上海市理工大學(xué)附屬中學(xué)2024年-學(xué)年高二體育上學(xué)期第1周教案4

上海市理工大學(xué)附屬中學(xué)2024年-學(xué)年高二體育上學(xué)期第1周教案4課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒔滩姆治霰竟?jié)課選自《高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)》二年級(jí)上學(xué)期內(nèi)容，以田徑運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，結(jié)合《體能與運(yùn)動(dòng)技能》教材中的“跑步技術(shù)”章節(jié)，重點(diǎn)講解和練習(xí)起跑、加速跑和途中跑的基本技術(shù)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生深入理解跑步技術(shù)的要領(lǐng)，提高運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)鍛煉學(xué)生的速度、力量和耐力，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競(jìng)技體育道德。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密相關(guān)，旨在提升學(xué)生實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力，為學(xué)生的終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)：本節(jié)課圍繞體育學(xué)科核心素養(yǎng)，緊密結(jié)合課本內(nèi)容，旨在培養(yǎng)學(xué)生以下能力：提升運(yùn)動(dòng)技能與體能，通過(guò)跑步技術(shù)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的起跑、加速跑和途中跑技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)；培養(yǎng)健康行為與意識(shí)，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，自覺(jué)參與體育鍛煉，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；發(fā)展體育品德，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重對(duì)手和自律自強(qiáng)的體育精神。教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)注重學(xué)生全面發(fā)展，體現(xiàn)新教材對(duì)學(xué)生核心素養(yǎng)培育的要求。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-起跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)：包括起跑姿勢(shì)、發(fā)力順序和起跑后的過(guò)渡，強(qiáng)調(diào)“預(yù)備”與“跑”動(dòng)作的流暢轉(zhuǎn)換。

-加速跑的節(jié)奏與步頻控制：讓學(xué)生理解在加速階段如何調(diào)整步頻和步幅，以達(dá)到最佳加速效果。

-途中跑的呼吸與姿勢(shì)調(diào)整：教學(xué)中突出正確的跑步姿勢(shì)和呼吸節(jié)奏，以保證跑步效率和減少運(yùn)動(dòng)損傷。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-起跑時(shí)身體協(xié)調(diào)性：學(xué)生在起跑時(shí)容易出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)，如腿部力量發(fā)揮不均，導(dǎo)致起跑速度提升不理想。

-加速跑的步頻與步幅配合：學(xué)生往往難以把握加速時(shí)步頻與步幅的平衡，影響加速效果。

-途中跑的呼吸節(jié)奏：在持續(xù)跑步中，學(xué)生容易出現(xiàn)呼吸急促或節(jié)奏混亂，影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和體力分配。

-技術(shù)動(dòng)作的熟練度與自動(dòng)化：教學(xué)中需要幫助學(xué)生克服技術(shù)動(dòng)作的不熟練，使其能自動(dòng)化完成，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

教學(xué)內(nèi)容與課本緊密結(jié)合，針對(duì)學(xué)生實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行設(shè)計(jì)，確保學(xué)生在掌握核心知識(shí)的同時(shí)，能夠有效突破學(xué)習(xí)難點(diǎn)。四、教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

-講授法：通過(guò)講解起跑、加速跑和途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，結(jié)合動(dòng)作示范，使學(xué)生直觀理解技術(shù)關(guān)鍵。

-互動(dòng)討論法：組織學(xué)生分組討論技術(shù)細(xì)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生提問(wèn)，促進(jìn)師生互動(dòng)，加深理解。

-實(shí)踐練習(xí)法：安排大量實(shí)踐練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中感受技術(shù)動(dòng)作，提高技能水平。

2.教學(xué)手段：

-多媒體演示：利用視頻和PPT等多媒體工具，展示標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動(dòng)作，輔助學(xué)生理解。

-教學(xué)軟件應(yīng)用：運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能分析軟件，實(shí)時(shí)反饋學(xué)生動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)。

-運(yùn)動(dòng)器材輔助：提供起跑器和計(jì)時(shí)器等器材，模擬比賽環(huán)境，增強(qiáng)訓(xùn)練效果。五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

-教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)學(xué)校在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，發(fā)布起跑技術(shù)的預(yù)習(xí)資料，包括PPT和教學(xué)視頻，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞起跑技術(shù)，設(shè)計(jì)問(wèn)題如“起跑時(shí)如何分配身體重量？”引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)學(xué)習(xí)平臺(tái)，跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保預(yù)習(xí)效果。

-學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求，自主閱讀起跑技術(shù)相關(guān)資料，初步理解起跑動(dòng)作要領(lǐng)。

思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，獨(dú)立思考并記錄疑問(wèn)。

提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)筆記和問(wèn)題通過(guò)平臺(tái)提交，為課堂討論做準(zhǔn)備。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考習(xí)慣。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

-作用與目的：

讓學(xué)生提前接觸起跑技術(shù)，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和探究精神。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過(guò)播放奧運(yùn)會(huì)起跑視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)起跑技術(shù)的興趣。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解起跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序和身體協(xié)調(diào)性。

組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論和實(shí)踐練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中掌握技術(shù)。

解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中的疑問(wèn)，及時(shí)解答和指導(dǎo)。

-學(xué)生活動(dòng)：

聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，思考起跑技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)。

參與課堂活動(dòng)：在小組討論和實(shí)踐練習(xí)中，積極體驗(yàn)和掌握起跑技術(shù)。

提問(wèn)與討論：對(duì)不懂的問(wèn)題提出疑問(wèn)，與同學(xué)和老師討論。

-教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：通過(guò)講解，幫助學(xué)生理解起跑技術(shù)理論知識(shí)。

實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)實(shí)地練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作技能。

合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組合作，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流與協(xié)作。

-作用與目的：

讓學(xué)生深入理解起跑技術(shù)，并在實(shí)踐中掌握技能。

培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：根據(jù)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，布置起跑技術(shù)練習(xí)作業(yè)。

提供拓展資源：向?qū)W生推薦更多田徑運(yùn)動(dòng)相關(guān)的學(xué)習(xí)資源。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

-學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：認(rèn)真完成起跑技術(shù)練習(xí)，鞏固學(xué)習(xí)成果。

拓展學(xué)習(xí)：利用提供的資源，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和了解田徑運(yùn)動(dòng)。

反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)建議。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)反思，提升自我認(rèn)知。

-作用與目的：

鞏固起跑技術(shù)知識(shí)，提升運(yùn)動(dòng)技能。

拓寬知識(shí)視野，促進(jìn)學(xué)生的自我提升和持續(xù)學(xué)習(xí)。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)與技能：

-學(xué)生掌握了起跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跑姿勢(shì)、發(fā)力順序和起跑后的過(guò)渡，能夠流暢地進(jìn)行起跑動(dòng)作。

-學(xué)生學(xué)會(huì)了加速跑的節(jié)奏與步頻控制，能夠調(diào)整步幅和步頻以獲得更好的加速效果。

-學(xué)生掌握了途中跑的呼吸與姿勢(shì)調(diào)整，能夠保持正確的跑步姿勢(shì)和呼吸節(jié)奏，提高跑步效率和減少運(yùn)動(dòng)損傷。

-學(xué)生通過(guò)實(shí)踐練習(xí)，提高了起跑、加速跑和途中跑的整體技能水平，動(dòng)作更為熟練和自動(dòng)化。

2.過(guò)程與方法：

-學(xué)生通過(guò)自主探索、課堂討論和實(shí)踐練習(xí)，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力，能夠主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)過(guò)程中。

-學(xué)生在小組合作和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力，能夠與他人協(xié)作解決問(wèn)題。

-學(xué)生通過(guò)觀察、模仿和實(shí)踐，掌握了正確的技術(shù)動(dòng)作，并能夠靈活運(yùn)用到實(shí)際運(yùn)動(dòng)中。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：

-學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了更濃厚的興趣，特別是在起跑技術(shù)方面的學(xué)習(xí)，激發(fā)了他們對(duì)競(jìng)技體育的熱情。

-學(xué)生通過(guò)參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)了堅(jiān)持、努力和自律的品質(zhì)，增強(qiáng)了自信心和自我表達(dá)能力。

-學(xué)生在體育活動(dòng)中展現(xiàn)出公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重對(duì)手和團(tuán)隊(duì)合作的體育精神，培養(yǎng)了一定的體育道德觀念。

4.創(chuàng)新與實(shí)踐：

-學(xué)生在實(shí)踐練習(xí)中積極嘗試不同的技術(shù)調(diào)整和策略，勇于創(chuàng)新和改進(jìn)自己的跑步技術(shù)。

-學(xué)生通過(guò)課后拓展學(xué)習(xí)和反思總結(jié)，能夠主動(dòng)尋找提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的方法，并將其應(yīng)用到實(shí)際訓(xùn)練中。

具體實(shí)例分析：

-學(xué)生小李在課前預(yù)習(xí)中主動(dòng)觀看起跑技術(shù)的教學(xué)視頻，通過(guò)自主閱讀資料，對(duì)起跑動(dòng)作要領(lǐng)有了初步理解。

-在課堂實(shí)踐中，學(xué)生小張通過(guò)老師的講解和示范，能夠正確地完成起跑動(dòng)作，并在小組討論中積極分享自己的學(xué)習(xí)心得。

-學(xué)生小王在課后拓展學(xué)習(xí)中，利用提供的資源進(jìn)一步了解田徑運(yùn)動(dòng)的其他項(xiàng)目，拓寬了自己的知識(shí)視野。

-在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生們積極參與，相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步，形成了一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。七、教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度是評(píng)價(jià)的重要指標(biāo)，包括積極回答問(wèn)題、主動(dòng)參與實(shí)踐練習(xí)和小組討論的情況。

-觀察學(xué)生在實(shí)踐練習(xí)中起跑、加速跑和途中跑技術(shù)的掌握程度，以及技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和熟練度。

-學(xué)生在課堂上的紀(jì)律表現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)合作精神也是評(píng)價(jià)的內(nèi)容之一。

2.小組討論成果展示：

-評(píng)估各小組對(duì)起跑技術(shù)要領(lǐng)的理解深度，以及能否將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際動(dòng)作中。

-檢驗(yàn)學(xué)生在小組討論中能否有效溝通、共享信息，并展示出對(duì)技術(shù)動(dòng)作的深入分析和理解。

3.隨堂測(cè)試：

-進(jìn)行起跑技術(shù)的動(dòng)作測(cè)試，評(píng)估學(xué)生的技術(shù)水平和動(dòng)作規(guī)范性。

-通過(guò)計(jì)時(shí)跑測(cè)試，評(píng)價(jià)學(xué)生加速跑的節(jié)奏和步頻控制能力。

-通過(guò)對(duì)途中跑的呼吸和姿勢(shì)觀察，評(píng)價(jià)學(xué)生的跑步效率和呼吸節(jié)奏。

4.課后作業(yè)與拓展學(xué)習(xí)：

-檢查課后作業(yè)完成情況，評(píng)估學(xué)生對(duì)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的鞏固程度。

-跟蹤學(xué)生的拓展學(xué)習(xí)情況，評(píng)價(jià)其自主學(xué)習(xí)能力和對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)的拓展情況。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-教師在課后及時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，包括技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性、學(xué)習(xí)態(tài)度、合作精神等方面。

-針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，給予個(gè)性化的反饋和建議，指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作和提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

-通過(guò)正面的鼓勵(lì)和建設(shè)性的批評(píng)，激勵(lì)學(xué)生持續(xù)進(jìn)步，培養(yǎng)其自信心和自我認(rèn)知能力。

教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋的目的是確保學(xué)生能夠充分理解并掌握起跑、加速跑和途中跑的技術(shù)要點(diǎn)，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高其運(yùn)動(dòng)技能和體育素養(yǎng)。教師將通過(guò)多種評(píng)價(jià)方式，全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并根據(jù)反饋調(diào)整教學(xué)策略，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。八、重點(diǎn)題型整理1.題型：簡(jiǎn)答題

-題目：簡(jiǎn)述起跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

-答案：起跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)包括起跑姿勢(shì)、發(fā)力順序和起跑后的過(guò)渡。起跑姿勢(shì)要穩(wěn)定、平衡，發(fā)力順序要有序、協(xié)調(diào)，起跑后的過(guò)渡要流暢、自然。

2.題型：論述題

-題目：論述加速跑的節(jié)奏與步頻控制的重要性。

-答案：加速跑的節(jié)奏與步頻控制對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)至關(guān)重要。合理的節(jié)奏和步頻能夠幫助運(yùn)動(dòng)員更好地發(fā)揮速度和力量，提高加速效果。

3.題型：實(shí)踐題

-題目：設(shè)計(jì)一組針對(duì)途中跑的呼吸與姿勢(shì)調(diào)整的訓(xùn)練方法。

-答案：可以設(shè)計(jì)一系列跑步練習(xí)，包括慢跑、快跑和長(zhǎng)跑等，讓學(xué)生在練習(xí)中注意呼吸的節(jié)奏和跑步姿勢(shì)的調(diào)整，以提高跑步效率和減少運(yùn)動(dòng)損傷。

4.題型：應(yīng)用題

-題目：結(jié)合實(shí)際情況，分析如何將起跑、加速跑和途中跑的技術(shù)要領(lǐng)應(yīng)用到實(shí)際的比賽中。

-答案：在比賽中，學(xué)生需要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整起跑姿勢(shì)和發(fā)力順序，合理控制加速跑的節(jié)奏和步頻，保持正確的跑步姿勢(shì)和呼吸節(jié)奏，以提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

5.題型：案例分析題

-題目：分析一名學(xué)生在起跑、加速跑和途中跑中存在的問(wèn)題，并提出相應(yīng)的改進(jìn)建議。

-答案：通過(guò)觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在起跑時(shí)動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，加速跑時(shí)步頻和步幅控制不當(dāng)，途中跑時(shí)呼吸急促。針對(duì)這些問(wèn)題，可以提出相應(yīng)的改進(jìn)建議，如加強(qiáng)起跑技術(shù)的練習(xí)，調(diào)整加速跑的節(jié)奏和步頻，注意途中跑的呼吸和姿勢(shì)調(diào)整等。

這些重點(diǎn)題型緊扣課文知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容，旨在幫助學(xué)生深入理解起跑、加速跑和途中跑的技術(shù)要領(lǐng)，并能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到實(shí)際運(yùn)動(dòng)中。通過(guò)這些題型的練習(xí)，學(xué)生可以更好地掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-起跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)：包括起跑姿勢(shì)、發(fā)力順序和起跑后的過(guò)渡。

-加速跑的節(jié)奏與步頻控制：強(qiáng)調(diào)在加速階段如何調(diào)整步頻和步幅，以達(dá)到最佳加速效果。

-途中跑的呼吸與姿勢(shì)調(diào)整：突出正確的跑步姿勢(shì)和呼吸節(jié)奏，以保證跑步效率和減少運(yùn)動(dòng)損傷。

②重點(diǎn)詞：

-起跑姿勢(shì)、發(fā)力順序、過(guò)渡、節(jié)奏、步頻、步幅、呼吸、姿勢(shì)。

③重點(diǎn)句：

-起跑時(shí)身體協(xié)調(diào)性的重要性：學(xué)生在起跑時(shí)容易出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)，如腿部力量發(fā)揮不均，導(dǎo)致起跑速度提升不理想。

-加速跑的步頻與步幅配合：學(xué)生往往難以把握加速時(shí)步頻與步幅的平衡，影響加速效果。

-途中跑的呼吸節(jié)奏：在持續(xù)跑步中，學(xué)生容易出現(xiàn)呼吸急促或節(jié)奏混亂，影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和體力分配。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

1.起跑技術(shù)

-起跑姿勢(shì)

-發(fā)力順序

-起跑后的過(guò)渡

2.加速跑

-節(jié)奏

-步頻

-步幅

3.途中跑

-呼吸

-姿勢(shì)

-調(diào)整

這樣的內(nèi)容邏輯關(guān)系設(shè)計(jì)能夠幫助學(xué)生清晰地理解和記憶起跑、加速跑和途中跑的技術(shù)要點(diǎn)，同時(shí)板書(shū)設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔明了，突出重點(diǎn)，有助于學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中更好地掌握知識(shí)。反思改進(jìn)措施-結(jié)合多媒體教學(xué)，如視頻、PPT等，生動(dòng)形象地展示起跑、加速跑和途中跑的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生的直觀理解。

-設(shè)計(jì)豐富多樣的課堂活動(dòng)，如小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)參與和互動(dòng)合作。

2.存在主要問(wèn)題：

-教學(xué)組織方面：在組織課堂活