團校拓展活動策劃書

1、成都東軟學院拓展訓練*策劃書活動名稱：拓展訓練活動時間：2010年10月11日-10月26日活動地點：校內(nèi)一、活動目的培養(yǎng)團員們的團隊合作精神，提高團員身體素質(zhì)，以及鍛煉團員的吃苦耐 勞的精神。提高克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；學會關愛 他人，與他人友好相處；激發(fā)潛能，增強自信。我們一起運動，在運動中健康快 樂的成長。二、活動細則活動時間：2011 年 10 月 11-10 月 26 日活動地點：學院球場及學生生活區(qū)（起始點和終點為學院足球場）主辦單位：計科系學生會體育部協(xié)辦單位：計科系分團委學生會各部門參與對象：團校全體成員前期準備1. 10月25日-26日活動前期籌備工作

2、；2.10月19日-20日組織團員報名，確定參賽人數(shù);3. 10月21日收齊報名表及每個隊伍的口號;4. 10月26日進行裁判培訓；5. 10月23日下午進行抽簽；活動流程活動前：1、裁判員代表宣誓：尊敬的各位領導、各位運動員：為了確保本次比賽順利進行，我代表全體裁判員莊嚴宣 誓：堅決服從裁判長指揮，嚴格遵守競賽規(guī)則和裁判員紀律， 尊重參賽選手，文明裁判，嚴肅認真，不循私情，秉公辦事， 圓滿完成各項裁判工作。預祝各代表隊取得優(yōu)異成績，預祝運 動會取得圓滿成功！宣誓人：XXX2、團員代表宣誓：我謹代表全體運動員宣誓：我們?nèi)w運動員將嚴格遵守比賽 規(guī)則，堅決服從裁判。發(fā)揚勇敢、頑強、拼搏的精神，賽

3、出風格，賽出水平。在比賽中，我們將竭盡所能，發(fā)揮出最佳成績。在這激動人心的時刻，我代表全體運動員向這次運動會致以最熱烈 的祝愿，同時向這次運動會的全體工作人員致以最誠摯的敬意。努力奮斗吧！運動健兒們，再創(chuàng)我們沿小人的輝煌！謝謝大家！宣誓人：XXX3、由體育部部長宣布計科系拓展訓練正式開始！相關活動（比賽地點：足球場）送雞毛信參賽人數(shù)：每隊3名隊員，性別不限比賽器材：秒表，水杯，跳繩，毽子，籃球 比賽規(guī)則：1、每隊3人，賽道可以任意選擇。2、聽到比賽開始后，記熟由場務發(fā)放的八位電話號碼，記熟數(shù)字后，大象鼻子轉5在圈，端起水杯走賽道10米（注意水不能灑，最后不能少于2/3杯, 否則最后不計成績），

4、將水杯傳給第二位運動員走賽道20米，將數(shù)字傳給第三位運動員，走賽道20米到終點背出數(shù)字，（背不準可以返回問前一位隊友數(shù)字， 再次記憶后重新跑，但是水杯必須端著）3、最先按照要求完成任務隊伍勝利。4、5個隊伍比賽，大概需要時間20-25分鐘。地雷陣參賽人數(shù)：每隊10人，男女不限比賽器材：蒙眼布、兩根10米長的繩子、泡沫板比賽規(guī)則：1、每隊分為5組，兩兩搭配，每隊一個蒙眼布，把兩根繩子放在足球場 上，劃分出一個“雷區(qū)”；2、每隊出一個人蒙住眼睛，眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了， 兩繩之間盡量多地鋪上一些泡沫板。3、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點 站好。他的同

5、伴后退到他身后兩米處。4、每隊出一個組，站到起點處，一共 5組一起比賽，旁邊其他組的人不 能說話，然后由每組的指揮，指揮自己的搭檔走出雷區(qū)，不能踩雷，踩雷即淘汰， 最后看每個隊伍中獲勝組數(shù)的多少決定勝負 （如果有獲勝組數(shù)一樣的隊伍，即用 總時間多少來計算）。5、五個隊伍同時比賽，大概需時 20-25分鐘。踩氣球參賽人員：整體隊員比賽器材：氣球兩袋比賽規(guī)則：1、每名隊員腳踝上綁2個氣球，然后先進入賽場2個隊伍。2、裁判下令開始后，兩個隊伍互相踩另外隊伍腳踝上的氣球，比賽過程中 不得離開比賽規(guī)定場地，離開即淘汰，不得重新拿氣球綁腳踝上。氣球被踩光即 淘汰。3、計時三分鐘，數(shù)最后留下的人腳踝上的氣球

6、，哪隊多即獲勝。4、兩個隊伍一場，大概需時20-25分鐘。信任背摔參賽人員：全組隊員比賽器材：桌子四張，椅子二張比賽規(guī)則：1、一個隊員站在事先準備好的高臺上，綁上手腳，蒙上眼睛2、其余隊員面對面把手放在對方的肩上，構成一個手墊，接住倒下來的隊 友。3、高臺上的隊員問隊友“準備好了嗎”，隊友回答“準備好了，請你相信 我們”，則可以倒下。4、高臺上的隊員要求倒下時，腳不得彎曲，否則算失敗。5、成功的隊員多的小組，則為勝利。6、一個隊伍40人，大概需時35-40分鐘。千千結參賽人員：每隊5人以上，男女不限，人數(shù)不限比賽器材：泡沫板比賽規(guī)則：1、每個人手拉手圍成一個圈，然后在每個人面前放置一個泡沫板；

7、2、然后讓各自記清楚左手和右手各拉的是誰， 然后裁判發(fā)口令打亂他們的 排列順序；3、口令發(fā)完以后，讓他們左手去拉原來左手邊的人， 右手去拉原來右手邊 的人；4、最后，讓他們在不能松開手得情況下解開這個結， 變成圍成一個圈的樣 子；5、 5個隊伍同時進行比賽，此比賽時間視情況定，大概需時20-30分鐘c三. 突發(fā)事件及預案1. 所有參賽者應聽從裁判、主持人和工作人員的安排、指揮；2. 鑒于去年拓展訓練中，出現(xiàn)有參訓人員到場不齊的情況，此次拓展訓 練活動若出現(xiàn)隊員離隊事件，隨行同學應積極聯(lián)系對方。根據(jù)相應情 況，工作人員及時對參訓隊伍進行縮編，視情況而定；3. 活動中若出現(xiàn)人員受傷，輕微的應及時現(xiàn)

8、場處理，或由在場負責人安 排工作人員送醫(yī)務室，需回寢室休息的安排送回寢室；較嚴重的，應 由在場負責人安排工作人員負責送往校醫(yī)務室或附近醫(yī)院，直至回寢 室；4. 活動期間如遇突發(fā)天氣情況，如下雨，確保不影響活動，活動就繼續(xù) 進行；雨下得過大， 應暫?；顒樱硇邪才艜r間進行；5. 負責人安排工作人員對活動器材道具進行保管和歸還，嚴防器材發(fā)生 丟失、損傷等情況；6. 活動中應做好安全保障工作，裁判及領隊應提醒大家活動中可能出現(xiàn) 的傷害并提醒隊員 各種注意事項，安全第一，嚴防事故發(fā)生；7. 所有參與活動的人員都應展現(xiàn)出當代大學生的良好形象，對自己和團 隊負責。學生會工作人員不得與隊員發(fā)生任何形式上的沖突，忍讓為 先，若情況嚴重，應及時向上級報告?；顒又谐霈F(xiàn)不文明行為，應及 時制止，對拒不服從管理的，及時報告上級部門，不得與對方發(fā)生正 面沖突；8. 保持活動現(xiàn)場的清潔，嚴禁吃零食，禁止隨地亂扔垃圾。每次活動結束后，在場負責人安排工作人員對活動現(xiàn)場進行清理四.資金預算:名稱單價（元）數(shù)量合計（元）備注獎品籃球1201120一等獎足球1001100二等獎羽毛球拍80180三等獎棒棒糖0.5200100參與獎比賽 道 具/、氣球102袋20道具綁帶105圈50道具海報1001100宣傳用品橫幅1