《哈佛幸福課》的讀后感

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《哈佛幸福課》的讀后感范文

細細品嘗一本名著后，大家心中一定是萌生了不少收獲，是時候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。那要怎么寫好讀后感呢？以下是收拾的《哈佛幸福課》的讀后感范文，歡迎閱讀與保藏。

《哈佛幸福課》讀后感1

隨著社會經(jīng)濟的飛快進展以及人們物質(zhì)生活的日益豐盛，現(xiàn)代人幸福感的缺失成為焦點問題。而泰勒教授的幸福課就猶如雪中送炭，讓人們的心靈“久旱逢甘露”。

這本書真的寫的很好，從看到名目之后，就已經(jīng)有感覺了。由于名目中實實在在的、質(zhì)樸而平庸的語句，很能打動人心，給人一種暖和的感覺，觸動我們的心里最松軟的部分。作為現(xiàn)代勞碌的都市人，我們已經(jīng)被太多的說不上來的東西包圍了，耳朵聽不到，眼睛看不到。天天的工作、家庭瑣事、孩子的健康、學習、共性進展等等，請問我們常常想到幸福這個詞了嗎？你感到自己幸福了嗎？可能無數(shù)人常常會說的都是對生活和工作等各個方面的嘮叨和埋怨吧。大家應當有同感。

這本書中我重點關(guān)注了兩個章節(jié)：友誼是暖和我們的心靈雞湯，學會感恩才干體會幸福。

古人云：千金易得，知己難求；人生得一知己足矣！俗語也說：在家靠父母，出外靠伴侶。這都說明白一件事：伴侶在我們?nèi)松酗椦葜种匾慕巧Ｃ總€人都希翼能有伴侶，多多益善，誰又會嫌伴侶多呢？而我們的心靈對友誼的盼望就像干枯的土地需要水的滋潤一樣。有伴侶的人，生活會歡樂無數(shù)。書中寫到：要想得到寶貴的友情，就不要自私、遠離薄情、不要吝嗇，要學會包涵、關(guān)懷別人、替別人著想、和伴侶共享歡樂。在這個世界上，沒有誰能夠孤單前行，也沒有誰離開伴侶而不覺感傷。沒有伴侶相陪的人生是孤獨?????的人生。所以，珍惜我們現(xiàn)有些伴侶，在將來的日子里去交更多的伴侶吧。

心理學家認為，感恩是個體對他人、社會和自然賦予的恩惠在內(nèi)心的認可，是個體接受被認為寶貴的、有價值的和利他的協(xié)助后浮現(xiàn)的一種情感。懂得感恩代表一個人對生活有著淡然而積極的態(tài)度，他更多地看到了生活賦予自己的益處并且對這益處感激不盡，由此，他也更懂得幸福的含義，更能體會幸福的味道。

俗語說：“滴水之恩，當涌泉相報。”感恩是一種生活態(tài)度。感恩父母，感恩家人，感恩伴侶，人應當懂得感恩生活，感恩困境和敵人。不懂感恩將會是人生最大的不幸，由于不懂感恩的人根本就沒有體會幸福生活的能力，他們的內(nèi)心已經(jīng)麻木，沒有了人情味。

生活中，善待他人就是善待自己。所謂“送人玫瑰，手有余香”，“幫人發(fā)達，自己沾光”，說的就是這個道理。擅長發(fā)覺生活中的美妙，以感恩的心善待他人，而感恩不只是一種單向的付出，它讓我們在施與的同時感觸到了生命的陽光和激動，領(lǐng)略了幸福的真諦。生活中，我們始終處在社會這個大環(huán)境里，任何人對我們的協(xié)助，我們都要心懷感恩，包括與我們素不相識的人。因此我們要準時地向協(xié)助過我們的他們表述自己的謝意，學會說最容易的兩個字：“感謝”。用誠摯的.善心、不帶如何私心雜念的，不去為了做善事而做善事，從小事做起，從一點一滴做起，不要由于善小而不為。俗話說：“多做善事，福未到但禍已遠離；多做惡事，禍未到但福已遠離?！彼裕囍焯烊プ鲆恍┳约毫λ芗暗纳剖掳桑诓粩噘x予的過程中，會心得更多的幸福！

其實，幸福感原本潛藏在人們的內(nèi)心深處，但它往往被來自生活的不良心情與壓力所掩蓋，導致人們無法將其發(fā)掘，因而覺得自己不幸福，甚至終于失去尋覓幸福的欲望。幸福原來是離人們很近的，只要你情愿伸出手，就能夠得到。

《哈佛幸福課》讀后感2

這本書名很山寨，但肯定值得一讀！正如我的一位女性教師所說的，能讓人感觸到“閱讀的快感”。

丹尼爾。吉爾伯特，社會心理學家，領(lǐng)導著一個討論人類幸福本質(zhì)的“社會認知與情感試驗室”，并提出了“預測偏差理論”。他認為，人之所以區(qū)分于其他動物，在于他可以預見將來，也就是說，人類具有其他動物所不具有些“想像力”。惋惜的是，想像力本身有著固有些缺陷，所以人類對于自己將來的情感預期，往往和實際有著很大的“預測偏差”。引用了大量心理學和行為科學的最新試驗討論成績，具體為我們剖析了“想像力”的工作機理，它是如何“提綱挈領(lǐng)”地描述將來的，它又是如何神不知鬼不覺地擅拘束將來的空白處添加了各種細節(jié)；它是如何基于現(xiàn)在的情境去構(gòu)畫將來的場景，同時又天生缺失對將來情感的想象能力……我們了解了這一些，或許猶如魔術(shù)揭秘一樣，讓我們在欣賞“想象力”這個“魔術(shù)大師”的表演時，能夠會心地一笑。

的文筆猶如他的專業(yè)學問一樣讓人嘆為觀止！

這樣的一本書，何曾與網(wǎng)上熱播的沙哈爾教授的“幸福藏匿課：樂觀心理學”相關(guān)呢？出版商們出于經(jīng)濟上的考慮，將這本《Stum