新版五年級健康教育教案

第一課健康的概念授課時間:2013年09月12日課型：新授課

教學目標

1、要求學生了解人體健康的定義。

2、學生了解人體健康的內(nèi)容。

3、學生了解人體健康的標準。

教學重點：健康的定義

教學難點：為什么說心理健康是身體健康的保證

教具〔課前準備〕、、多媒體演示

教學內(nèi)容及過程

一、激趣導入新課

二、學生帶著問題自主閱讀課文

1、理解健康的含義：健康不僅僅是沒有疾病和衰弱，而是一種在身體上、精神上和社會上適應上的完滿狀態(tài)。

2、身體健康:指人體各器官功能正常,沒有疾病,體格健壯,精力充分。

3、心理健康：要有充分的精力，能沉著地擔負日常生活，不會感到疲勞和緊張，并且善于休息。有較強的自我控制能力和排除干擾的能力。

4、對社會實踐能力：人的能力首要的是對社會的適應能力。

5.1978年世界衛(wèi)生組織〔WHO〕制定的衡量健康的10條標準：〔1〕精力充分，能沉著不迫地應付能沉著地擔負日常工作和生活和工作。〔2〕處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承當任務和不挑剔?！?〕善于休息，睡眠良好?！?〕應變能力強，能適應各種環(huán)境的變化?！?〕對一般感冒和傳染病有抵抗能力?！?〕體重適當，體態(tài)勻稱，頭、肩、臂比例協(xié)調(diào)?！?〕眼睛明亮，反響敏銳，眼臉不發(fā)炎?！?〕牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血?！?〕頭發(fā)光潔，無頭屑?！?0〕肌肉、皮膚有彈性，走路輕松。6.1999年世界衛(wèi)生組織提出的“五快三良好”：〔！〕五快是指：吃得快、說得快、走得快、睡得快、便得快?！?〕三良好是指:良好的個性、良好的處事能力、良好的人際關系。三、質(zhì)疑

有不懂的問題，請?zhí)岢觥?/p>

四、討論：1、你是怎樣理解健康的？2、我們怎樣才能擁有健康？

教學反思：學生了解人體健康的定義，了解人體健康的內(nèi)容，了解人體健康的標準。第二課青春期的生長發(fā)育特點教學時間

：2013年9月26日課型：新授一、教學目標：〔一〕知識目標：1.知道青春期的特點。2.能正確描述青春期的生理、心理變化3.知道青春期的衛(wèi)常識。(二)能力目標：1、通過活動，培養(yǎng)觀察、思考能力；2、鍛煉語言表達能力；3、展示表演的能力〔三〕情感態(tài)度：1.養(yǎng)成青春期衛(wèi)生保健的習慣。2.形成正確的性觀念。3.形成健康的心理和更和諧的人際關系。二、教學重點和難點：青春期身體變化及青春期心理衛(wèi)生三、教學方法：講授法，討論法四、具體教學過程：[導入新課]青春期是人生關鍵時期，是人生過渡時期，走好青春期，是未來成功的基石。在座的同學們有的已經(jīng)步入了青春期，有的即將步入青春期。有人說，青春期是花季、是雨季。所有關心你的人們會說，你們不要被鮮花陶醉，不要被暴雨打濕，你們要用理智迎接這花季雨季。理智思考之時是你長大之時。人來到世界上，要走過嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、成年期、老年期。把握好每個時期是你一生的成功。青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期。一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10－12歲開始，而男孩子那么從12－14歲才開始。不過，由于個體差異很大，所以，通常把10歲至20歲這段時間統(tǒng)稱為青春期。青春期是人體迅速生長發(fā)育的關鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的頂峰。這一期間，不管男孩或是女孩，在身體內(nèi)外都發(fā)生許多巨大而奇妙的變化。因此，掌握和了解這一時期身體內(nèi)的變化，對孩子順利渡過青春期來說，無疑是一件十分重要的大事。進入青春期，意味著我們正在逐漸長大。伴隨著我們的成長，除了身體上會有很多的變化，比方：聲音的變化、身體快速長高、體毛的變化、青春痘的出現(xiàn)等等外，還會伴隨著心理的變化，比方：覺得自己成熟了，還覺得自己要獨立了，對異性發(fā)生了興趣，有了自己的煩惱等等。這些都是很正常的現(xiàn)象，我們要用平常心去看待它，對于自己感到困惑的問題，設法去解決它，還一個瀟灑自然的我，為自己的成長而自豪！

青春期的一些表現(xiàn)的男孩和女孩，心理上也發(fā)生著明顯的變化，生活中常常會有較多的心理矛盾。主要表現(xiàn)在有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關心；內(nèi)心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流。你有過類似的情況嗎？

青春期有哪些特點呢？一〕、青春期特點1、獨立意識增強這一時期的學生想嘗試獨立，卻又不能很好的獨立，往往會使我們感到心煩、不安孤獨、情緒不穩(wěn)定。所以，在這一時期的每一個同學都要處理好與父母、長輩、老師之間的關系，要多聽父母老師的意見，我們既不要盲從，也不要任性，我們要逐步的從依賴父母的狀況下走向獨立。2、自尊心日益增強這是對自己的一種肯定的態(tài)度，是自己努力進去，不甘落后的情感體驗，也應該說是積極的。有了這一心理特征，往往比擬注意自己的儀表、風度；在交談中喜歡獨樹一幟、表現(xiàn)自己，希望能給人留下美好的印象。自尊心太強，固執(zhí)己見容易得不到同學的理解，受到孤立、指責。自傲過分，也可能產(chǎn)生與他人、社會對立的對立以及孤獨。要想得到別人的尊重，首先要尊重別人，主動關心、幫助別人，用自己的滿腔熱情和真誠去贏得別人的信任和尊重。千萬別任性、自傲、固執(zhí)。3、富于夢想青春期的夢想，與童年時代的夢想最顯著的區(qū)別是與理想更接近。夢想是一種積極的心理，有了這種心理，往往會注意自己某一的能力培養(yǎng)，把夢想作為理想，并為之努力。有的許多美好的夢想符合現(xiàn)實理想的例子?！渤蔀橐晃焕蠋煛车怯械耐瑢W夢想過于豐富，老是胡思亂想，這就是我們常說的“白日夢”，比方上課、走路、睡覺都在想，在那編織一個又一個動人的故事。這些就是不好的夢想了，我們要的夢想是那些符合現(xiàn)實的夢想，能夠轉變?yōu)槔硐氲膲粝?。我們的夢想很多，但并不是每一個都是能實現(xiàn)的，在進行自我設計時，我們既要積極進取，又要符合實際，實事求是?！矔?、性心理的萌發(fā)隨著年齡的增長，我們逐漸變得成熟起來，比方在男同學方面表現(xiàn)為身體肌肉趨向結實有力，骨骼變硬，身高迅速增長，以及嗓音變粗而渾厚，喉結突出，出現(xiàn)胡須，第二性征發(fā)育；女同學身體開始發(fā)育，皮膚變的有光澤，第二性征同樣開始發(fā)育。這些都會引起性意識覺醒，在加上電視、小說以及現(xiàn)實生活的影響，會對兩性差異有更深的認識。所有這些都是人生心理開展的必然，是非常正常的。同學們不必感到羞澀、困惑。但是現(xiàn)在處在青春期的你們不必過多關注，同學之間要坦誠、友好，這樣才能很好的相處。同學之間要互幫互助，不僅可以促進學習，還可以建立深厚的友誼。除了上面的以外，青春期的心理特點還有情緒容易波動、興趣廣泛、求知欲強、喜歡交朋友等。掌握了這些特點，我們要充分發(fā)揮積極積極的方面，克服消極的方面，保持青春期心理健康。

二〕、青春期常見心理行為問題⑴逆反心理⑵人際交往障礙⑶考試緊張綜合征⑷自卑感⑸妒忌心理⑹憂郁情緒⑺攻擊行為⑻網(wǎng)絡成癮⑼誤入不良團伙⑽逃學

三〕、緩解心理壓力的方法策略⑴向他人傾訴，尋求幫助⑵轉移注意力，如：聽音樂、打打球等⑶在適當場合宣泄，如：放聲歌唱等⑷記日記⑸去郊外踏青教學反思：這節(jié)課學生知道了青春期的生理變化及心理變化。同學們的觀察、思考、討論都很好，尤其是表演小品的同學更為出色。第三課女生月經(jīng)初潮和男生的遺精授課時間：2013年月日課型：授課目標:1、讓學生知道月經(jīng)初潮和男生的遺精。2、讓學生知道月經(jīng)的形成和男生的遺精是怎樣形成的。3、知道青春期有哪些變化。授課重難點：月經(jīng)初潮和男生的遺精是本節(jié)課的重難點。授課方法：講授法、討論法。授課過程：導入新課：上節(jié)課我們學習了青春期的生長發(fā)育特點，女生月經(jīng)初潮和男生的遺精。二、新授：學生自讀課文1、了解什么是月經(jīng)初潮和男生的遺精。(女性第一次來月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮，它是青春期到來的重要標志之一。)〔男生遺精是一種生理現(xiàn)象，是指陰莖沒有直接受到刺激而自發(fā)射精的過程?！?、月經(jīng)是怎樣形成的？預防痛經(jīng)的方法有哪些？(月經(jīng)的形成就是子宮內(nèi)膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性的出現(xiàn)剝離出血的現(xiàn)象。)〔生活有規(guī)律，保持心情愉快；注意經(jīng)期衛(wèi)生；不吃生冷和刺激性食物；用熱水袋敷腹部；在醫(yī)生的指導下，服用止痛呀；不要做劇烈活動；不要蹚涼水或坐在濕地上?！?、月經(jīng)周期怎樣劃分，月經(jīng)初潮的女孩有哪些預兆？〔本次月經(jīng)開始的第一天到下次月經(jīng)開始的第一天為月經(jīng)周期，約為28天，20—40天也屬正常每次月初持續(xù)時間為3—6天，正常經(jīng)血量大約為60毫升。初潮來臨的女孩，生長迅速，食欲增加，乳房發(fā)育隆起，時有痛痛，陰毛、腋毛開始增加，顏面紅潤?！?、討論：A、自己什么時候出現(xiàn)的月經(jīng)初潮〔女〕或首次遺精〔男〕？B、自己該如何從心里和生理上正確面對月經(jīng)或遺精現(xiàn)象？思考與實踐：和爸爸或媽媽一起探討，看看青春期都有哪些生理變化？教學反思：第四課青春期衛(wèi)生

教學目標：

1描述青春期的發(fā)育特點：身體變化和生理變化，注意青春期衛(wèi)生。

2通過討論和小組交流，關注自己和同學的身心健康，講究哪些衛(wèi)生保健，健康地度過青春期。

教學準備：

1課本資料分析

2學生生活實例

3青春期教育錄像片斷

學習方法：

調(diào)查法

討論法

教學過程：

1出示導學提綱；

〔1〕青春期是指的生長發(fā)育的哪一階段？處于青春期的青少年學生有變化？〔學生讀教材，總結出結論〕

在身體表達的變化：身高突增，體重增加；

在各個器官結構的功能不斷提高，肺活量增大，心臟的功能逐步健全，大腦的興奮性增強，容易接受新鮮事物；

性發(fā)育的變化：性器官迅速發(fā)育，男生出現(xiàn)遺精，女生會來月經(jīng)等；

這些都是正常的生理活動。

〔2〕青春期的心理變化及其衛(wèi)生

A有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關心；

B內(nèi)心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流；

C善于表現(xiàn)自己，顯示自己的存在；

D性心理的變化：

性意識開始萌動——與異性疏遠——逐漸與異性接近——開始關注有關性器官、性知識、性關系、性描述等問題；關愛自己的容貌、打扮——開始產(chǎn)生對異性的朦朧的依戀；E男、女性第二性征有何不同？

〔3〕

學生要注意和講究的問題：〔學生分組討論，代表表達自己的觀點和建議〕

A樹立遠大理想，集中精力搞好自己的學習，學好科學知識，開展自己的特長；

B塑造美好的心靈，陶冶自己的情操；學會正確的審美觀點和鍛煉自己的審美能力；

C積極參加各種文體活動和社會實踐活動，多參與群體性的文體活動；

D多與學生討論學習問題，交流學習經(jīng)驗和學習方法，多與家長和老師談心；增強自己的人際交往能力。2思考題：〔課堂討論，歸納處學生的共同認識〕

A在一次體育活動中，男生趙本山發(fā)現(xiàn)女生鞏俐因為月經(jīng)影響體育鍛煉，你認為趙本山應該怎樣對待她？

B如何看到初中生之間的男女友誼，男女生之間怎樣交往才是正常的？教學反思：第五課肥胖 授課時間：2013年09月日課型： 新授課教學目標：1、了解肥胖的危害和發(fā)病原因。2、掌握肥胖的防治方法，做到預防肥胖的發(fā)生，治療已經(jīng)發(fā)生的肥胖。3、養(yǎng)成良好的飲食、體育鍛煉習慣，預防成年期慢性疾病，對一生的健康有益。教學重點難點：重點：掌握肥胖的防治方法。難點：養(yǎng)成良好的飲食、體育鍛煉習慣，預防成年期疾病的發(fā)生。教學過程：〔教具，學具，器材，板書設計〕一、視頻導入：1、上課前，我們先來看一段短片。2、通過剛剛看的短片，我們知道隨著人民生活水平的不斷提高，出現(xiàn)了越來越多的“小胖墩”，肥胖已經(jīng)成為世界上重要的公共衛(wèi)生問題。3、介紹全校學生體檢數(shù)據(jù)。從近年我校超重和肥胖學生統(tǒng)計表，你發(fā)現(xiàn)這些數(shù)據(jù)有什么變化？對肥胖的人數(shù)越來越多，也就是說肥胖的發(fā)生率在逐年上升。二、新授：〔一〕肥胖的危害：1、誰能說一說肥胖有什么危害？2、請“小胖墩”談談自己的苦惱。3、那么肥胖兒童長大后容易得哪些成年病呢？看一段錄像?！哺哐獕?、動脈硬化、冠心病、脂肪肝、糖尿病……〕4、提問：你們是否見過家長或周圍的人得過這些疾??？這些疾病有一局部是兒童期肥胖所引起的。希望引起超重和肥胖同學的注意。〔二〕肥胖的原因：1、同桌互相找一找肥胖的原因？〔1〕飲食因素：1. 飲食營養(yǎng)過度：是主要原因。2. 不良的飲食習慣：教師要多舉例說明不良習慣能使體內(nèi)脂肪增多。a)愛吃甜食、油膩食物、好吃細軟食物。〔如：面包、奶油蛋糕……〕b)常暴飲暴食，進食速度快。〔應細嚼慢咽〕c)常吃零食，飯后靜臥?！踩绯燥柧退裥∝i一樣，只會長一身肥膘〕〔2〕運動因素：體育活動或戶外活動少?！埠喎Q運動量過少〕1. 講解：不愛運動，使能量消耗少，多余能量轉化成脂肪造成肥胖。2. 教師板書：“收入”＞“支出”→多余能量化成脂肪→造成肥胖。吃進的多消耗的少脂肪堆積〔3〕遺傳因素：父母肥胖，其子女肥胖發(fā)生率就高?！踩撤逝值姆乐危盒〗M討論：針對兒童肥胖，如何進行防治？1、合理膳食:〔1〕控制食量?！踩纾盒⊥氤燥?、細嚼慢咽、減慢進食速度、飯前可先喝湯……〕〔2〕調(diào)整膳食結構。俗話說：“飯后走一走，能活九十九。”還是有一定科學道理的。但是飯后不能做劇烈運動。1. 早、午、晚餐分別占全天攝入食物總量德30%、40%、30%。2. 養(yǎng)生之道：一口肉、兩口飯、三口水果、四口菜?！?〕進食要有規(guī)律，合理安排一日三餐。做到：早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。〔4〕飯后要適當運動。俗話說：“飯后走一走，能活九十九。”還是有一定科學道理的。但是飯后不能做劇烈運動?！菜摹乘伎寂c實踐：1、介紹計算自己的身體質(zhì)量指數(shù)〔BMI〕BMI=體重〔千克〕∕身高的平方2、自己用計算器計算自己的身體質(zhì)量指數(shù)〔BMI〕值。3、對照參考值，選擇種類，在相應的位置打“√”。4、判斷：BMI指數(shù)正常時，你應該怎樣做？BMI指數(shù)不正常時，你應該怎樣做？〔正常時也要保持良好習慣，不能大意；不正常時，應采取正確措施?！场参濉辰】堤崾荆?、禁用短期快速減肥的方法。2、不宜用藥物和手術減肥。3、不亂用減肥藥，更不能采取“饑餓療法”。三、總結：通過今天的學習，你有什么收獲？請同學們快快參加預防兒童肥胖的隊伍中，合理膳食，加強體育鍛煉，讓自己的身心健康成長，做一個真正健康的中國少年。板書設計：第五課肥胖一、肥胖的危害二、肥胖的原因三、肥胖的防治教學反思：通過本節(jié)課的學習，學生知道了肥胖的危害和造成肥胖的原因，了解了如何預防肥胖。學完這些內(nèi)容，同學們都表示，要合理膳食，加強體育鍛煉，讓自己的身心健康成長，做一個真正健康的中國少年。第六課視力異常的矯正 授課時間：2014年2月26日課型：新授教學目標：1通過觀看圖片，教師講解等方式讓學生正確理解遠視、平視以及近視的概念以及近視發(fā)生的原因2通過幻燈片展示，教師講解，學生小組合作學習等方法，讓全體學生掌握預防和矯正近視的方法以及讓近視學生知道佩戴眼鏡的條件和配鏡考前須知。3通過師生互動等方式，幫助學生形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，培養(yǎng)學生持之以恒的品質(zhì)。教學重難點：重點：正確理解近視定義，形成近視的原因以及正確預防和正確矯正視力。難點：在日常生活中注意保護視力，預防近視，樹立自覺保護視力的觀念。教學過程:教學環(huán)節(jié) 游戲?qū)胝n前小活動：比一比誰的眼鏡最亮？教師：眼睛是心靈的窗口，眼睛可以區(qū)分物體的大小，形狀，顏色等等。但是老師發(fā)現(xiàn)，有好多同學都帶上眼鏡了，這是視力異常的表現(xiàn)。過渡：視力異常不僅僅指的是近視，還包括遠視和散光，不同的視力異常需要佩戴不同的眼鏡矯正視力。教師：1、 提問：什么是近視？出示圖片。2、 出示3種不同的屈光狀態(tài)：正視、近視、遠視。3、 提問：什么是散光呢？教師講解：散光就是指眼睛調(diào)節(jié)靜止情況下，5米以外的平行光線通過眼的屈光系統(tǒng)后，不能在視網(wǎng)膜上形成一個焦點。教師演示三種屈光狀態(tài)過渡：近視給我們帶來了不便，那么我們應該如何預防近視呢？告訴學生：首先要注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習慣，做到：“三注意，兩不看”。特別要堅持每天做眼保健操。展示課件，認識眼睛穴位，隨音樂做眼健操。出示7幅圖片，講解7種預防近視的方法。盡管我們很努力的保護眼睛，但還是有些新同學的眼睛近視了。面對這樣的情況，我們該怎么辦呢？同學們，一旦出現(xiàn)近視情況，那仍然要堅持預防原那么，而且矯正的原那么要符合“平安、可靠、簡便、易行”介紹5種近視治療的方法：云霧法、晶體操、眼藥、中醫(yī)按摩及物理療法〔選擇要慎重〕假性近視不需要配鏡，真性近視才配鏡，〔講配鏡的考前須知〕和學生一起研究：為什么近視隨年級的上升而增高？我們應該注意什么？〔提高學生預防近視的主動性〕防止在高年級發(fā)生近視同學們，請大家展開想象，想想近視帶來的痛苦，教師：說說某些教師近視的痛苦同學們，你們再來說一說？誰來發(fā)表自己的觀點？孩子們，為了我們擁有一雙美麗健康的眼睛，請大家課下寫一份保護視力的建議書吧。師：今天我們學習了近視的有關知識，明白了近視的危害，掌握了近視了預防措施，并且一定要身體力行努力保護好眼睛，最后老師忠心的祝愿大家“不要因為今天的近視而影響明天的遠征，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛”。學生從2幅圖片中找不同說一說自己帶眼鏡的時間，為什么要戴眼鏡。說一說不佩戴眼鏡看東西是什么樣子的。學生觀看視頻。答復下列問題。學生通過教師演示，了解正視、遠視以及近視。板書設計 第六課視力異常的矯正近視遠視散光作業(yè)訓練〔自己組編〕 1制作小卡片2做好預防近視的宣傳教學反思： 第七課防止食物中毒授課時間：2013年月日課型：教學目的：1、讓學生了解食品衛(wèi)生平安知識，認識食物中毒特征，提高自我救護意識，預防發(fā)生食物中毒。2、讓學生知道食用家庭自制食品的考前須知。3、讓學生知道外出就餐不可大意，知道食物中毒對身體的危害。教學過程：一、導入1、陳述一些因食品衛(wèi)生而出現(xiàn)問題的學生。〔有腹瀉、腹痛、嘔吐等〕2、讓學生說一說怎樣區(qū)分問題食品，預防食品中毒。二、重點講述〔一〕食物中毒的預防。預防食物中毒，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋〔一月一次〕。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質(zhì)量，選擇平安的食品是把住"病從口入"的第一關。1、認識食物中毒特征。潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發(fā)病胃腸道病癥：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發(fā)熱2、提高自我救護意識出現(xiàn)上述病癥，應疑心是否食物中毒，并及時到醫(yī)院就診，同時報告老師。3、預防發(fā)生食物中毒a養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手b不吃生、冷、不清潔食物c不吃變質(zhì)剩飯菜d少吃、不吃冷飲,少吃、不吃零食e不要長期吃辛辣食品f不要隨便吃野果，吃水果后不要急于喝飲料特別是水。g劇烈運動后不要急于吃食品喝水。h不到無證攤點購置油炸、煙熏食品，盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經(jīng)營攤點飯店購置食品或者就餐。i不喝生水，建議喝標準的純潔水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天j謹慎選購包裝食品，認真查看包裝標識、廠家廠址、、生產(chǎn)日期是否標示清楚、合格。查看市場準入標志〔QS〕：為了保護人們飲食衛(wèi)生平安，國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫局自2002年起，在全國范圍內(nèi)實施食品平安市場準入制度，對出廠食品，經(jīng)過強制檢驗合格后，加貼市場準入標志，方便選購。2002年起，對小麥粉、大米、食用植物油、醬油、食醋等5類食品；2003年下〔二〕考前須知：1、防止細菌性食物中毒。2、食用家庭自制食品方面。3、外出就餐方面?！踩呈澄镏卸緦ι眢w的危害。三、學生討論：應怎樣有效的預防食物中毒，自己應怎樣做。教學反思：第八課預防貧血授課時間：2013年月日課型：教學目的1、使學生知道貧血的病癥、發(fā)生原因和預防方法。2、教育學生養(yǎng)成良好的飲食習慣和個人衛(wèi)生習慣教學重點、難點：貧血的治療和預防方法教具和學具：調(diào)查表教學過程1、出示課題師：〔板書課題〕請同學們讀課題。生：.預防貧血2、講授新課師：同學們知道什么是貧血嗎？〔學生的答復可能是五花八門的，且不一定正確，教師不必急于糾正〕師：同學們的答復到底對不對，讓我們一起看課文就知道了。大家小聲自讀課文?！矊W生讀課文〕師：貧血的表現(xiàn)有哪些？生：〔根據(jù)課文答復〕疲乏、易倦、注意力松散等。師：貧血是怎么回事？生：〔根據(jù)課文答復〕血液中血紅蛋白低于正常值的下限。師：為什么會患貧血呢？兒童貧血主要是因為挑食、偏食而引起營養(yǎng)不平衡導致的。還有感染了腸道寄生蟲也會貧血。師：兒童貧血大多數(shù)是缺鐵性貧血，發(fā)生的原因大多數(shù)是因為挑食、偏食，食物中缺少鐵、維生素和蛋白質(zhì)等制造血的原料，所以我們要注意飲食多樣化?！?小結:我們學了這一課，能吸取什么教訓呢？據(jù)我課前調(diào)查的情況，同學們挑食、偏食的現(xiàn)象是存在的〔下面可把調(diào)查統(tǒng)計的材料報告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等〕。如果長時間這樣下去，你也會因營養(yǎng)失衡而導致貧血。希望大家注意養(yǎng)成良好的飲食習慣和個人衛(wèi)生習慣，有一個健康的身體參加學習和各項活動，成為全面開展的好學生。4、怎樣才能預防貧血(1)要為骨髓提供充足的造血物質(zhì)。(2)要保護好“造血工廠”——骨髓。(3)要平衡膳食，合理食物搭配，糾正偏食、挑食的不良習慣。教學反思：第九課預防碘缺乏授課時間：2014年2月20日課型：新授教學目標：1、讓學生知道什么是碘缺乏病。2、讓學生知道碘缺乏病的主要表現(xiàn)和危害。3、加強學生碘缺乏病健康教育宣傳，提高學生的自我保護意識。教學過程：學生自讀課文思考：1.

什么是碘缺乏病？碘缺乏病是由于自然環(huán)境(土壤、水等)缺碘，導致植物、動物缺碘，人食用含碘低的食物后而造成人體碘營養(yǎng)缺乏而引起的一系列損害。2.它的危害性：它的主要危害是造成兒童智力和體格發(fā)育障礙，從而導致碘缺乏地區(qū)人口的智能損害。因此加強學生碘缺乏病健康教育宣傳，提高學生的自我保護意識是碘缺乏病防治工作的重要環(huán)節(jié)。3、碘缺乏病的主要表現(xiàn)：A、地方性甲狀腺腫；B、呆小癥；C、成年人甲狀腺機能低下；D、造成不孕、早產(chǎn)、死胎、畸形兒等4、人們從那里獲取碘的：飲水、糧食、蔬菜和周圍環(huán)境中。5、故事：《碘鹽的自述》我是人類生活中不可缺少的朋友—碘鹽。想知道我的本領有多大嗎？讓我向你說來：由于人類生長環(huán)境中缺碘，因此需要長期適量補碘。而人每天需要吃適量的鹽，所以食用鹽中加碘就成了補碘的最好助手。對了，每天食用我—加碘鹽是預防碘缺乏病的最方便、最有效、最經(jīng)濟、最廣泛、最根本的措施。我們加碘鹽家族的五最是經(jīng)過專家研究認可的，怎么樣，厲害吧！

當然，你們可千萬別忘記了，每人每天只要食用我—加碘鹽5-10克就夠了，這樣就可以補充100-200微克碘，充分滿足了人們對碘的需要。

最重要的一點還沒跟大家說呢，我還對人體生長發(fā)育，特別是對智力發(fā)育起著重要作用，如果想生寶寶的媽媽缺碘，那生下的寶寶就有可能會畸形、呆傻、聾啞，嚴重的還會癱瘓呢，你們說缺碘可不可怕！

就讓我—碘鹽成為你們生活中不可分開的一局部吧！記住，做菜的時候可不能忘記我吆，也不能把我放多了。4.教師小結：碘鹽成為我們生活中不可分開的一局部，它的主要危害是造成兒童智力和體格發(fā)育障礙，從而導致碘缺乏地區(qū)人口的智能損害。因此通過加強碘缺乏病健康教育宣傳，提高我們的自我保護意識是非常重要的。讓我們大家一起行動起來，提高我們的自我保護意識吧。教學反思：學生知道了什么是碘缺乏病，知道了碘缺乏病的主要表現(xiàn)和危害。學生通過對碘缺乏病健康教育的學習，提高學生的自我保護意識。第十課預防觸電和預防煤氣授課時間：2014年月日課型：教學目標：1、知道生活中有時會遇到觸電危險，知道生活中標準的用電行為，要防止受到傷害。2、知道觸電后的一些根本的急救措施。3、通過教學讓學生知道煤氣對人的危害，并初步掌握煤氣中毒預防措施及方法。教學重點：1、知道平安用電的重要性。2

、

掌握煤氣中毒預防措施及方法。教學難點：使學生愿意提高自我保護意識，感到生命的可貴。教學過程：一、

引言：中小學校園平安教育一直備受關注。由于多種因素的影響，目前，全國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡；平均每天約有40名學生死于食物中毒、溺水、交通或平安事故；還有40萬至50萬左右的孩子受到中毒、觸電、他殺等意外傷害，而這些事故的發(fā)生有相當一局部是與我們平安意識薄弱有關的。電和煤氣是我們生活中不可缺少的，它給我們帶來光明和方便。隨著生活水平的不斷提高，我們生活中用電的地方越來越多，但如果不注意平安，電也會給我們帶來危險和災禍。二、案例聚焦案例聚焦1：王某的洗衣機突然不轉了，請來了小劉，小劉雖不懂多少電學知識，但膽子大，敢動手。洗衣機銹跡斑斑，放在廚房一角，電源線的插頭在不遠墻上，由于家里沒有安裝三孔的插座，就換成二腳的，多年來倒也好使，啥事也沒有。小劉拿來了工具，翻開洗衣機，用手東摸西摸，嘴里說：“小意思，無非是接觸不良?！蓖跄承南耄骸靶⒋_實有膽量，修洗衣機也不用斷電?！蓖蝗?，小劉身子一顫，倒在洗衣機上。王某嚇壞了！大喊：“有人觸電了?！比藗冓s忙找來醫(yī)生，趕到現(xiàn)場，切斷了電源，經(jīng)搶救無效，觸電身亡。案例聚焦2：2006年某日上午10時許，上海政立路580弄12號一居民家中發(fā)生慘?。阂幻陜H20歲的學生在使用電腦時不幸觸電身亡。記者趕到發(fā)生事故小區(qū)12號樓下，從知情者處了解到，20歲的小吳是一名技校在校生，昨天上午，小吳暑假休息在家，正在家中上網(wǎng)時觸電。警方初步判定，由于天氣炎熱，因此小吳腿腳部大量出汗，他的腳無意碰觸到電源插座，導致這起事故。事發(fā)后，120急救人員趕到現(xiàn)場進行緊急施救，由于電流傷及心臟，雖經(jīng)搶救卻回天無術?！瞾碓矗盒侣勎鐖蟆橙?、煤氣中毒的表現(xiàn)：①煤氣中毒即一氧化碳中毒，是由于人體吸入高濃度一氧化碳氣體而導致中毒、缺氧引起的神經(jīng)系統(tǒng)嚴重受損的疾患。②煤氣中毒的原因是吸入工業(yè)生產(chǎn)煤氣、礦井炮煙、內(nèi)燃機廢氣以及家庭中門窗緊閉、火爐不安煙囟或煙囟不通、漏氣、倒風等。一氧化碳吸入后，與血中血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，使血液失去攜帶氧氣的功力，并能加重組織缺氧。③輕度中毒者，感頭痛、眩暈、耳鳴、惡心、嘔吐、心悸、無力等。脫離中毒環(huán)境，吸入新鮮空氣，數(shù)小時后即可恢復。中度中毒者除以上病癥加重外，尚有面色潮紅、口唇櫻桃紅色、脈快、多汗、煩躁、步態(tài)不穩(wěn)、嗜睡甚至昏迷。一般治療1至2天即可恢復，無明顯后遺癥。重度中毒可迅速昏迷，持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天，深度中毒常并發(fā)肺炎、肺水腫、心肌損害、中毒性神經(jīng)精神障礙。四、預防觸電和觸電后的急救方法：1、安排專業(yè)電器維修人員定期檢查維修電線、開關、插座不可令電器負荷過重；選購有平安標志及符合平安標準的電器；電器要裝有漏電保護裝置；電線有破損必須更換；采用有活門設計的電源插座或萬能插座；不使用電器時要關掉電源；手濕時切勿觸摸電器、插座。2、假設電源未能切斷，應以不導電的物件移開電源或電線，電源未切斷前不可接觸傷者，致電120求助熱線，盡快安排傷者送院，將傷者移到平安地方，檢查傷者的呼吸及心跳。五、煤氣中毒預防及急救處置預案：1、冬季室內(nèi)使用煤爐取暖，必須安裝煙筒；2、定期清掃煙筒里的灰塵，保持煙筒排煙通暢；3、假設發(fā)現(xiàn)煙筒漏氣或堵塞，要做到及時清理和補救；4、伸出室外的煙筒要加裝遮風板或拐角，以防大風將煤氣吹回室內(nèi)；5、經(jīng)常保持燃氣器具和煤氣管道的完好，發(fā)現(xiàn)漏氣及時檢修；6、要經(jīng)常開窗換氣，以防煤氣中毒；7、假設發(fā)現(xiàn)煤氣中毒，首先要立即翻開門窗，通風透氣，并迅速將病人移到室外；8、中毒嚴重的必須及時送往醫(yī)院搶救，或撥打縣醫(yī)院急救中心“120”。六、學生思考：1、你家中有那些易引起觸電和煤氣中毒的危險因素？2、如果發(fā)現(xiàn)有人觸電和煤氣中毒應該怎么辦？教學反思：第十一課生活中的平安授課時間：2013年月日課型：教學目標：1、懂得平安是健康的保證。2、樹立自我保護意識。3、了解雷擊和平安使用電器。教學重點：樹立自我保護意識。教學難點：引導學生如何在特定的環(huán)境中采取正確的自我保護措施。教學過程：〔一〕談話導入：我們生活在各自的環(huán)境中，每天做很多事情。誰能說一說日常生活中那些事情容易對我們的平安和健康造成傷害。？〔用電、雷擊、用火、水、燃氣等方面〕看來同學對平安知識掌握的真不少，今天這節(jié)課我沒一起來學習生活中的平安。板書課題：第十一課生活中的平安如果不注意平安，就容易對我們造成傷害，所以，我們都應該有防范意識，現(xiàn)在，就讓我們一起找找身邊的平安隱患，爭做平安小衛(wèi)士！〔二〕引導學生發(fā)現(xiàn)平安隱患1、雨天預防雷擊在室內(nèi)時應做到“三不要”：〔1〕、不要敞開門窗?！?〕、不要使用淋浴沖涼和觸摸金屬管道?！?〕、不要打和靠近住宅的外墻及電氣設備。在室外時應做到“七不宜”：〔1〕、不宜進入臨時性的棚屋、崗亭等無防雷設施的低矮建筑物內(nèi)?！?〕、不宜使用?！?〕、不要在曠野高舉雨傘、鐵鍬等帶有金屬的物體?！?〕、不宜在水面或水陸交界處、高空和空曠的田野作業(yè)?！?〕、不宜進行戶外活動，尤其是球類運動?！?〕、不宜停留在建筑物的樓面、山頂、山脊上?！?〕、不宜躲在大樹底下避雨。2、平安使用電器〔1〕、不用手或?qū)щ娢铩踩玷F絲、釘子、別針等金屬制品〕去接觸、試探電源插座內(nèi)部?！?〕、不用濕手觸摸電器，不用濕抹布擦拭電器?！?〕、使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況應立即關掉電源開關，停止使用?！?〕、遇到雷雨天氣，要停止使用電視機，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。(5)、購置家用電器要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。(6)、對危險性較大的電器不要自己單獨使用。(7)、對使用過程中產(chǎn)生大量熱的用電器不要用手摸等。(8)、對高速旋轉的用電器不要用手去觸摸，以防止受傷。〔三〕討論：1、為什么雷雨天氣不宜躲在大樹底下避雨？2、平安使用家用電器需要注意哪些問題？〔四〕、課堂總結。通過今天的學習同學們都懂得了預防雷擊、平安使用電器的知識。重視平安就是重視生命，衷心祝愿我們在坐的每一個人都能遠離事故，一生平安！教學反思：第十二課情緒與健康授課時間：2013年月日課型：新授教學目標：1、知識目標〔1〕掌握情緒的定義〔2〕認識積極情緒與消極情緒的作用2、技能目標〔1〕正確的認識與評價自己〔2〕學會調(diào)節(jié)情緒的有效方法〔3〕運用所學方法解決實際問題3、情感目標：在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好的調(diào)節(jié)和控制情緒。教學重點與難點重點：不良情緒的危害性；如何主宰自己的情緒。難點：如何宰自己的情緒并掌握調(diào)節(jié)情緒的一些方法，并運用于實際當中。教學方法：講授法、討論法、提問法、測驗法教學過程：導入：曾有這樣一個例子：一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向，而那位本應有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變的高漲，心情變的愉悅，病情漸漸好轉。上面這個例子說明了什么問題呢？〔請同學答復〕情緒對健康的重要性，我們這節(jié)課的課題就是“情緒與健康”。教授新課一、什么是情緒？

a.定義：情緒是指人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應的行為反響。這種看法說明，情緒是以個體的愿望和需要為中介的一種心理活動。b.情緒的根本類型：喜怒哀懼混合情緒的成語：悲喜交加、百感交集、又氣又惱、氣憤不已、哭笑不得對健康影響最大的10種情緒：經(jīng)常承受壓力、大吵一頓、墜入愛河、承受壓力、開懷大笑、忍氣吞聲、痛哭流涕、醋意大發(fā)、粘粘糊糊、感謝涕零、悶悶不樂。情緒是一種內(nèi)部的主觀體驗，但在情緒和情感發(fā)生時，又總是伴隨著某種外部表現(xiàn)，這些與情緒有關的外部表現(xiàn)，叫表情。二.

積極情緒與消極情緒1.定義：當事物和情境符合主題的需要和愿望時，就能有積極的情緒，比方滿意，欣慰；但當客觀事物和情境不符合主體的需要和愿望時，就會產(chǎn)生消極、否認的情緒反響。當你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力缺乏、沒興趣、思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己懊悔的事情。因此說，消極情緒具有很大的危害性。2.情緒與健康調(diào)節(jié)不良情緒良好情緒危利害于健康不良的情緒如果長期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。3、良好的情緒有利健康1〕良好的情緒狀態(tài)有利于創(chuàng)造力的發(fā)揮當下，頭腦風暴日漸流行。怎樣才能充分發(fā)揮你的創(chuàng)造力，此時，一份好心情也許能幫到你。據(jù)加拿大心理學家最新研究顯示，良好的情緒狀態(tài)有利于創(chuàng)造力的發(fā)揮。2〕良好的情緒能改變導致行為改變心理學家艾克曼的實驗說明，一個人老是想像自己進入某種情境，感受某種情緒，結果這種情緒十之八九真會到來。一個成心裝作憤怒的實驗者，由于“角色”的影響，他的心率和體溫會上升。3〕良好情緒有利抗擊疾病據(jù)有關專家研究，“良好的情緒”猶如一把“利劍”，對癌細胞有強大的殺傷力。因為樂觀的精神、良好的情緒、積極的心理狀態(tài)，能增強大腦皮層的功能和整個神經(jīng)系統(tǒng)的“活力”，進而能通過植物神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)遞質(zhì)等中介物質(zhì)分泌“皮質(zhì)激素”、“腦啡肽”等物質(zhì)。4、消極情緒的危害所謂不良情緒是指兩種情形：一為過于強烈的情緒反響。二為持久性的消極情緒。二者對于人的健康和社會適應都是有害的。1〕、不良情緒容易導致一些身體疾病的產(chǎn)生我國中醫(yī)講：“怒傷肝，喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”?！病秲?nèi)經(jīng)》寫道：“大怒傷肝，暴喜傷心，思慮傷脾，驚恐傷腎”?！吃谑⑴乱鹦呐K病碎發(fā)而突然死亡的事例，在臨床上也時有所見。即使快樂的情緒也需要適度，“樂極生悲”并不是聳人聽聞。2〕、不良情緒容易導致一些心理和精神疾病的產(chǎn)生如長期的抑郁、悲觀以及對待周圍的事物漠然置之的情緒容易導致抑郁癥。我們都聽過范進中舉的故事，《儒林外史》中屢試不第的窮書生范進，在突然聽到自己中了舉人的消息后，喜極發(fā)瘋，患了癲狂病。3〕、不良情緒會使病情惡化臨床觀察發(fā)現(xiàn)，緊張情緒會導致疾病或使病情惡化。有人發(fā)現(xiàn)，心臟病患者假設情緒緊張可引起心律失常，如出現(xiàn)陣發(fā)性心動過速、早搏、心房纖顫、心室纖顫，甚至引起猝死。所以心肌堵塞患者大笑容易發(fā)生意外，重癥高血壓病人過度興奮可能誘發(fā)腦溢血。討論：自己平時的情緒有變化嗎？如何保持良好的情緒？教學反思：第十三課考試衛(wèi)生授課時間：2013年月日課型：新授授課目標：讓學生了解考試的意義，明確考試前和考試期間應怎樣做，才能考出好成績。教學重、難點：1、考試衛(wèi)生包括哪些內(nèi)容。2、為什么考試期間也要講究生活規(guī)律和合理營養(yǎng)。教學過程：1、談話引入課題，板書。2、出示思考題，讓學生帶著問題去讀課文。1〕、考試不衛(wèi)生的表現(xiàn)有哪些？原因是什么？2〕、學生考試期間應注意哪些問題？3〕、學生自讀課文。教師指導。4〕、提問學生，教師板書。5〕、談談你是怎樣對待考試的。6〕、介紹幾種合理的營養(yǎng)的方法。師提問后師生共同討論總結：〔1〕、考試不衛(wèi)生的表現(xiàn)：心情過度緊張、焦慮、頭疼、頭暈、心慌、不思飲食、失眠等。(2)、考試不衛(wèi)生的原因：對考試期望值過高，學習不扎實，考試時吃不下、睡不香、過度疲勞?！?〕注意問題：注意科學用腦，適度用腦；保證睡眠；調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢；注意膳食營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生；消除緊張情緒。思考：自己考試時是否緊張？如果有，你是怎樣消除這種緊張的？2、如何做好考試期間的衛(wèi)生健康？板書設計第十三課考試衛(wèi)生1、明確考試目的?？荚囆l(wèi)生2、平時作好復習，不臨考趕功課。3、注意生活規(guī)律。4、消除緊張的心理狀態(tài)。教學反思：第十四課流行性出血熱授課時間：年日課型：新授授課目標：1、通過學習使學生知道流行性出血熱的發(fā)病原因、傳染源和病人的表現(xiàn)。2、通過學習使學生知道流行性出血熱的預防及危害。授課重難點：1、流行性出血熱的發(fā)病原因、傳染源和病人的表現(xiàn)；2、流行性出血熱的預防及危害。授課過程：1、談話引入課題，板書。2、出示思考題，讓學生帶著問題去讀課文?！?〕流行性出血熱是怎樣發(fā)生的？流行性出血熱有哪些表現(xiàn)？傳染源是什么？〔3〕流行性出血熱應怎樣預防？流行性出血熱有啥危害？3、學生讀課文，教師巡視指導。4、教師提問檢查，師生共同糾正。5、師生共同討論總結：A、流行性出血熱的發(fā)生：是由漢坦病毒引起的。B、流行性出血熱的表現(xiàn)及傳染源：發(fā)熱、出血、腎損害三大病癥，有“三痛”〔頭痛、眼痛、腰痛〕、“三紅”〔面、頸和胸潮紅〕以及腋下、軟腭和前臂等處有出血點等表現(xiàn)和體征；傳染源主要是老鼠〔黑線姬鼠〕，可經(jīng)過多重途徑傳染給人。C、流行性出血熱的預防：人群預防：健康教育；滅鼠預防；疫苗接種。個體預防：整治環(huán)境衛(wèi)生，投放毒餌，堵塞鼠洞，防止野鼠進家；

防止與鼠類