心理健康教育通讀.pptx

1、認(rèn)識自我 悅納自我,蓉花山鎮(zhèn)中心小學(xué),認(rèn)識自我 悅納自我,蓉花山鎮(zhèn)中心小學(xué),一、暖身游戲，感受自我,“大風(fēng)吹”的游戲規(guī)則：（1） 把椅子圍成一圈，椅子數(shù)比人數(shù)少一個。除當(dāng)主持的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上，每張椅子只坐一人。主持人站在中央，他可以隨意說大小風(fēng)吹。如果他說大風(fēng)吹，他說有某種特征的成員必須起來換位置。如果說小風(fēng)吹，則是相反，沒有這種特征的人起來換位置，沒搶到位置的成員則是新主持人。 （2）吹到誰了，誰就說說自己與眾不同的一個特點(diǎn)，并用上句式我是一個的人。,二、自主合作 肯定自我,小組合作，填寫閃光卡：,小伙伴眼中的我：,我心中的自己：,三、故事引領(lǐng) 正視自我1. 欣賞：鄧亞

2、萍的故事,童年的鄧亞萍，因?yàn)槭墚?dāng)時體育教練父親的影響，立志做一名優(yōu)秀的運(yùn)動員。但是她個子矮，手腳粗短，根本不符合體校的要求，體校的大門沒能向她敞開。于是，年幼的鄧亞萍跟父親學(xué)起了乒乓球，父親規(guī)定她每天在練完體能課后，必須還要做100個發(fā)球接球的動作。鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實(shí)，便在自己的腿上綁上了沙袋，而且把木牌換成了鐵牌。對一個孩子來說，這是多么難能可貴!這不但要使身體備受煎熬，心里方面也要承受巨大的壓力。小小的她，每閃、展、騰、挪一步，都可以用舉步維艱來形容!腿腫了!手掌磨破了!這是家常便飯!但他從不叫苦，不喊累!負(fù)責(zé)訓(xùn)練的父親，有時心疼得掉眼淚!付

3、出總有回報，由于鄧亞萍的執(zhí)著，10歲的她便在全國少年乒乓球比賽中獲得團(tuán)體和單打兩項(xiàng)冠軍。運(yùn)動生涯中，憑著她的苦練，曾經(jīng)獲得過18個世界冠軍，連續(xù)2屆4次奧運(yùn)會冠軍。,2、欣賞：林肯的故事,討論交流：他們的成功秘訣是什么，從他們的身上你懂得了什么？,填寫卡片活動：根據(jù)自己特點(diǎn), 用上雖然我（缺點(diǎn)）但我（優(yōu)點(diǎn)） 來寫一句話。寫完在小組內(nèi)分享交流。,四、情境表演 完善自我,1、觀看表演:小明和小米的煩惱 2、分組討論：如果你是小明你會怎么辦，如果你是小米的朋友你會怎樣勸說小米呢！,欣賞自我，完善自我的方法： 1、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，自我鼓勵。 2、面對不足，努力改善。 3、不能改善，勇敢接受。 4、相信自己，

4、永不放棄。,五、悅納自我 欣賞小詩,五、欣賞自我 品讀小詩,如果你不能成為山頂?shù)囊恢晁桑?就做一叢小樹，生長在山谷中， 但須是溪邊最好的一小叢。 如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢； 如果你不能成為一叢灌木，就做一片草綠， 讓公路也有幾分歡愉。 我們不能都做船長，我們得做海員。 世上的事情，多得做不完； 工作有大的，也有小的， 我們該做的工作，就在你的手邊。 如果你不能做一條公路，就做一條小徑。 如果你不能做太陽，就做一顆星星。 不能憑大小來判斷你的輸贏， 不論你做什么，都要做最好的一個。 也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星星； 也許你想成為大樹，可你卻只是一顆小草； 也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪。 于是，你很自卑。 由于自卑，你總以為命運(yùn)在捉弄自己。 其實(shí)，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好； 審視自己的時候，卻總是很糟。 和別人一樣，你也是一處風(fēng)景， 也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往， 甚至有別人未曾見過的一顆小草， 甚至有別人未曾聽過的一陣蟲鳴 做不了太陽，就做星星，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光； 做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)大地； 做不了偉人，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，關(guān)鍵是必須做最好的自己。 不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己