健康培訓(xùn)課心得體會(huì)8篇

健康培訓(xùn)課心得體會(huì)8篇健康培訓(xùn)課心得體會(huì)篇1

9月18日——9月19日，我和全縣心理健康訓(xùn)練的前輩們一起踏上前往溫嶺箬橫中學(xué)的列車。第一次去這個(gè)小鎮(zhèn)的司機(jī)也費(fèi)了好大的勁兒才把我們帶到目的地，路途的遙遠(yuǎn)和顛簸讓我倍感不適，心里不禁想著：這個(gè)名不見經(jīng)傳的學(xué)校究竟有怎樣的吸引力讓我們?yōu)橹巴?/p>

然而當(dāng)我們到達(dá)這個(gè)有著近60年歷史占地77畝的偌大校內(nèi)，我贊嘆起鎮(zhèn)一級(jí)的中學(xué)竟然有如此規(guī)模。在謝校長的帶領(lǐng)下，在那個(gè)并不起眼的小鎮(zhèn)，我真的看到了一所與眾不同的學(xué)校：校內(nèi)廣場(chǎng)上閃爍的退役殲6戰(zhàn)斗機(jī)在告知我們，“熱鬧慶賀我校校友顏鵬志、顏軍榮飛過天安門”紅紅的橫幅在告知我們，這個(gè)學(xué)校是“全國空軍飛行員早期培訓(xùn)基地”,是雛鷹起飛的搖籃，是溫嶺國防訓(xùn)練的一大特色；讓“禮義廉恥，百折不撓”、“以禮始、以禮終”的跆拳道文化；“助人自助·共同成長”的同伴心理輔導(dǎo)盛快樂花，給師生帶來享受和心靈的陶冶，是浙江省學(xué)校心理健康一級(jí)輔導(dǎo)站。猛然發(fā)覺，不是學(xué)校名不見經(jīng)傳，而是我太孤陋寡聞。她用近60年的生命歷程打造了一本厚實(shí)而豐富的學(xué)校方志，譜寫了一曲激越跌宕的訓(xùn)練樂章。

下午，我們傾聽了箬橫中學(xué)心理指導(dǎo)中心趙蓉嬌主任的“同伴輔導(dǎo)”成果閱歷溝通。該校的心理健康訓(xùn)練層面追求“校際聯(lián)盟、搭建舞臺(tái)、全員參加、體驗(yàn)共享、同伴互助、攜手共進(jìn)”；心理詢問層面力求達(dá)成“助人自助、雄健心靈、挖掘潛能、自主輔導(dǎo)、受輔自主、完善自我”。趙主任著重從創(chuàng)建“心靈家園”、組建“助人藝術(shù)”訓(xùn)練營、形成同伴聯(lián)盟、啟動(dòng)“1+1”輔導(dǎo)、實(shí)施劇本式輔導(dǎo)、開設(shè)同伴輔導(dǎo)活動(dòng)課等六大策略進(jìn)行了介紹。

讓我觸動(dòng)最深的是最終播放的老師自導(dǎo)自演的心理劇《幸福在哪里？》該劇敘述了一位深受工作困擾的體育老師，從早上起床，送孩子上學(xué)之后，就投入了學(xué)校一天的勞碌中去，每天都是在疲乏中度過。面對(duì)收入微薄的老師職業(yè)，內(nèi)心沖突重重，無助、失意、消極，找不到工作和生活的幸福感。這個(gè)心理劇其實(shí)也是千千萬萬工作在一線老師的心聲。在心理導(dǎo)師的引領(lǐng)下，這位體育老師最終走出了消極狀態(tài)，陽光面對(duì)自己的每一天。

趙主任說，這是“關(guān)愛你我，放飛心靈”為主題的老師心理劇競(jìng)賽的一等獎(jiǎng)。學(xué)校以教研組為單位，圍繞競(jìng)賽主題，自行設(shè)計(jì)和撰寫心理劇劇本，并由各教研組內(nèi)的老師上陣表演。把老師在生活、工作、人際中的心理沖突、苦惱、困惑等輔以心理劇技術(shù)進(jìn)行表演，是一種富有成效和極具特色的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。該校校長謝林秋告知我們，像箬橫中學(xué)這樣全校老師參演心理劇，在全國可能也是首創(chuàng)。通過心理劇舞臺(tái)既豐富了老師文化生活，也增加了老師應(yīng)對(duì)、處理工作和生活中遇到心理問題的力量，促進(jìn)老師的心理健康。

是啊，老師也是平凡的人，工作的辛苦與生活的繁瑣，事事牽絆，煩擾我們的心緒。然而，擁有樂觀的心態(tài)對(duì)于我們來說又是這樣的責(zé)無旁貸，由于我們是老師！我們的心理心情會(huì)直接影響到我們的工作和同學(xué)，我們必需讓我們的心靈強(qiáng)大起來！正如帕克帕爾默在《教學(xué)士氣：閑逛老師心靈》中所言：“假如一項(xiàng)工作是我內(nèi)心真正想做的，盡管連日辛苦，困難重重，我仍舊樂此不疲。甚至這些困難的日子最終會(huì)使我的生活充實(shí)歡樂，由于這正是我傾心的工作，其中消失的各種問題正好關(guān)心我成長！”

一、做一名歡樂、幸福、漂亮的老師

我覺得一個(gè)學(xué)校的精神，都是靠老師去踐行、耕耘和傳承的。只有布滿活力的老師團(tuán)隊(duì)，才能培育出朝氣蓬勃的孩子。有幸福的老師，才會(huì)有幸福的孩子，幸福的訓(xùn)練。我們要善待安小這一集體，時(shí)刻把自身和學(xué)校的進(jìn)展緊密地聯(lián)系在一起。以做一名優(yōu)秀的人民老師為準(zhǔn)繩，愛崗敬業(yè)、嚴(yán)于律己、追求上進(jìn)，講求奉獻(xiàn)，不斷提升自我，輕物質(zhì)、輕回報(bào)，重精神、重付出，讓我們的心胸寬廣一點(diǎn)，讓我們的情懷博大一點(diǎn)。我們要朝著歡樂的、幸福的、漂亮的安小老師而不斷努力，用我們的幸福塑造孩子們的幸福，用我們的漂亮塑造孩子們的漂亮。

二、把簡(jiǎn)潔的事情每天做好

記得李希貴老師曾經(jīng)說過：“把簡(jiǎn)潔的事情每天做好，就是不簡(jiǎn)潔?！蔽蚁?，這也是我們訓(xùn)練教學(xué)工作的核心和真諦。訓(xùn)練是一種影響，一種積淀，一種引領(lǐng)，一種平凡的悄悄無聞的工作。是一件一件看似瑣碎微小的小事以及應(yīng)對(duì)這些小事的我們師者一個(gè)一個(gè)的行為。比如說孩子的文明禮貌，孩子的行為習(xí)慣……其所針對(duì)的應(yīng)當(dāng)是孩子們的品德與力量，所看重的應(yīng)當(dāng)是對(duì)孩子們悄悄的影響、培育。作為老師，我們要對(duì)我們的工作與同學(xué)真正的賜予關(guān)注與投入，要把平凡瑣碎的育人工作做到踏踏實(shí)實(shí)，步步穩(wěn)健，真正的把“簡(jiǎn)潔的事情每天做好”。

創(chuàng)新的思想是活力的源泉，我們要不斷創(chuàng)新我們的工作，創(chuàng)新我們課堂，不斷思索，大膽實(shí)踐，不斷提升我們的心理素養(yǎng)、教學(xué)力量和科研力量。才能給我們的學(xué)校不斷注入新奇血液，讓我們的學(xué)校越來越好！

“勞碌是一種幸福，讓我們沒時(shí)間體會(huì)苦痛；奔波是一種歡樂，讓我們真實(shí)地感受生活；疲乏是一種享受，讓我們無暇空虛?！弊屛覀儠r(shí)刻謹(jǐn)記這一句話，用好心態(tài)對(duì)待工作和生活，向著陽光、歡樂、幸福動(dòng)身！

當(dāng)班主任，除了休息天，每天與57個(gè)孩子朝夕相處，累并歡樂著！孩子是天真的，可愛的，無邪的，歡樂的；孩子又是淘氣的，好動(dòng)的，吵鬧的，亢奮的……走進(jìn)你們的世界，辛酸與甜美共存；快樂和懊惱同在！

你們仨，從不會(huì)跟著我上課的腳步，石同學(xué)，每天捧著一本課外書，看書看得如癡如醉，從不聽課，不做作業(yè)，若是我間或提示你，或者拿掉你的課外書，便會(huì)遭到你的攻擊，甚至有時(shí)候會(huì)惡語相對(duì)，弄得自己心情糟糕……雖然平常這樣，但你期末語文也能考95分，其他學(xué)科也能考優(yōu)秀！很欣慰，你不再像上個(gè)學(xué)期一樣，和我作對(duì)，頂嘴，我不用再受你的氣了。老師知道，你的確是個(gè)特殊聰慧的孩子！其實(shí)是一個(gè)不行多得的人才！

呂同學(xué)，每門課都幾乎考個(gè)位數(shù)，課堂上你是垃圾生產(chǎn)家，會(huì)拿出各種各樣玩的東西在摸，或者撕一地的紙屑，滿桌子的垃圾；下課了，你總是跑到我面前來告同學(xué)的狀：盧老師，誰誰誰欺侮我，無緣無故來打我等等，然后我一一給你解決，其實(shí)，你自己間或也會(huì)受別人指使，弄一點(diǎn)小惡作劇什么的，你也并不是一盞省油的燈……今日真是難得看到你用心看書的樣子！不過，你很聽老師的話，很有禮貌！你不比別人笨，只是你沒有把你聰慧的頭腦用到學(xué)習(xí)上！

最讓我頭疼的就是皓同學(xué)，你現(xiàn)在不僅自己從不聽課，不做作業(yè)，不午睡，還要偷偷地離開位置，影響別的同學(xué)正常上課，鬧得全班同學(xué)午午睡不得安靜，對(duì)你軟硬兼施，好像都沒效果，或許是老師我太無能了，我真的不知道該怎么應(yīng)付你？為什么你就不能向?qū)Υ龜?shù)學(xué)那樣，對(duì)待語文和英語呢？為什么數(shù)學(xué)每次都能考96分以上，而語文和英語卻只靠二三非常呢？由于你課堂上根本連課本都不情愿拿出來，更不用說聽課和做作業(yè)了……

可是看到你們的種種不軌舉動(dòng)，又看看你們可愛的臉龐，我除了生氣又能怎么樣呢？每個(gè)孩子都有自己的花期，你們，會(huì)在什么時(shí)候綻放呢？老師期盼著！石和皓，我知道你們各缺失了那一份最珍貴的父愛和母愛，所以，你們才會(huì)和別的孩子表現(xiàn)有所不同……除了準(zhǔn)時(shí)訓(xùn)練，或許我能做得只有給你們更多的關(guān)愛吧！孩子們，相信你們，有一天，你們都會(huì)等到自己花期的那一天，到了那一天，就是你們好好地、盡情地綻放的日子！老師期盼著！

健康培訓(xùn)課心得體會(huì)篇2

參與了xx省中學(xué)校心理健康訓(xùn)練骨干老師培訓(xùn)，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)我來說，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想熟悉的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中學(xué)校心理健康訓(xùn)練這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震動(dòng)。這些見解和珍貴閱歷使我明白，作為一名老師，討論心理健康訓(xùn)練是必要的，也是重要的。

當(dāng)前，中學(xué)校生由于受個(gè)體進(jìn)展，社會(huì)文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理特別現(xiàn)象。諸如懶散、好動(dòng)、打架罵人、偷摸說謊、沉迷嬉戲機(jī)，或因某些心理因素造成傲慢、自卑、倔強(qiáng)、厭學(xué)、無禮、散漫、孤僻等非正?，F(xiàn)象。假如這些心理特別行為長時(shí)間得不到引導(dǎo)、矯正和訓(xùn)練，而個(gè)體主觀上又難以自我調(diào)解，將會(huì)積習(xí)難改，影響正常的心理活動(dòng)，阻礙同學(xué)身心健康的進(jìn)展；另一方面，面對(duì)社會(huì)的變化，我們已漸漸意識(shí)到同學(xué)的有些問題并不全是思想品德問題，不能把同學(xué)的心理問題當(dāng)作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴于同學(xué)樂觀的心理活動(dòng)的協(xié)作。班主任只有把握有關(guān)懷理診斷，心理詢問，心理治療，心理訓(xùn)練的理論，并持之以恒的對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，才能卓有成效地解決自己工作中消失的新問題。

因此我認(rèn)為了解心理健康訓(xùn)練的意義，心理健康訓(xùn)練的目標(biāo)任務(wù)、內(nèi)容以及實(shí)施心理健康訓(xùn)練的途徑、方法和要求，對(duì)于我們有目的、有方案、有組織地開展訓(xùn)練教學(xué)工作是非常必要的。

這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思索沒有結(jié)束，行動(dòng)更是沒有結(jié)束，它對(duì)于我的影響將會(huì)久遠(yuǎn)而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的才智為我點(diǎn)燃了一盞明燈，激勵(lì)我樂觀向上、樂觀進(jìn)取，指引我將所學(xué)所感用于今后的訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐之中，我將帶著收獲、帶著感悟上路，與同事、與同學(xué)、與家長的心相約，助同學(xué)自助！

健康培訓(xùn)課心得體會(huì)篇3

8月22日——8月26日，我在老師進(jìn)修學(xué)校參與了光澤縣首期學(xué)校村級(jí)骨干老師培訓(xùn)班培訓(xùn)，期間仔細(xì)傾聽了黃國才、黃英琳、黃淙濱、官紅梅等老師的講授，受益匪淺，感受頗深，反思如下：

一、加強(qiáng)了學(xué)習(xí)

以前培訓(xùn)也較多，對(duì)新課改也有肯定的熟悉，但通過這次培訓(xùn)，我才發(fā)覺自己的熟悉不系統(tǒng)、不全面。特殊是黃國才老師的《學(xué)校老師做討論寫論文與專業(yè)成長》《在教學(xué)實(shí)踐中改進(jìn)教學(xué)，在改進(jìn)教學(xué)中提升境界》、黃英琳老師的《農(nóng)村學(xué)校實(shí)施綜合實(shí)踐活動(dòng)課程思索與策略》，黃淙濱老師的《幸福人教幸福》給我留下了深刻的印象，讓我加強(qiáng)了學(xué)習(xí)，學(xué)到了學(xué)問。

我特殊喜愛黃淙濱老師關(guān)于幸福的言論：早上想上班，晚上想回家，肯定的活動(dòng)是生理幸福的必要。是啊，學(xué)會(huì)面帶微笑才能享受生活，懂得播種歡樂才能收獲幸福。我想，我會(huì)在今日的工作中享受著訓(xùn)練的幸福，把一堂課精彩地演繹，把每一句話細(xì)心地鍛造，把校內(nèi)變成追求卓越的訓(xùn)練夢(mèng)工地。，你的那一杯杯涼爽的水滋潤著我的心房；你的那一絲絲微笑讓我懂得了享受訓(xùn)練的歡樂幸福，你的那一一句親切的話語為我今后的工作指明白方向……假如讓我給你評(píng)個(gè)級(jí)，我會(huì)毫不遲疑地寫上“優(yōu)”。

試驗(yàn)學(xué)校林遐老師的《走進(jìn)同學(xué)的心靈》讓我學(xué)到了很多與孩子溝通溝通的方法。

（1）把孩子的學(xué)習(xí)以外的事放在心上。

（2）賞識(shí)同學(xué)是良方。

（3）講究批判的方式。

李坊中小的曾立軍老師讓我明白了片斷教學(xué)的基本要求和教學(xué)方法。

二、找到了差距

培訓(xùn)其實(shí)是一個(gè)反思、進(jìn)步的過程，與授課老師所講的標(biāo)準(zhǔn)、與優(yōu)秀老師、與教學(xué)大師相比，自身不足很明顯。今后只有快馬加鞭，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高訓(xùn)練教學(xué)力量才能不虛此次培訓(xùn)。

三、解決了一些不惑

當(dāng)老師的確有些問題總解決不好，我也一樣，如新理念的實(shí)施，怎樣減輕壓力，當(dāng)好老師等問題也讓我困惑不解，這次培訓(xùn)使我在這些方面有了一些新熟悉，解決了許多懷疑。

華美英老師談到在古詩“初聞涕淚滿衣裳”教學(xué)中，“裳”的讀音為“cháng”，而我們?nèi)粘＝虒W(xué)中卻讀成了輕聲，聽了這堂課后我受益匪淺。

四、作了反思

通過培訓(xùn)，我熟悉到了反思的作用，知道一位優(yōu)秀老師的成長肯定離不開反思。反思讓我熟悉了自身在訓(xùn)練教學(xué)上的不足，反思也讓我熟悉到了只有努力，只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能做好一名老師。作為語文老師，不是只懂一些語文理論學(xué)問就行，我們要加強(qiáng)自身的文化修養(yǎng)，培育自身良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到同學(xué)身上老師要培育同學(xué)的人文精神，要在以下幾方面加強(qiáng)自身修養(yǎng)。首先是情感上要豐富而真誠，“感人心者莫先乎情?！闭Z文教學(xué)是情感教學(xué)，主要體現(xiàn)在同學(xué)與，同學(xué)與老師，老師與及同學(xué)與同學(xué)的情感溝通上，通過溝通來感受對(duì)方情感上的美，以使同學(xué)受到熏陶，從而內(nèi)化為自己的思想情感。其次，老師要身正為范。在言行上要有風(fēng)度。言的風(fēng)度即指老師的語言有感染力，這主要包括語言的運(yùn)用和表達(dá)上要有藝術(shù)性?！靶小钡娘L(fēng)度主要一點(diǎn)就是用自己的行動(dòng)來訓(xùn)練同學(xué)，做同學(xué)行為的表率。最終，語文老師要學(xué)高為師，有較高的藝術(shù)鑒賞力量和藝術(shù)修養(yǎng)，只有這樣我們才能引導(dǎo)同學(xué)發(fā)覺教材、生活中的美，才能引導(dǎo)其去感受，去制造美。

好的語文老師是一座橋。是同學(xué)與同學(xué)，同學(xué)與課本，同學(xué)與社會(huì)之間的橋。在教學(xué)中，教材是語文學(xué)問的載體，同學(xué)是獵取語文學(xué)問的主體。老師的任務(wù)是如何能讓同學(xué)從教材中獵取學(xué)問，并把這些學(xué)問遷移，運(yùn)用到自身進(jìn)展中去，老師這座橋就是為同學(xué)走進(jìn)教材，與教材溝通，吸取學(xué)問養(yǎng)分而鋪設(shè)的一條通道。我們的任務(wù)就是解決同學(xué)與教材溝通時(shí)消失的障礙和引導(dǎo)同學(xué)怎樣更好理解教材，運(yùn)用好教材。我們不能把我們對(duì)教材的熟悉強(qiáng)加給同學(xué)，而是要給同學(xué)發(fā)揮的余地。同時(shí)也要承認(rèn)同學(xué)對(duì)教材理解的差異性，總之，老師要扮演好橋的角色，就是讓老師不要越權(quán)代替同學(xué)思索代替言論。要讓同學(xué)充分發(fā)揮自己的力量，與教材溝通。也就是說，老師應(yīng)當(dāng)是同學(xué)與教材聯(lián)系的紐帶。在課堂上，老師應(yīng)當(dāng)作為引導(dǎo)者消失，而不是主導(dǎo)者。

健康培訓(xùn)課心得體會(huì)篇4

通過培訓(xùn)，讓我熟悉到心理健康訓(xùn)練是一門提高同學(xué)心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，同學(xué)自己是心理進(jìn)展的主體，訓(xùn)練的影響只有通過同學(xué)主體心理的自我沖突運(yùn)動(dòng)，才能起作用，加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的心理訓(xùn)練，可以削減甚至杜絕同學(xué)心理問題的發(fā)生，當(dāng)同學(xué)需要關(guān)懷、關(guān)心時(shí)，老師只有對(duì)同學(xué)傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化同學(xué)的心靈，才能讓同學(xué)更好地去把握科學(xué)文化學(xué)問，同學(xué)只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更樂觀地投入到學(xué)習(xí)中。

通過培訓(xùn)，我熟悉到心理健康訓(xùn)練是一門提高同學(xué)心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，同學(xué)自己是心理進(jìn)展的主體，訓(xùn)練的影響只有通過同學(xué)主體心理的自我沖突運(yùn)動(dòng)，才能起作用，加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的心理訓(xùn)練，可以削減甚至杜絕同學(xué)心理問題的發(fā)生，當(dāng)同學(xué)需要關(guān)懷、關(guān)心時(shí)，老師只有對(duì)同學(xué)傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化同學(xué)的心靈，才能讓同學(xué)更好地去把握科學(xué)文化學(xué)問，同學(xué)只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更樂觀地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康訓(xùn)練不行缺的方法與手段。

同學(xué)健康心理進(jìn)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長；有關(guān)懷、敬重與合群；有制造性人格；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的力量等。但許多家長和老師對(duì)同學(xué)心理健康的熟悉不足，往往忽視了同學(xué)的心理健康。因此我們不僅要遵循訓(xùn)練規(guī)律，還要注意同學(xué)的心理健康，盡可能滿意他們正值的心理需要。對(duì)不正值的心理需要，要急躁說服，講清道理，賜予正確引導(dǎo)。老師在心理活動(dòng)課中，必需以同學(xué)為中心，重視同學(xué)的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿意各類同學(xué)的心理需要，關(guān)心他們樹立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出同學(xué)的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)，要供應(yīng)舞臺(tái)讓同學(xué)唱主角，讓同學(xué)有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄心情、發(fā)表觀點(diǎn)；老師以引導(dǎo)著、幫助者的姿勢(shì)消失，這正如杜威說的：“老師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，同學(xué)用力把船劃向前方?！?/p>

總之，只有在對(duì)中學(xué)校生心理健康訓(xùn)練重要性有著充分熟悉的基礎(chǔ)上，老師才會(huì)有意識(shí)地培育其心理健康訓(xùn)練力量。

健康培訓(xùn)課心得體會(huì)篇5

11月24日，我有幸參與了方法老師主講的望江縣學(xué)校班主任心理健康訓(xùn)練培訓(xùn)班。通過這次班主任心理健康訓(xùn)練培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。由于我不僅接觸了新奇的訓(xùn)練方式，也更能使我了解了心理健康的多方面內(nèi)容，給我?guī)砹肆己玫慕虒W(xué)引導(dǎo)。讓我了解到了學(xué)校生心理健康進(jìn)展的概況、心理健康訓(xùn)練的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、老師本身要保持良好的心態(tài)。其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。老師作為學(xué)問的傳播者和制造者，學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、教學(xué)的設(shè)計(jì)者，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，才能更好的教書育人。方法老師告知我們要時(shí)常保持空杯心態(tài)，放松自己。所謂的空杯心態(tài)是一種挑戰(zhàn)自我的永不滿意；是對(duì)自我的不斷揚(yáng)棄和否定；是忘卻過去，特殊是忘卻勝利；是不斷清洗自己的大腦和心靈；是不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。相信越努力，越幸運(yùn)；越感恩，越幸福；時(shí)常保持：信念、樂觀、盼望、韌性的態(tài)度，才能進(jìn)一步感化同學(xué)，順當(dāng)開展工作。

二、要保持良好的師生關(guān)系。老師是同學(xué)成長的輔導(dǎo)者、傾聽者、共享者。古人有曰：方寸之心，如海之納百川也，言其包含廣也。作為一名老師，我們要和同學(xué)之間保持良好的溝通，建設(shè)性溝通是師生共成長的橋梁。語言是扇放開的窗，也可能是堵厚厚的墻。作為老師，我們要以溫柔的目光、樂觀的話語、真誠的微笑去善待同學(xué)，讓同學(xué)感受到暖和和力氣。對(duì)待同學(xué)要常懷包涵之心。所謂天生我材必有用，我們每位同學(xué)都有自己的特點(diǎn)，我們要包涵不足，發(fā)覺亮點(diǎn)。

三、學(xué)會(huì)與同學(xué)同感共情。穿上病人的鞋子，來感受與觀看病人的體驗(yàn)是阿德勒臨床醫(yī)學(xué)上的熟悉。所謂己所不欲勿施于人。作為一名老師，我們要學(xué)會(huì)站在同學(xué)的角度看問題，體會(huì)同學(xué)的體會(huì)，感受同學(xué)的感受。

擁有良好的心理態(tài)度，才能更好的學(xué)習(xí)、工作和生活。作為老師，我們要遵循同學(xué)的心理規(guī)律，總結(jié)閱歷教訓(xùn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷提高自己。愿同學(xué)、老師都能歡樂的生活、歡樂學(xué)習(xí)、歡樂工作、歡樂成長。

健康培訓(xùn)課心得體會(huì)篇6

聽了安劍鳳老師的《心理健康培訓(xùn)》講座，我收獲很大。真可謂受益匪淺……

使我學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理學(xué)問，真正弄懂什么叫做“心理健康”，情愿做一名真正有陽光心態(tài)的二十一世紀(jì)新型老師。以前許多的疑問都得到了解決，我真正熟悉到了心理健康的重要性。作為一個(gè)人要身心健康，就是不僅要有健康的體魄，還要有健康的心態(tài)，兩者有機(jī)結(jié)合才是一個(gè)有健全人格的人。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅同學(xué)要保持心理健康，老師本身更要保持心理健康。

作為訓(xùn)練者我們要言傳身教，潛移默化、以身作責(zé)。所以具有卓越的專業(yè)學(xué)問技能當(dāng)然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢(shì)在必行。的確，有的老師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了同學(xué)，真應(yīng)當(dāng)重新校正一下心里運(yùn)行航向，有利于自身進(jìn)展更有利于同學(xué)身心健康。

老師經(jīng)常要做同學(xué)的心理工作，給同學(xué)排憂解難，而老師的心理壓力又怎樣解決呢？聽了這次心理健康培訓(xùn)，這個(gè)問題已經(jīng)迎刃而解。我們總訓(xùn)練孩子愛好是最好的老師，那我們就把自己的愛好培育起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不行觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級(jí)里，風(fēng)吹不著雨淋不著，多么幸福！這就叫知足者常樂！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊急勞碌點(diǎn)。但樂趣太多了！教學(xué)相長使我們學(xué)問愈加淵博。

到社會(huì)上一說自己是老師，大家都投來艷羨敬重的眼神！哇！心理別提多爽！我，傲慢哇！特殊是自己教過的同學(xué)，有的考上東北師大，有的考入北京交大，還有的已經(jīng)是公司老板……哎呀，我傲慢??！你看，前幾天發(fā)來兩張證書，市級(jí)硬筆書法與軟筆書法分獲優(yōu)秀獎(jiǎng)！多么讓人興奮的榮譽(yù)！我們把別人喝茶、談天的時(shí)間用來練字了，沒白練，這回報(bào)早晚都會(huì)來的。我歡樂！我傲慢??！生活中總會(huì)有許多樂趣伴隨。這些收獲會(huì)使我們歡樂一輩子的！有了這樣的心態(tài)我們就擁有健康……

老師是這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特別的群體，由于自身的社會(huì)角色和所擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣?huì)任務(wù)和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不同程度等，或許會(huì)給自己帶來一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問心沒愧了。保持良好的心態(tài)去面對(duì)！有正確的人生觀就會(huì)締造連城的人生價(jià)值……

老師的工作環(huán)境是學(xué)校，和自己的同學(xué)終日在一起。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品，或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來服務(wù)。而老師的服務(wù)對(duì)象是人--成長中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間，還在為自己的同學(xué)的成長和將來殫思竭慮也的確是一種壓力。但我們會(huì)有解壓的方法……

一次在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)當(dāng)做到尊師重教！社會(huì)真的挺關(guān)注我們的。你看，我家每月還還公積金貸款，日常消費(fèi)也有人際交往也照常不差。工資也上調(diào)了多少次了！我們國家的政策多好?。∪说乐髁x和諧社會(huì)！假如一味的與豪華浪費(fèi)去攀比。那又有什么意義呢？

的確，看一看現(xiàn)實(shí)，有的的輿論開頭關(guān)注老師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。那么，老師怎么樣避開或者剪除自己的心理障礙問題呢？結(jié)合自身想法進(jìn)行了一下總結(jié)歸納，又不夠完善的地方還需大家逐步提升……

一、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)整身心的好方法，找?guī)讉€(gè)伴侶，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲憊的身體得到了熬煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“歡樂物質(zhì)”--會(huì)讓人們放松，興奮。我的同事就有許多喜愛打籃球、排球、羽毛球的。我間或也參加進(jìn)去真的很歡樂！

二、儲(chǔ)蓄友情，要多交好友。常言說，與善人之交如入蘭芝之室，久居而不聞其香。所以就我個(gè)人觀點(diǎn)，交那些品德高尚、有學(xué)識(shí)、又和善、有良好心態(tài)的伴侶。比如我這多年身邊的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她們傾訴，傾訴，真的就釋然了，歡樂了。的確是緩解心理壓力的好方法。

三、閑暇觀賞音樂，陶冶情操。的確象在網(wǎng)上搜集一些叫人樂觀向上，樂觀健康的歌曲或樂曲。比如電視節(jié)目《星光大道》、《歡快音樂匯》、《中國好歌曲》都會(huì)給人帶來無限的陶冶與歡快……

四、經(jīng)營好家庭。不論什么事情發(fā)生，家是你永久的避風(fēng)港灣。我們要工作家庭兩不誤。這樣我們會(huì)更感到生活是多么豐富多彩！歡樂真的許多許多。由于我們喜愛生活。

以上，是我切身體會(huì)，收獲是很大的，體會(huì)可能不夠全面，一點(diǎn)溫馨的建議僅供同行們參考。有了心理健康就會(huì)有更大的身體健康！重視我們自己的心理，看到自己的優(yōu)勢(shì)，也找到自己的不足。生活到處都有美妙！只要我們的眼睛去發(fā)覺。祝愿我全部的訓(xùn)練界同仁，你們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！歡樂地走訓(xùn)練教學(xué)這條最美妙的絢爛之路……

健康培訓(xùn)課心得體會(huì)篇7

通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做同學(xué)心理工作的重要性，不能把同學(xué)的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)當(dāng)透過現(xiàn)象看同學(xué)行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)同學(xué)心理健康地進(jìn)展。

在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。

感受之一：這次培訓(xùn)關(guān)心我熟悉了學(xué)校心理健康訓(xùn)練學(xué)科的重要。真正的心育的確是進(jìn)行德育、智育等訓(xùn)練的基礎(chǔ)，而心理健康老師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得同學(xué)、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康訓(xùn)練的作用。

感受之二：這次培訓(xùn)關(guān)心我重新熟悉了同學(xué)、熟悉了自己、熟悉了訓(xùn)練?？梢哉f每一位老師都是愛同學(xué)的，正是有了這份愛，我們才對(duì)同學(xué)付出了許多，可結(jié)果卻是我們經(jīng)常感慨：同學(xué)怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體會(huì)到：沒有教不會(huì)的同學(xué)，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解同學(xué)、沒有把握同學(xué)的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛不是同學(xué)所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到訓(xùn)練的效果？也正由于如此，老師也無法體會(huì)到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得老師沒有也不行能體會(huì)到應(yīng)屬于自己的歡樂，這或許就是不懂心理訓(xùn)練、不會(huì)運(yùn)專心理訓(xùn)練的必定結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀看同學(xué)、去了解同學(xué)、去把握同學(xué)的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。

感受之三：每一名老師都應(yīng)當(dāng)成為一名合格的心理健康老師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在訓(xùn)練教學(xué)上運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問，所以在工作上產(chǎn)生了很多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開頭熟悉到心理學(xué)的重要，更幫我熟悉到心理健康的重要。原來我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解同學(xué)、不了解心理學(xué)啊！只有每一名老師都成為合格的心理健康老師，我們才會(huì)更了解自己、更了解同學(xué)，從而更好的做好訓(xùn)練工作。

感受之四：通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康訓(xùn)練的方法。以往，自己將心理