學(xué)科進(jìn)度及特點(diǎn)，制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時間安排。

依據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學(xué)科狀況，制定各科學(xué)習(xí)的詳細(xì)措施和時間安排。

要重視根底學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語文和數(shù)學(xué)。由于學(xué)好根底科是學(xué)好其他科的根底。

(8)既有重點(diǎn)，又不偏科

學(xué)科的重點(diǎn)指的是三個方面：

一是主要學(xué)科(如：高中語文，高中數(shù)學(xué)，高中物理，高中英語，高中化學(xué));

二是在某一學(xué)習(xí)階段，主要學(xué)科中學(xué)得比擬差的學(xué)科;

三是某一學(xué)習(xí)階段，非主要學(xué)科中學(xué)得比擬差的學(xué)科。

防止偏科是由于各門的學(xué)問是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必定影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)力量的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學(xué)習(xí)時間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過程中，一方面應(yīng)把主要的時間和精力用在主要的學(xué)科上，特殊是用在主要學(xué)科中的薄弱局部上;另一方面也應(yīng)抽出局部時間和精力用在其他學(xué)科是。要從各學(xué)科學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況動身，合理的安排時間和精力，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習(xí)時間和精力。

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四點(diǎn)幫你制訂好學(xué)習(xí)規(guī)劃

1、目標(biāo)

列規(guī)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)狀況能夠進(jìn)展監(jiān)視和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。由于高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考察，其實(shí)到處有課本的影子。課內(nèi)學(xué)問課外考的測試方式，就要求我們把課內(nèi)學(xué)問學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。固然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中穩(wěn)固，貫穿課本學(xué)問，培育力量。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最終一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的規(guī)劃是完善學(xué)問系統(tǒng)樹，牽一發(fā)而動全身，做到由一個學(xué)問點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學(xué)問后，技巧也就水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際狀況的學(xué)習(xí)規(guī)劃，必需要知己。知己包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估量自己的力量。做到知己后，我們就可以制定規(guī)劃了。

3、要求

列規(guī)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字詳、實(shí)就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你詳細(xì)干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)當(dāng)去規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份規(guī)劃上只消失時間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細(xì)的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮規(guī)劃的優(yōu)勢。所謂實(shí)，就是肯定要符合自己的實(shí)際狀況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不行過高或過低。太低了，規(guī)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有規(guī)劃;但大多數(shù)人可能更簡單把規(guī)劃列得偏高，開頭還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的規(guī)劃，經(jīng)常完不成，那么時間一久也就會對列規(guī)劃失去信念了。一份好的規(guī)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的力量得到最好的發(fā)揮。

其次，規(guī)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間鋪張。應(yīng)當(dāng)說明的是，不鋪張時間并不是把全部時間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時間都是鋪張。如六、日的時間，假如你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、清掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種鋪張了。許多事不能不做，但要放在適宜的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

4、留意

①必需強(qiáng)調(diào)的是，制訂規(guī)劃必需按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的規(guī)劃，別人告知你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列規(guī)劃只是一種手段，絕不要為了列規(guī)劃才去列規(guī)劃，只要是能到達(dá)目的的規(guī)劃都是好規(guī)劃。不管什么時候，列規(guī)劃都只是為了完成肯定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

③剛開頭列規(guī)劃的同學(xué)，可能不太簡單把握好難易的尺度，列的規(guī)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改良，很快就會適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)規(guī)劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)當(dāng)知道為了執(zhí)行這份規(guī)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份規(guī)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及將來事業(yè)勝利的重要步驟。

⑤堅(jiān)持是規(guī)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比擬長的過程，今日的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積存引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最鋪張時間與精力，并對人的自信念有很大的動搖。所以在實(shí)施規(guī)劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持肯定能產(chǎn)生奇跡。

制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃的根本要求

制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃要科學(xué)、周密、切實(shí)可行，既講究原則性，又具有肯定的敏捷性，不要讓規(guī)劃成為紙上談兵。

制定規(guī)劃主要是針對自己的課余時間而言的。因此，制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃，必需從科學(xué)、合理地利用課余時間入手。

(1)考慮要全面

學(xué)習(xí)規(guī)劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的詳細(xì)安排，但學(xué)習(xí)究竟只是生活的一局部內(nèi)容，不行能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時間仍舊全部安排于學(xué)習(xí)。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學(xué)習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)規(guī)劃時，必需將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項(xiàng)內(nèi)容不行或缺外，應(yīng)當(dāng)把消遣和熬煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時間?？傊?，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種安康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的根底。

(2)切合實(shí)際

規(guī)劃反響的目標(biāo)是抱負(fù)，是一種可能性，其動身點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自己的實(shí)際狀況。制定規(guī)劃就是要解決當(dāng)前的實(shí)際與將來抱負(fù)之間的沖突，將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。因此，規(guī)劃既不能高于現(xiàn)實(shí)，又不能高不行攀。不少同學(xué)在制定規(guī)劃時勁頭很足，但往往忽視了自己的實(shí)際狀況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實(shí)施，使規(guī)劃成為一紙空文。

那么，什么是實(shí)際狀況，怎樣才能切合實(shí)際呢?一般須把握好以下幾點(diǎn)：

明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定規(guī)劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn);

明確可支配的時間，確定各個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容;

明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每天詳細(xì)的學(xué)習(xí)安排。

另外，還應(yīng)考慮各個學(xué)科的教學(xué)狀況，使自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃能與教學(xué)進(jìn)度相協(xié)作，這樣才不會使個人的規(guī)劃語學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí)。

(3)突出重點(diǎn)

制訂規(guī)劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力氣。學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必需有重點(diǎn)。應(yīng)當(dāng)確保重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。每個同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定規(guī)劃時就應(yīng)當(dāng)把這些狀況考慮進(jìn)去。

另外，有些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)，由于要參與學(xué)科競賽或盼望進(jìn)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學(xué)習(xí)。那么對于這些優(yōu)秀同學(xué)，課余提高性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)規(guī)劃中某一階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

重點(diǎn)確定以后，必要時還可以依據(jù)學(xué)科的不同特點(diǎn)，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻其次個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力氣打殲滅戰(zhàn)的規(guī)劃學(xué)習(xí)方式，無論對于補(bǔ)差還是提高，都是行之有效的方法。

(4)具有敏捷性

規(guī)劃安排一般要詳細(xì)明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何敏捷變通。一方面要緊湊，不鋪張時間;另一方面也不能好高騖遠(yuǎn)，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機(jī)動時間，保持肯定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)狀況。

不過，雖說規(guī)劃要有敏捷性，但原則上必需實(shí)行不能變的態(tài)度。由于要想養(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。假如總有例外，那是不行能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實(shí)際的規(guī)劃，規(guī)劃一旦訂立就，就盡量不變更。

(5)突出科學(xué)性

腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在規(guī)劃安排上的一個根本準(zhǔn)則。心之官則思，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個艱難的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必需保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排規(guī)劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)當(dāng)像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時間后應(yīng)適當(dāng)休息;比擬長時間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去熬煉或消遣一會兒，然后再回來學(xué)習(xí)。規(guī)劃中對學(xué)習(xí)科目的安排，要留意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時，要把握自己的生物節(jié)律。規(guī)劃中的學(xué)習(xí)和消遣活動時間，應(yīng)依據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大提高規(guī)劃學(xué)習(xí)的效率。

(6)長規(guī)劃和短安排相結(jié)合

長規(guī)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是詳細(xì)的行動規(guī)劃?？茖W(xué)討論說明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長規(guī)劃要和短安排相結(jié)合的緣由。

(7)依據(jù)不同學(xué)科制訂不同規(guī)劃

各門學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有依據(jù)自身的狀況因科制宜，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)規(guī)劃，才能各個擊破。有些同學(xué)面對眾多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會依據(jù)自己各學(xué)科的強(qiáng)弱狀況來準(zhǔn)時調(diào)整學(xué)習(xí)規(guī)劃，從而使學(xué)習(xí)陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學(xué)習(xí)規(guī)劃時，還需要留意一下幾點(diǎn)：

依據(jù)各學(xué)科進(jìn)度及特點(diǎn)，制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時間安排。

依據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學(xué)科狀況，制定各科學(xué)習(xí)的詳細(xì)措施和時間安排。

要重視根底學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語文和數(shù)學(xué)。由于學(xué)好根底科是學(xué)好其他科的根底。

(8)既有重點(diǎn)，又不偏科

學(xué)科的重點(diǎn)指的是三個方面：

一是主要學(xué)科(如：高中語文，高中數(shù)學(xué)，高中物理，高中英語，高中化學(xué));

二是在某一學(xué)習(xí)階段，主要學(xué)科中學(xué)得比擬差的學(xué)科;

三是某一學(xué)習(xí)階段，非主要學(xué)科中學(xué)得比擬差的學(xué)科。

防止偏科是由于各門的學(xué)問是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必定影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)力量的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學(xué)習(xí)時間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過程中，一方面應(yīng)把主要的時間和精力用在主要的學(xué)科上，特殊是用在主要學(xué)科中的薄弱局部上;另一方面也應(yīng)抽出局部時間和精力用在其他學(xué)科是。要從各學(xué)科學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況動身，合理的安排時間和精力，使各學(xué)科都能得到恰如其分的學(xué)習(xí)時間和精力。

制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃的要求有哪些

學(xué)習(xí)最忌諱盲目。常有這樣的學(xué)生，面對教科書，一會兒翻翻這本，一會兒摸摸那本，最終卻不知道自己該做些什么。這種狀況在很大程度上都是由學(xué)習(xí)無規(guī)劃造成的。那么制定學(xué)習(xí)規(guī)劃有什么要求呢？下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡送閱讀參考！

制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃，首先必需留意三個問題。

第一，明確所要到達(dá)的目標(biāo)。比方：是要夯實(shí)根底，還是要提高答題力量;是要應(yīng)付馬上到來的一次會考，還是面對高考等遠(yuǎn)期目標(biāo)，這一切，心里肯定要有一個底。

其次，自身的定位。明確自己把握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪里，劣勢在哪里。

第三，時間的允許。最主要的應(yīng)當(dāng)是讓學(xué)習(xí)規(guī)劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。

要充分地利用時間搞好學(xué)習(xí)，離不開制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃和日程表。規(guī)劃是指對學(xué)習(xí)的長期準(zhǔn)備和安排，而日程表是指處理現(xiàn)在的學(xué)習(xí)任務(wù)較詳細(xì)的逐日規(guī)劃。

要制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，不僅要遵循上述的一些根本準(zhǔn)則，還要表達(dá)如下一些詳細(xì)要求：

1)要從實(shí)際動身，講究實(shí)效

做什么都要講究實(shí)效，要量力而行。在制訂規(guī)劃時，要充分考慮自己的實(shí)際力量和水平，突出重點(diǎn)。目標(biāo)任務(wù)不要訂的太高，否則還不如不訂。對那些自己學(xué)起來感到吃力的學(xué)科，可以多安排一些時間;對自己不大困難的，則相對少花點(diǎn)時間。

2)要和教師的教學(xué)同步、協(xié)調(diào)

規(guī)劃的目標(biāo)是為了提高學(xué)習(xí)效率，是為了幫忙自己學(xué)習(xí)，因此要到處與教師的教學(xué)協(xié)作協(xié)調(diào)、同步，只有這樣才會促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。

3)要張弛有度，留有余地

規(guī)劃究竟是一種設(shè)想，并不等于現(xiàn)實(shí)，在付諸實(shí)施的過程中，還可能會受到各種各樣的突發(fā)狀況的影響，因此要留有適度、敏捷機(jī)動的時間，做到張弛有度。

4)要留有適當(dāng)?shù)男菹r間

人的大腦活動是有肯定限度的，用長了會產(chǎn)生厭倦、疲憊的感覺，效率就會降低，假如在安排時間表時一點(diǎn)休息時間也沒有，那么連續(xù)學(xué)習(xí)兩小時，就會消失厭煩、留意力不集中和對學(xué)習(xí)內(nèi)容不滿的心情。所以在安排時間時，應(yīng)設(shè)計出相應(yīng)的休息時間?？偟膩碚f，在學(xué)習(xí)25-35分鐘后，中學(xué)生在學(xué)習(xí)40-50分鐘后，即應(yīng)休息一會兒，休息時間可確定在5分鐘左右，太長了也不好，否則會使學(xué)習(xí)勁頭丟失，不利于連續(xù)學(xué)習(xí)。

需要留意的是，腦力勞動的疲憊不同于體力勞動的疲乏，它主要是對學(xué)習(xí)厭倦和興趣缺乏，而不是真正的無法連續(xù)下去。所以，休息時間不必太長，變換一下活動方式、身體姿態(tài)，或到外面散漫步，聽聽音樂，唱唱歌等，都是很好的休息。

在詳細(xì)定規(guī)劃前，不妨先參考成績好的同學(xué)在進(jìn)展各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動時所用的時間，這樣就能幫忙自己勝利的制訂一個學(xué)習(xí)時間表。高中生制訂的良好學(xué)習(xí)規(guī)劃

又是一個新學(xué)期了(一句被重復(fù)過很多次的話)，沒方法，一想到學(xué)習(xí)規(guī)劃，我腦中出現(xiàn)的就是新學(xué)期這三個字。經(jīng)過了高一一年的學(xué)習(xí)，我想我對于高中的學(xué)習(xí)狀況已經(jīng)有了很大的適應(yīng)，在這一年的學(xué)習(xí)生活中我也改掉了許多不好的習(xí)慣，最大的一點(diǎn)就是開頭知道什么才算得上是仔細(xì)學(xué)習(xí)。

首先，我認(rèn)為，學(xué)習(xí)中不行忽視的一點(diǎn)就是要學(xué)會分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，像我理解力量還可以，教師講的東西不是不懂，但卻總出錯(用家長們的話說就是不仔細(xì))，而且對于一些死記硬背才能學(xué)會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點(diǎn)上，我盼望自己能在新學(xué)期里對待學(xué)習(xí)更仔細(xì)，更有急躁。

其次，我覺得，在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是很重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能催人奮進(jìn)。反之，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就是對時間一種極大的鋪張。所以，我臨時的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前10名，而對于我較弱的數(shù)學(xué)我會努力，讓它也有所進(jìn)步。

最終，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時間，沒有合理的安排，再好的規(guī)劃也會付之東流。所以，在新學(xué)期里，我最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、消遣、休息的時間，要把每一點(diǎn)一滴珍貴的時間都抓緊。

規(guī)劃寫完了，我想，根據(jù)慣例，好像還應(yīng)當(dāng)加上幾句鼓舞的話，但我覺得，有一句話會賽過許很多多鼓舞的語言，那么，我就以它作為我學(xué)習(xí)規(guī)劃的結(jié)尾吧，那就是定了規(guī)劃，就肯定要實(shí)行。

關(guān)于學(xué)習(xí)規(guī)劃的制訂

1、制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃的重要性

(1)制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃并仔細(xì)地執(zhí)行規(guī)劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績，使自己德、智、體、美、勞全面進(jìn)展。

中國有句古話：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，意思是說不管做什么事假如是先有了準(zhǔn)備，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

智力一樣的兩個同學(xué)有沒有學(xué)習(xí)規(guī)劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大一樣的。

同學(xué)們按規(guī)劃進(jìn)展學(xué)習(xí)獲得勝利之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和勝利感。

(2)沒有規(guī)劃的學(xué)習(xí)是盲目被動的低級活動。

為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會處于后進(jìn)狀態(tài)呢?學(xué)習(xí)缺乏規(guī)劃性，往往是一條重要緣由。

如：①放學(xué)后玩球，天不黑不散;②回家無休止地看小說、雜志、報刊;③每天去市場集郵;④每天看電視、看電影;⑤串門、談天、打撲克;⑥聽音樂、播送無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄，不能仔細(xì)復(fù)習(xí)和做作業(yè)。

這種毫無規(guī)劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不行能有進(jìn)步的。

2、制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃的作用

(1)規(guī)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個同學(xué)都應(yīng)當(dāng)有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了規(guī)劃。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂規(guī)劃努力去實(shí)現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。

規(guī)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。每一個想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖。

(2)實(shí)施規(guī)劃，可以磨煉意志。有了規(guī)劃，把自己的行為置于規(guī)劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計