科學(xué)課個人總結(jié)5篇

科學(xué)課個人總結(jié)5篇科學(xué)課個人總結(jié)篇1

轉(zhuǎn)眼間，一個學(xué)期的教學(xué)工作結(jié)束了，在教學(xué)工作中有很多收獲，也存在著許多不足，為了以后能更好的工作，現(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下：

一、教學(xué)情況：

本學(xué)期我擔(dān)任三、四年級科學(xué)，按照《科學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，本學(xué)期新課開始之前即已制定了周密詳盡的教學(xué)計劃。在教學(xué)過程中，自始至終能按照計劃進(jìn)行教學(xué)。一學(xué)期來，我認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，我知道，要想提高教學(xué)質(zhì)量，首先要立足課堂，教師要從常規(guī)課上要質(zhì)量。根據(jù)學(xué)校能動課堂教學(xué)模式認(rèn)真?zhèn)湔n，精心制作課件。在課堂中創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的情境進(jìn)行教學(xué)，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)共同交流共同進(jìn)步。

二、教學(xué)工作方面：

1、關(guān)注學(xué)生參與的能力

要在課堂教學(xué)中，發(fā)揮學(xué)生的自主性，就要讓學(xué)生參與，讓學(xué)生在活動中把感受到的、觀察到的、想象到的用自己的話歸納出來，然后在合作、協(xié)調(diào)、討論及在教師的引導(dǎo)下，作出正確的判斷。要真正讓學(xué)生參與學(xué)習(xí)的進(jìn)程，教師在課前要做好課前準(zhǔn)備，也要布置學(xué)生按每節(jié)課的要求，做好課前準(zhǔn)備，帶齊實驗器具，然而在課堂教學(xué)中學(xué)生依照提示就能熱熱鬧鬧參與到教學(xué)活動中去。

2、關(guān)注學(xué)生的參與過程。

我認(rèn)為在課堂教學(xué)中，教師要關(guān)注學(xué)生在參與過程中所表現(xiàn)的質(zhì)疑精神，從無疑到有疑，小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)。要讓學(xué)生帶著問題走進(jìn)課堂，帶著問題走出課堂，時常探究。要讓課堂教學(xué)中生成的問題推動課堂教學(xué)過程，讓學(xué)生參與過程成為主流。在學(xué)生參與過程中，教師要精心設(shè)置問題，合理安排，解疑、質(zhì)疑。讓學(xué)生的參與及參與過程中的生存既是意料之外，又是情理之中。

3、利用科學(xué)、有結(jié)構(gòu)的語言調(diào)控課堂教學(xué)

在科學(xué)課堂中，引導(dǎo)課堂教學(xué)開展的因素，除了有結(jié)構(gòu)的材料外，還有一種重要的載體，那就是教師的語言?？茖W(xué)教師的語言，體現(xiàn)出一位科學(xué)教師的教學(xué)

理念和教學(xué)能力，是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)的重要途徑，也是促使科學(xué)探究活動順利、深入開展的根本保證。教師如何通過對語言的調(diào)控，突出語言的生動性、形象性、藝術(shù)性，以此引起學(xué)生的興趣，增強(qiáng)氣氛的渲染力，使學(xué)生在輕松愉悅中獲取知識。

科學(xué)的語言首先要求教師在課堂上使用專業(yè)術(shù)語，而不應(yīng)該使用日常用語。這樣為學(xué)生學(xué)科學(xué)奠定一個良好的基礎(chǔ)。比如，在昆蟲單元中，教師下能把昆蟲的口器叫作“嘴”，把蟋蟀的觸角叫作“須”。這些微小的一個字、一個專業(yè)詞能給學(xué)生帶來點點滴滴的積累，有助于培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。

科學(xué)課堂中教師的語言必須是少而精的，在關(guān)鍵的時候要能給學(xué)生指點迷津，引導(dǎo)科學(xué)探究的深入開展。因此，教師講的越少，學(xué)生自己的發(fā)現(xiàn)就會越多，探究活動開始以后，要盡量不向全班學(xué)生講任何東西，因為那樣做會使學(xué)生停止探究和思維，迫使學(xué)生注意聽教師的講解，不得不將教師的觀點變成自己的行為，轉(zhuǎn)移自己的積極思考，取而代之的是被動接收。

4、嚴(yán)格設(shè)計好每一節(jié)課的學(xué)生實驗與課堂演示實驗。

實驗是探究式教學(xué)與探究式學(xué)習(xí)的最主要的載體之一，依靠實驗，一些客觀的科學(xué)現(xiàn)實能夠轉(zhuǎn)變了學(xué)習(xí)探究的科學(xué)規(guī)律，從而使學(xué)習(xí)在科學(xué)的實驗操作過程中體會著科學(xué)規(guī)律有存在，體驗著科學(xué)知識的形成。

5、運(yùn)用多媒體教學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

教學(xué)中，我充分發(fā)揮多媒體課件的作用，制作多媒體課件，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。教學(xué)中讓學(xué)生自己提出研究的問題，想辦法去解決問題。讓學(xué)生走出課堂，走進(jìn)自然、親近自然、欣賞自然。

6、把學(xué)生的思想教育工作滲透到科學(xué)教學(xué)過程中。

教學(xué)中，我始終注意把安全工作放在教育教學(xué)的首位，配合學(xué)校做好安全教育工作。將“愛祖國、愛家鄉(xiāng)、愛科學(xué)、愛生活、愛社會主義”的五愛教育、德育教育、環(huán)保教育等滲透到科學(xué)的教學(xué)中去。把科學(xué)教學(xué)與綜合實踐有機(jī)地結(jié)合起來，把科學(xué)教學(xué)與語文、數(shù)學(xué)等教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來，把科學(xué)教學(xué)與日常生活有機(jī)地結(jié)合起來。同時，在教學(xué)的過程中滲透著科普宣傳知識，讓學(xué)生知道地震的形成原因，以及在地震發(fā)生時逃避的措施。宣傳防震減災(zāi)的科普知識，在生活中學(xué)會利用科學(xué)解決生活問題。

三、積極參與聽課、評課等教研組活動。

在認(rèn)真做好課堂教學(xué)的同時，還積極參與聽課、評課等教研組活動，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法，博采眾長，補(bǔ)己之短，提高教學(xué)水平。一學(xué)期來，我參加了學(xué)校舉行的第五屆“效益月”的各項活動，參與上課、評課、撰寫教學(xué)設(shè)計等等。加強(qiáng)個人自學(xué)，為了提高自己的專業(yè)水平，我訂閱了《我們愛科學(xué)》、《環(huán)境魔方》等雜志。

四、不足之處

在教學(xué)過程中還存在著一些問題，如：備課方面對學(xué)生了解不夠全面，對于學(xué)生原有的知識技能，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣等認(rèn)識不足，在有些時候未能及時的采取相應(yīng)的措施。自身的專業(yè)知識和教育水平尚有差距，今后我要更注重個人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，積極參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)和參與聽課、評課等教研組活動，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法，博采眾長，補(bǔ)己之短，提高教學(xué)水平。

科學(xué)課個人總結(jié)篇2

教師肩負(fù)著教書育人的職責(zé)和義務(wù)，教師是教授者，更是學(xué)習(xí)者，學(xué)習(xí)是教師的終身必修課。不進(jìn)則退，隨著現(xiàn)代教育的發(fā)展，時代對教師的要求越來越高，為了提高教師的師德素養(yǎng)和教學(xué)業(yè)務(wù)潛力，也為了進(jìn)一步提高學(xué)校教育工作質(zhì)量，縣教育局、學(xué)校開展了一系列的校本培訓(xùn)。

這些校本培訓(xùn)無疑為我們搭建了一個廣闊的平臺，促進(jìn)我們迅速地發(fā)展和進(jìn)步。在這一學(xué)年的時光里，我認(rèn)真進(jìn)行著研修，從自我的教育教學(xué)中尋找突破口，為了以促使自我的工作在今后再上一個新臺階，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

一、端正思想，高度重視。

在校本研修期間，本人是以用心進(jìn)取的精神去完成這次任務(wù)的，我相信任何的收獲都離不開辛勤的付出，校本研修是我們提升專業(yè)水平的平臺，也是把知識轉(zhuǎn)化為力量的平臺，只有在校本研修中認(rèn)真實踐從培訓(xùn)院學(xué)到的理論知識，我們的進(jìn)步才能與日俱增，我之所以去學(xué)習(xí)是因為我渴望進(jìn)步，進(jìn)步還需要在一步一步的扎實的教學(xué)實踐中去實現(xiàn)。

我很珍惜校本研修的機(jī)會，即使會遇到困難，也在所不辭，即使很辛苦，也不埋怨，不退縮。為確保研修任務(wù)的順利進(jìn)行，我一開始就制定了研修計劃，在研修的過程中嚴(yán)格按照計劃來實施，不管是個人的任務(wù)還是小組的任務(wù)，我都用心參與其中，盡最大的潛力去完成，從不因為私事而耽誤研修的進(jìn)展。

二、團(tuán)隊攜手，共同進(jìn)步。

校本研修是集群眾和個人的智慧的修行之旅，要做到帶動一方的`教育，一個人的力量是微不足道的，只有集思廣益，群策群力才能到達(dá)必須的目的。我們的隊伍不是很龐大，但大家是同心協(xié)力的，每次的群眾活動都不可缺一，群眾備課，群眾評課中進(jìn)行了智慧的碰撞，給我明亮的火花，這火花不能照亮天和地，但能照亮一間教室，一個課堂，也照亮我的心，能在這個群眾中找到靈感，收集智慧，是我的幸運(yùn)。

三、刻苦鉆研，激流勇進(jìn)。

（一）聽課評課

作為一項校本研修的基本要求，聽課評課是我的研修中最平常，最頻繁的一項工作。每周一至兩節(jié)聽評課記錄，我都按時完成，整個研修階段聽課共20節(jié)。聽評課除了在本校進(jìn)行，還在校外進(jìn)行，比如“名師大篷車”教學(xué)活動、校際賽教、交流學(xué)習(xí)。

另外還在組里的群眾活動中聽課，每一位主講老師的課都給了我很大的`啟發(fā)，我從他們身上看到了自我所缺少的淡定和從容。在聽課的過程中需要敏銳的眼光，敏銳的眼光能夠發(fā)現(xiàn)別人有的而自我沒有的優(yōu)點，也能夠發(fā)現(xiàn)自我有的而別人沒有的優(yōu)點，便于課后相互交流，促使雙方都得到進(jìn)步。

（二）教學(xué)反思

“學(xué)而不思則罔”，我每上完一次課，都會靜下心來對自我的課堂來一次深刻的反思，而且，平時的教學(xué)中就每一節(jié)課都會做不一樣層次、不一樣深度的反思，反思自我的教學(xué)思想、教學(xué)行為等，從教學(xué)手段，教學(xué)方法，課堂調(diào)控，師生互動，學(xué)生學(xué)習(xí)效果等方面去進(jìn)行反思，并認(rèn)真地做好記錄，作為以后的教學(xué)經(jīng)驗來儲存。

（三）網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程研修

網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程研修是最方便最快捷的研修學(xué)習(xí)方式，在一個平臺上，我們能夠跨越時空交流經(jīng)驗，獲取知識，交流環(huán)境簡單自在，我很喜歡這樣的研修方式。在這一學(xué)年里我參加了四次網(wǎng)上在線研修學(xué)習(xí)：陜西省中小學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)；陜西省中小學(xué)班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)等。在這些校本培訓(xùn)與研修過程中，具有以下特點：

（1）課程總學(xué)習(xí)時光不少于200小時。

（2）完成兩個學(xué)習(xí)回顧題。

（3）閱讀所有簡報。

（4）完成本研修總結(jié)；觀看所有視頻答疑。

四、收獲與體會。

經(jīng)過一年的研修學(xué)習(xí)，我深深感到自我在教學(xué)上有著很大的不足，也感受到教育的復(fù)雜。教學(xué)設(shè)備的或缺，教學(xué)資源的匱乏，教師的思想沒有提升，是整個農(nóng)村教育落后的根本，真期望在不久的將來農(nóng)村教育會有翻天覆地的變化，我會一如繼往地把自我的汗水灑在教育這片熱土上。

科學(xué)課個人總結(jié)篇3

作為一名小學(xué)教師，我覺得這份工作肩負(fù)著很大的責(zé)任，所以，自工作以來，我始終以勤懇、踏實的態(tài)度來對待我的工作，并不斷學(xué)習(xí)，努力提高自己各方面的能力。現(xiàn)將一學(xué)期以來的的工作如下總結(jié)：

一、在政治思想方面

本人積極參加各種培訓(xùn)學(xué)習(xí)，積極參加政治學(xué)習(xí)，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，努力提高自己的思想覺悟。認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論，及時更新教育理念。我不但注重集體的政治理論學(xué)習(xí)，還認(rèn)真學(xué)習(xí)了《小學(xué)科學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》，從書本中汲取營養(yǎng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)仔細(xì)體會新形勢下怎樣做一名合格的好教師。我還深知要教育好學(xué)生，教師必須時時做到教書育人、言傳身教、為人師表，以自己的人格、行為去感染學(xué)生，努力使學(xué)生能接受我、喜歡我。

二、在教育教學(xué)方面

小學(xué)科學(xué)課是以培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)為宗旨的科學(xué)啟蒙課程，目前越來越受到各界的重視，我們學(xué)校也開始重視了，我深知自己肩上的擔(dān)子的重要性，并下決心以我微薄的力量來推進(jìn)我?？茖W(xué)教育持續(xù)穩(wěn)步向前發(fā)展。我知道，要想提高教學(xué)質(zhì)量，首先要立足課堂，教師要從常規(guī)課上要質(zhì)量?！把性谡n前、探在課中、思在課后”這幾句精辟的話一直指導(dǎo)著我的教學(xué)思想，我嚴(yán)格要求自己，精心預(yù)設(shè)每一節(jié)課，盡量使教學(xué)工作更加完善。我是這樣進(jìn)行教學(xué)活動的：

1、課前準(zhǔn)備：課前要備好課，一定要準(zhǔn)備好科學(xué)課上所需要的實驗材料，這對學(xué)生的探究和實驗非常重要，所以，我會提前準(zhǔn)備好，如果儀器室沒有的材料，但是為了上好課，我就自己找材料或動手制作。認(rèn)真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每節(jié)課的總能了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運(yùn)用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，怎樣才能教好。

2、了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況：我會在根據(jù)每節(jié)課堂上的情況，了解學(xué)生原有的知識技能的`質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的指導(dǎo)措施。并考慮到學(xué)生的個體差異，盡量因材施教，有效地對個別學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。

3、研究教學(xué)方法：考慮教法，解決如何把新知識傳授給學(xué)生，而且，我教了兩個年級，學(xué)生的年齡和各年級的科學(xué)教學(xué)內(nèi)容及重點培養(yǎng)方向不同，所以要采取不同的教學(xué)方法。另外，每個學(xué)生情況各不相同，所以要根據(jù)各班學(xué)生已有的知識和技能進(jìn)行教學(xué)設(shè)計和輔導(dǎo)，包括如何組織教學(xué)、如何安排每節(jié)課的活動。

4、課堂上的情況：組織好課堂教學(xué)，思想?yún)R報專題關(guān)注全體學(xué)生，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生能夠自覺地從學(xué)習(xí)態(tài)度上重視科學(xué)課，同時，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，課堂提問面向全體學(xué)生，特別是實驗操作，要注意觀察每位學(xué)生，使每一位學(xué)生都參與到科學(xué)探究活動中，多鼓勵，多使用加到好處的評價性語言，使學(xué)生對科學(xué)產(chǎn)生濃厚的興趣，提高他們的學(xué)習(xí)積極性，從而做到自主探究，使科學(xué)課成為孩子們心目中一門有趣、重要的學(xué)科。

5、做到熱愛學(xué)生：平等的對待每一個學(xué)生，讓他們都感受到老師的關(guān)心，良好的師生關(guān)系促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)。

6、不斷學(xué)習(xí)：積極參與聽課、評課，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法，不懂就問，博采眾長，提高教學(xué)水平。

三、開展科學(xué)活動，全面普及、注重提高。

科普活動是科普教育的載體、沒有活動就沒有活力，我們根據(jù)小學(xué)生的特點，積極開展具有思想性、科學(xué)性、趣味性、實踐性、創(chuàng)造性，內(nèi)容豐富、形式多樣的科普教育活動。

四、工作考勤方面：

我熱愛自己的工作，自覺遵守學(xué)校規(guī)章制度，注重自身道德修養(yǎng)的提高，待人真誠和善，努力樹立良好的師德形象。做到按時上下班，不遲到不早退，并積極運(yùn)用有效的工作時間做好自己分內(nèi)的工作。這學(xué)期為了扎實地推進(jìn)新課程，我積極地去外校聽科學(xué)交流課，多學(xué)習(xí)，以提高自己的教學(xué)水平。除了認(rèn)真做好自己的教學(xué)工作之外，還積極參與學(xué)校分配的各項活動，協(xié)助其它老師做好學(xué)校的各項工作；有老師請假，也能夠服從學(xué)校安排，認(rèn)真代課，批改作業(yè)，盡自己最大的努力把教育教學(xué)工作做到更好。平時能及時把工作情況、問題、困難向領(lǐng)導(dǎo)請示、匯報，并得到領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵和指導(dǎo)。同事之間能做到顧全大局，服從安排，互相關(guān)心，互相幫助，互相溝通。

五、繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提高。

在緊張工作之余，時刻覺得自己有一種被淘汰的緊迫感受，要為自己充充電，特別是作為一名小學(xué)的科學(xué)教師，在學(xué)生的心目中似乎懂得要更多一些，然而在教學(xué)過程中，由于對科學(xué)學(xué)科教學(xué)經(jīng)驗不足，總覺得自己在各個方面的知識還欠缺，教學(xué)上時常遇到一些知識上的難點，書到用時方恨少，沒辦法，只能平時自己多看些雜書了，在頭腦中多儲備一些知識，這樣面對學(xué)生的難題時，能夠坦然相對。

總之，在這幾個月中，我不僅在業(yè)務(wù)能力上，還是在教育教學(xué)上都有了一定的提高。金無足赤，人無完人，在教學(xué)工作中難免有缺陷，例如，課堂語言平緩，語言不夠生動，理論知識不夠，教學(xué)經(jīng)驗不足，組織教學(xué)能力還有待提高。在今后的工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，改正缺點，爭取成為一名優(yōu)秀的小學(xué)教師。我堅信：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。用自己的心血為孩子們鋪一條寬敞的人生之路。

科學(xué)課個人總結(jié)篇4

小學(xué)科學(xué)課是以培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)為宗旨的科學(xué)啟蒙課程，目前越來越受到各界的重視。而我，本學(xué)年再次擔(dān)任科學(xué)教學(xué)工作，對這門課程的認(rèn)識更加深入。“研在課前、探在課中、思在課后”這幾句精辟的話一直指導(dǎo)著我的教學(xué)思想，盡管課時任務(wù)重，我仍盡力精心預(yù)設(shè)每一節(jié)課，創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的情境進(jìn)行教學(xué)，與學(xué)生共同學(xué)習(xí)共同交流共同進(jìn)步。以下是我對一學(xué)期的教學(xué)工作的總結(jié)。

一、基本情況：

學(xué)生們都比較勤學(xué)，上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)目的明確，有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和科學(xué)觀念。但仍有小部分學(xué)生學(xué)習(xí)、紀(jì)律都較松散，學(xué)習(xí)能力較弱。

二、主要：

1、注意做好課前準(zhǔn)備，刻苦鉆研教材，認(rèn)真學(xué)習(xí)大綱和教科書，結(jié)合實際條件，靈活安排教學(xué)進(jìn)度。如三年級的這冊書中，植物的生長周期與動物的生命周期有鳳仙花、養(yǎng)蠶的環(huán)節(jié)，都需要特定的時間，所以我先講了第三四單元，一二單元則是穿插著進(jìn)行，根據(jù)鳳仙花和蠶的生長來講授知識。讓學(xué)生充分的觀察、自主的發(fā)現(xiàn)，這樣學(xué)生印象深刻。

2、準(zhǔn)備好每節(jié)課必要的實驗教具，做到先備課，后上課的習(xí)慣。堅持理論和實際結(jié)合進(jìn)行教學(xué)，重視學(xué)生實踐操作，真正讓學(xué)生參與學(xué)習(xí)的進(jìn)程，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)。

3、關(guān)注學(xué)生在參與過程中所表現(xiàn)的質(zhì)疑精神，從無疑到有疑，小疑

則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)。要讓學(xué)生帶著問題走進(jìn)課堂，帶著問題走出課堂，時常探究。要讓課堂教學(xué)中生成的問題推動課堂教學(xué)過程，讓學(xué)生參與過程成為主流。從而樹立學(xué)生的科學(xué)精神，即“求真、求實、多思、善問”。

三、存在問題和努力方向：

在教學(xué)中，雖然取得了一定的成績，但由于自己經(jīng)驗的不足，仍存在不足之處，如：

1、對學(xué)生主動學(xué)習(xí)的訓(xùn)練還不到位，還有小部分學(xué)生的學(xué)習(xí)仍不夠自覺，缺乏探究精神和探究能力。

2、與學(xué)科的配合不夠，觀察記錄寫得不夠具體。

3、課堂掌控能力有待提高。

這些都有待于在今后的教學(xué)中克服，使、教學(xué)質(zhì)量更上一個新的臺階。

科學(xué)課個人總結(jié)篇5

這學(xué)期我就擔(dān)任二年級兩個班的科學(xué)教學(xué)。我對教學(xué)工作不敢怠慢，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入研究教法，虛心學(xué)習(xí)。經(jīng)過努力，獲取了很多寶貴的教學(xué)經(jīng)驗。以下是我在這學(xué)期的教學(xué)情況的工作總結(jié)。

1、認(rèn)真?zhèn)湔n

教學(xué)中，備課是一個必不可少，十分重要的環(huán)節(jié)，備學(xué)生，又要備教法。備課不充分或者備得不好，會嚴(yán)重影響課堂氣氛和積極性，曾有一位前輩教師對我說：“備課備不好，倒不如不