晨跑活動(dòng)總結(jié)

晨跑活動(dòng)總結(jié)

晨跑活動(dòng)總結(jié)1

陽(yáng)光晨跑活動(dòng)總結(jié)概述:陽(yáng)光晨跑活動(dòng)一直是我院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)工作的一個(gè)重頭戲.該活動(dòng)已成為我院的一個(gè)優(yōu)良傳統(tǒng).為廣大的學(xué)院師生,提供了一個(gè)良好的鍛煉平臺(tái),不僅僅起到了增強(qiáng)了個(gè)人體質(zhì)的目的,更磨礪出了同學(xué)們堅(jiān)毅的心.

目的:作為外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的一項(xiàng)優(yōu)良傳統(tǒng),陽(yáng)光晨跑活動(dòng)一直以來(lái)都是我院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)的一個(gè)重要工作,是以秉承和發(fā)揚(yáng)我院優(yōu)良傳統(tǒng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),鍛煉心理素質(zhì),加強(qiáng)各系同學(xué)間合作意識(shí)為目的.基本架構(gòu):

主管部門:我院陽(yáng)光晨跑活

動(dòng),以院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)下屬體保部主管,目前設(shè)置主管部長(zhǎng)1名,分管部長(zhǎng)2名.下屬14名干事.每周五舉行例會(huì)通報(bào)晨跑情況,匯總各班晨跑成績(jī).

日常晨跑:

每周一至周五晨

6:30干事到齊,清查場(chǎng)地,維護(hù)跑道,清除路障.6:35各班到齊,以班級(jí)為單位集合.并由干事進(jìn)行考勤檢查.

6:40由各領(lǐng)跑干事領(lǐng)隊(duì),正式開(kāi)始晨跑

沿途由干事維持晨跑節(jié)奏,維護(hù)跑道秩序6:55晨跑結(jié)束,全員集合,解散.

備注:陽(yáng)光晨跑作為與同學(xué)們生活息息相關(guān)的一個(gè)部分,我們以考勤制和評(píng)分來(lái)完善晨跑的效果.從學(xué)生個(gè)人晨跑考勤到以班級(jí)為單位的班級(jí)評(píng)比.充滿著競(jìng)爭(zhēng)與合作.

而每周由我部門匯總并張榜公布的晨跑排名,也讓每周的公告欄前形成了一片人頭攢動(dòng)的風(fēng)景.附錄:

陽(yáng)光晨跑日?？记谠u(píng)分細(xì)則

基點(diǎn)為10分

1．要求各班分管干事及體育委員能及時(shí)到達(dá)場(chǎng)地指導(dǎo)工作。

各班分管干事必須在晨跑期間到場(chǎng)進(jìn)行考勤記錄，各班體育委員需協(xié)助我部干事清查人數(shù)維持秩序。各班體育委員超過(guò)所規(guī)定時(shí)間清查方完畢扣0.5分,隊(duì)伍整齊程度0.5分，瞞報(bào)謊報(bào)者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下)首先完成整隊(duì)的前三個(gè)隊(duì)伍+0.5分.

2．考勤人員由部長(zhǎng)不定時(shí)抽查考評(píng)及執(zhí)勤干事考評(píng)結(jié)合，執(zhí)勤干事每天考勤情況于周五例會(huì)上報(bào)匯總,否則無(wú)效。

3．行進(jìn)中隊(duì)伍整齊程度酌情賦分.(-1分至+1分)

口號(hào):酌情賦分.(0分至+0.5分)

4．其他人員到場(chǎng)（如代班,長(zhǎng)假）可酌情考慮加分。((+0.5分至+1分)

5．考勤情況每周五下午公布。

6．本評(píng)分細(xì)則從9月23日開(kāi)始生效。

7．最終解釋權(quán)歸外國(guó)語(yǔ)學(xué)院體保部。

注意:關(guān)于請(qǐng)假人員的認(rèn)定與批準(zhǔn).參見(jiàn)

假期認(rèn)定.參見(jiàn)

總結(jié):陽(yáng)光晨跑對(duì)于每一個(gè)新入學(xué)的外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的驕子們無(wú)疑是一個(gè)良好的提升自我素質(zhì)的平臺(tái),每日的晨跑,讓剛剛進(jìn)入大學(xué)生活的同學(xué)們都有了一個(gè)紀(jì)律性,規(guī)律性的生活節(jié)奏,在鍛煉著身體素質(zhì)的同時(shí),更發(fā)展了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí).對(duì)各個(gè)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與工作,有一個(gè)巨大而長(zhǎng)遠(yuǎn)的推動(dòng)作用.晨跑活動(dòng)總結(jié)2

人們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)。晨跑可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。于是，我們不再留戀暖和被窩中的安逸，迎接第一縷陽(yáng)光，向操場(chǎng)奔去參加晨跑。

時(shí)間在跑步中一分一秒的消逝，感覺(jué)日子變得快了些許，像煙火般瞬間綻放即逝。在這青春的歲月中能有一段如此堅(jiān)毅而難忘的晨跑，每每想起心中依然泛起漣漪。因?yàn)樵诔颗苤形覀儗W(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了暗示，學(xué)會(huì)了以積極的態(tài)度面對(duì)生活。

晨跑讓我們懂得了持之以恒的重要性。你看，若無(wú)每月聞雞起舞的堅(jiān)持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若無(wú)長(zhǎng)年筆走龍蛇墨染池水的堅(jiān)持苦練，那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書圣。若無(wú)半生精心演算草稿盈室的堅(jiān)持，那么陳景潤(rùn)又怎能摘取明珠享譽(yù)世界……由此可見(jiàn)，堅(jiān)持對(duì)我們的重要性就可想而知，不言而喻了。

晨跑還讓我們懂得了吃苦耐勞的`精神。在晨跑中同學(xué)們不怕苦不怕累，即使汗流浹背也依然向前奔去。其實(shí)生活也如此，只要你能吃苦耐勞，苦就是你成功的營(yíng)養(yǎng)。你看，一生苦難造就了梵高這樣天才的畫家。仰望海燕，就看到了搏擊風(fēng)浪，迎難而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不撓，永不言棄。遠(yuǎn)眺鯊魚，就看到了痛苦孕育的歡樂(lè)。近瞧河蚌，就看到了缺陷鑄就的輝煌。

我們想要有一個(gè)美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，鍥而不舍；想要有巖頂青松的氣質(zhì)，就必須接受電光野火的考驗(yàn)；想要追求峭壁

翠竹的情操，就必須接受狂風(fēng)暴雨的磨礪；想要有燦爛金菊的風(fēng)采，就必須拿出與凜冽寒風(fēng)抗?fàn)幍哪懧?；想要有灼灼紅梅的品格，就必須使出與皚皚冰雪拼搏斗爭(zhēng)的力量。

晨跑不但鍛煉了我們的身體，而且教會(huì)了我們很多人生道理。懂得了堅(jiān)持的可貴，懂得了甜蜜不是生活的標(biāo)尺，艱難也能映照生活的珍貴。晨跑活動(dòng)總結(jié)3

在陽(yáng)光晨跑活動(dòng)中，我主要的職責(zé)是負(fù)責(zé)拍照。六點(diǎn)多鐘的時(shí)候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點(diǎn)的時(shí)候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場(chǎng)并以班級(jí)為單位站好了隊(duì)，我看到同學(xué)們?cè)诤涞那宄考贤戤?，我想說(shuō)的是，我們同學(xué)很積極參加鍛煉，很關(guān)心身體健康。此次活動(dòng)吸引了廣大學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下。通過(guò)組織晨跑晨練活動(dòng)進(jìn)一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時(shí)開(kāi)心工作五十年，快樂(lè)生活一輩子”的健康理念并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動(dòng)之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開(kāi)展健康陽(yáng)光晨跑活動(dòng)傳播健康理念。在活動(dòng)開(kāi)始之前制定了活動(dòng)方案、在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語(yǔ)。

這是第一次在大學(xué)里，和幾個(gè)班級(jí)一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過(guò)去，如此那時(shí)跑步的感觸仍然沒(méi)有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開(kāi)跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺(jué)。大學(xué)期間也常常一個(gè)人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過(guò)的背影，兀自傷感著懷念著曾經(jīng)的“大集體時(shí)代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺(jué)卻總也夠不著它的尾巴。而這一個(gè)星期的晨跑不僅找回了那份感覺(jué)更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會(huì)。在跑步的過(guò)程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個(gè)清晨跑步的途中當(dāng)看到初升的太陽(yáng)鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時(shí)心中便盈滿了希望。仿佛那些夢(mèng)想以及與之相關(guān)的前景，都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的.感覺(jué)，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開(kāi)心。

看到露珠從枝頭滴落，那份對(duì)生命的憧憬與熱愛(ài)讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現(xiàn)與感動(dòng)以至于當(dāng)最后一天要結(jié)束時(shí)，心中充溢著濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結(jié)去記錄這一路走來(lái)，晨跑的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。晨跑過(guò)后，急促的呼吸將心中的躁動(dòng)撫平，它讓我每天堅(jiān)持晨跑的心更加堅(jiān)定。那堅(jiān)定中潛藏著為夢(mèng)想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個(gè)早晨我總會(huì)到長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點(diǎn)的記憶，讓每一天充滿活力和激情。晨跑活動(dòng)總結(jié)4

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)好省教育廳、共青團(tuán)省委有關(guān)開(kāi)展全省千萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知要求，吸引廣大學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體健康素質(zhì)，根據(jù)我院具體情況特制定本方案。

一、組織機(jī)構(gòu)

為確?；顒?dòng)順利開(kāi)展，取得實(shí)效，學(xué)院成立了益陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院20__年陽(yáng)光體育領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：全校體育師范學(xué)院、學(xué)生會(huì)體育部全體干部

指導(dǎo)老師：

領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室主任兼任體育處處長(zhǎng)。

二、活動(dòng)主題

健康、運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光、未來(lái)

三、活動(dòng)對(duì)象

在校學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

上學(xué)期：20__年3月7日至學(xué)期末，周一至周五上午6：00—7：30（雨天取消）

下學(xué)期：20__年10月10日至學(xué)期末，周一至周五上午6：00—7：30（雨天取消）

五、活動(dòng)地點(diǎn)

校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、校園廣場(chǎng)

六、活動(dòng)要求

人人參與、科學(xué)鍛煉

七、實(shí)施內(nèi)容

1、益陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的所有班級(jí)（外出接受實(shí)踐訓(xùn)練的人員除外）應(yīng)進(jìn)行晨跑和其他體育鍛煉。

2、由輔導(dǎo)員組織，各班體育委員會(huì)牽頭，全體學(xué)生參加。

3、6：00—7：00為自由鍛煉時(shí)間，7：00—7：30體育老師指導(dǎo)時(shí)間，院體育部干部協(xié)助負(fù)責(zé)考核登記各系部班級(jí)人數(shù)及姓名。

4、學(xué)生參加活動(dòng)后照常上課。

5、學(xué)期末，我們將對(duì)組織良好，積極參與的部門，班級(jí)和個(gè)人給予表?yè)P(yáng)。

八、指導(dǎo)老師安排

九、工作量補(bǔ)助

對(duì)組織指導(dǎo)“陽(yáng)光體育”晨練活動(dòng)的教師，按實(shí)際考勤每天每人補(bǔ)助1個(gè)非課堂工作量。

基礎(chǔ)課部體育教研室

20__—03—02

20__年，全國(guó)范圍內(nèi)陸續(xù)掀起了億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，我院也以此項(xiàng)活動(dòng)為契機(jī)，積極準(zhǔn)備，精心籌劃了具有鮮明特色的冬季健康陽(yáng)光晨跑活動(dòng)。在20__年上半年下半年成功組織陽(yáng)光晨跑活動(dòng)的基礎(chǔ)上，本年度3月中旬開(kāi)始由基礎(chǔ)課部體育教研室牽頭，在學(xué)生處的協(xié)助下組織以“健康、運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光、未來(lái)”為主題的`陽(yáng)光晨跑活動(dòng)。學(xué)院希望通過(guò)晨跑活動(dòng)能進(jìn)一步切實(shí)地提升我校學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展；進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣，逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時(shí)，快樂(lè)生活一輩子”的健康意識(shí)。晨跑活動(dòng)總結(jié)5

一天之計(jì)在于晨，早上是一天的黃金時(shí)期。當(dāng)陽(yáng)光照在我們的臉龐時(shí)，清晰的空氣向我們迎來(lái)。這是多么舒服的感覺(jué)啊。如果在這么美好的`早晨不去運(yùn)動(dòng)，那真是太可惜了。作為一名學(xué)生干部，首先要加強(qiáng)自身的專業(yè)素質(zhì)建設(shè)。因此我們不僅要學(xué)會(huì)專業(yè)知識(shí)，還要提供身體素質(zhì)。為此文體部為大家進(jìn)行了晨跑培訓(xùn)。

一細(xì)致安排周密部署

為了讓大家晨跑培訓(xùn)效果明顯，我們文體部為此組織并討論了怎么樣才能做好這個(gè)工作。并且閱讀了一些資料，根據(jù)實(shí)際情況制定了方案。由文體部組成的領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)大家晨跑。為了更好的實(shí)施晨跑活動(dòng)，我們還出臺(tái)了考勤和紀(jì)律。并且在晨跑后，組織一些活動(dòng)。提高大家的熱情，促進(jìn)大家的感情。為以后的工作和合作打下基礎(chǔ)。

二打好基礎(chǔ)穩(wěn)步推進(jìn)

1.落實(shí)文體部成員的職責(zé)，對(duì)工作進(jìn)一步明確，細(xì)化，引導(dǎo)大家正確的晨跑。

2.落實(shí)時(shí)間，每個(gè)月二次。從7點(diǎn)開(kāi)始，保證每天可以有不少于半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

三積累經(jīng)驗(yàn)鞏固實(shí)效

經(jīng)過(guò)了幾次晨跑，我們用體育的手段，磨練了大家的意志，提高了大家的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了良好的品質(zhì)。促進(jìn)了大家全面發(fā)展。

四總結(jié)

總而言之，本次晨跑。讓生命在于運(yùn)動(dòng)的理念深入大家的心。讓大家學(xué)會(huì)了在運(yùn)動(dòng)中相互幫助，克服困難，尊重理解。

晨跑活動(dòng)總結(jié)6

____年起，全國(guó)范圍內(nèi)陸續(xù)掀起億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，我院也以此項(xiàng)活動(dòng)為契機(jī)，于20__年由基礎(chǔ)課部牽頭，體育教研室直接負(fù)責(zé)，在學(xué)生處、各系部、學(xué)生會(huì)的大力協(xié)助下精心組織了具有鮮明特色的陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)，吸引了廣大青年學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下。上半年活動(dòng)主題為“我與陽(yáng)光同呼吸”，時(shí)間為3月—6月；下半年活動(dòng)主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時(shí)間為11月-12月。通過(guò)組織晨跑晨練活動(dòng)，希望能進(jìn)一步提升我校學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣，逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時(shí)，開(kāi)心工作五十年，快樂(lè)生活一輩子”的健康理念，并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。

全年特別是下學(xué)期基于扎實(shí)有效的工作，活動(dòng)取得了一定成效。現(xiàn)簡(jiǎn)要總結(jié)如下：

一、活動(dòng)回顧

1．部署周密，組織得當(dāng)

為使學(xué)校的冬季健康陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)更具實(shí)效，更具影響力。學(xué)院成立了以周霞中副院長(zhǎng)為組長(zhǎng)，吳自力、崔博文為副組長(zhǎng)的“陽(yáng)光晨跑晨練”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

為更好地實(shí)施晨跑晨練活動(dòng)，體育教研室制定了本次陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)實(shí)施方案，將組織工作各項(xiàng)責(zé)任具體落實(shí)到人，并出臺(tái)了詳盡的考勤、紀(jì)律、安全預(yù)案、及學(xué)生跑步時(shí)的注意事項(xiàng)、跑步線路的安排要求等事項(xiàng)，并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動(dòng)的指導(dǎo)老師，每天早上七點(diǎn)至七點(diǎn)半對(duì)參加陽(yáng)光晨跑活動(dòng)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。學(xué)生處則組織輔導(dǎo)員會(huì)議落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)要求，各系部、輔導(dǎo)員、學(xué)生干部積極發(fā)動(dòng)。在各級(jí)部門的通力協(xié)作下20__年下學(xué)期的.陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)于11月15日得以順利啟動(dòng)。

2、宣傳積極、氣氛較好

為更好地開(kāi)展冬季健康陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)，傳播健康理念，在活動(dòng)開(kāi)始之前由基礎(chǔ)課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動(dòng)主題，并認(rèn)真指導(dǎo)和修訂了活動(dòng)方案；為更進(jìn)一步做好本次活動(dòng)的宣傳發(fā)動(dòng)工作，活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語(yǔ)，并充分利用校園網(wǎng)、校報(bào)、廣播等渠道，廣泛宣傳陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)；同時(shí)，安排龔德賢、湛浪兩位指導(dǎo)老師多次組織學(xué)生干部會(huì)議，積極傳播“健康第一”和科學(xué)鍛煉的理念。隨著活動(dòng)的不斷開(kāi)展，學(xué)生積極參與陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)的積極性空前高漲。

3、成績(jī)突出，效果明顯

本次陽(yáng)光晨跑晨練活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間段主要在冬季，早晚溫差大，但因?yàn)榻M織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。主要表現(xiàn)在：第一，每天參與人數(shù)不斷創(chuàng)高。參與人數(shù)每天高達(dá)千余人。其中經(jīng)管系參與學(xué)生最多，幾乎全系學(xué)生均參與活動(dòng)；其次是汽車系、生物與信息工程系、機(jī)電系。比較好突出班級(jí)有_____等班級(jí)，比較突出的學(xué)生有鄧?yán)⒂嗉驯蟮韧瑢W(xué)，他們能每天堅(jiān)持鍛煉，在同學(xué)中起到了積極帶頭作用。第二，參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多樣化。除傳統(tǒng)的晨跑為主的鍛煉外，許多同學(xué)還參加籃球、羽毛球等球類以及在單雙杠上的鍛煉。第三，參與的時(shí)間長(zhǎng)。本次活動(dòng)規(guī)定鍛煉的時(shí)間是早晨七點(diǎn)