小學(xué)《耐久跑》教學(xué)設(shè)計

小學(xué)《耐久跑》教學(xué)設(shè)計一、

指導(dǎo)思想本課突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹《體育與健康》課程標準的要求，在務(wù)實、開拓、探索的原則下，以學(xué)生為主體，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有意識地培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的意識，讓他們在游戲中得到體能、智力的鍛煉。提高自身鍛煉的能力與自我評價的能力。二、

教學(xué)目標

1、能較快地掌握用勻速，輕松的步劃參與奔跑游戲，初步體會跑步時的動作和呼吸節(jié)奏。2、培養(yǎng)跑的正確姿態(tài)，發(fā)展耐力素質(zhì)和持久跑的能力。3、消除學(xué)生對耐久跑的心理障礙，培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難的精神和堅韌、頑強的意志品質(zhì)。三、

學(xué)情分析小學(xué)五年級的學(xué)生大腦易興奮，好學(xué)，好動，但注意力集中時間不長，而本課教學(xué)又是耐久跑。耐久跑需要學(xué)生在跑時既要保持一定的速度又要跑得持久，動作單調(diào)重復(fù)，學(xué)生的積極性不高。因此，我對枯燥的教學(xué)內(nèi)容進行了巧妙的設(shè)計，通過變換練習(xí)環(huán)境，運用游戲和比賽等方法，提高學(xué)生學(xué)與練的興趣。四、設(shè)計理念本課依據(jù)新課程標準的要求，以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，通過學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會一種運動技能，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識。讓每一位學(xué)生都珍愛生命，關(guān)注健康，養(yǎng)成習(xí)慣，努力提升生命質(zhì)量，從而確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦?，使學(xué)生健康成長。五、

教材選擇耐久跑對小學(xué)生來說是一項很枯燥的運動，但它是體育運動的基礎(chǔ)。本課利用定向跑來激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，使學(xué)生的練習(xí)積極性得到充分的調(diào)動，課的最后每組學(xué)生相互評比自己“辛苦”

跑動換來的勝利果實，學(xué)生也在中氛圍中陶冶身心，放松身體。同時，也增強了學(xué)生的團結(jié)合作意識，培養(yǎng)了學(xué)生積極進取的精神。六、

教學(xué)重、難點教學(xué)重點：正確了解耐久跑的體力分配方法。教學(xué)難點：3步一呼與3步一吸呼吸方法七、

教學(xué)過程（一）準備部分

6分鐘在常規(guī)的準備活動階段，教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂做熱身紐利茲操，讓學(xué)生帶著非常愉快的心情投入到課堂中。以達到熱