九年級體育與健康學(xué)年教學(xué)計劃

九年級體育與健康學(xué)年教學(xué)計劃學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容課時數(shù)學(xué)年第一學(xué)期第二學(xué)期時數(shù)課次時數(shù)課次運動參與積極參與體育活動，對體育課表現(xiàn)出興趣與愛好?；A(chǔ)常識911健美操（校本）4848發(fā)展運動技戰(zhàn)術(shù)能力跑262436跳躍1212投擲1222籃球3636排球1212足球2424體操2424身體健康理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響基礎(chǔ)常識311體操1112發(fā)展速度、力量、有氧耐力、靈敏性和協(xié)調(diào)能力跑221124跳躍1211投擲1211排球1212武術(shù)24游戲與素質(zhì)練習(xí)2411健美操（校本）4848知道生活方式對健康的影響基礎(chǔ)知識522鄉(xiāng)土教材1224心理健康通過體育活動樹立自尊和自信體操71112籃球1212游戲與素質(zhì)練習(xí)2311根據(jù)自己的運動能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)籃球（校本）84848社會適應(yīng)簡單評價媒體的體育與健康信息基礎(chǔ)常識911籃球（校本）4848理解不同運動角色的任務(wù)，識別體育中的道德行為足球712武術(shù)23排球1112鄉(xiāng)土教材1212合計964848測試項目第一學(xué)期立定跳遠(yuǎn)、實心球、武術(shù)、技巧、排球、第二學(xué)期800米（女）1000米（男）立定跳遠(yuǎn)

九年級體育與健康課一學(xué)期教學(xué)計劃周次課次領(lǐng)域水平目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容1身健：理解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響發(fā)展體能、營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重12技能：對安全問題作出區(qū)分和評價游戲素質(zhì)練習(xí)3技能：掌握自編操動作心?。涸诨顒又斜憩F(xiàn)自信心健美操（校本）4技能：掌握跨步跳的技術(shù)心健：愉快地進行體育活動連續(xù)跨步跳、拔河（鄉(xiāng)土）25身健：發(fā)展速度素質(zhì)心?。河淇斓剡M行體育活動快速跑游戲6技能：掌握該項目運動技術(shù)原地單手肩上投籃7技能：掌握該項目運動技術(shù)魚躍前滾翻（男）后滾翻（女）38技能：安全地進行體育活動雙手向前投擲實心球9參與：積極參與活動技能：鞏固該項目技術(shù)原地跳起肩上投籃（男）復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃（女）10技能：掌握太極拳動作身健：形成正確的身體姿態(tài)太極拳（24式）411技能：掌握簡單的技戰(zhàn)術(shù)能力籃球（校本）12技能：鞏固該技術(shù)動作心?。赫莆兆跃幉賱幼髋徘蛘骐p手傳球13技能：掌握自編操動作健美操（校本）514技能：學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能適應(yīng)：在活動中合理分配角色籃球（校本）15技能：鞏固技術(shù)動作頭手倒立（男）側(cè)手翻（女）616適應(yīng)：學(xué)會欣賞體育比賽技能：注意安全問題體育比賽中的文明與安全

17技能：靈活應(yīng)用運動技能-身?。喊l(fā)展各項身體素質(zhì)籃球綜合練習(xí)與比賽18健美操（校本）技能：鞏固技術(shù)動作-身?。喊l(fā)展身體協(xié)調(diào)性19腳內(nèi)側(cè)停空停球技能：學(xué)會該技術(shù)動作720身?。喊l(fā)展反應(yīng)速度和靈敏性籃球（校本）21技能：掌握太極拳技術(shù)動作?E〃堆4冃厶4厶匕太極拳（24式）、跳繩（鄉(xiāng)土）身?。喊l(fā)展體能22身健：發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)定向運動（鄉(xiāng)土）823身?。喊l(fā)展體能健美操心健：樹立目尊和目信24技能：鞏固該技術(shù)動作正面雙手傳球、立定跳遠(yuǎn)參與：積極參與體育活動25身健：發(fā)展反應(yīng)速度和靈敏性籃球926身?。喊l(fā)展速度素質(zhì)迎面接力跑_洛a游戲技能：掌握太極拳技術(shù)動作太極拳24式2/-身健：發(fā)展跳躍能力立定跳遠(yuǎn)28身?。喊l(fā)展有氧耐力和協(xié)調(diào)性健美操（校本）in技能：安全地進行體育活動投擲實心球1029■身健：發(fā)展力量素質(zhì)素質(zhì)練習(xí)on技能：鞏固技術(shù)動作太極拳24式30-心?。河淇斓剡M行體育活動飛盤（鄉(xiāng)土）31技能：學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能籃球（校本）1132技能：鞏固各個技術(shù)動作技巧成套動作33技能：完全掌握整套技術(shù)動作健美操1234技能：能靈活運用各技戰(zhàn)術(shù)足球綜合練習(xí)與教學(xué)比賽35適應(yīng)：理解體育精神體育精神的內(nèi)涵36身健：發(fā)展學(xué)生跳躍能力立定跳遠(yuǎn)考核37技能：靈活運用各項技戰(zhàn)術(shù)籃球（校本）1338身?。喊l(fā)展力量素質(zhì)-心健：增強自尊和自信實心球考核39心?。撼浞终故咀晕医∶啦?0技能：展示所學(xué)技術(shù)動作太極拳24式考核1441技能：靈活應(yīng)用各種技戰(zhàn)術(shù)籃球（校本）42一技能：展示所學(xué)技術(shù)動作技巧成套動作考核43技能：展示所學(xué)技術(shù)動作健美操（校本）考核1544身健：發(fā)展有氧耐力排球正面雙手傳球、耐久跑45身健：發(fā)展體能綜合素質(zhì)練習(xí)46技能：展示所學(xué)技術(shù)動作排球考核1647心?。涸诨顒又凶杂X克服各種困難籃球48身?。喊l(fā)展有氧耐力跳繩及游戲九年級第一學(xué)期體育與健康單元計劃排球單元教學(xué)計劃水平目標(biāo)通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正面雙手傳球技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體精神以及果斷決策的能力教材名稱正面雙手傳球?qū)W習(xí)目標(biāo)學(xué)會排球正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力總計課時4課時順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1復(fù)習(xí)正面雙手墊球?qū)W習(xí)正面雙手傳球1、二人或多人一組墊球練習(xí)2、講解雙手傳球技木動作3、自傳球4、二人對傳5、教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤21、二人近距離對傳2、二人拉長距離對傳3、多人對傳4、教師指導(dǎo)，糾正錯誤正面雙手傳球31、二人或多人正面雙手傳球2、二人一組傳球比賽3、小組傳球比賽4、獎勵優(yōu)勝組正面雙手傳球及游戲41、復(fù)習(xí)5—7分鐘2、二人自由搭配考核正面雙手傳球考核考核標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)：動作連貫、協(xié)調(diào)，方法正確，方向準(zhǔn)確良：動作較連貫、協(xié)調(diào)，方法基本正確，方向基本準(zhǔn)確及格：能基本兀成動作，但不夠協(xié)調(diào)，方向有偏差不及格：不能完成動作，動作僵硬、緊張，方向有較大的偏差

武術(shù)單元教學(xué)計劃水平目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺參加武術(shù)鍛煉的習(xí)慣，了解武術(shù)基本技術(shù)和基本知識。教材名稱太極拳（24式）學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)會武術(shù)的太極拳（24式）套路動作發(fā)展學(xué)生的柔韌、力量等身體素質(zhì)，在學(xué)習(xí)中體會武術(shù)的博大精深，促使他們喜愛武術(shù)運動?？傆嬚n次5課時順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1太極拳1—81、簡要講解太極拳的歷史2、教師示范、講解1—8式動作3、分解練習(xí)4、8個動作連貫練習(xí)5、巡回指導(dǎo)，糾正錯誤2太極拳9—161、復(fù)習(xí)1—8式動作2、學(xué)習(xí)9—16式技術(shù)動作3、分解到完整練習(xí)4、教師指導(dǎo)，糾正錯誤3太極拳17—241、復(fù)習(xí)1一16式2、學(xué)習(xí)17—24式3、分解練習(xí)4、24式口令完整練習(xí)5、指導(dǎo)、糾正錯誤4配樂太極拳1、口令完整練習(xí)一次2、配太極拳24式音樂3、集體練習(xí)到小組分組練習(xí)4、教師指導(dǎo)，糾正錯誤5考核1、集體復(fù)習(xí)1次2、分組考核，抽學(xué)生裁判4—5人考核標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)：動作連貫，音樂節(jié)奏感好良：動作較連貫，音樂節(jié)奏感還好及格：動作基本連貫，節(jié)奏感一般不及格：不能完成動作，節(jié)奏感差健身操單元教學(xué)計劃健身操單元教學(xué)計劃水平目標(biāo)學(xué)會自編健美操套路動作，塑造美的形體，愉快身心。教材名稱（自編）健美操學(xué)習(xí)目標(biāo)通過健美操練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性及表現(xiàn)力，充分體驗健美操的藝術(shù)魅力、培養(yǎng)學(xué)生積極的審美觀，形成自信、自尊、樂觀的性格。總計課次8課時順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1自編健美操1—3節(jié)1、教師示范、講解2、學(xué)生分解練習(xí)3、完整練習(xí)4、易犯錯誤及糾正2自編健美操4—6節(jié)1、復(fù)習(xí)1—3節(jié)動作2、分解練習(xí)3、完整練習(xí)4、易犯錯誤及糾正3自編健美操7—8節(jié)1、復(fù)習(xí)1—6節(jié)動作2、分解練習(xí)3、完整練習(xí)4、易犯錯誤及糾正4自編健美操9—10節(jié)1、復(fù)習(xí)1—8節(jié)動作2、分解練習(xí)3、完整練習(xí)4、易犯錯誤及糾正5自編健美操11—12節(jié)1、復(fù)習(xí)1—10節(jié)動作2、分解練習(xí)3、完整練習(xí)4、易犯錯誤及糾正6整套復(fù)習(xí)、配音1、復(fù)習(xí)1—12節(jié)動作2、配合有口令音樂完成成套動作3、配合無口令音樂完成成套動作7整套復(fù)習(xí)、配音1、配合音樂集體練習(xí)一次2、小組練，結(jié)對練，個人練3、集體練習(xí)一、二次8考核分組考核（學(xué)生裁判4人）考核標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)：符合音樂節(jié)奏，動作完成很好，精神狀態(tài)飽滿良：符合音樂節(jié)奏，動作完成較好，精神狀態(tài)好及格：基本符合音樂節(jié)奏，動作有少許錯誤，精神狀態(tài)一般不及格：不符合音樂節(jié)奏，動作完成差，精神狀態(tài)不好體操單元教學(xué)計劃水平目標(biāo)學(xué)生能獨立完成技巧單個和成套動作，促使他們熱愛體操運動，克服困難和挑戰(zhàn)困難。教材名稱技巧學(xué)習(xí)目標(biāo)激發(fā)學(xué)生對體操的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)會一些基本技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，養(yǎng)成體操鍛煉的安全意識和習(xí)慣。總計課次4課時順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1魚躍前滾翻（男）后滾翻（女）1、復(fù)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻（男）、復(fù)習(xí)前滾翻（女）2、復(fù)習(xí)魚躍前滾翻（男）復(fù)習(xí)后滾翻（女）教師巡回指導(dǎo)3、優(yōu)秀學(xué)生展示2頭手倒立（男）側(cè)手翻（女）1、復(fù)習(xí)頭手倒立（男）、復(fù)習(xí)側(cè)手翻（女）2、學(xué)生練習(xí)、教師巡回指導(dǎo)3、優(yōu)秀學(xué)生展示3技巧成套動作1、復(fù)習(xí)魚躍前滾翻，頭手倒立（男）復(fù)習(xí)后滾翻，側(cè)手翻2、復(fù)習(xí)前滾翻魚躍前滾翻頭手倒立（男）復(fù)習(xí)前滾翻跳轉(zhuǎn)180度后滾翻俯平衡側(cè)手翻（女）3、優(yōu)秀學(xué)生展示4考核1、復(fù)習(xí)成套動作2、講解評分標(biāo)準(zhǔn)3、考核考核標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)：能很好地完成套路動作良：能較好地完成套路動作及格：基本能完成套路動作不及格：不能完成套路動作

九年級體育與健康課二學(xué)期教學(xué)計劃周次課次領(lǐng)域水平目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容1適應(yīng)：簡單評價媒體傳播的信息如何利用媒體關(guān)注體育信息12心健：愉快地進行體育活動隊列練習(xí)、飛盤（鄉(xiāng)土）3參與：對健美操表現(xiàn)出興趣與愛好技能：掌握技術(shù)動作健美操4技能：掌握技術(shù)動作籃球25身?。喊l(fā)展有氧耐力呼拉圈（鄉(xiāng)土）、變速跑6技能：鞏固雙杠幾個技術(shù)動作身健：發(fā)展各項身體素質(zhì)雙杠素質(zhì)練習(xí)7技能：掌握該技術(shù)動作身?。喊l(fā)展靈敏力量素質(zhì)實心球、足球正面搶截球38技能：掌握技術(shù)動作身?。喊l(fā)展協(xié)調(diào)性健美操9身健：發(fā)展有氧耐力素質(zhì)跳繩、游戲10身健：發(fā)展力量素質(zhì)引體向上（男）、斜身引體（女）411技能：發(fā)展運動技戰(zhàn)術(shù)能力籃球12身健：發(fā)展有氧耐力心?。盒纬煽朔щy的堅強意志品質(zhì)重復(fù)跑13跨欄跑、拔河（鄉(xiāng)土）技能：獲得運動基本技術(shù)514技能：掌握該技術(shù)動作心?。号囵B(yǎng)學(xué)生的運動自信心足球側(cè)面搶截球15身?。喊l(fā)展體能健美操（校本）616身健：知道生活方式對健康的影響青春期心理健康系列

17技能：了解戰(zhàn)術(shù)知識籃球（校本）18身?。喊l(fā)展力量，有氧耐力素質(zhì)實心球、跳繩（鄉(xiāng)土）19技能：鞏固該技術(shù)動作排球綜合練習(xí)720技能：鞏固技術(shù)動作健美操心健：樹立自尊與自信21.技能：掌握該套技術(shù)動作雙杠成套動作22技能：掌握該技術(shù)動作-m養(yǎng)4E、擊昏*護跨欄跑、呼拉圈（鄉(xiāng)土）身?。喊l(fā)展速度素質(zhì)823心?。涸诨顒又凶杂X克服務(wù)種困難籃球（校本）24身?。喊l(fā)展力量素質(zhì)、跳躍能力立定跳遠(yuǎn)、實心球25身健：發(fā)展有氧耐力健美操926技能：學(xué)會“二過一”戰(zhàn)術(shù)足球“二過一”戰(zhàn)術(shù)27技能：鞏固技術(shù)動作排球綜合練習(xí)與教學(xué)比賽心?。涸诒荣愔泻侠矸峙浣巧?8參與：掌握身高、體重測量方式身高體重測量1029心?。焊鶕?jù)自己的運動能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)籃球30技能：能較好地完成套路動作雙杠成套動作31參與：掌握肺活量的測量方式肺活量測量1132技能：鞏固技術(shù)動作健美操33身健：發(fā)展柔韌性素質(zhì)坐位體前屈測量1234適應(yīng)：識別體育中的道德行為籃球35身?。喊l(fā)展有氧耐力-心健：學(xué)會呼吸調(diào)節(jié)法耐久跑（800m、1000m）考核36技能：學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能-適應(yīng)：具有良好的合作精神和體育道德排球教學(xué)比賽37技能：靈活運用各技戰(zhàn)術(shù)-身?。喊l(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)足球綜合練習(xí)與比賽1338參與：積極參與體育活動-身?。喊l(fā)展體能健美操39身健：知道生活方式對健康的影響吸煙、酗酒和吸毒的危害40適應(yīng)：具有良好的合作精神和體育道德-身?。喊l(fā)展跳躍能力各種跳躍練習(xí)、拔河（鄉(xiāng)土）1441身?。喊l(fā)展速度、靈敏素質(zhì)籃球42一技能：展示所學(xué)技術(shù)動作雙杠成套動作考核43技能：靈活運用各項技戰(zhàn)術(shù)能力-心?。簶淞⒆宰鹋c自信籃球教學(xué)比賽1544技能：學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能健美操45參與：積極參與體育活動-身健：發(fā)展體能游戲與素質(zhì)練習(xí)46身?。喊l(fā)展速度素質(zhì)50米考核1647身?。喊l(fā)展各項身體素質(zhì)-心?。汉侠矸峙浣巧徘蚪虒W(xué)比賽48技能：展示所學(xué)技術(shù)動作籃球（校本）考核九年級第二學(xué)期體育與健康單元計劃籃球單元教學(xué)計劃水平目標(biāo)理解籃球的簡單規(guī)則和簡單技戰(zhàn)術(shù)，提高綜合練習(xí)與比賽能力，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難，積極探究與人合作等優(yōu)良品質(zhì)教材名稱籃球?qū)W習(xí)目標(biāo)掌握簡單的技戰(zhàn)術(shù)能力并在比賽中靈活運用，懂得與人合作的重要性，增強文明、安全意識?？傆嬚n時8課時順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1一對一突破和攔截1、教師講解練習(xí)方法2、學(xué)生二人一組練習(xí)3、優(yōu)秀生展示4、再分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)2二打一配合1、復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)的突破和攔截2、講解示范二攻一配合3、學(xué)習(xí)練習(xí)4、優(yōu)秀生展示后再練習(xí)3三打二配合1、復(fù)習(xí)二打一配合2、講解三打二配合3、學(xué)習(xí)三打二配合4、半場小型比賽（運用二打一、三打二配合）4傳切配合1、講解示范傳切配合2、學(xué)習(xí)一傳一切配合3、學(xué)習(xí)空切配合4、組織小型比賽5掩護配合1、講解示范掩護配合（前掩護，側(cè)掩護）2、學(xué)習(xí)前掩護配合3、學(xué)習(xí)側(cè)掩護配合4、組織小型比賽6綜合練習(xí)與比賽1、復(fù)習(xí)前幾節(jié)課學(xué)過的各種配合2、半場三打三比賽3、教師巡回指導(dǎo)7綜合練習(xí)與比賽1、半場三打三比賽2、組織全場比賽3、教師巡回指導(dǎo)8二打一配合考核1、復(fù)習(xí)二打一配合2、考核考核標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)：能很好地完成配合動作良：能較好地完成配合動作及格：基本能完成配合動作不及格：不能完成配合動作足球單元教學(xué)計劃

水平目標(biāo)掌握足球各個技術(shù)動作，通過綜合練習(xí)與比賽，培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣與球感，體驗足球的樂趣。教材名稱足球?qū)W習(xí)目標(biāo)學(xué)會搶截球技術(shù)動作和“二過一”戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)、速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)?？傆嬚n次4課時順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1正面搶截球1、示范、講解正面搶截球2、學(xué)習(xí)正面搶截球3、學(xué)生示范、教師糾正錯誤4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)2側(cè)面搶截球1、示范講解側(cè)面搶截球2、學(xué)習(xí)同側(cè)面搶截球3、學(xué)習(xí)異側(cè)搶截球4、教師巡回指導(dǎo)3“二過一”戰(zhàn)術(shù)1、示范講解“二過一”戰(zhàn)術(shù)（三種）2、學(xué)習(xí)直傳斜插“二過一”3、學(xué)習(xí)斜傳直插“二過一”4、踢墻式“二過一”5、教師巡回指導(dǎo)4綜合練習(xí)與比賽1、復(fù)習(xí)搶截球技術(shù)2、復(fù)習(xí)“二過一”戰(zhàn)術(shù)3、小型比賽（3—5人）考核標(biāo)準(zhǔn)本內(nèi)容為非考核項目跑單元教學(xué)計劃

水平目標(biāo)教授學(xué)生一些基本的耐力練習(xí)方法，認(rèn)識和理解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。教材名稱耐久跑學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握耐力訓(xùn)練的一些方法，發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，培養(yǎng)學(xué)生持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣?？傆嬚n次4課時順序教學(xué)內(nèi)容組織教法1變速跑1、講解跑的方法彎道慢，直道快2、學(xué)生練習(xí)3、教師指揮2跳繩1、單人跳2、跳繩跑