老人的日常生活護(hù)理知識(shí)

老人的日常生活護(hù)理知識(shí)老年人的日常生活護(hù)理知識(shí)一、飲食護(hù)理對(duì)于行動(dòng)不便的老年人，飲食護(hù)理至關(guān)重要，需要注意以下幾點(diǎn)：（一）長(zhǎng)期臥床老人的護(hù)理1.在臥床老年人進(jìn)食時(shí)，為了避免嗆咳，最好讓他們坐起來(lái)。床頭應(yīng)抬高45°角，頸下要放枕頭，以便食物順利下咽。同時(shí)，可以使用跨床小桌，讓老年人看到食物，增進(jìn)食欲。2.為了防止老年人在進(jìn)餐時(shí)弄臟床單，可以在進(jìn)餐前給他們系上餐巾。這樣老年人就可以放心地進(jìn)餐，不會(huì)因?yàn)閾?dān)心弄臟床單而感到緊張。3.盡量鼓勵(lì)老年人自己進(jìn)餐，即使需要輔助用品也要讓他們盡可能地自己動(dòng)手。進(jìn)餐不僅是為了生存，也會(huì)給老年人帶來(lái)精神上的愉悅。如果需要喂食，喂食的速度不宜過(guò)快，要等確認(rèn)老年人咽下食物后再繼續(xù)喂。4.進(jìn)食前先喝少量的水或湯。在喝茶或湯時(shí)，最好使用帶嘴的杯或不容易倒的杯子，以防止老年人在進(jìn)餐時(shí)弄濕床單，造成不必要的尷尬。5.根據(jù)老年人的身體狀況，食物的形狀應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整，如切成小塊、小片、絲狀或做成飯團(tuán)等，以方便老年人食用。6.進(jìn)食后用清水或茶水漱口，保持口腔清潔。要鼓勵(lì)老年人養(yǎng)成餐后漱口的好習(xí)慣。（二）有視力障礙老年人的飲食護(hù)理1.對(duì)于有視力障礙的老年人，根據(jù)他們的身體狀況，盡量固定擺放食物和常用的餐具，如碗、盤(pán)、筷子、叉、湯勺和吸管等。2.營(yíng)造和諧的氣氛，鼓勵(lì)老年人自己進(jìn)食。食物的制備要精細(xì)，考慮食物的質(zhì)地、顏色和味道的搭配，盡量選擇質(zhì)地柔軟易消化的食物。3.食物的形狀也要考慮老年人的進(jìn)食習(xí)慣，盡量讓他們?nèi)菀讑A取。對(duì)于魚(yú)類食物，應(yīng)先將魚(yú)刺剔除。4.在進(jìn)食前向老年人解釋食譜和烹調(diào)方法。提醒老年人食物的溫度，避免燙傷。5.飯后用清水或茶水漱口，保持口腔清潔。要鼓勵(lì)老年人養(yǎng)成餐后漱口的好習(xí)慣。二、排泄護(hù)理老年人的日常生活護(hù)理還包括排便護(hù)理。對(duì)于行動(dòng)不便的老年人來(lái)說(shuō)，排泄也是一個(gè)大問(wèn)題，需要護(hù)理人員的幫助和關(guān)心。排泄是機(jī)體將新陳代謝產(chǎn)物排出體外的生理過(guò)程，順利排泄是維持健康和生命的必要條件。隨著年齡增長(zhǎng)，老年人的機(jī)體調(diào)節(jié)功能逐漸減弱，自理能力下降，或因疾病導(dǎo)致排泄功能異常，出現(xiàn)尿急、尿頻甚至尿便失禁等現(xiàn)象，有些老年人還可能出現(xiàn)尿潴留、腹瀉、便秘等情況。老年人的排泄問(wèn)題在老化過(guò)程中是難以避免的，會(huì)給身心健康和生活質(zhì)量帶來(lái)很大困擾，護(hù)理人員應(yīng)該體諒老年人，盡力給予幫助。（一）排便失禁1.排泄會(huì)使?fàn)I養(yǎng)大量流失，水分和電解質(zhì)丟失過(guò)多，造成老年人身體虛弱，故應(yīng)臥床休息，減少活動(dòng)，減少能量的消耗。2.可以通過(guò)飲食療法如進(jìn)食多纖維、低脂肪、流質(zhì)飲食，以刺激胃結(jié)腸反射并使糞便質(zhì)地正?；Ｒ部刹扇∨疟阌?xùn)練，建立排便時(shí)間，通過(guò)生物反饋訓(xùn)練肛門(mén)括約肌活動(dòng)，以提高病人對(duì)直腸擴(kuò)張的感受性和警覺(jué)性。3.失水嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)大量飲水或用補(bǔ)液方法及時(shí)補(bǔ)充，防止水、電解質(zhì)失蘅。4.做好皮膚護(hù)理，保持會(huì)陰部及肛門(mén)周圍皮膚的清潔、干燥，防止發(fā)生破潰。及時(shí)更換尿墊、床單，經(jīng)常用溫水清洗會(huì)陰、肛周皮膚，必要時(shí)使用油膏或消炎藥涂擦，還可用烤燈進(jìn)行局部治療。5.掌握臥床老年人排便的規(guī)律，定時(shí)給予便盆設(shè)法接便，可保持皮膚、被服的清潔干燥，指導(dǎo)病人進(jìn)行盆底肌收縮運(yùn)動(dòng)鍛煉，以逐步恢復(fù)肛門(mén)括約肌的控制能力。（二）尿失禁1.尊重老年人的人格自尊，給予安慰和鼓勵(lì)，使其樹(shù)立信心，積極配合治療和護(hù)理。2.保持局部清潔、干燥、防止發(fā)生壓瘡。保持被褥整潔、干燥，濕后及時(shí)更換；每次排便后用溫水清洗會(huì)陰及肛門(mén)周圍。3.適量飲水，以減少尿路感染和結(jié)石的形成，一般情況下，每天應(yīng)攝入2000~3000ml的水分，晚餐后應(yīng)適當(dāng)控制水的攝入以減少夜間尿量，讓老年人有充分的睡眠時(shí)間。4.指導(dǎo)老年人建立良好的生活習(xí)慣，囑穿寬松、柔軟、舒適且易解的衣褲，減輕對(duì)腹部的壓力，定時(shí)開(kāi)門(mén)窗，通風(fēng)換氣，除去不晾氣味，保持室內(nèi)空氣清新。5.鼓勵(lì)老年人多參加社會(huì)活動(dòng)以增強(qiáng)自信心。對(duì)過(guò)度緊張、焦慮的老年人，照護(hù)者應(yīng)經(jīng)常與老年人談心，周到的照護(hù)有利于老年人心理的平衡，可預(yù)防尿失禁。三、穿衣護(hù)理自古就有衣食住行的描述，可見(jiàn)在人們的日常生活中，它們起著舉足輕重的作用。老年人在幾十年的生活經(jīng)歷中，形成自己的穿衣習(xí)慣。然而，伴隨老化、身體功能的衰退，自立出現(xiàn)了障礙，需要借助他人的援助來(lái)完成?！按┮麓髅薄辈粌H關(guān)系到老年人的冷暖和個(gè)人形象，更重要的是要有利于老年人的心身健康。照護(hù)者要給予足夠的重視。需要援助的老年人、臥床老年人和癡呆老年人可以完成部分穿脫衣的動(dòng)作，但是衣服的選擇、清潔、整理需要他人的幫助。1、區(qū)別清潔和臟的衣著。2、睡衣和日間穿的衣服及時(shí)更換。3、內(nèi)衣每日更換保持清潔，冬季可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。4、臟的衣著盡早洗滌，被排泄物（特別是痢疾）弄臟的衣著需要消毒處理。5、按弄臟的程度準(zhǔn)備和補(bǔ)充所要更換的衣著。6、外衣根據(jù)穿的次數(shù)和弄臟的程度選擇洗滌。7、洗滌劑要選擇有防靜電和柔順作用的，充分漂洗，以免發(fā)生皮炎。8、被排泄物弄臟的內(nèi)褲等和其他衣著區(qū)分別開(kāi)洗滌。9、把平時(shí)穿的衣服與睡衣和內(nèi)衣等分類整理存放。衣服應(yīng)放在易發(fā)現(xiàn)的固定位置，同類衣物一同保存，以免老年人因遺忘找不到而擔(dān)心。10、可只更換弄臟的衣