《高血壓病的中醫(yī)調(diào)補》讀書筆記模板

高血壓病的中醫(yī)調(diào)補讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記精彩摘錄內(nèi)容摘要目錄分析作者介紹目錄0305020406思維導圖高血壓病中醫(yī)日常生活調(diào)補原則飲食主食高血壓病患者高血壓血壓好處臨床意義降壓診斷測定意義作用治療關鍵字分析思維導圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要內(nèi)分泌代謝病的飲食原則以及調(diào)補原則，還有日常生活中的飲料、主食、菜肴及禁忌。讀書筆記讀書筆記對高血壓的發(fā)病、預防及治療有了一定的了解，還是俗語說的好，有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切！。目錄分析本書編委名單一、認識高血壓病二、高血壓病的精神調(diào)補三、高血壓病的飲食調(diào)補目錄四、高血壓病的中藥調(diào)治五、高血壓病的手法調(diào)治六、高血壓病的足部調(diào)治七、高血壓病的起居調(diào)養(yǎng)八、高血壓病的運動調(diào)養(yǎng)12345目錄一、認識高血壓病1．高血壓的定義是什么？2．高血壓是怎樣形成的？3．您了解自己的血壓水平嗎？4．高血壓的標準是什么？5．高血壓病的發(fā)病率有多高？6．高血壓病的發(fā)病原因是什么？7．繼發(fā)性高血壓的常見病因有哪些？8．為什么說高血壓是危害人民健康的常見??？9．哪些人是原發(fā)性高血壓的高危人群？二、高血壓病的精神調(diào)補1．精神因素是如何導致血壓升高的？2．社會心理因素對血壓有什么影響？3．高血壓病患者應保持怎樣的精神狀態(tài)？4．高血壓病患者怎樣保持正常情緒？5．高血壓病患者怎樣調(diào)節(jié)心理平衡？6．高血壓病患者如何精神調(diào)養(yǎng)？7．什么是醫(yī)源性高血壓？8．白大褂高血壓是否需要治療？9．高血壓病是否需要心理治療？三、高血壓病的飲食調(diào)補1．高血壓病患者如何合理膳食？2．高血壓病患者的飲食要注意什么？3．高血壓病患者應注意清晨飲水？4．更年期高血壓如何膳食？5．高血壓病患者為何要少喝雞湯？6．高血壓病患者能進補嗎？7．為什么烹飪油不宜反復使用？8．高血壓病患者為何要吃低鹽飲食？9．高血壓病患者為什么要限鹽補碘？四、高血壓病的中藥調(diào)治1．為何稱菊花為“降壓明目花卉”？2．荷葉為夏天降壓佳品嗎？3．羅布麻有何平肝降壓作用？4．葛根有何降壓解痙作用？5．天麻為降壓藥膳的好材料嗎？6．決明子為何常用于降壓？7．鉤藤用于降壓時為何不能久煎？8．為何稱何首烏為“益壽降壓品”？9．為何稱絞股藍為“降脂降壓新秀”？五、高血壓病的手法調(diào)治1．按摩療法為何能降低血壓？2．如何按摩降血壓？3．如何做自我按摩保健操？4．針灸能降壓嗎？5．針刺降壓有何注意事項？6．如何刮痧治療高血壓病？六、高血壓病的足部調(diào)治1．高血壓病患者如何按摩足部反射區(qū)？2．泡足降壓方有哪些？3．敷足降壓方有哪些？七、高血壓病的起居調(diào)養(yǎng)1．如何提高高血壓病患者的生活質(zhì)量？2．高血壓病患者有哪些起居養(yǎng)生問題？3．高血壓病患者在生活中要注意什么？4．高血壓病患者夜間應注意什么？5．高血壓病患者如何過性生活？6．高血壓病患者如何預防便秘？7．高血壓病患者如何安度夏季？8．高血壓病患者如何減輕體重？9．高血壓病患者的家庭護理？八、高血壓病的運動調(diào)養(yǎng)1．高血壓病患者為什么要適量運動？2．高血壓病患者適宜運動項目有哪些？3．高血壓病患者如何控制運動量？4．高血壓病患者的醫(yī)療體育方法有哪些？5．高血壓病患者如何鍛煉爬山或爬樓？6．高血壓病患者如何游泳鍛煉？7．高血壓病患者為何不宜冬泳？8．高血壓病患者如何做甩手操？9．高血壓病患者如何做保健操？精彩摘錄精彩摘錄這是《高血壓