高三下學期學習計劃匯編十篇

高三下學期學習計劃匯編十篇時光飛逝，時間在慢慢推演，又迎來了一個全新的起點，是時候開始寫計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編為大家整理的高三下學期學習計劃10篇，希望能夠幫助到大家。高三下學期學習計劃篇1再過幾個月我就要面臨著高考了，這給我?guī)砹瞬恍〉膲毫Π?，原本我還以為高考距離我還有很長的時間，但是在校園里的日子一直都是十分短暫的，短暫到我只能把時間都放在自己的學習上面，不然再把心思花費到其它和學習無關的事情上面了，所以我在此給自己制定了一個簡單的高三下學期學習計劃，希望我能嚴格地按照自己的計劃行事吧。作為一名高三的學生，而且是一名步入了高三下學期的學生，我目前最主要的任務就是把自己的學習成績快速的提升上去，爭取在高考中發(fā)揮一個好水準。不過，要想在高考中考一個好成績可不是隨便說幾句、想幾下就能做到的，這一定是一個漫長且充滿了坎坷的過程。首先，我要爭取讓自己的各科成績得到明顯的提升，我目前擅長的科目有xx、xx，但是我的其它科目就沒有這么平衡了，不少科目是給我拖了后腿的，所以我想要提升自己分數(shù)的前提就是把自己的弱勢科目補上來，不然就沒法取得自己想要的成績。所以，在新的學期里，我會投入更多的時間到自己弱勢科目上，這可以通過參加一些補習和多多做一些練習題來做到，不過這也讓我有了不小的壓力啊，畢竟若依靠著一學期的時間，我也不能確保自己能取得明顯的進步，但是我會盡力讓自己在聽課的時候認真一些，并多買一些練習題冊做一做，于此同時我也會利用網(wǎng)絡的力量在網(wǎng)上觀看一些名師的教學視頻，通過不間斷地學習來讓自己對知識有一個更全面、更深入的了解。現(xiàn)在的高考壓力是十分巨大的，雖然我的目標就是把學業(yè)弄好，但是我也不能忘記了自己思想和身體方面的磨練，在這個時候我不能自慌陣腳，即便在這個時候遇上了一些失敗和挫折，我也應該勇敢面對它，不能逃避下去，我聽說過不少高三的學生因為精神上的壓力導致了身體出現(xiàn)了一些異常，結果就導致了學業(yè)變得一落千丈起來，我可不想這種事情發(fā)生在自己的身上，所以在把學習弄好的同時也要注重自己的生活才行?，F(xiàn)在的小考試是越來越多了，這是為了檢驗我們的學習情況，也是為了讓我們適應考試帶給我們的壓力，我覺得從自己目前的狀態(tài)來看，自己的前進道路是很波折的啊，但是我可不會輕易認輸服軟的，我一定會在高考之前把自己的成績提升到一個能令人滿意的水平！高三下學期學習計劃篇2經(jīng)過兩年半的校園生活，我感覺自己已經(jīng)浪費掉了一大半的時間，在過去的學習生活里，我努力，我刻苦，但是我沒有計劃。在學習的過程里，我像個無頭蒼蠅一樣，學習的毫無章法，學習的毫無目的，所以我的成績才一直提不上去?，F(xiàn)在馬上就要進入到高三下學期的緊張備考中，我不能夠在這樣繼續(xù)下去，在僅剩的最后一學期里，我要開始有計劃有目的的學習。這樣我的學習效率才會提高，我才有更大的信心去迎接我等待已久的高考。一、針對弱勢科目我所選的科目理科類的偏多，因為我的邏輯思維比較強，但是我的記憶能力卻很差，所以我一直不喜歡去記一些很呆板的東西，也討厭文科要記那么多知識內(nèi)容。所以這就造成我嚴重的偏科現(xiàn)象，我理科類的科目可以學的很好，但是我文科類的科目卻一直學的很差。尤其是語文，還是一門主科，這不得不引起我的重視。所以在下一學期里，我主攻的科目就是語文。首先，我要開學的第一月里，我要把以前所學的一切語文知識，都要復習一次，做到有印象和記憶的學習。其次，在第二月里，我要把高中所學的所有古詩詞都要在一個月里記熟和背熟，做到有基礎的學習。最后，在剩下的幾個月里，我就要靠在平時的積累，包括詞語成語的積累，包括作文素材的積累等等。并且在每個月里，我都要完成三本課文書的閱讀和每天日記的記載。做到拓展學習。二、針對優(yōu)勢科目雖說我優(yōu)勢科目的成績一向很穩(wěn)定，但是也不能夠掉以輕心。因為隨時都有可以會被更加努力的同學超上來。所以我要更加利用我的優(yōu)勢科目來增加我的總體分數(shù)。首先，是做到鞏固訓練，每天在完成老師布置作業(yè)的基礎上，還要多加一個小時做題目的.訓練時間，這樣才能夠保證我不退步。其次，在每次考試過后，我都要進行考試錯題整理，和錯題分析，這樣才能保證我在下一次的考試里能夠取得進步。三、樹立目標我新學期的目標，是一個階梯式的目標。首先在第一個月里，我要提升五個名次，到了第二個月里，我要提升十個名次。這樣遞增，直到我達到班級的前五名位置里，并穩(wěn)定下去。才算是達到了我的最終目標。高三下學期學習計劃篇3為了使高三年級的復習備考工作落到實處，年級要認真落實學校的各項工作計劃，切實提高復習的質(zhì)量。結合我校高三學生的特殊情況：學生絕大部分都是藝術生，雖然高考對文化課要求較低，但我校藝術生文化課基礎本身就很差，再加上高三上學期藝術生專注于專業(yè)課集訓和參加藝術省統(tǒng)考和各個高等院校的單招考試，荒廢了文化課的學習，而本學期開學到高考還有三個月的時間，時間緊任務重，為此特制定如下計劃:一、主要工作任務1、明確目標和責任：（1）明確高三年級工作目標和責任。（2）明確每個班級的目標和責任（3）明確每位教師的目標和責任2、實行任課教師包干培優(yōu)制度，落實年級、各班級和每個任課教師的責任和目標，。3、繼續(xù)抓好常規(guī)教學的檢查工作，并做好通報工作。4、確保高考復習備考有序，全年級各學科統(tǒng)一復習進度、統(tǒng)一復習資料、統(tǒng)一考試，每次認真分析。5、堅持每周一次的綜合訓練。6、建立學生目標檔案，對學生文化課成績跟蹤分析，培優(yōu)補差。采取有效手段，切實提高復習質(zhì)量，各班級要樹立團隊協(xié)作精神，學科之間注意協(xié)調(diào)發(fā)展；在提高各科成績上要動腦筋、花力氣、創(chuàng)特色。二、工作內(nèi)容三月份：1、安排好三月備考會。2、召開班主任會及全體老師會，動員全體師生全力投入高考復習備考中。3、組織好高考90日動員大會。4、請學校高考領導小組對高三復習進行評價和指導。5、落實各班老師和學生結對子工作。6、召開各個層次的學生會議，特別關注尖子生。四月份1、組織好XX市模擬考試，并做好相關的分析。2、檢查、督促第二輪復習的落實情況。3、組織好高考專家的講座培訓。4、對高考第二輪復習進行評估和改進。5、關注學習臨界生的分析輔導五月份1、組織好高三的題型訓練和模擬考試。2、調(diào)整學生備考的氣氛和狀態(tài)。六月份1、組織好高考工作。2、組織好高考志愿的填報工作。三、教師工作本學期開學后，在教學中要重視基礎，引領學生畫知識樹，讓學生吃透主干知識。要明白，藝術生的高考文化課需要也許只要有足夠的基礎題目就可以了，列知識樹，把基礎的東西牢固形成一個“地圖”，并有目的有步驟地突破這些基礎知識即可，而不要在難題上下過多功夫，甚至可以放棄過難過偏的題型。另外，一份高考試卷，基礎題目會占到70%以上，依這個比例，一個普通文化生掌握了基礎知識，也能輕松考取一個二本院校，更何況是文化分要求相對較低的藝術生？教師要吃透高考大綱和考試說明，挖掘教材中的材料、挖掘?qū)W生的學習潛力，調(diào)動學生備考的積極性，鼓動學生的熱情和激情，和學生一起投入高考的復習中，在20xx年的高考中再創(chuàng)輝煌。高三下學期學習計劃篇4一個寒假結束，我的高中學習生涯也是迎來最后的階段了。高三下學期，這個學期是高中的最后一個學期，也是我進入高中考大學最為關鍵的一學期，我一定不能忽視，老師也是多次的跟我們強調(diào)，學習努力的同學在這學期不要松懈，繼續(xù)努力，學習成績差的同學也可嘗試加把勁，多拿幾分。為此我給自己即將開展的高三下學期制定了學習計劃。一、絕對聽從老師的安排就老師們而言，他們帶領學生經(jīng)歷過多少次高考了，跟我相比起來經(jīng)驗可就太多了，所以各位任課老師制定的課程復習計劃都是要嚴格按照要求來，上課的時候一定要跟著老師走，一節(jié)課都不能脫節(jié)，他們腦子里記載著的都是最為有效的復習方案，對自己的專業(yè)領域也是頗有研究的，老師們在課程上給我們的建議一定要往心里去，要想最大程度的復習高中的知識點，就必須得借助老師的力量，這是毋庸置疑的。二、同學之間交流經(jīng)驗整個高中的學習下來，自己也是會有自己的學習方法，但是誰也不能保證自己的學習方法就是最好最有效的那種，所以就要借鑒同學們的經(jīng)驗，自己找機會好好的跟同學請教交流，比如說我現(xiàn)在就覺得自己記英語單詞的方式有問題，非常的低級，我經(jīng)常今天記住的單詞過了一周我就能忘掉幾個，這就是我的學習方法不對，高三的時間緊迫，每分每秒都很重要，所以說一個好的學習方法就十分的重要，可以讓我們既節(jié)省時間又能記更多的知識點。三、保證每天的學習量高三下半學期太關鍵了，每天都要保證自己在學習中有足夠的學習量，合理安排時間非常的重要，每一科都不能忽視，雖然說分為主科跟輔科，當時也不能完全的忽視，語數(shù)英三科固然是要放在首位，畢竟在高考中的分數(shù)占比是比其他科多不少的，每天空余時間以及自習課時間當中有一半我都分給這三課，另一半再看自己的課程學習進度進行安排。四、每場考試都要認真對待高三的試卷是非常多的，無論是作業(yè)還是月考周考模擬測試都是試卷，而這些試卷基本上都是老師們精心找來的，要是能夠每一張都認真對待，基本上能重合60%以上的高考題目，試卷要么是往年的真題試卷，要么都是老師們按照今年的出題趨勢自己出的題目，對于我們高考都是十分的有作用的。并且我還要做到?jīng)]一張試卷在結束之后，我都要找出自己的問題所在，并且慢慢的讓自己做到每張試卷都能看到進步。高考在即，我對自己信心滿滿，并且對自己想要報考的大學也是目標清晰，我相信我能在這份學習計劃之下，很順利的考上自己心儀的學校。高三下學期學習計劃篇5高三是一個重要的時段，經(jīng)過了高三上學期對書本知識的梳理之后，會迎來更加殘酷的挑戰(zhàn)，新學期將要在年后正式開始了，在新學期里同學你們會經(jīng)歷高三比較重要的考試：一模、二模以及對知識更加系統(tǒng)復習的二輪復習，還有很多的活動：高考報志愿，成人禮及體育考試。那么在這么多考試和活動中如何保持良好的考試狀態(tài)和詳細的學習計劃呢？1月份過后離高考的日子慢慢臨近，學生們必須制定有效的學習計劃針對基礎薄弱生：1、前一個月重新做第一輪的復習，對已學知識進行總的復習。高三沒有新知識需要學習了，此時最主要的就是回歸課本，看看書上的知識點有哪些不會的，沒弄明白清楚的，必須在復習的時候把這些死角拎出來，逐一解決，自己還是不能解決的要請教同學和老師，做到?jīng)]有遺漏的，這就是常說的查漏補缺。2、后一個月第二輪，其實為什么第一輪很重要，因為第二輪就是在第一輪基礎上來的，那些書上的知識點弄明白了，書上的典型題目也看了，那接下來就是要正對這些“點”來做相應的題目，記住，題不要太多太難，一定要正對知識點來，就算是簡單的會了，也還要講究訓練自己的細心，因為高考難題并不多，那些命題的人會考慮絕大多數(shù)的考生來，進行命題，所以在高考考場大家拼的就是細心。3、最后，在大考前，學生應該盡量多的做各地區(qū)的模擬或者真題，有條件的應該進行模擬考試，這樣可以讓學生感覺到考試的緊張程度，并且可以緩解高考的心理壓力。針對基礎扎實生：1、這段時間應該多做一些外地的模擬題，使自己的做題能力繼續(xù)有所提升。2、中等學生其實不是知識層面，主要是做題的技巧是出現(xiàn)問題，做題不自信，有時候會馬虎，這些事情歸根結底都是學生對重點題型理解不透徹，應該好好對高考必考題和常考題進行練習。3、給學生重新規(guī)劃2小時高考試卷的做題時間，經(jīng)過大量的限時練習后，最后達到最好的時間控制是：35分鐘做選擇填空，40分鐘做前邊的四道大題，再用10分鐘做個全面的檢查，最后剩下的時間充分想倒數(shù)2道大題。針對成績優(yōu)異生：對優(yōu)等生來說，每次考試都應該是高考的預熱，認真對待每一次考試才是關鍵。1、把每次錯誤的題目認真摘抄出來，每次考試的時候都要拿出來研究一下，期望不要犯以前的錯誤2、制定一個每次考試的目標分，這個目標分只是給你一個指向，就是讓你明確一下對于各科的偏重程度（雖然確實是那科也不能放松，但是各科平均發(fā)力，想得到好的成績確實很難，因為偏科困擾著絕大多數(shù)的人，為了讓自己的弱勢達到自己理想的分數(shù)，絕對需要對它們更加關注，多下功夫）；3、這時候就應該制定下一步的計劃了。各科要打多少分，學生事先已經(jīng)有一個想法了，現(xiàn)在這個時候，再來看看當時制定的，一定有一個差距，調(diào)整一下（這個時候切記要正確的評價自己，既不能妄自尊大，又不能妄自菲?。?。強烈這個時候把計劃按天來列。每天白天做的不會的知識點，沒弄懂的東西，或發(fā)現(xiàn)的問題，一定要記下來，然后當天晚上一定解決，定時回顧。對于優(yōu)等生來說知識應該不是太大的問題，而關鍵在于學習的計劃性和學生自己的執(zhí)行上。高三下學期學習計劃篇6高三上學期就這樣如流水般過去了，寒假里想了很多，我不想在高三最后一段時間里還像高一高二時每天只想著玩耍，不想未來讓自己后悔，不想辜負父母和老師對我的期望。在高考前做好準備，雖然還是感到壓力倍增，但是接下來我會制定一個計劃，在我高中最好的青春里好好的努力一番。一、學習有計劃，不盲目的浪費時間在高三的最后一段重要的時間里，要制定適合自己的目標。欲速則不達，要將自己的目標一點一點的努力去實現(xiàn)，就需有耐心。比如數(shù)學這門學科，是所有科目中較難的一門，但是需要先把知識點都鞏固牢記，然后再刷題。刷題也需要從簡到難，不斷的提升自己的知識范圍。也許一兩個月還看不到成效，但是到了臨近高考那段時間或高考場上，自己也許會發(fā)揮最好的水平。學習需要通過自己不斷的努力，尋找適合自己的學習計劃，才能取得有效的成果。二、調(diào)整好狀態(tài)，有積極的心態(tài)在高中最難熬的這段時間，也許會被數(shù)學難題做得而想要放棄，但是不能夠因此放棄。在這段重要的時間，要調(diào)整好自己的心態(tài)。也許很多人會想，在這段時間，就算努力了，如果最后取得的成效不好，辜負了父母老師，辜負了自己，還浪費了自己的時間，害怕失敗。但是也不能頹廢，因為即使最后沒有取得成功，至少在自己的青春里努力，奮斗過，沒有辜負自己的青春。三、在重要階段努力奮斗在最后的階段，有不懂的要問老師同學，積極地與父母老師溝通，把心里話與父母講，難題與同學討論。認真的對待每一場考試，將每一場考試的錯題記在錯題本上，平時多多看這些錯題。要特別重視高考前的幾場考試，不斷的積累每場考試的經(jīng)驗，將自己的緊張在一場一場的考試中減少，將最后的高考當做平時的練習。以上就是我對高三下學期的學習計劃，我會嚴格的按照計劃實行，不辜負父母和老師對我的期望，也不辜負自己。希望高考的最后我會取得勝利。高三下學期學習計劃篇7理科學習具有漸進性，邏輯性，技能性和自學性，因此我想：想學好理科，就應既有敏捷的思維，又有認真的態(tài)度與適合的方法，當然還要有良好的身體。敏捷的思維，我想這點能夠透過上競賽課來很好的培養(yǎng)，從高一齊，我堅持學習化學競賽，到了高二發(fā)現(xiàn)數(shù)學已經(jīng)變成拖后腿的一科，于是決定參加數(shù)學競賽。暑假上了半個月的競賽課，的確體會到它的難度，但也感到了其中思維的巧妙。我想高二我會盡可能堅持這兩科競賽的學習，盡量開發(fā)智力，學習多種解題的思維方法。認真的態(tài)度。我想這個一指學習態(tài)度，二指心態(tài)。高二高三的學習中，我要盡可能再多勤奮一點，克服愛說話的毛病，多擠出時間來學習。學起來心無旁騖，平時不去多關注與己無關又好處不大的別人的私事。而在平時的生活中，要以用心友好的心態(tài)與同學老師相處，并且以用心的心態(tài)追求學習的過程，以平和的態(tài)度看待結果，以享受的心態(tài)體驗學習的樂趣。適宜的方法。學習要注意良好的預習習慣，聽課習慣和反思總結回顧習慣。預習這一環(huán)節(jié)我一向做的不好。預習能夠提高自學潛力和理解潛力。聽課是我認為學習中最重要的一環(huán)，要用心主動理解老師講的知識，善于思考分析，同時高二我要注意認真記下老師講的每道例題，課余慢慢地理解吸收，這是我高一做的不夠的地方。聽課后的總結回顧也很重要，先回想老師講的知識再做習題，做題時對于不會的題必須要仔細琢磨或請教直到弄明白為止。良好的身體。身體是革命的本錢，想要有充沛的精力去學習，一個病病歪歪的身體是不行的，我會用心參加跑操做操，上好體育課，閑暇時打打羽毛球做做運動，少生病，有一個良好的體魄。上面談到的，好像主要適用于數(shù)理化生。關于學習語文和外語，我想再記住兩點：注意積累，注意背誦。多積累背誦名人名言，優(yōu)秀素材，唐詩宋詞，課外知識，能夠提升文學素養(yǎng)，同時在寫作時也有很大幫忙。而擴大英語的生詞庫，短語庫，對于英語的學習，自然是絕對必要的。另外，要多與同學老師溝通，學習他人優(yōu)秀的學習方法來充實自己，爭取更大的進步。先寫到那里，當學到更優(yōu)秀的方法時再往里補充。我必須盡可能按照計劃去做，讓自己的學習少走彎路，爭取考上我最心儀的大學。高三下學期學習計劃篇8一：不要被老師牽著走高三有其特殊性，學生要時刻抱有“因人而異”的觀念，密切結合自身情況學習。然而不可避免，老師布置學習任務往往得顧及整體，這使一些基礎較好的同學不得不做“無用功”。所以高三需要學會的第一點就是：不要被老師牽著走。譬如抄寫，如果你覺得不用抄寫你也能背出單詞，那就別抄;譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺得這些內(nèi)容很簡單，已經(jīng)掌握了，那就別整理了。時間寶貴，得把它用在更需提高、更見成效的地方!二：別忙著查詞典做英語試卷時常會碰到不認識的詞，不要立刻查!陌生的詞多碰到幾遍，反復記憶后，它就成了你詞匯量中的“庫存”了。查生詞時，注的解釋最好是英文的，一方面英語的點滴閱讀能培養(yǎng)良好的語感，另一方面英語解釋常有中文解釋無法比擬的貼切性。三：老老實實地背誦高三要背誦的東西相當多，而人的遺忘率是呈先快后慢的走勢的。因此，背誦時應背誦(看、背結合)——一小時后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍。相信很多人對繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因為這種“死”的東西造成失分，不會覺得不甘心嗎?所以，老老實實地背吧!四：精選講座、補課班在高三后期，各類講座、競賽會接踵而至。對于講座，要選擇針對自己水平的去聽，詢問有經(jīng)驗的老師，一定要把某時某地舉行的權威講座給“挖”出來!補課也是同樣道理?；ㄐr間去聽個“經(jīng)典”的補課班，一旦參加就要認真去學。但補課得保證自己是學有余力的，先基礎后提高。五：通過“玩”進行“學”毫無休歇地學估計沒人撐得住，即使身體不垮，心理上也會受不了。但這個理由并不能成為高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦應有“學”?？纯春喕娴挠⑽膫商叫≌f，不知不覺中提高英語閱讀能力;聽聽美妙的英文詩文朗誦，我保證那決不會比流行音樂差;看看能為人文底蘊的書籍。在緊張枯燥的高三學習中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問起：“有沒有什么學習捷徑?”我想說的是：學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結合切實的努力，成功便有可能為你所得。高三下學期學習計劃篇9高考已經(jīng)進入了倒計時，時間緊，任務重，如何在如此短暫的時間內(nèi)幫助學生鞏固舊知識，學習新知識，查漏補缺，歸納總結，從而在高考中取得好成績，我們備課組討論了很久，決定從以下幾個方面來做：一、保質(zhì)保量做好集體備課要真正提高高三英語的教學質(zhì)量，沒有一致的奮斗目標，沒有共同的努力和集體的智慧，那只不過是一句空話而已。集體備課要做到：集體研討，統(tǒng)一教學進度，教學目標，重點和難點，教學案一體化。大家討論教材的重點難點，相互補充，然后寫出教案，使得教學案更加充實和完善。分工合作，主要是備課和收集資料分工。二、復習與知識拓展相結合高三不同于高一、高二年級，在學生不斷接受新的語言知識、增加新的語言信息的同時，要兼顧到以前所學舊知識的歸納復習。我們將強化重要的語法知識，為學生準備一些專門的語法項目，列出有代表性的常規(guī)題目和較復雜的特殊情況給學生練習。同時在教學過程中，精選精泛讀材料。我們選用高二新教材作為學生的精讀課本，旨在擴大學生的詞匯量。通過由新翻舊，以舊帶新，近義，反義，詞形，搭配等各個方面來擴大詞匯量，將詞匯的雪球越滾越大，降低學生在閱讀過程中的難度。老師要采取必要的手段，如聽寫或再現(xiàn)認讀的方式進行檢查，以鞏固學生的詞匯量。三、精選練習，精講精練練習的題不在于多，不能搞題海戰(zhàn)術，我們教師應該精選練習。選的題目應該具有典型性，系統(tǒng)性，通過做題幫助學生建構知識體系，領悟內(nèi)在的規(guī)律，做到能舉一反三。教師要精講，講共性的問題，多給時間學生思考、整理、歸納、消化然后加以鞏固。四、加強聽力、寫作訓練與指導，合理安排綜合訓練只有多聽多練才可能有好的成績。在聽的過程中，加強對聽力的指導：1）先研究聽力材料，預測聽力內(nèi)容2）師生共同討論，認真研究試題3）要帶著問題去聽4）要敢于舍棄，真正不會的立即放棄。我們選用的《聽力寶典》、和15套難度略高于高考的《高考英語聽力》材料對學生集中訓練，希望通過訓練，能提高學生的聽力。規(guī)范寫作，我們打算兩星期一次。寫得過程中，給予學生合理的指導，對學生有明確的要求：1）繁簡適度2）有閃光點，要有較高級詞匯和較復雜語言結構3）層次分明，承上啟下4）細讀提示，寫全要點6）書面干凈、整齊、規(guī)范。教師也要遵循“粗批，快改，及時發(fā)”的原則。否則，失去了時間意義，效果就不大了。加強對《中學生口語等級測試綱要》的使用，它不僅可以提高學生的口語能力，還是一本很好的做語言積累的材料，可以提高學生的寫作能力。所以我們打算讓學生每天背一篇材料，老師通過抽簽的方法每天檢查學生的背誦情況，敦促學生做好語言積累，為口語測試和寫作做準備。頻繁地進行綜合訓練，只會引起學生的厭倦，所以我們不打算安排過多的綜合訓練。除了學校安