第十一章 情緒與情感.ppt

1、第十一章 情緒和情感,驚 奇,傷心,厭 惡,微 笑,興趣,（一）情緒、情感的定義 情緒（emotion）情感（feeling）是人對(duì)客觀事物是否符合個(gè)人需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。,刺激,感受及表現(xiàn),中介,一、情緒與情感的含義及構(gòu)成,第一節(jié) 概述,是人腦對(duì)客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映。,從三方面理解情緒情感的定義,1、情緒情感是由一定的刺激引起的。 外部刺激 自然情境：如小橋流水、花香鳥語、枯藤老樹、感時(shí)花濺淚等。 社會(huì)情境：如節(jié)日慶典、他人或自己的不幸遭遇 內(nèi)部刺激 生理性刺激：如腺體的分泌、身體的不適 心理性的刺激：由記憶、聯(lián)想、想象等心理活動(dòng)，引起的情緒反應(yīng)。如一個(gè)人獨(dú)

2、處的時(shí)候，回首往事,第一節(jié) 概述,2.刺激以需要為中介而引起情緒。 僅僅用刺激解釋情緒是不夠的，同樣的刺激會(huì)引起絕然不同的情緒。如同樣是面對(duì)夕陽(yáng): “夕陽(yáng)無限好，只是近黃昏”是感傷的； “夕陽(yáng)西下，斷腸人在天涯”是悲涼的； “老夫喜作黃昏頌，滿目青山夕照明”則是豪邁的。 凡是符合個(gè)體需要的事物，就引起積極的肯定的情緒，如久旱逢甘雨，他鄉(xiāng)遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時(shí)。否則就引起消極的否定的情緒。,第一節(jié) 概述,評(píng)價(jià)系統(tǒng) 不同,不同需要 和愿望,3.情緒通過態(tài)度體現(xiàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)表現(xiàn)出來 情緒是身心一體變化，往往伴隨生理變化。 如歡喜時(shí)“趾高氣揚(yáng)”，沮喪時(shí)“垂頭喪氣”，受驚時(shí)“呆若木雞”，恐驚

3、時(shí)“四肢發(fā)抖”。 生理變化，如傷心時(shí)眼淚，因情緒的打擊身體內(nèi)產(chǎn)生的一些介質(zhì)(如兒茶酚胺等)和一些內(nèi)分泌物，需要排泄出來，這時(shí)呼吸加強(qiáng)、加快，這有利于吸進(jìn)氧氣，排出二氧化碳。,第一節(jié) 概述,（二）情緒、情感的構(gòu)成成分 主觀體驗(yàn) 指?jìng)€(gè)體對(duì)不同情緒和情感狀態(tài)的自我感受。每種情緒情感都有不同的主觀體驗(yàn)，它們代表了人們的不同感受，構(gòu)成了情緒與情感的心理內(nèi)容。 生理喚醒生理的激活水平 指情緒情感活動(dòng)所產(chǎn)生的生理反應(yīng)。不同情緒和情感的生理反應(yīng)模式是不一樣的。 外部表現(xiàn),一、情緒與情感的含義及構(gòu)成,第一節(jié) 概述,外部表現(xiàn)：情緒與情感具有明顯的外部表現(xiàn)形式，通常稱之為表情。 面部表情：基本上反映在嘴唇、眉毛以及

4、眼睛光澤的變化上。如喜悅、愉快、歡樂時(shí)嘴角向后伸，上唇略提，兩眼閃光，兩眉舒展?！懊奸_眼笑”；驚奇時(shí)張嘴、瞪眼；“目瞪口呆”。 姿態(tài)表情：借全身姿態(tài)和四肢活動(dòng)表達(dá)情感。如歡樂時(shí)手舞足蹈，捧腹大笑；悲慟時(shí)的捶胸頓足；痛恨時(shí)的咬牙切齒等。 言語表情：言語的聲調(diào)、節(jié)奏和速度。如高興時(shí)，語調(diào)高昂、語速加快，痛苦時(shí)語調(diào)低沉、語速慢等。 表情既是傳遞情緒情感體驗(yàn)的鮮明形式，也是情緒和情感體驗(yàn)的重要發(fā)生機(jī)制。,第一節(jié) 概述,1、面部表情,通過眼部、面部、口部肌肉的變化來表現(xiàn)各種情緒狀態(tài)。,高興 眉開眼笑 眉飛色舞 喜上眉梢 憤怒 怒目而視 面色發(fā)紅 咬牙切齒 恐懼 目瞪口呆 面色蒼白 毛發(fā)豎立 悲傷 兩眼無

5、光 淚眼朦朧 痛哭流涕 驚奇 雙目凝視 目瞪口呆 眼嘴張大 羞愧 眼睛向下 面紅耳赤 頭部低垂 蔑視 目光斜視 嗤之以鼻 嘴角一撇,不同情緒狀態(tài)下的面部表情,面部表情的識(shí)別與以下因素有關(guān)： （1）面部表情復(fù)雜程度：有研究表明，最易識(shí)別的表情是快樂和痛苦，較難識(shí)別的是恐懼和悲哀，最難識(shí)別的是懷疑和憐憫。 （2）個(gè)體年齡：表情的識(shí)別能力隨年齡的增長(zhǎng)而提高,1214歲作用有一個(gè)急劇發(fā)展和變化時(shí)期. （3）職業(yè)：演員比其他人更容易識(shí)別各種面部表情。 （4）文化：研究發(fā)現(xiàn)，在面部表情識(shí)別上，人類具有共同的傾向和規(guī)律。,第一節(jié) 概述,面部表情的先天遺傳和后天習(xí)得 達(dá)爾文(1872)在人和動(dòng)物的表情一書中認(rèn)

6、為,人類的情緒表達(dá)是從其他動(dòng)物的類似表達(dá)進(jìn)化而得來的。個(gè)體生來就具有不同面部表情的表達(dá)能力,不同民族的人的面部表情模式具有共同性。 人類的某些面部表情是通過后天學(xué)習(xí)獲得的,受社會(huì)環(huán)境制約。在不同的生活環(huán)境、社會(huì)文化、風(fēng)俗習(xí)慣的影響下有不同的表現(xiàn)，并且個(gè)體還能在社會(huì)環(huán)境中學(xué)會(huì)掩飾和控制自己的面部表情。面部表情的后天習(xí)得既是生物適應(yīng)性的延伸，更是社會(huì)適應(yīng)的體現(xiàn)。 上述兩方面的觀點(diǎn)均得到了實(shí)驗(yàn)研究的支持。,第一節(jié) 概述,面部表情是人類的基本溝通方式,也是情緒表達(dá)的基本方式。面部表情有跨文化性,同一種面部表情會(huì)被不同文化背景下的人們共同承認(rèn)和使用,以表達(dá)相同的情緒體驗(yàn)。 心理學(xué)家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),有七種

7、表情是世界上各民族的人都能認(rèn)出的,它們是快樂、驚訝、生氣、厭惡、害怕、悲傷和輕視。研究者發(fā)現(xiàn),不同文化背景的人們都能精確辨認(rèn)這七種基本表情,5歲的孩子在辨認(rèn)表惰的精確度上便等同于成人了。,第一節(jié) 概述,你看到了什么表情？,你看到了什么表情？,你看到了什么表情？,吃驚 眉毛向上挑 眼睛圓睜 嘴唇無意識(shí)地張開,吃驚 眉毛向上挑 眼睛圓睜 嘴唇無意識(shí)地張開,你能根據(jù)下列表情判斷人物的心理嗎？,姿態(tài)表情分為身體表情和手勢(shì)表情。 手勢(shì)表情是表達(dá)情緒的一種重要形式。通常和言語一起使用，有時(shí)也會(huì)單獨(dú)使用。 手勢(shì)表情是通過學(xué)習(xí)獲得的。在不同的文化中,同一手勢(shì)所代表的含義可能截然不同。 身體表情是指情緒發(fā)生時(shí)，

8、身體姿態(tài)發(fā)生的不同變化。 身體表情是由人的身體姿態(tài)、動(dòng)作變化來表達(dá)情緒。如高興時(shí)手舞足蹈,悲痛時(shí)捶胸頓足,成功時(shí)趾高氣揚(yáng),失敗時(shí)垂頭喪氣,緊張時(shí)坐立不安,獻(xiàn)媚時(shí)卑躬屈膝等。 身段表情不具有跨文化性，并受不同文化的影響。,2、身體姿態(tài)表情,手 勢(shì),姿勢(shì)表情,言語表情是指情感發(fā)生時(shí)個(gè)體在語言的聲調(diào)、節(jié)奏和速度等方面的特征。 通過聲調(diào)、節(jié)奏變化來表達(dá)情緒的,也是一種副語言現(xiàn)象，如言語中語音的高低、強(qiáng)弱、抑揚(yáng)頓挫等。例如人們驚恐時(shí)尖叫；悲哀時(shí)聲調(diào)低沉，節(jié)奏緩慢；氣憤時(shí)聲高，節(jié)奏變快；愛慕時(shí)語調(diào)柔軟且有節(jié)奏。,3、言語表情,在一個(gè)小島上，住著一個(gè)原始部落，在部落里有這樣一個(gè)習(xí)俗：男方對(duì)某個(gè)女方有意是需要

9、用牛作為財(cái)禮。島上有個(gè)丑女，早已過了結(jié)婚的年齡，但是沒有一個(gè)男人向她家提親，所以很焦急，越焦急越變得丑，越?jīng)]有變得美的自信心。終于有一天，有一個(gè)漂亮的小伙子向她求婚，不久他們結(jié)婚了，而且丑女心情變得越來越開朗，人長(zhǎng)得越來越漂亮。有時(shí)島上婦女一起聊天，有的說我是用一頭牛換來的，有的說我是用兩頭牛換來的，以前的丑女站起來說我是用六頭牛換來的，滿臉的喜悅。是什么促使丑女變成了美女？,二、情緒與情感的功能,第一節(jié) 概述,適應(yīng)功能 情緒和情感是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境、求得生存發(fā)展的重要方式。 嬰兒早期通過情緒來傳遞信息，表達(dá)自己需要，獲得成人的關(guān)心。 成人生活中，通過情緒與他人交流：表達(dá)自己的生存狀況和需要，如愉

10、快表明生存狀況良好，痛苦表示處境困難；同時(shí)根據(jù)對(duì)方情緒和情感了解對(duì)方的需要，并采取相應(yīng)措施。,二、情緒與情感的功能,第一節(jié) 概述,達(dá)爾文曾指出，情緒最初只有生存適應(yīng)功能，情緒的社會(huì)性涵義是后天派生出來的。,動(dòng)機(jī)功能 情緒、情感是動(dòng)機(jī)系統(tǒng)的一個(gè)基本成分。 情緒、情感對(duì)內(nèi)驅(qū)力起著放大和增強(qiáng)作用，如在危險(xiǎn)的情況下，人們產(chǎn)生的恐慌感和急迫感會(huì)放大和增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力，使之成為行為的強(qiáng)大動(dòng)力。老奶奶追公交車？ 適度的情緒興奮，可以使身心處于活動(dòng)的最佳狀態(tài)，進(jìn)而推動(dòng)人們有效地完成工作、學(xué)習(xí)任務(wù)。 研究表明，適度的緊張和焦慮能促使人積極地思考和解決問題。,二、情緒與情感的功能,第一節(jié) 概述,組織功能 情緒和情感是心

11、理活動(dòng)的組織者。它不僅對(duì)其他心理活動(dòng)如知覺、記憶、思維等具有組織作用，也影響個(gè)體行為。 一方面，積極情緒的協(xié)調(diào)作用和消極情緒的破壞、瓦解作用。研究表明，中等強(qiáng)度的愉快情緒，有利于提高認(rèn)知活動(dòng)的效果。 另一方面，情緒還常常支配個(gè)體的的行為，處于積極樂觀的情緒狀態(tài)之下，人容易注意到事物好的一面，傾向于和善、慷慨和樂于助人；而處于消極悲觀的情緒狀態(tài)時(shí)，則會(huì)萬念俱灰，容易放棄自己的愿望，對(duì)他人也會(huì)變得冷漠、不關(guān)心，甚至產(chǎn)生攻擊性行為。,二、情緒與情感的功能,第一節(jié) 概述,信號(hào)功能“出門看天氣，進(jìn)門看臉色” 情緒和情感在人際之間具有傳遞信息，溝通思想的功能。這種功能是通過情緒的外部表現(xiàn)、即表情來實(shí)現(xiàn)。

12、表情是思想的信號(hào)。如微笑表示贊賞，點(diǎn)頭表示默認(rèn)等。 表情是言語交流的重要補(bǔ)充，如利用手勢(shì)，語調(diào)。 從信息交流發(fā)生上看，表情交流比言語交流要早得多。如嬰兒與成人相互交流的惟一手段就是情緒。,二、情緒與情感的功能,第一節(jié) 概述,情緒的適應(yīng)功能也是通過信號(hào)交流來實(shí)現(xiàn)的。,補(bǔ)充:伊本西拿的公羊,在中世紀(jì)，享有“醫(yī)學(xué)之王”美譽(yù)的著名伊朗醫(yī)學(xué)家伊本西拿曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他把兩只公羊分別系在兩個(gè)不同的地方，給以同樣的食物。一個(gè)地方是平靜、安穩(wěn)沒有危險(xiǎn)的草坪；另一只公羊呆的地方是旁邊關(guān)著狼群的動(dòng)物館。第二只公羊由于經(jīng)?？吹嚼窃谒磉吀Q視而整天提心吊膽，精神一直處于高度緊張狀態(tài)，不久就死了。而前一只公羊卻一直生活

13、得很好。西拿做的這個(gè)實(shí)驗(yàn)表明了情緒對(duì)動(dòng)物有很大的影響。,感染功能 某個(gè)人情緒情感的表現(xiàn)具有對(duì)他人情緒情感的影響功能。 當(dāng)一個(gè)人發(fā)生某種情緒時(shí),不僅能自身感受到相應(yīng)情緒體驗(yàn),還能通過表情動(dòng)作等外顯形式表現(xiàn)出來,被他人所察覺,引起他人相應(yīng)情緒反應(yīng)。心理學(xué)把這種現(xiàn)象稱作移情或感情移入。 如情感共鳴，“一人向隅，滿室不歡”，優(yōu)秀文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作無不是以情感人，激起讀者和觀眾的情感波濤。 感染功能為人與人之間的情緒交流提供了可能性，同時(shí)也為情緒情感的控制提供了途徑。,二、情緒與情感的功能,第一節(jié) 概述,遷移功能 一個(gè)人對(duì)他人的情感會(huì)遷移到與他人有關(guān)的對(duì)象上的效能。一個(gè)人對(duì)他人有感情，就可能對(duì)他所使用的東西、

14、他的生活習(xí)性等，也產(chǎn)生好感。 中國(guó)有句俗語：“愛屋及烏”生動(dòng)地概括了這一獨(dú)特的情感現(xiàn)象。,二、情緒與情感的功能,第一節(jié) 概述,兩者統(tǒng)稱為感情，在日常生活中區(qū)分不嚴(yán)格。但作為科學(xué)概念，情緒情感是互相區(qū)別，又相互聯(lián)系的。 區(qū)別： 情緒通常與有機(jī)體的生理需要(如飲食、睡眠、繁殖等)相聯(lián)系，為人和動(dòng)物共有； 而情感通常與個(gè)體的社會(huì)需要(如友誼、勞動(dòng)等)相聯(lián)系，如愛國(guó)主義、人道主義、榮譽(yù)感、責(zé)任感、羞恥心等，是人類所特有的心理現(xiàn)象。,三、情緒、情感的聯(lián)系與區(qū)別,第一節(jié) 概述,區(qū)別： 情緒主要指感情過程，即個(gè)體需要與情境相互作用的過程，即腦的神經(jīng)活動(dòng)過程，通常有較明顯的生理喚醒； 而情感則主要指人的內(nèi)心體

15、驗(yàn)和感受，經(jīng)常用來描述那些穩(wěn)定、深刻的具有社會(huì)意義的感情，如對(duì)真理的熱愛、對(duì)美的欣賞等。,三、情緒、情感的聯(lián)系與區(qū)別,第一節(jié) 概述,區(qū)別： 情緒具有情境性和短暫性的特點(diǎn)，一旦這一情境發(fā)生變化，相應(yīng)的情緒體驗(yàn)就消失或改變； 而情感則具有較大的穩(wěn)定性和持久性，一經(jīng)產(chǎn)生就比較穩(wěn)定，一般不受情境左右。如友誼并不因朋友是否在眼前而改變。,三、情緒、情感的聯(lián)系與區(qū)別,第一節(jié) 概述,區(qū)別： 情緒具有沖動(dòng)性，并帶有明顯的外部表現(xiàn)，如悔恨時(shí)捶胸頓足，憤怒時(shí)暴跳如雷。情緒一旦發(fā)生，其強(qiáng)度往往較大，有時(shí)個(gè)體難以控制； 而情感則經(jīng)常以內(nèi)隱的方式存在或以微妙的方式流露，并始終處于意識(shí)的調(diào)節(jié)支配之下。,三、情緒、情感的聯(lián)

16、系與區(qū)別,第一節(jié) 概述,聯(lián)系： 情緒和情感又是相互聯(lián)系的 一方面，情感離不開情緒。穩(wěn)定的情感是在情緒基礎(chǔ)上形成，又通過情緒反應(yīng)得以表達(dá)。 另一方面，情緒也離不開情感。情緒變化受情感支配，情感的深度決定著情緒表現(xiàn)的強(qiáng)度。 情緒是情感的外部表現(xiàn)，情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容，二者密不可分。,三、情緒、情感的聯(lián)系與區(qū)別,第一節(jié) 概述,一、情緒的維度及兩極性 情緒的維度指情緒所固有的某些特征，主要包括情緒的性質(zhì)、動(dòng)力性、激動(dòng)度、強(qiáng)度、緊張度、復(fù)雜性等方面。這些特征的變化幅度又具有兩極性，每個(gè)特征都存在兩種對(duì)立的狀態(tài)。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,情緒的兩極性 1情緒的性質(zhì)有肯定和否定兩極 當(dāng)個(gè)體的需要得

17、到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生肯定的情緒體驗(yàn)，如愉快； 當(dāng)個(gè)體的需要無法滿足時(shí)就會(huì)產(chǎn)生否定的情緒體驗(yàn)，如煩惱、憂愁等。 由于客觀事物紛繁復(fù)雜，同一事物對(duì)于個(gè)體說來，往往具有多方面的意義，所以肯定和否定這一對(duì)立的情緒體驗(yàn)不是絕對(duì)相互排斥的，有時(shí)可同時(shí)或相繼出現(xiàn)。如“悲喜交加”，另“樂極生悲”、“破涕為笑”等成語也說明肯定和否定兩種對(duì)立的情緒之間可以相互轉(zhuǎn)化。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,情緒的兩極性 2情緒的動(dòng)力性有增力和減力兩極 肯定的情緒是積極的、增力的，能提高個(gè)體的活動(dòng)能力。 否定的情緒是消極的、減力的，能降低個(gè)體活動(dòng)的能力。 但某些情況下，同一種情緒既可具有增力性質(zhì)，也可具有減力性質(zhì)，如恐懼。

18、,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,情緒的兩極性 3情緒的激動(dòng)性有激動(dòng)和平靜兩極 激動(dòng)的情緒是強(qiáng)烈、短暫和爆發(fā)式的態(tài)度體驗(yàn)，具有明顯的外部表現(xiàn)。如狂喜、激憤等。它們常在時(shí)間對(duì)個(gè)體具有重要意義或出乎意料之外，超出意志力控制的情況下產(chǎn)生。 與激動(dòng)情緒對(duì)立的是平靜情緒，是一種平穩(wěn)安靜的情緒狀態(tài)，個(gè)體在大多數(shù)情況下處于平靜的情緒狀態(tài)之中，它保證個(gè)體從事正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,情緒的兩極性 4情緒的強(qiáng)度具有強(qiáng)與弱兩極 一般說來，情緒都有從弱到強(qiáng)的等級(jí)變化。而每一種從弱到強(qiáng)的情緒中間還存在著許多程度上的差別。如欣喜歡喜大喜狂喜。 情緒強(qiáng)度越大，自我情緒卷入的程度就越深。

19、 情緒強(qiáng)度主要取決于引起情緒的事物對(duì)個(gè)體所具有的意義，意義越大，引起的情緒越強(qiáng)烈。 此外，情緒強(qiáng)度還與個(gè)體的既定目標(biāo)和動(dòng)機(jī)能夠?qū)崿F(xiàn)以及實(shí)現(xiàn)的程度有關(guān)。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,情緒的兩極性 5情緒的緊張度有緊張和輕松兩極 緊張與輕松這一對(duì)立的情緒狀態(tài)，往往在個(gè)體活動(dòng)的關(guān)鍵時(shí)刻表現(xiàn)出來，如重要考試時(shí)，個(gè)體會(huì)處于高度緊張的狀態(tài)，一旦考試結(jié)束，緊張狀態(tài)便逐漸消失，隨之而來的是輕松的情緒體驗(yàn)。 人們情緒的緊張程度取決于面對(duì)情境的緊迫性，也取決于個(gè)體的心理準(zhǔn)備狀態(tài)和應(yīng)變能力。 一般而言，緊張會(huì)促使個(gè)體積極機(jī)行動(dòng)，但過分緊張，也可導(dǎo)致個(gè)體不知所措，甚至停止行動(dòng)、嚴(yán)重的可導(dǎo)致行為瓦解。,第二節(jié) 情

20、緒、情感的維度及其種類,情緒的兩極性 6情緒的復(fù)雜性有單純(簡(jiǎn)單)與復(fù)雜兩極 情緒在復(fù)雜程度上有很大差異。一般說來，快樂、悲哀、恐懼和憤怒是四種基本或原始情緒，他們?cè)隗w驗(yàn)上是單純的； 而在此基礎(chǔ)上派生出來的一些情緒則較為復(fù)雜。如愛與恨都是比較復(fù)雜的情緒?！皭邸卑巳崆楹涂鞓返某煞?，而恨則包含了憤怒、懼怕、厭惡成分, 嫉妒則的愛和恨的“合金”。焦慮包含著痛苦、恐懼、憤怒、憂愁等多種情緒。 有時(shí)，情緒和情感的成分十分復(fù)雜，人們難以用語言描述它，即所謂“百感交集”。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,人類情緒的基本類型,快樂 憤怒 恐懼 悲哀,1.快樂：追求并達(dá)到所盼望的目的。,快樂:盼望的目的達(dá)

21、到后繼之而來的緊張解除時(shí)的情緒體驗(yàn)。,憤怒:愿望不能達(dá)到或事與愿違，并一再受到妨礙的情況下產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。,恐懼：由于缺乏處理或擺脫可怕的情景或事物的能力引起的情緒體驗(yàn)。,悲傷：與失去所熱愛的事物或所盼望的東西有關(guān)的體驗(yàn)。,二、情緒的種類 從情緒的內(nèi)容來分 基本情緒：（快樂、憤怒、悲哀、恐懼）人和動(dòng)物共有的 復(fù)合情緒：由基本情緒的不同組合派生出來的。 敵意=憤怒+厭惡+輕蔑；焦慮=恐懼+內(nèi)疚+痛苦+憤怒 伊扎德：復(fù)合情緒分三類: 一是基本情緒的混合，如興趣愉快；恐懼害羞等。 二是基本情緒和內(nèi)驅(qū)力的結(jié)合，如性驅(qū)力興趣享樂、疼痛恐懼怒等。 三是基本情緒與認(rèn)知的結(jié)合，如活力興趣憤怒、多疑恐懼內(nèi)疚等。

22、,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,二、情緒的種類 伊扎德確定基本情緒的標(biāo)準(zhǔn)為：基本情緒是先天預(yù)成、不學(xué)而能的，并具有分別獨(dú)立的外顯表情、內(nèi)部體驗(yàn)、生理神經(jīng)機(jī)制和不同的適應(yīng)功能。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，伊扎德用因素分析的方法，提出人類具有8到11種基本情緒，它們是興趣、驚奇、痛苦、厭惡、愉快、憤怒、恐懼和悲傷以及害羞、輕蔑和自罪感。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,二、情緒的種類 從情緒的狀態(tài)（情緒發(fā)生的速度、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間 ）來分 心境：一種微弱、持久而又具有彌漫性的情緒體驗(yàn)狀態(tài)。持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)（幾周、幾月）。 激情：一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、持續(xù)時(shí)間較短的情緒狀態(tài)。激情具有明顯的生理反應(yīng)和外部行為表現(xiàn)。

23、激情往往由重大的、突如其來的事件或激烈的意向沖突引起。容易出現(xiàn)“意識(shí)狹窄”，自控能力減弱。 應(yīng)激：在出現(xiàn)意外事件或遇到危險(xiǎn)情景的情況下所出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)。應(yīng)激狀態(tài)可通過機(jī)體生理機(jī)能的變化和調(diào)節(jié)來進(jìn)行適應(yīng)性的防御。如果應(yīng)激狀態(tài)長(zhǎng)期持續(xù)，將損害機(jī)體的適應(yīng)能力，導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,二、情緒的種類 從情緒的狀態(tài)（情緒發(fā)生的速度、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間 ）來分 心境：一種微弱、持久而又具有彌漫性的情緒體驗(yàn)狀態(tài)。 激情：一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、持續(xù)時(shí)間較短的情緒狀態(tài)。 應(yīng)激：在出現(xiàn)意外事件或遇到危險(xiǎn)情景的情況下所出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,1

24、、心境 是一種比較微弱，平靜而持久，帶有彌漫性的情緒狀態(tài)。 特點(diǎn) (1) 從發(fā)生強(qiáng)度和激動(dòng)性上看，心境是一種微弱、平靜的情緒體驗(yàn)，它的發(fā)生有時(shí)人們根本覺察不到。 (2) 從延續(xù)時(shí)間上看，心境是一種持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的情緒體驗(yàn)，少則幾天、幾周，多則數(shù)月、數(shù)年。 (3) 從影響范圍來看，心境是一種具有非定向性、彌散性的情緒體驗(yàn)，即心境不指向某一特定事物，而是使人們的整個(gè)心理活動(dòng)和行為都染上了某種情緒色彩。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,2、激情 一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、為時(shí)短暫的情緒狀態(tài)，如狂喜、爆怒。 特點(diǎn)： （1）爆發(fā)性。激情的發(fā)生過程十分迅猛，大量的心理能量在極短的時(shí)間內(nèi)噴發(fā)而出，有如火山爆發(fā)，

25、強(qiáng)度極大。 （2）沖動(dòng)性。常出現(xiàn)“意識(shí)狹窄現(xiàn)象”（即個(gè)體在激情狀態(tài)下，認(rèn)知活動(dòng)范圍縮小，理智分析能力受到抑制，此時(shí)個(gè)體的自我控制能力減弱，行為容易失控）。 （3）持續(xù)時(shí)間短。沖動(dòng)一過，事過境遷，激情也就弱化或消失了。 （4）明確的指向性。激情通常由特定對(duì)象引起，如意外的成功會(huì)引起狂喜，理想的破滅可導(dǎo)致絕望。 （5）明顯外部表現(xiàn)。如憤怒時(shí)垂胸頓足，狂喜時(shí)手舞足蹈。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,范進(jìn)不看便罷，看了一遍，又念一遍，自己把兩手拍了一下，笑了一聲，道：“噫!好了!我中了!”說著，往后一交跌倒，牙關(guān)咬緊，不省人事。老太太慌了，慌將幾口開水灌了過來。他爬將起來，又拍著手大笑道：“噫!好

26、!我中了!”笑著，不由分說，就往門外飛跑，把報(bào)錄人和鄰居都嚇了一跳。走出大門不多路，一腳踹在塘里，掙起來，頭發(fā)都跌散了，兩手黃泥，淋淋漓漓一身的水。眾人拉他不住，拍著笑著，一直走到集上去了。,范進(jìn)中舉,3、應(yīng)激（Stress） 由出乎意料的緊張狀況所引起的情緒狀態(tài)，是人對(duì)意外的環(huán)境刺激作出的適應(yīng)性反應(yīng)。 特點(diǎn)： （1）超壓性。無論在危險(xiǎn)情境，還是緊要關(guān)頭，由于強(qiáng)烈刺激而承受巨大的心理壓力。 （2）超負(fù)荷性。應(yīng)激狀態(tài)下，個(gè)體必然會(huì)在生理、心理上承受超乎尋常負(fù)荷，必須充分調(diào)動(dòng)體內(nèi)各種能量或資源去應(yīng)付緊急、重大的事變。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,3、應(yīng)激（Stress） （3）產(chǎn)生原因。與個(gè)

27、體對(duì)所面臨的情境的自我應(yīng)付能力有關(guān)。當(dāng)個(gè)體意識(shí)到情境要求超出了自己的應(yīng)付能力時(shí)，就會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)。 （4）作用：積極與消極。 積極反應(yīng)：急中生智，力量倍增，個(gè)體智力、體力都超水平發(fā)揮，從而化險(xiǎn)為夷，轉(zhuǎn)危為安，及其擺脫困境，人們通常在此時(shí)可做出平常做不到的事情。 消極反應(yīng)：表現(xiàn)為驚慌失措，意識(shí)狹窄，動(dòng)作紊亂，四肢癱瘓。 持續(xù)應(yīng)激會(huì)導(dǎo)致多種疾病的產(chǎn)生。一般說來，應(yīng)激狀態(tài)的某些消極影響可以調(diào)節(jié)：過去的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，良好的性格特征，高度的責(zé)任感等，都是在應(yīng)激狀態(tài)下防止行為紊亂的重要因素。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,有一位體弱多病的婦女，家住二樓。一天她不慎將腰部扭傷，疼痛難忍，只好臥床休息。黃昏的

28、時(shí)候，她突然聽到有人在大聲喊叫：“失火了，快救火！”很快她也聞到了嗆鼻的煙味，原來是隔壁的鄰居家失火了。她感到異常緊張，不知從哪里來的力量，她居然一下子就起身下床，迅速?zèng)_向一個(gè)裝著家里十分貴重的東西的大木箱子，并將大木箱抱起，快步跑到了樓下的馬路上。所幸的是，由于救火及時(shí)，大約十分鐘火就被撲滅了。當(dāng)一切平靜下來后，這位體弱多病并且腰部受傷的婦女，看著眼前又大又沉的箱子，怎么也不敢相信竟然是自己親手將它從樓上抱下來的。,三、情感的種類（也叫情操） 情感是與個(gè)體的社會(huì)性需要相聯(lián)系的主觀體驗(yàn)，是人類特有的心理現(xiàn)象。 （一）道德感 1含義：個(gè)體根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn),去評(píng)價(jià)自己或他人的思想意圖或行為時(shí),所

29、產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。當(dāng)自己或他人的言行符合道德規(guī)范時(shí),對(duì)己會(huì)產(chǎn)生自豪、得意等情感,對(duì)他人會(huì)產(chǎn)生敬佩、羨慕、尊重等情感;當(dāng)自己或他人的言行不符合道德規(guī)范時(shí),對(duì)己會(huì)產(chǎn)生自責(zé)、內(nèi)疚等情感。 2內(nèi)容：愛國(guó)主義、集體主義、人道主義、愛情、責(zé)任感、良心。 3特點(diǎn)：社會(huì)性、歷史性；時(shí)代性；階級(jí)性；民族性。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,（二）理智感： 1含義：是在智力活動(dòng)中所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。 人們?cè)谔剿魑粗氖录r(shí)表現(xiàn)出來的求知欲望、認(rèn)識(shí)興趣和好奇心；在解決問題過程中出現(xiàn)的遲疑、驚訝、焦躁以及問題解決后的喜悅、快慰，在評(píng)價(jià)事物時(shí)堅(jiān)持自己見解的熱情，為真理而獻(xiàn)身時(shí)感到的幸福與自豪，由于違背和歪曲了事實(shí)真相而感

30、到羞愧等 2形成與作用：理智感在智力活動(dòng)過程中產(chǎn)生和發(fā)展起來，反過來又給智力活動(dòng)以巨大的推動(dòng)。 3特點(diǎn)：雖然理智感在全人類中表現(xiàn)出許多共性，但仍受社會(huì)道德觀念和個(gè)人世界觀影響。因而人們對(duì)科學(xué)的熱愛、對(duì)真理的追求等，都反映了每個(gè)人鮮明的立場(chǎng)和觀點(diǎn)。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,（三）美感 1.含義：根據(jù)一定的審美標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。 2.種類：自然美感 社會(huì)美感 藝術(shù)美感 3.特點(diǎn)： 人類對(duì)美的追求具有共性，“愛美之心人皆有之”。但美感因不同的文化、民族而存在著差異性。一般說來，人類的自然美感具有較大的共性。而社會(huì)美感與藝術(shù)美感具有較大的差異性。 美感與道德感密切相關(guān)：無論是客

31、觀現(xiàn)實(shí)本身還是其在藝術(shù)作品上的反映，在它們激發(fā)美感體驗(yàn)時(shí)，也往往會(huì)激起一定的道德感。美感與道德感有時(shí)一致，有時(shí)有區(qū)別：外表美與內(nèi)在美。,第二節(jié) 情緒、情感的維度及其種類,情緒和情感又是相互聯(lián)系的,第三節(jié) 情緒的生理基礎(chǔ),情緒的生理表現(xiàn),主要指的是內(nèi)臟器官和內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生的變化。 1.呼吸 平靜時(shí)的呼吸次數(shù)是發(fā)怒時(shí)的一半 2.血液循環(huán) 血壓、心率和血管容積 3.皮膚電 4.腦電 松弛時(shí) 10次每秒的高振幅的慢波 緊張和恐懼的時(shí)候則是快波 5.內(nèi)外分泌腺,情緒檢測(cè)器,多道生理記錄儀測(cè)謊儀 說謊時(shí)感到內(nèi)疚和焦慮，從而導(dǎo)致心率、血壓、呼吸和皮膚電反應(yīng)的變化。 1.測(cè)謊儀的測(cè)試原理 2.測(cè)謊儀的測(cè)量指標(biāo)

32、：可以同步記錄皮膚電、心臟活動(dòng)、呼吸等生理反應(yīng)，具體包括： （1）血壓測(cè)量器； （2）呼吸描記器； （3）檢流計(jì)，它負(fù)責(zé)測(cè)量被測(cè)對(duì)象的出汗量。,測(cè)謊儀及其記錄,情緒的生理學(xué)理論 詹姆斯-蘭格理論 坎農(nóng)的丘腦學(xué)說 情緒的認(rèn)知理論 阿諾德的評(píng)價(jià)-興奮理論 沙赫特的認(rèn)知激活理論 拉扎勒斯的認(rèn)知-評(píng)價(jià)理論 伊扎德的動(dòng)機(jī)-分化理論 情緒的不協(xié)調(diào)理論和信息加工理論,第四節(jié) 情緒理論,一、詹姆斯蘭格理論,主要觀點(diǎn)： 內(nèi)在軀體變化引發(fā)了人們所體驗(yàn)到的情緒。 先有軀體變化和面部表情，后有情緒感受。如因?yàn)榕芏謶郑驗(yàn)樾Χ鞓?，因?yàn)榭薅瘋?詹姆斯：情緒是對(duì)身體變化的知覺。是內(nèi)臟器官和骨骼肌活動(dòng)在腦內(nèi)引起的感覺

33、。 蘭格：情緒是內(nèi)臟活動(dòng)的結(jié)果。強(qiáng)調(diào)血液系統(tǒng)的作用。他以酒精和藥物為例，認(rèn)為，血管擴(kuò)張產(chǎn)生愉快，自主系統(tǒng)活動(dòng)減弱，血管收縮、器官痙攣，就產(chǎn)生恐怖。他甚至說，冷水澆身能使憤怒減弱，溴化鉀能使恐怖、憂慮和不愉快受到抑制。,詹姆斯蘭格理論圖解,一、詹姆斯蘭格理論,詹姆斯蘭格理論的實(shí)驗(yàn)支持 注射乳酸鹽產(chǎn)生焦慮的生理癥狀，產(chǎn)生焦慮的主觀體驗(yàn)。 脊椎斷裂的退伍軍人，恐懼、憤怒的情緒反應(yīng)比受傷之前明顯減少。（對(duì)煙頭燙不恐懼） 喝酒之后的情緒變化 冷水澆身能減弱憤怒和暴躁情緒。,一、詹姆斯蘭格理論,詹姆斯蘭格理論的意義： 故意假裝的表情會(huì)帶來肉體的變化，然后可以引發(fā)這個(gè)人剛剛模仿的情緒感覺。應(yīng)用到心理治療中。

34、（改變面部表情、姿勢(shì)和身體動(dòng)作） 因?yàn)樗l(fā)的爭(zhēng)論從19世紀(jì)一直延續(xù)到21世紀(jì)；成為最著名的一個(gè)理論。 對(duì)其他情緒理論產(chǎn)生了重要啟發(fā)作用，推動(dòng)了大量的實(shí)證研究。,二、坎農(nóng)的丘腦學(xué)說,美國(guó)心理學(xué)家坎農(nóng)針對(duì)詹姆士蘭格理論提出了如下質(zhì)疑： 機(jī)體的生理變化在發(fā)生上相對(duì)緩慢，而情緒在外界刺激后，只需1秒就能發(fā)生。 同樣的內(nèi)臟器官活動(dòng)變化可以在極不相同的情緒狀態(tài)中發(fā)生。因此，根據(jù)生理變化難以分辨各種不同的情緒。 切斷動(dòng)物內(nèi)臟器官與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的聯(lián)系，情緒反應(yīng)并不完全消失。 用藥物人為引起與某種情緒有聯(lián)系的身體變化，卻并不產(chǎn)生真正的情緒體驗(yàn)。,二、坎農(nóng)的丘腦學(xué)說,主要觀點(diǎn)： 情緒的中心不在外周神經(jīng)系統(tǒng)，而

35、在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦。 情緒體驗(yàn)和生理變化是同時(shí)發(fā)生的，它們都受到丘腦的控制。 坎農(nóng)認(rèn)為，當(dāng)刺激引起的感覺信息傳到皮層時(shí)，釋放了經(jīng)常處于抑制狀態(tài)的丘腦中心，喚醒丘腦過程，導(dǎo)致特定模式的情緒產(chǎn)生。 丘腦同時(shí)向大腦皮層和身體的其他部分輸送沖動(dòng)，神經(jīng)沖動(dòng)向上傳至大腦產(chǎn)生情緒的主觀體驗(yàn)，向下傳至交感神經(jīng)引起機(jī)體的生理變化，所以身體變化和情緒體驗(yàn)同時(shí)發(fā)生。,引起知覺的 刺激情境 （如路遇暴徒）,神經(jīng)系統(tǒng)將 信息同時(shí)傳到 大腦與身體,生理上表現(xiàn) 出反應(yīng) （逃跑心跳等）,大腦覺知 情境的性質(zhì) （暴徒危險(xiǎn)）,情 緒 表 達(dá) （恐懼反應(yīng)）,坎農(nóng)的丘腦學(xué)說圖解,坎農(nóng)巴德：“這個(gè)狗使我顫抖和感到害怕”,二、坎農(nóng)的丘

36、腦學(xué)說,對(duì)坎農(nóng)的丘腦學(xué)說的批評(píng) 切除動(dòng)物的全部丘腦，動(dòng)物仍然有怒的反應(yīng)。只有切除后部下丘腦，情緒反應(yīng)才會(huì)完全消失。 如果怒釋放是丘腦從皮層抑制中被排除的結(jié)果，那么當(dāng)丘腦抑制被排除后，怒反應(yīng)應(yīng)當(dāng)是連續(xù)的和持久的。但是，實(shí)際上，“假怒”反應(yīng)的存在是暫時(shí)的。,看到一位朋友 迎面走來,你們剛吵過架,生氣？尷尬？ 焦慮？,看到一位朋友 迎面走來,你們是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,妒忌+憤怒？ 自豪+尷尬？,相同的場(chǎng)景做出不同的評(píng)價(jià)；(感情性記憶) 認(rèn)知決定了我們的情緒。,情緒的認(rèn)知理論,三、阿諾德的評(píng)價(jià)-興奮理論,主要觀點(diǎn)： 情緒產(chǎn)生于在大腦皮質(zhì)水平上的評(píng)價(jià)過程； 情緒產(chǎn)生于大腦皮層與皮層下部位的相互作用。 情緒刺激作用

37、于感覺器官而產(chǎn)生的神經(jīng)沖動(dòng)上傳到丘腦，在丘腦更換神經(jīng)元后再傳到大腦皮層。在皮層上產(chǎn)生對(duì)情境的評(píng)估。這時(shí)只要情境被評(píng)估為對(duì)有機(jī)體有足夠重要的意義，皮層興奮即下行激活丘腦系統(tǒng)，并影響自主神經(jīng)系統(tǒng)而發(fā)生器官的變化。這時(shí)外周變化的反饋信息又通過丘腦傳到大腦皮層，并與皮層最初的估價(jià)相結(jié)合，純粹的認(rèn)識(shí)經(jīng)驗(yàn)即轉(zhuǎn)化為情緒體驗(yàn)。,四、沙赫特的認(rèn)知激活理論,最早為情緒的認(rèn)知理論提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)的重要理論家。 他的實(shí)驗(yàn)研究成為情緒的認(rèn)知理論的經(jīng)典和重要的支柱。,被試：大學(xué)生三組 程序： 注射藥物，告訴被試為維生素，實(shí)際是腎上腺素。 向被試說明注射后的不同反應(yīng)，甲組是注射激素的正確反應(yīng)；乙組是會(huì)發(fā)抖、手腳有點(diǎn)麻等；丙組不

38、做說明。 分別進(jìn)入兩種環(huán)境，一種惹人發(fā)笑；一種惹人發(fā)怒。,甲組,乙組,丙組,欣快,憤怒,欣快,憤怒,欣快,憤怒,甲組被試知道引起生理喚醒的真正原因是由于藥物作用，環(huán)境因素同伴行為無論欣快或憤怒，同自己沒有什么關(guān)系。因此他們沒有任何情緒反應(yīng)。 乙、丙兩組所體驗(yàn)到的發(fā)抖、心跳和臉上發(fā)熱等生理反應(yīng)沒有合理的解釋，把生理喚醒同欣快（或憤怒）聯(lián)系起來，得到了新的解釋，表現(xiàn)相應(yīng)的情緒行為。,四、沙赫特的認(rèn)知激活理論,生理喚醒單獨(dú)決定情緒，全體三組被試產(chǎn)生相同的情緒體驗(yàn)。 環(huán)境因素決定情緒，各組被試參加“欣快”的環(huán)境應(yīng)當(dāng)產(chǎn)生欣快，參加“憤怒”的環(huán)境的應(yīng)當(dāng)產(chǎn)生憤怒。 決定情緒的主要因素是認(rèn)知。 某種自主性生理

39、喚醒只有依據(jù)認(rèn)知和環(huán)境信息作出合理的解釋后，才能被確定地標(biāo)定下來，產(chǎn)生一個(gè)情緒。 單單有生理喚醒，沒有認(rèn)知，這種生理喚醒就是“非情緒的”。 但是，只有在生理喚醒的基礎(chǔ)上才能產(chǎn)生情緒。,四、沙赫特的認(rèn)知激活理論,主要觀點(diǎn)： 情緒的產(chǎn)生，都是由外界環(huán)境刺激、機(jī)體的生理變化和認(rèn)知因素三者相互作用的結(jié)果，其中起決定作用是認(rèn)知過程。 對(duì)于特定情緒而言，有兩個(gè)必要因素：一是個(gè)體必須體驗(yàn)到高度的生理喚醒，如心率加快；二是個(gè)體必須對(duì)生理狀態(tài)的變化進(jìn)行認(rèn)知性的喚醒。,沙赫特：我認(rèn)為我的顫抖和害怕是因?yàn)槲乙庾R(shí)到了這個(gè)情境的危險(xiǎn)。,沙赫特的認(rèn)知激活圖解,四、沙赫特的認(rèn)知激活理論,實(shí)驗(yàn)支持 修改的鐘表，被試：胖子。

40、看快的鐘表比看慢的鐘表的胖子吃的餅干更多。不是胃，而是思維決定著這些肥胖者饑餓的感覺。 為什么會(huì)一見鐘情？ 美麗的女性，走在吊橋上的被試比走在結(jié)實(shí)橋上的被試更多的給女性打電話。把走在吊橋上的焦慮解釋為了性吸引的第一個(gè)階段。把外在的提示作為生理感覺的解釋。,情緒喚醒實(shí)驗(yàn)：危橋上的約會(huì),實(shí)驗(yàn)就證明，對(duì)生理喚醒狀態(tài)的認(rèn)知評(píng)價(jià)也是促使青年投入戀愛的因素。在暴風(fēng)雨中的戀人會(huì)感到兩人間愛情更加緊密，其原因是：暴風(fēng)雨引起強(qiáng)烈的生理狀態(tài)變化，戀人知覺到生理變化而認(rèn)為這種生理變化是由愛情引起。,五、拉扎勒斯的認(rèn)知-評(píng)價(jià)理論,主要觀點(diǎn)： 情緒是人與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，是個(gè)體對(duì)環(huán)境事件和知覺到有害或有益的反應(yīng)。 情

41、緒活動(dòng)中，人們需要不斷評(píng)價(jià)刺激事件與自身關(guān)系，包括： 初評(píng)價(jià)，指人確認(rèn)刺激事件與自己是否有利害關(guān)系及其程度。如無關(guān)、有益、緊張。 次評(píng)價(jià)，指人對(duì)自己反應(yīng)行為的調(diào)節(jié)和控制。 再評(píng)價(jià)，指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)。,六、情緒的不協(xié)調(diào)理論和信息加工理論,代表人物是揚(yáng)和普里布拉姆 揚(yáng)40年代到60年代形成獨(dú)特的關(guān)于情緒是“擾亂反應(yīng)”的概念。 “感情性的激烈擾亂”，認(rèn)為情緒是一種神經(jīng)中樞在感情上的“紊亂”反應(yīng)。正像一個(gè)杯子中的半杯水被搖動(dòng)一樣，當(dāng)情緒性事件發(fā)生時(shí)，人就被擾亂或攪亂。 情緒是一種對(duì)平衡狀態(tài)破壞，無論快樂或不快樂的情緒均如此。,六、情緒的不協(xié)調(diào)理論和信息加工理論,普里布拉

42、姆認(rèn)為情緒的產(chǎn)生是以一種有組織的穩(wěn)定性為基線，這個(gè)穩(wěn)定的基線意味著自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下內(nèi)部過程正常工作。 如果環(huán)境信息的輸入使有機(jī)體處于一種適宜的協(xié)調(diào)狀態(tài)，這時(shí)有機(jī)體的內(nèi)部活動(dòng)狀態(tài)處于穩(wěn)定的基線之下； 當(dāng)環(huán)境信息是一些不適宜輸入時(shí)，有機(jī)體內(nèi)部活動(dòng)狀態(tài)立即超越基線，使有機(jī)體處于一種不協(xié)調(diào)狀態(tài)，從而產(chǎn)生紊亂，產(chǎn)生情緒。 普里布拉姆還提出了一個(gè)“監(jiān)視器”的概念，他認(rèn)為情緒是監(jiān)視腦活動(dòng)的一種機(jī)制；情緒過程就是當(dāng)原來進(jìn)行的加工程度受到阻斷時(shí)產(chǎn)生的替代性執(zhí)行程序，對(duì)這個(gè)阻斷過程的意識(shí)覺知，就是情緒的體驗(yàn)或感受。,六、情緒的不協(xié)調(diào)理論和信息加工理論,普里布拉姆和揚(yáng)都強(qiáng)調(diào)情緒同其他心理過程之間的聯(lián)系，認(rèn)為情緒起

43、源于對(duì)環(huán)境事件的知覺、記憶和經(jīng)驗(yàn)。 當(dāng)人們?cè)谶^去經(jīng)驗(yàn)中建立起來的內(nèi)部認(rèn)知模式同當(dāng)前輸入的信息不一致時(shí)，就導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，這就是不協(xié)調(diào)的含義所在。如意外的成功引起欣喜，意外的挫折導(dǎo)致憤怒。 不足：那些在滿足需要的背景下產(chǎn)生的愉快、恬靜的心境卻無法說明。盡管如此，它仍為認(rèn)知心理學(xué)家所樂于接受。,六、情緒的不協(xié)調(diào)理論和信息加工理論,認(rèn)知心理學(xué)家把腦的信息加工過程和有機(jī)體的生理生化活動(dòng)結(jié)合起來解釋情緒。 如美國(guó)心理學(xué)家林賽和諾曼把情緒喚醒理論轉(zhuǎn)化為一個(gè)工作系統(tǒng)，即情緒喚醒模型。該模型包括以下幾個(gè)動(dòng)力分析系統(tǒng)： 第一個(gè)是對(duì)環(huán)境輸入的信息的知覺分析； 第二個(gè)是在長(zhǎng)期的生活經(jīng)驗(yàn)中建立的對(duì)外部影響的內(nèi)部模式，

44、即對(duì)過去、現(xiàn)在和將來的期望、需要或意向的認(rèn)知加工； 第三個(gè)是情境事件的知覺分析與基于過去經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知加工之間進(jìn)行比較的系統(tǒng)，稱為認(rèn)知比較器。認(rèn)知比較器附帶著龐大的神經(jīng)系統(tǒng)和生化系統(tǒng)的激活機(jī)構(gòu)，并與效應(yīng)器官相聯(lián)系。,六、情緒的不協(xié)調(diào)理論和信息加工理論,這個(gè)情緒喚醒模型的核心部分是認(rèn)知。 當(dāng)外部事件作用于人，當(dāng)前知覺材料的加工引起過去經(jīng)驗(yàn)中儲(chǔ)存的記憶信息的再編碼，這個(gè)認(rèn)知過程就會(huì)產(chǎn)生人的預(yù)期或判斷。 當(dāng)現(xiàn)實(shí)事件與預(yù)期、判斷相一致，事情將平穩(wěn)進(jìn)行而沒有情緒產(chǎn)生； 若有足夠不一致，如出乎意料的或違背愿望的事件出現(xiàn)，或無力應(yīng)付給人帶來消極影響的事物產(chǎn)生時(shí)，認(rèn)知比較器就會(huì)迅速發(fā)出信息，動(dòng)員一系列神經(jīng)過程，釋

45、放適當(dāng)?shù)幕瘜W(xué)物質(zhì)，改變腦的神經(jīng)激活狀態(tài)，使身體適應(yīng)當(dāng)前情景的要求，這時(shí)情緒就被喚醒了。,七、伊扎德的動(dòng)機(jī)-分化理論,湯姆金斯和伊扎德認(rèn)為，情緒并不是伴隨著其他心理活動(dòng)產(chǎn)生的一種副現(xiàn)象，而是一種獨(dú)立的心理過程，情緒有其獨(dú)特的機(jī)制，并在人的心理生活中起著獨(dú)特的作用。 湯姆金斯直接把情緒看做是動(dòng)機(jī)，認(rèn)為內(nèi)驅(qū)力的信號(hào)需要通過一種放大的媒介才能激發(fā)有機(jī)體去行動(dòng)，而情緒正是起著這種放大作用的心理過程。 伊扎德指出情緒的主觀成分，即體驗(yàn)就是起動(dòng)機(jī)作用心理機(jī)構(gòu)，各種情緒體驗(yàn)是驅(qū)動(dòng)有機(jī)體采取行動(dòng)的動(dòng)機(jī)力量。,七、伊扎德的動(dòng)機(jī)-分化理論,情緒是一種基本的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，他從整個(gè)人格系統(tǒng)出發(fā)建立了情緒動(dòng)機(jī)體系。 人格由體

46、內(nèi)平衡系統(tǒng)（內(nèi)穩(wěn)態(tài)）、內(nèi)驅(qū)力系統(tǒng)、情緒系統(tǒng)、知覺系統(tǒng)、認(rèn)知系統(tǒng)和動(dòng)作系統(tǒng)6個(gè)子系統(tǒng)組成。 人格子系統(tǒng)組合成4種類型的動(dòng)機(jī)結(jié)構(gòu)：內(nèi)驅(qū)力、情緒、情緒認(rèn)知相互作用、情緒認(rèn)知結(jié)構(gòu)。 在這龐大的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)中，情緒是核心。,七、伊扎德的動(dòng)機(jī)-分化理論,伊扎德的理論包括下列三個(gè)集中點(diǎn) : (1) 動(dòng)機(jī)-分化理論同認(rèn)知-評(píng)價(jià)理論相對(duì)立， 明確提出情緒的作用問題，向情緒的副現(xiàn)象論提出了挑戰(zhàn)。它發(fā)揮了關(guān)于情緒適應(yīng)性功能的論點(diǎn)，提出情緒是基本動(dòng)機(jī)的醒目命題。 (2)繼承和發(fā)展達(dá)爾文關(guān)于表情的學(xué)說，認(rèn)真對(duì)待表情、特別是面部表情的通訊作用和面部反饋對(duì)情緒體驗(yàn)發(fā)生的機(jī)制問題。 (3) 從進(jìn)化的觀點(diǎn)引申出情緒的分化觀，深化了

47、各種情緒具有不同性質(zhì)和功能的觀點(diǎn)。 情緒的進(jìn)化和分化與神經(jīng)系統(tǒng)和腦的進(jìn)化和分化、骨路肌肉系統(tǒng)的進(jìn)化和分化是平行的，同步的；情緒是新皮質(zhì)進(jìn)化和發(fā)展的產(chǎn)物。,美國(guó)心理學(xué)家艾爾瑪辛吉斯曾經(jīng)設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下呼出的氣收集在玻璃試管內(nèi)，冷卻變成水。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人心平氣和時(shí)，他呼出的氣變成的水澄清透明，無雜色；悲痛時(shí)呼出的氣變成的水有白色沉淀；生氣時(shí)呼出的氣變成的水有紫色的沉淀。接著他將人生氣時(shí)呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠死亡。由此得出結(jié)論，人在生氣時(shí)，生理反應(yīng)非常劇烈，將分泌出許多具有毒性的物質(zhì)。因此，動(dòng)輒生氣的人很難保持健康。,第五節(jié) 情緒調(diào)節(jié)與情緒健康,踢

48、貓效應(yīng),心理學(xué)上有一個(gè)著名的“踢貓效應(yīng)”：老板罵了員工小王；小王很生氣，回家跟妻子吵了一架；妻子覺得窩火，正好兒子回家晚了，“啪”給了兒子一耳光；兒子捂著臉，看見自家的貓就給它狠狠一腳；那貓沖到外面街上，正遇上街上的一輛車，司機(jī)為了避讓貓，卻把旁邊的一個(gè)小孩給壓死了。可見，壞情緒是可以傳染的，情緒影響個(gè)體的行為。,徐力殺母事件,這是一個(gè)令人難以置信的悲劇。 2000年1月17日，浙江金華。上高中二年級(jí)、17歲的少年徐力，因忍受不了母親要他“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)”的嘮叨，竟殘忍地用錘子把母親活活打死 ！ 4月29日，金華市中級(jí)法院以故意殺人罪判處徐力有期徒刑15年，后改判12年。,情緒調(diào)節(jié)的方法,1、注意

49、力轉(zhuǎn)移法；2、適度宣泄法 3、心理暗示法； 4、自我安慰法 5、交往調(diào)節(jié)法； 6、情緒升華法 7、幽默解嘲法； 8、改變認(rèn)知法 9、放松訓(xùn)練； 10、心理咨詢,改變注意焦點(diǎn) 做自己平時(shí)喜歡做的事 改變環(huán)境,心理學(xué)研究表明：當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生某種情緒時(shí)，頭腦里就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)較強(qiáng)的興奮區(qū)。這時(shí)，如果另外建立一個(gè)或幾個(gè)興奮區(qū)就可以抵消或沖淡這個(gè)較強(qiáng)的興奮區(qū)。,1、注意力轉(zhuǎn)移法,揮筆作畫,玩玩電腦,美美睡一覺,翩翩起舞,其他,2、適度宣泄法,在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)， 向他人傾訴， 進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)， 放聲歌唱或大叫。,動(dòng),喊,哭,訴,這樣發(fā)泄行不行？,打架,吃 東 西,睡覺,喝 酒,情緒發(fā)泄基地,適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭、運(yùn)動(dòng)

50、 大聲唱歌、大聲喊叫、 找人傾訴,睡覺 吃東西,狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、扔?xùn)|西、打架、生悶氣,劇烈運(yùn)動(dòng)（行為調(diào)節(jié)）,當(dāng)你盛怒時(shí)，可以干些體力活，也可以到操場(chǎng)上跑幾圈，把因盛怒發(fā)出的能量釋放出來。當(dāng)你累得滿頭大汗，氣喘吁吁時(shí)，你會(huì)感到筋疲力盡。這時(shí)你的不愉快心情會(huì)基于平靜，郁積的怒氣也會(huì)消失一大半。,焦慮對(duì)應(yīng)運(yùn)動(dòng)：慢跑、瑜伽、游泳。焦慮會(huì)伴有植物神經(jīng)功能紊亂的情況，比如心慌、出汗、心跳加速等。在這種狀態(tài)下最好做一些能讓身心舒緩，幫助安靜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 憤怒對(duì)應(yīng)運(yùn)動(dòng)：器械運(yùn)動(dòng)、登山、快速跑、網(wǎng)球、羽毛球。做一些消耗性的體育運(yùn)動(dòng)，負(fù)性的能量宣泄掉了 緊張對(duì)應(yīng)運(yùn)動(dòng)：足球、籃球、排球。足球、籃球、排

51、球場(chǎng)上形勢(shì)多變，緊張激烈，只有冷靜沉著地應(yīng)對(duì)，才能取得優(yōu)勢(shì)。經(jīng)常在這些激烈場(chǎng)合中接受考驗(yàn)，遇事就不會(huì)過于緊張，從而給工作和學(xué)習(xí)帶來好處。 抑郁對(duì)應(yīng)運(yùn)動(dòng)：快速跑、網(wǎng)球、羽毛球。當(dāng)有持續(xù)性的抑郁心情時(shí)，最好選擇簡(jiǎn)單、易于操作且有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，這有利于幫助轉(zhuǎn)移注意力，走出抑郁的困擾。,3、心理暗示法,古時(shí)候，有兩個(gè)秀才一起去趕考，路上他們遇到一支出殯的隊(duì)伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中一個(gè)秀才心里立即“咯登”一下，涼了半截，心想：“完了！真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材?！庇谑牵那橐宦淝д?，走進(jìn)考場(chǎng)，那個(gè)“黑乎乎的棺材”也一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，把自己應(yīng)有的能力沒有發(fā)揮出來，最后自

52、然名落孫山。,3、心理暗示法,另一個(gè)秀才也同時(shí)看到了，一開始心里也“咯登”了一下，但轉(zhuǎn)念一想:棺材，棺材，噢！那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎？升官發(fā)財(cái)！好！好兆頭，看來這次我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進(jìn)考場(chǎng)，當(dāng)下文思如泉涌，下筆有如神助，最后果然一舉高中?；氐郊依铮瑑扇硕紝?duì)家人說：那“棺材”真是好靈驗(yàn)！,林則徐初到廣州禁煙時(shí)，一些腐敗官吏百般阻撓，使他的情緒波動(dòng)很大，怒不可遏。但他知道暴怒無濟(jì)于事，還可能給那幫腐敗官吏找到攻擊他的口實(shí)。于是，他竭力控制自己的情緒，寫了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己。每當(dāng)要發(fā)怒時(shí)，就注視墻上的“制怒”條幅，將怒氣壓下去。,忍一時(shí)

53、風(fēng)平浪靜， 退一步海闊天空。,自我暗示,自我暗示是以內(nèi)心的主觀想象并自信這種想象必能引起相應(yīng)的生理、心理變化進(jìn)行自我刺激的心理治療方法。 實(shí)質(zhì)在于：自覺的誘發(fā)積極良好的心理狀態(tài)，即利用心理狀態(tài)的可變性、主動(dòng)地使疾病產(chǎn)生消極不良的心理狀態(tài)，轉(zhuǎn)變成可增強(qiáng)抗病能力的積極良好的心理狀態(tài)，并利用心理狀態(tài)的穩(wěn)定使其保持下來，以促進(jìn)病體康復(fù)。,某人喜歡新鮮空氣的程度，無人能及。一年冬天，他到一家高級(jí)旅館住宿。那年冬天奇冷，因而窗子都關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，以防寒流襲擊。盡管房間里舒服無比，但他一想到新鮮的空氣一絲都透不進(jìn)來時(shí)，他非?？鄲?，輾轉(zhuǎn)難眠。到了最后，他實(shí)在無法忍受，便撿起一只皮鞋朝一塊玻璃樣的東西砸去，聽到了玻璃碎裂的聲音后，他才安然進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。第二天醒來，展現(xiàn)在他眼前的是完好如初的窗子和墻上破碎的鏡框。,有一個(gè)人到醫(yī)院就診，訴說身體如何難受，百藥失效。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)此人患的是“疑病癥”，是心病。后來醫(yī)生對(duì)他說：你患的是一種綜合征。正巧，目前剛試驗(yàn)成功一種特種藥，專治你這種病癥，注射一支，保證三天康復(fù)。打針三天后，求治者果然病愈出院了。其實(shí)，所謂“特效藥”不過是極普通的葡萄糖，真正治好病的是積極的心理暗示。,古希臘哲學(xué)家蘇