2023年格致中學高二年級語文月考范文欣賞與點評（附構思模擬）：內卷嚴重先躺為敬

一、作文原材料

面對內卷日益嚴重的社會現(xiàn)實，不少人選擇躺平，甚至連一些年輕人也高喊著“社會險惡，先躺為敬”的口號，加入了躺平的大軍。對這樣的現(xiàn)象，你有什么思考，請寫一篇文章談談你的看法。

要求：(1)自擬題目；(2)不少于800字。二、審題指導

1、現(xiàn)實社會內卷是否日益嚴重？為何日益嚴重？

2、不少人選擇躺平，甚至連一些年輕人也選擇躺平的社會心理？問題聚焦：我們該怎么辦？要不要躺平？三、優(yōu)秀作文欣賞與點評拒絕躺平，立足當下生活

1、現(xiàn)代社會飛速發(fā)展，日新月異，猶如按下加速鍵的跑步機，站在上面的人們只能加快自己的腳步以適應其節(jié)奏，才能保證不摔倒。

點評:開頭概述社會內卷原因，語言簡捷。

2、由此，“內卷”一詞誕生。每個人都想做得更好，比別人好。就像彈簧也有彈性限度，內卷到一定程度，“躺平”風潮涌動，不少人覺得反正卷不過別人，索性躺平，還能收獲一個相對舒適輕松的人生。

點評：此段簡述躺平的社會背景，貼近現(xiàn)實。

3、誠然，面對連軸轉的快節(jié)奏生活，人們很容易感到疲憊厭倦。這時候，你可以出門散步，靜下心讀讀書，哪怕只是洗個熱水澡然后鉆進被窩好好睡一覺，都能為自己“充滿電”，提供奮進的力量。這樣的“躺平”，我認為，是合理且高效的，“躺平”過后，是新一輪的努力，是離夢想越來越近。

點評：此段以退為進，論述“躺平”具有一定的合理性。

4、反觀有些人，口口聲聲控訴別人是如何“內卷”，實則只是為自己躺平找個借口，把自己不愿付出努力的惰性歸咎于別人太卷、社會太高壓，進而自欺欺人：“我只是太累了，休息一下罷了?！备猩跽?，以躺平為目標，妄想不勞而獲，甚至以此為口號，鼓動別人一起躺平。

點評：此段批評一些不該躺平的社會心理，分析深刻。

5、雖說我們不應該盲目內卷，損害身心健康，但更重要的是，我們也應拒絕躺平，不為自己的不夠努力找借口。人都是有惰性的，畢竟，如果可以，沒人希望吃苦耐勞。而我們要做的，是立足于自身現(xiàn)實生活，平衡好休息與學習工作。

6、不抱怨，不焦慮，踏踏實實地付出努力，腳踏實地，仰望星空。作為學生的我們，就應該認真上好每一節(jié)課，仔細完成每一份作業(yè)，定時反思總結這一階段的學習情況，然后規(guī)劃調整下一階段的努力方向，要知道，每一分成績都是勤奮所得。

點評：這兩段聚焦問題，正面提出應對措施，具有現(xiàn)實針對性。

7、同學太“卷”，天資平平……這些都不是躺平的理由，而是奮起直追的動力。比起關注別人，我們更需要立足自身，立足當下，珍惜尚且為時不晚的每分每秒。

點評：此段再次批駁一些人躺平的理由，使文章結構更加緊湊。8、如果你喜歡蝴蝶而又追不上它，你應該去種花種草，等到草長鶯飛的季節(jié)，蝴蝶自然會來找你。如果你只是躺在床上，想象蝴蝶紛飛的美景，那想象永遠只能是想象，甚至會淪為空想，妄想而非夢想。9、“知不足而奮進，望遠山而前行”，摒棄無用內卷，摒棄躺平心態(tài)，以當下之努力開啟未來之燦爛。不亂于心，不困與情，不畏將來，不念過往，愿我們都能成為立足當下之人。點評：最后兩段進一步明確觀點，類比生動形象，說理淺顯易懂?？傇u：本文挺好，主題明確，思路清晰，語言簡潔，說理深入淺出，不足在于有些可以合并，結構可以更緊湊些。走一條屬于自己的路

1、面對內卷日益嚴重的社會現(xiàn)實，有不少人選擇躺平。內卷，是惡性競爭的代名詞；躺平，是自甘墮落的起始點。面對競爭，就甘于墮落，難道是正確的嗎？更何況，這種競爭是惡性的。余華說過，世界上沒有一條路是重復的，也沒有一個人生是可以替代的。在我看來，我們要拋開塵世紛紛的雜念和干擾，撥云見日，走出一條屬于自我的道路。

點評：此段既概述作文原材料，又明確個人觀點，開頭簡捷，主題鮮明。

2、何謂“自我”？自我，就是人的本我，是不為外界因素干擾的、客觀的、獨立的存在。面對人生道路上的無數(shù)條分岔路口，我們往往要培養(yǎng)自主判斷、自主選擇的能力。好比內卷，他人的惡性競爭行為是否打亂了你的節(jié)奏、影響了你的本心呢？比如，別人在挑燈夜戰(zhàn)的時候，你難到也要帶著困意去做題，只為刻意的、“自我感動”式的努力？從這種情況來看，虛榮心和好勝欲成為了內卷的主導因素，我們總會關注“別人”。這完全符合了“他導”社會的模樣，我們無時無刻地為外界而生活，忽略了自我，從而只能成為時代潮流中不起眼的順水扁舟。一旦意識到“自導”的重要性以后，我們會有自己的判斷，并且按照自己的方式去經(jīng)營自我的生活。

點評：此段詮釋何為“自我”，分析內卷的“他導性”，提出“自導”的重要性，思想深刻。

3、面對是否躺平，亦應如此。有些人之所以選擇躺平。是因為在內卷環(huán)境中占不到優(yōu)勢、達不成自我的期望。這種想法是不正確的。除了內卷，生活還有千萬條道路可以選擇。這些道路也許不能抵達頂峰、通向圣壇，但是會有煙火和繁星，會有充滿詩意的遠方。詩仙李太白，雖然求官道路坎坷，但他并沒有因為不順的仕途而放棄自我，相反，他游歷山水、作文賦詩，真實詮釋了“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人?！钡倪_觀和瀟灑?！对铝僚c六便士》里的思特里克蘭德為追求藝術，勇敢地辭退工作、拋棄家庭，獨自一人踏上了創(chuàng)作之路，印證了那句“滿地都是六便士，他卻抬頭看見了月亮”。搜狐創(chuàng)始人張朝陽，在互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)競爭最激烈、獲益最顯著的時候選擇了放手，回到大學擔任物理教授，講臺最終成為了他的歸宿。這些不參與內卷，也不放棄對人生的追求的例子，足以證明躺平是對生活的逃避，是消極的自暴自棄。真正正確的做法，是明確自己的追求，按部就班地完成自己定下的目標，循序漸進，不求速度，也不求高度，但求為生活賦予意義、讓所作所為變得有價值。

點評：此段論述內卷之外還有很多條道路可以選擇，批評躺平是對生活的逃避，舉例論證非常充分。

4、當我們摒棄了外界的影響后，環(huán)境不再是操縱人生的籌碼，我們自己才是。在良性競爭的前提下，我們要對躺平說不。生命雖長久，但依然是一次難得的體驗，我們不必為了所謂的出人頭地而不惜一切代價地拼搏，也不能畏懼現(xiàn)實、逃避現(xiàn)實而自甘墮落。調整正確的心態(tài)去面對生活，才是最好的選擇。

點評：此段聚焦問題，正面提出應對措施——既不內卷，也不躺平——觀點集中，主題更加明確。

5、即使千篇一律的現(xiàn)實道路無法改變，我們也仍然要堅信，在屬于我們自己的道路上，一定會看見明朗的晴空。

點評：此段以退為進，進一步明確態(tài)度，表達對未來的信心。

總評：本文寫得挺好，標題就是主題，觀點鮮明，思路清晰，思想深刻，第3段舉例論證非常充分。尋找內卷與躺平間的天平

1、內卷，一個當下熱門的議題，代表著各行各業(yè)人士對自我的更高要求，對指標的更高設置。在內卷現(xiàn)象日益嚴重的社會現(xiàn)實中，難免出現(xiàn)類似“社會險惡，先躺為敬”的聲音。我認為，在內卷與躺平之間，尋找自我的平衡點，保持獨立思考才是目前最優(yōu)解。

點評:此段呼應作文原材料，直接表明觀點，開門見山，點明主題。

2、誠然，無論內卷或是躺平，都不存在絕對的對錯。適當?shù)膬染砜梢蕴岣邎F體效率，營造積極向上的氛圍，并充分激發(fā)人的靈感與創(chuàng)意。正如“鲇魚效應”，即魚群中一旦有魚遙遙領先，它身邊的魚也會奮起直追，群體的速度因此加快幾番。良性的內卷我們不僅不可擯棄，而且應該欣然接納。

點評:此段論述適當?shù)膬染淼姆e極意義，思想辯證，比喻論證非常形象。

3、適當?shù)奶善礁皇峭耆顺龈偁幍拇~，而應稱之為休憩。保證勞逸結合，是個體適應社會環(huán)境的基礎?；┻\動員谷愛凌曾在采訪中說：“于我，在每場比賽的間隔中，充分的休息能帶來更好的成績——我想于大家也是同樣?！彼寡圆恢嚕袝r適當?shù)奶善骄褪菫榱嗽凇皟染怼敝杏懈玫淖非蟆?/p>

點評：此段論述適當?shù)奶善降姆e極意義，思想辯證，引用論證恰到好處。

4、但一旦內卷過了量，當大家不再以工作的高效、高質量為目標時，無意義的內卷就成了吞噬人們時間與精力的惡魔。帶動惡性內卷的人會“收獲”華而不實的自負與虛榮，而被內卷巨浪裹挾著前行的人不明所以，只好陷入“卷又卷不動，躺又躺不平”的泥淖。于是那些自暴自棄者，干脆破罐破摔，心甘情愿地躺平。越來越久的加班時間、越考越高的分數(shù)、越來越多因焦慮而晝夜難眠的人……這些都無一不證明了內卷過度的負面影響之大。

5、如果沒有如此惡劣的惡性內卷，衡水模式下的的學生就不會痛恨學習；華為公司就不會有因過度加班而患病乃至猝死的員工；社會就不會有如此多觸目驚心的新聞：惡性內卷只能徒增疲憊與焦慮！因此，拒絕惡性內卷，是我們每個人義不容辭的責任。

點評：以上兩段論述過度內卷的危害性，明確我們要拒絕惡性內卷的態(tài)度，概述事例非常典型，非常貼近現(xiàn)實生活；而且反問語氣富有氣勢。

6、揆諸當下，在內卷的浪潮中學會勇敢地踏浪，每日精進自己的能力，才能找到內卷與躺平之間的天平。在生活中，我們要盡力保持理性思考，千萬不可被他人的行為與說教裹挾著盲目向前。

點評：此段聯(lián)系現(xiàn)實，呼應標題，再次明確自己的觀點，主題突出，文章結構也更加緊湊。

7、對于他人，我們不應教唆他們去積極參與“內卷”，也不應該隨意指責他人的努力就是“內卷”，畢竟生活的每一點成功都需要努力，而大多時候，努力并不意味著內卷。

點評：此段論述對是否內卷不能隨便貼標簽，補充論證使文章思路更加嚴密。

8、所以，在過度的內卷與自暴自棄之間尋找自己適合的道路吧！在人流中請俯下身來傾聽自我，堅定追隨屬于自己的那抹明亮色彩。只有在勞逸結合中保持獨立思考，我們才能于迷霧中明晰自我前行的方向?！皠e急著趕路，請用心去感受路上行程”，這才是行者本該擁有的心態(tài)。

點評：結尾收束上文，響錘重敲，集中上文所有觀點，也突出了文章的主題。

總評：這篇文章寫得挺好，觀點明確，思想辯證，思路嚴謹，并且綜合運用了多種論證手法。拒絕“躺平”，適度“內卷”

1、在當今內卷日益嚴重的社會中，選擇躺平的人不占少數(shù)，甚至一些年輕人也加入了躺平大軍，造成了消極的社會現(xiàn)象。為此，我們應拒絕“躺平”，適度“內卷”。

點評：此段呼應作文原材料，直接表明觀點，開頭簡捷。

2、“內卷”，通過拆分字詞，就是內部卷起旋渦，指在某一領域的人們不停努力爭取做得最好，成為領域的領頭羊。在稱為內卷的過程中，人們往往消耗大量或過量時間和精力去鉆研，參與內卷的人變多，則競爭也變得更加激烈，久而久之，在內卷中的人們身體、心理和精神上都極度疲憊，需要時間去休息。有些人承受不住如此巨大的壓力和精力消耗，轉而便選擇了“躺平”?！疤善健?，粗略上看就是躺下休息，但如今指不努力、不積極做任何事，沒有做事的積極性，可以說是與“內卷”相反的一種狀態(tài)。由上述文字，我們便可知道，過度內卷，導致了躺平現(xiàn)象的產生。

點評：此段論述過度內卷帶來的危害與躺平現(xiàn)象存在的關聯(lián)，非常形象，貼近生活實際。

3、現(xiàn)象的產生必伴隨結果和影響。躺平對廣大人民而言會使人們缺乏積極性，不上進，在悠閑、平淡無為的場景下浪費時光，精神和身體上的不積極、不主動便形成一種頹廢的狀態(tài)和風氣，開始在社會上散播，嚴重些甚至會造成社會的“躺平”。

4、都說年輕人是社會的希望，如若年輕人躺平，社會無法得以更進一步的發(fā)展，其發(fā)展的重擔就壓在了老一輩上，社會形態(tài)或許也會發(fā)生改變，最后結果變成生產結構勞動結構逆向發(fā)展、新一代毫無做為。

點評：以上兩段論述躺平，特別是年輕人選擇躺平的危害性，具有現(xiàn)實針對性。

5、或許會有人問：如今的社會已經(jīng)基本發(fā)展完全，為何我還要努力呢？這便由小我牽扯到了大我?！盀橥ダ^絕學，為萬世開太平”很好地揭示了理由。這是每一個人的社會責任、國家使命，唯有小我做出行動，才能匯聚成大我的力量，推動大我，即群體、領域、社會、國家乃至世界的進步。這是每一個人的使命，是上一代人為下一代人打下的前提。說小點，那就是我們應適度“內卷”。內卷由強度和廣度（即時間）構成，適度內卷則減少了強度和廣度，使我們在努力的同時身心不至過分疲勞，適度內卷的目標可以設置為自己，超越自我、自我進步，就是內卷的成功，使我們演變成更完美的自我，擁有更豐富的精神內涵……

點評：此段聚焦問題，呼應標題，集中論述適度內卷的社會價值，論述比較充分。

6、因此，我們要拒絕“躺平”，適度“內卷”，將社會險惡化為人生的目標和動力，跨越險惡，承擔社會進步的責任。

點評：結尾收束上文，進一步明確了文章的主題?？傇u：文章主題明確，思路清新；思維辯證，語言平實，觀點具有針對性；不足在于論證方法相對單一。四、構思模擬參考題目：

內卷，還是躺平？/拒絕內卷，決不躺平/明確目標，砥礪前行思路模擬：

1、承認目前社會內卷現(xiàn)象嚴重，可結合各行各業(yè)概述；

2、深入探究目前很多人選擇躺平的社會心理，如——

1）實在卷不動了，不躺不行；

2）盲目跟風，你躺我也躺；