企業(yè)軍訓(xùn)方案

1、1 企業(yè)軍訓(xùn)方案企業(yè)軍訓(xùn)方案 單單 位：位： 時時 間：間：2014年年8月月2前景簡介 寶雞市鴻圖管理資訊有限公司是陜西寶雞地區(qū)專業(yè)的“體驗式”培訓(xùn)公司，多年致力于企業(yè)的管理研究與實戰(zhàn)訓(xùn)練。鴻圖人秉承“務(wù)實創(chuàng)新，追求卓越”的發(fā)展理念，把務(wù)實作為企業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)，把創(chuàng)新作為企業(yè)發(fā)展的動力，力爭在追求卓越中勇往直前，用我們的專注、務(wù)實和誠信，開創(chuàng)共贏的新篇章。 鴻圖企業(yè)擁有雄厚的師資力量和多個配套完善的培訓(xùn)基地，為企業(yè)提供最有效的解決方案和最專業(yè)的培訓(xùn)課程。3 一、企業(yè)軍訓(xùn)概述一、企業(yè)軍訓(xùn)概述 本次軍訓(xùn)按照軍隊內(nèi)部訓(xùn)練方法，將企業(yè)的員工行為表現(xiàn)與部隊的嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)相融合。本次軍訓(xùn)，重點是鍛煉員工堅強(qiáng)的

2、意志力和吃苦耐勞的精神，樹立員工良好的外在形象，達(dá)到思想和行為高度統(tǒng)一，提高員工工作積極性，養(yǎng)成良好的工作作風(fēng)和生活習(xí)慣，鍛煉雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)。通過員工個體良好的外在表現(xiàn)展示企業(yè)形象，在企業(yè)里形成一種良好的風(fēng)氣。 4二、二、本次本次軍訓(xùn)目的軍訓(xùn)目的o通過軍訓(xùn)改變學(xué)員的外在形象，體現(xiàn)完美的精神風(fēng)貌。通過員工個體良好的外在表現(xiàn)展示企業(yè)形象。o通過軍訓(xùn)在行動上提高學(xué)員之間的配合意識，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力；o通過軍訓(xùn)從思想上提高學(xué)員服從紀(jì)律的自覺性，提升執(zhí)行力；o通過軍訓(xùn)鍛煉學(xué)員頑強(qiáng)的意志和優(yōu)良工作作風(fēng)，提升綜合素質(zhì)；o給企業(yè)員工提供一個相互溝通的平臺；5三、軍訓(xùn)管理三、軍訓(xùn)管理 軍訓(xùn)管理模式采取全封閉式

3、軍事化管理。其目的和意義一是規(guī)范培訓(xùn)的管理秩序。（培養(yǎng)基本素質(zhì) 、提升外在形象）二是培養(yǎng)優(yōu)良的工作作風(fēng)。（服從制度、積極向上、雷厲風(fēng)行）三是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。（注重形象、遵紀(jì)守法、見微知著）四是形成爭先創(chuàng)優(yōu)的氛圍。（檢查評比、相互協(xié)作、共同提高） 6四、軍訓(xùn)計劃四、軍訓(xùn)計劃o組織：西安前景管理咨詢。o時間：根據(jù)客戶需要。軍訓(xùn)每天八小時（含早操一小時，整理內(nèi)務(wù)熱身活動一小時）。o地點：西安基地o食宿：提供住宿，8人間床上用品齊全），每天三餐，保證伙食質(zhì)量。o方法：集中管理，統(tǒng)一訓(xùn)練，逐一過關(guān)，結(jié)束展示o內(nèi)容：詳情見課程安排表o本次軍訓(xùn)將嚴(yán)格結(jié)合從正規(guī)化、標(biāo)準(zhǔn)化操作訓(xùn)練、儀容儀表訓(xùn)練、執(zhí)行力訓(xùn)練

4、、紀(jì)律服從訓(xùn)練、吃苦耐勞訓(xùn)練、頑強(qiáng)毅力訓(xùn)練、集體意識訓(xùn)練、團(tuán)體合作訓(xùn)練設(shè)置課程項目，并嚴(yán)格要求教員施訓(xùn)。o o（詳見課表 具體內(nèi)容根據(jù)客戶需要和時間安排確定）7基地簡介o 培訓(xùn)基地位于西安市XXXX，距西安市XX公里有獨特的地理優(yōu)勢，培訓(xùn)基地內(nèi)綠樹成蔭、環(huán)境幽美，是一個綜合設(shè)施完善、封閉式的專業(yè)軍事培訓(xùn)基地。培訓(xùn)基地占地近105畝，擁有房間290間，可一次性容納2300名學(xué)員軍事訓(xùn)練和生活，學(xué)員公寓宿舍全部裝有空調(diào)，中心禮堂、食堂、學(xué)員服務(wù)社、醫(yī)務(wù)室等基礎(chǔ)設(shè)施齊全均能正常使用。訓(xùn)練場地寬闊，訓(xùn)練設(shè)施齊全，安全設(shè)施完善，學(xué)員住宿條件良好，環(huán)境幽雅衛(wèi)生干凈，伙食標(biāo)準(zhǔn)高的特點。o 截止目前，到基地軍

5、訓(xùn)的大中小學(xué)校300多所（次），軍訓(xùn)學(xué)生達(dá)26萬余人，2005-2011年迅捷通訊、世紀(jì)金花高新購物中心、美美長安國際、國美電器公司、西安污水處理公司等企業(yè)員工軍訓(xùn)和培訓(xùn)達(dá)2萬余人，得到廣大師生、學(xué)生家長以及西安受訓(xùn)企業(yè)的普遍贊譽，取得了良好的育人和社會效果。（修改）8合作方式o1、全封閉式培訓(xùn)，利用專業(yè)的場地，營造培訓(xùn)的氛圍，讓培訓(xùn)的效果更佳，參訓(xùn)人員收獲更多。o2、外派式培訓(xùn)，把專業(yè)技能高、職業(yè)素質(zhì)好的教員指定外派，高標(biāo)準(zhǔn)完成課程內(nèi)容。9注意事項1、所有受訓(xùn)人員不允許遲到、早退，要有嚴(yán)格的時間觀念。2、按要求、統(tǒng)一穿著服裝。3、軍訓(xùn)過程中每一個人都必須無條件服從教官命令，聽從指揮。4、事假

6、、病假必須經(jīng)教官批準(zhǔn)和單位領(lǐng)導(dǎo)核準(zhǔn)同意方可請假。5、軍訓(xùn)過程中，嚴(yán)禁在隊列中說話、打鬧、嬉笑。手機(jī)必須關(guān)機(jī)或調(diào)成靜音，訓(xùn)練其間一律禁止接、打 ，使用手機(jī)。軍訓(xùn)配合活動：1、教唱軍營歌曲2、野外行軍3、拔河比賽活動10隊列動作要領(lǐng)及訓(xùn)練方法隊列動作要領(lǐng)及訓(xùn)練方法 o目的：目的：通過軍訓(xùn)，體現(xiàn)企業(yè)的精神風(fēng)貌，鍛煉員工吃苦耐苦的精神，增強(qiáng)員工的組織紀(jì)律性和服從性，同時培養(yǎng)員工積極合作的團(tuán)隊精神；o內(nèi)容：內(nèi)容：立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、集合、解散、整齊、報數(shù)、蹲下、起立、敬禮、齊步與立定、正步與立定、跑步與立定o方法：方法：講解示范、組織練習(xí)11立正、稍息、跨立立正、稍息、跨立 o一、立正o立正是

7、軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)。o口令：立正。o動作要領(lǐng)：聽到立正口令，兩腳跟靠擾并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。o二、稍息o口令：稍息。o動作要領(lǐng)：o左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。o三、跨立o跨立又稱跨步站立。o口令：跨立。o動作要領(lǐng)：o當(dāng)聽到跨立口令后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握

8、右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲，手心向后。12停止間轉(zhuǎn)法停止間轉(zhuǎn)法 o停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法，分為向右(左)轉(zhuǎn)，半面向右(左)轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)。o口令：向右(左)轉(zhuǎn)、半面向右(左)轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)。o動作要領(lǐng)：o以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢；半面向右(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度；向后轉(zhuǎn)，按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)180度。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。13集合、解散集合、解散、整齊、報數(shù)整齊、報數(shù)(教練員喊口令

9、教練員喊口令)o 1、講解：隊列的集合分為橫隊集合、縱隊集合、二列橫隊集合、二路縱隊集合。口令：“成橫隊(二列橫隊)集合”、“成縱隊(二路縱隊)集合”、“解散”。 動作要領(lǐng)：集合是在解散的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，聽到“解散”的口令，所屬人員迅速離開隊列位置o 集合時，教練員應(yīng)當(dāng)先發(fā)出預(yù)告或者信號，如：“全體人員注意”，然后，教練員站在預(yù)定隊形的中央前，面向預(yù)定隊形成立正姿勢，下達(dá)“成橫隊一一集合”的口令，所屬人員聽到預(yù)告或信號，原地面向指揮員成立正姿勢；聽到口令，基準(zhǔn)兵迅速跑到教練員左前方適當(dāng)位置，成立正姿勢，其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向左排列，自行對正看齊，成立正姿勢。 成二列橫隊時，單數(shù)士兵在前，雙

10、數(shù)士兵在后。 聽到“成縱隊集合”的口令，基準(zhǔn)兵迅速跑到班長前方適當(dāng)位置，成立正姿勢，其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向后排列，自行對正，成立正姿勢 o成二路縱隊時，單數(shù)士兵在左，雙數(shù)士兵在右。14集合、解散集合、解散、整齊、報數(shù)整齊、報數(shù)(教練員喊口令教練員喊口令)o2、整齊 講解：整齊，是使隊列人員按規(guī)定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種隊列動作。整齊分為向右看齊，向左看齊，向中看齊。 （1）向右看齊 口令：“向右看齊”。 動作要領(lǐng)：聽到口令，基準(zhǔn)兵不動，其他士兵向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視本人以右第三人為度。 聽到“向前看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正

11、姿勢。o(2) 向左看齊 口令：“向左看齊”。 動作要領(lǐng)：與向右看齊相同，所不同的是以左翼第一名士兵為基準(zhǔn)，其他士兵向左轉(zhuǎn)頭看齊。o (3) 向中看齊 口令：“以XXX為準(zhǔn)，向中看齊”。 動作要領(lǐng)：當(dāng)教練員指定“以XXX為準(zhǔn)”時，基準(zhǔn)兵答“到”，同時左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看齊”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齊的要領(lǐng)實施。聽到“向前看”的口令后，基準(zhǔn)兵迅速將手放下，其他士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。 一路縱隊看齊時，可以下達(dá)“向前對正”的口令 15集合、解散集合、解散、整齊、報數(shù)整齊、報數(shù)(教練員喊口令教練員喊口令)o 3報數(shù) 口令：“報數(shù)”。

12、動作要領(lǐng)：橫隊從右至左(縱隊由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊向左轉(zhuǎn)頭)報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭16蹲下、起立蹲下、起立 o一、蹲下o口令：蹲下。o(一)動作要領(lǐng)：右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。o(二)訓(xùn)練步驟與訓(xùn)練方法o1、分解練習(xí)o口令：分解練習(xí)，蹲下，2。o動作要領(lǐng):聽到“蹲下”的口令，右腳后退半步，前腳掌著地，兩腿挺直，體重落于左腳掌；聽到“2”的口令，身體重心后移的同時下蹲身體，體重落在右腳，臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正

13、直。o2、連貫練習(xí)o按照蹲下的動作要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)，注意體會下蹲時身體重心的移動變化，并注意強(qiáng)調(diào)動作的節(jié)奏。17蹲下、起立蹲下、起立 o二、起立o口令：起立。o(一)動作要領(lǐng)o全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢。o(二)訓(xùn)練步驟與訓(xùn)練方法o1、分解練習(xí)o口令：分解練習(xí)，起立，2。o動作要領(lǐng)：聽到“起立”的口令，全身協(xié)力迅速起立，兩腿挺直，身體重心落在左腳掌，上體正直，不靠腳；聽到“2”的口令，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢。o2、連貫練習(xí)o按起立的動作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，主要體會和掌握身體重心變化規(guī)律和起立與靠腳節(jié)奏。18 敬禮、禮畢敬禮、禮畢o一、敬禮o口令：敬禮o動作要領(lǐng)：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五

14、指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處（戴無檐帽或者不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高），手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。o二、禮畢o口令：禮畢o動作要領(lǐng)：聽到口令。將手放下。19行進(jìn)與立定行進(jìn)與立定o行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。o一、齊步與立定一、齊步與立定o齊步是軍人行進(jìn)的常用步法，一般用于隊列整齊行進(jìn)或其它莊重嚴(yán)肅場合。o口令：齊步 走，立 定。o動作要領(lǐng)：o左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食

15、指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合。手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，與迷彩服第四衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。o聽到“立 定”口令后，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。20行進(jìn)與立定行進(jìn)與立定o正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場合。o口令:正步走，立定。o（一）動作要領(lǐng)動作要領(lǐng)：o左腳向正前方踢出約75厘米(腳要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當(dāng)用力使全腳掌前地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直

16、，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處（著迷彩服時，約與第三衣扣同高），離身體約10厘米；向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。o聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腳挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。 21行進(jìn)與立定行進(jìn)與立定o（二）正步訓(xùn)練可分為五個步驟，即：原地擺臂練習(xí)，原地踢腿練習(xí)，一步兩動，一步一動，連貫正原地擺臂練習(xí)，原地踢腿練習(xí)，一步兩動，一步一動，連貫正步練習(xí)步練習(xí)。o1、原地擺臂練

17、習(xí)o口令：正步原地擺臂練習(xí)，正步擺臂，1，2，停。o要領(lǐng)：聽到“1”的口令，右臂向前，左臂向后按正步擺臂動作要領(lǐng)擺出;聽到“2”的口令，兩臂換擺，依次交替進(jìn)行，聽到“停”的口令，兩臂放下，成立正姿勢。也可規(guī)定一次口令連續(xù)交替擺三或五次。o2、原地踢腿練習(xí)o口令：正步原地踢腿練習(xí)，護(hù)腹，踢右（左）腿準(zhǔn)備，1，2(換腿準(zhǔn)備)停。o要領(lǐng)：聽到護(hù)腹的口令，兩手五指并攏，自然伸直，按于小腹(左手在外)，兩手適當(dāng)用力，協(xié)助小腹微收上提。聽到“踢右（左）腿準(zhǔn)備”口令，兩腿尖迅速并攏，左跨上提，左腳尖勾起，腳跟下蹬，并將左腿尖放于右腳內(nèi)側(cè)后三分之一處；所到“l(fā)”的口令后，左腳按正步踢腿動作要領(lǐng)踢出并穩(wěn)住；聽到

18、“2”的口令后，將左腳迅速收回至原處，反復(fù)練習(xí)；聽到換腿準(zhǔn)備的口令，左腳靠攏右腳，右腳提起，照此法動作；聽到“停”口令，迅速靠腳放臂，兩腳尖分開約60度，成立正姿勢。o3、一步兩動練習(xí)o口 令：一步兩動，正步走，2，1，停。o要領(lǐng)：聽到“正步”的預(yù)令，兩腳尖迅速并攏；聽到“走”的口令，左腳按正步動作要領(lǐng)踢出，同時擺臂定位，體重落于右腳，上體正直微向前傾；聽到“2”的口令，左腳按要領(lǐng)在正前方75厘米處適當(dāng)用力著地，臂不擺動，身體重心迅速前移至前腳，右腳迅速跟至左腳內(nèi)側(cè)后三分之一處，蹬腳跟，翹腳尖，腿部自然伸直，胯部上提；再聽到“l(fā)”的口令，右腳照此法動作，反復(fù)練習(xí)；聽到“停”的口令(一般下于左腳

19、)，左腳在正前方大半步處著地，兩腿挺直，當(dāng)重心落于前腳掌后，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。22行進(jìn)與立定行進(jìn)與立定o4、一步一動練習(xí)o口令：一步一動、正步走，2，1，-停。o要領(lǐng)：聽到“正步”的口令，兩腳尖迅速靠攏；聽到“走”的口令，左腳向正前方踢出定位，同時擺臂并定位，體重落于右腳，上體正直，微向前傾；聽到“2”的口令，身體重心迅速前移，左腳在正前方75厘米處適當(dāng)用力著地，右腳迅速跟進(jìn)，右腳蹬腳跟，翹腳尖，腿部自然伸直，當(dāng)跟于左腳內(nèi)側(cè)后三分之一處時，稍穩(wěn)后迅速踢出，同時換擺臂：聽到“l(fā)”的口令，右腳迅速著地，左腳跟迸后按要領(lǐng)踢出，同時換擺臂，依次進(jìn)行反復(fù)練習(xí)；聽到“?！钡?/p>

20、口令，左腳向前大半步著地，兩腿挺直，當(dāng)身體重心落于左腳掌后，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，同時放臂，成立正姿勢。o5、連貫正步練習(xí)o口令：正步走，立定。o要領(lǐng)：聽到口令后，按正步行進(jìn)與立定的動作要領(lǐng)進(jìn)行。o要求：軍姿端正，精神振作，動作剛勁有力，自然協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強(qiáng)。23跑步與立定跑步與立定o跑步主要用于快速行進(jìn)，是我軍日常行進(jìn)中常用步法之一。o口令：跑步走，立-定。o（一）動作要領(lǐng)：o聽到預(yù)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié))，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移

21、，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。每分鐘170-180步。o立定時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。o(二)訓(xùn)練步驟與訓(xùn)練方法o1、原地擺臂練習(xí)o口令：跑步原地擺臂練習(xí)，跑步，1，2，停。o要領(lǐng)：聽到“跑步”的口令，兩手迅速握拳并提于腰際；聽到“1”的口令，右臂迅速向前擺出并定位，左臂不動；聽到“2”的口令，兩臂前推后拉，自然換擺；聽到“停”的口令，左臂由前收回腰際，右臂不動，爾后兩手迅速放下，成立正姿勢。2

22、4跑步與立定跑步與立定o2、立定模仿練習(xí)o口令：跑步立定模仿練習(xí)，跑步，l，2，3，4。o要領(lǐng)：聽到“跑步”的口令，兩手迅速握拳提到腰際，聽到“l(fā)”的口令，左腳按齊步動作要領(lǐng)邁出，右臂按跑步動作要領(lǐng)擺出；聽到“2”的口令，右腳向前邁出，兩臂換擺；聽到“3”的口令，左腳向前大半步，腳尖向外分開約30度著地，同時左拳由前收回，與右臂停于腰際，兩腿挺直，身體重心移干左腳；聽到“4”的口令，右腳迅速取捷徑靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。o3、連貫動作練習(xí)o口令：跑步走，立-定。o要領(lǐng)：按跑步與立定的動作要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)。o四、踏步與立定o踏步用于調(diào)整步伐和整齊。o停止間口令：踏步走，立-定。o行進(jìn)間口

23、令:踏步，立-定。o動作要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落，抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地，上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。o立定時，左腳繼續(xù)踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按照上述要領(lǐng)進(jìn)行)。25軍訓(xùn)紀(jì)律及注意事項：軍訓(xùn)紀(jì)律及注意事項： o1、為保證軍訓(xùn)工作的良好訓(xùn)練秩序，保證訓(xùn)練質(zhì)量收到良好的軍訓(xùn)效果，針對本次軍訓(xùn)特明確以下紀(jì)律：o所有受訓(xùn)人員不允許遲到、早退，要有嚴(yán)格的時間觀念。o按要求、統(tǒng)一穿著服裝。o軍訓(xùn)過程中每一個人都必須無條件服從教官命令，聽從指揮。o事假、病假必須經(jīng)教官批準(zhǔn)并經(jīng)上級領(lǐng)導(dǎo)核準(zhǔn)同意。o軍訓(xùn)過程中，嚴(yán)禁在隊列中說話、打鬧、嬉笑。手機(jī)必須關(guān)機(jī)或調(diào)成靜音，訓(xùn)練其間一律禁止接、打 ，使用手機(jī)。o2、并提出6點注意：o注意精神風(fēng)貌：要精神煥發(fā)、應(yīng)答聲音洪亮，不能萎靡不振。o注意個人衛(wèi)生：要軍容整潔，不能蓬頭垢面衣著臟污。o注意個人利形象：訓(xùn)練中不得戴手套、飾物等影響訓(xùn)練的物品，女工不準(zhǔn)化濃妝裝、穿高跟鞋，長發(fā)必須扎起來、男員工不得留長發(fā)、蓄胡須。o注意行為規(guī)范：訓(xùn)練部得吃東西，打鬧嬉戲，隊列中不得東張西望，交頭接耳。有事必須先打報告，經(jīng)教官批準(zhǔn)后方可動作。o注意手機(jī)管理，進(jìn)入訓(xùn)練