心肌梗死健康宣教75661ppt課件

1、防治心肌梗塞,岳陽(yáng)醫(yī)院,冠心病 是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化使管腔狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死而引起的心絞痛或心肌梗死,也稱缺血性心臟病。,粥樣硬化斑塊,冠狀動(dòng)脈 閉塞的位置,動(dòng)脈粥樣硬化斑塊是造成血管閉塞的首要原因 管腔變得狹窄 血栓形成,LDL-C沉積在動(dòng)脈壁上，形成粥樣硬化斑塊,心腦血管疾病與哪些因素有關(guān),年齡：隨著年齡增高發(fā)病率增加 性別：男性高于女性 冠心病家族史,可以改變的因素,胸痛,最早，最突出癥狀,冠心病表現(xiàn)有哪些?,心絞痛 部位胸骨后，偏左或偏右；相對(duì)固定 范圍手掌大?。合蜃蠹绫凼种竷?nèi)側(cè)放射 性質(zhì)緊縮、壓迫感 時(shí)間3-5分鐘，15分；舌下含

2、服硝酸甘油可緩解,其他癥狀： 發(fā)熱，胃腸道反應(yīng)，心律失常等等。,發(fā)生心梗怎么辦？,120,急救措施介入治療,球囊成形術(shù)擴(kuò)張血管,支架術(shù)放入支架,閉塞的血管,在心肌梗死發(fā)生的6小時(shí)內(nèi)進(jìn)行搭橋手術(shù),如何防治心梗,這些就是導(dǎo)致心肌梗死的真正源頭,肥胖,吸煙,高血脂,高血壓,牢記以下2條基本原則 1. 認(rèn)真改變生活方式 2. 堅(jiān)持服用有證據(jù)、有預(yù)防作用的藥物,牢記以下5項(xiàng)基本措施，遠(yuǎn)離心肌梗死 A.長(zhǎng)期服藥-阿司匹林 B.應(yīng)用受體阻滯劑和嚴(yán)格控制血壓 C.堅(jiān)持降低膽固醇和戒煙 D.合理飲食和控制糖尿病 E.體育鍛煉和健康教育,降壓藥要長(zhǎng)期、規(guī)律服用,不規(guī)律服藥容易造成血壓波動(dòng)，損害心腦血管 如何長(zhǎng)期、

3、規(guī)律服用？ 定期監(jiān)測(cè)血壓 “效不更方” 血壓穩(wěn)定達(dá)標(biāo)后，不要隨便更換藥物,避免藥物漏服小竅門,每天同一時(shí)間服藥 聯(lián)系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等 將藥瓶放在容易看見(jiàn)的地方 使用日歷提醒 使用電子藥盒,防止便秘,吸煙可明顯增加發(fā)生心肌梗死的危險(xiǎn) 使血液中血凝塊更易形成 產(chǎn)生血壓一過(guò)性增高 使“好”的高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)減少,飲酒限量,酒要限量，少量的酒是健康的朋友，過(guò)量的酒是罪 魁禍?zhǔn)住?按我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，乙醇（酒精）量應(yīng)控制在15克以內(nèi),綠茶,合理飲食是一切治療的基礎(chǔ),目的 -保持良好營(yíng)養(yǎng)，降低血液中膽固醇水平 三原則 -低脂、低膽固醇、低熱量 合理飲食是降低膽固醇的基礎(chǔ)，可以使膽固醇降低2-8%,中醫(yī)食療方,桃仁粥,山楂粥,飲食調(diào)理,粗糧細(xì)糧搭配吃 少吃甜食如蛋糕 低膽固醇要選擇 頤養(yǎng)天年樂(lè)呵呵,最好的運(yùn)動(dòng)方式：步行,可按照一、三、五、七進(jìn)行鍛煉 “一”是每天至少鍛煉一次 “三”是每次要鍛煉30分鐘以上 “五”是每星期要鍛煉5次 “七”是每次運(yùn)動(dòng)的（心率+年齡=170）,建議的鍛煉方式： 步行、慢跑、游泳、扭秧歌、跳健身舞、爬山、騎自行車、跳繩、老年門球,太極拳等,保持樂(lè)觀平和的心態(tài)，知足常樂(lè)。 遇事不要激動(dòng)，不要和家人、鄰居爭(zhēng)吵。 懂得享受生活，豐富業(yè)余愛(ài)好以淡薄心境。,注意控制不良情緒,當(dāng)精神緊張、激動(dòng)