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粵教粵科版科學(xué)六年級上冊第一單元生理與健康單元測試卷六年級上冊科學(xué)第一單元生理與健康測試卷姓名:________________成績:________一、選擇題(36分)1、以下不屬于良好的飲食習(xí)慣的是:A、不挑食不偏食B、準(zhǔn)時吃飯,飯前便后要洗手C、不暴食暴飲,不吃不衛(wèi)生食品D、狼吞虎咽,剛吃完就去做劇烈運動2、根據(jù)“食物金字塔”,我們每天應(yīng)該多吃的食物是:A、糖果B、植物油C、鹽D、蔬菜和水果3、食用油里面含有豐富的:A、脂肪B、糖類C、蛋白質(zhì)D、維生素4、下列評價肺功能強弱的指標(biāo)是:A、營養(yǎng)指數(shù)B、肺活量C、脈搏次數(shù)5、下列食物中含有豐富糖類的是:A、雞蛋B、米飯C、肥肉D、花菜6、當(dāng)我們吸氣時,我們的胸部會:A、收縮B、擴張C、不變7、人體最重要的消化器官是:A、胃B、小腸C、大腸8、下列是合理用腦的良好習(xí)慣是:A、通宵玩游戲B、通宵做功課C、充足睡眠9、兒童平靜時,每分鐘平均呼吸次數(shù)是____次,運動時呼吸會加快。A、20B、35C、40D、5010、把手指按壓在手腕上,能感覺到脈搏的跳動。安靜時,成年人的心臟每分鐘大約跳____次。A、50B、60C、75D、8511、對我們的心臟和血管的健康不利的習(xí)慣是:A、均衡飲食B、抽煙喝酒C、鍛煉身體12、把花生放在白紙上擦一擦,壓一壓,白紙上留有油跡,說明該食物含有較多的:A、蛋白質(zhì)B、糖類C、脂肪D、維生素二、判斷題(30分)1、不同的人的肺活量都是一樣的。(×)2、增強機體自身抗病能力是預(yù)防急性上呼吸道感染最好的方法。(√)3、過胖或者過瘦、過矮都不能稱為健康的人。(×)4、一般來說,胸圍差越大,就表示呼吸功能越好。(×)5、用腦所需的血液比肌肉工作時需要的血液多15—20倍,所以長時間用腦會使人頭昏腦脹,反應(yīng)遲鈍。(√)6、經(jīng)常吃肉有利于身體健康。(×)7、吃大量高脂肪和高膽固醇的食物不會導(dǎo)致血管硬化和高血壓。(×)8、多吃低脂肪、低膽固醇和少鹽的食物有助于心臟和血管的健康。(√)9、談肉色變,認(rèn)識片面。素食常吃,肉食不斥。(√)10、勞逸結(jié)合、合理用腦是我們每一個青少年學(xué)生都要重視的大問題。(√)三、連線題:(10分)(1)糖類——生長發(fā)育的重要原料維生素——提供能量蛋白質(zhì)——維持正常生長發(fā)育脂肪——儲存能量(2)食油——糖類面粉——脂肪肉類——維生素,礦物質(zhì)蔬菜——蛋白質(zhì)四、簡答題(24分)1、怎樣勞逸結(jié)合,合理用腦?答:勞逸結(jié)合,就是在學(xué)習(xí)或工作之余,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉、休息、娛樂等活動,使身體和大腦得到充分的休息和放松。合理用腦,就是在學(xué)習(xí)或工作中,要注意控制用腦的時間和強度,避免過度使用大腦,保證大腦的健康和有效工作。2、運動對呼吸有什么影響?運動可以增強肺活量和呼吸肌肉的力量,使呼吸更加順暢。此外,運動還可以促進(jìn)氣體交換,增加氧氣的攝入和二氧化碳的排出,從而提高身體的代謝水平。3、按照“食物金字塔”的建議,怎樣做才能均衡飲食?按照“食物金字塔”的建議,要做到均衡飲食,可以采取以下措施:多食用谷物、蔬菜和水果,適量攝入肉類、豆類、魚類
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