三年級體育與健康教案下冊_5022

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載蒲掌中心校學(xué)程導(dǎo)航年級三學(xué)科體育主備人王小強(qiáng)使用人內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)第六章、滾翻、跳躍、支撐、懸垂（二）時 間1、掌握滾翻、跳躍、支撐、懸垂的練習(xí)2、發(fā)展跳躍能力和柔韌性。3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)課前準(zhǔn)備滾翻、跳躍基本技術(shù)課時選擇合適的場地1安排導(dǎo)學(xué)過程思考與調(diào)整（一）開始部分1體育委員整隊(duì)2. 師生問好。3宣布課的內(nèi)容、要求。4隊(duì)列練習(xí)：走跑成圓形隊(duì)。5徒手操：伸展運(yùn)動；下蹲運(yùn)動；提膝運(yùn)動；體側(cè)運(yùn)動；體轉(zhuǎn)運(yùn)動；全身運(yùn)動；跳躍運(yùn)動。教法： 1講解、口令、領(lǐng)操、語言提示。2師生同練。3、指導(dǎo)、糾正。學(xué)習(xí)必備歡迎下載要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。

2、（二）基本部分一、滾翻1、單肩前滾翻練習(xí)提示：撐手、低頭經(jīng)單肩前滾翻，團(tuán)身要快速。2、蹬高物前滾翻練習(xí)提示：臀部向上時屈腿團(tuán)身，快速跟上體，向前方用力。3、跪跳起講解方法注意保護(hù)與幫助。三二、跳躍1、兩腳一前一后，跳圈上墊2、起跳，兩臂撐箱，分腿跨坐、立即并腿跳下3、跳箱跪跳下注意安全，保護(hù)與幫助（三）結(jié)束部分1整隊(duì)放松舞蹈。2總結(jié)。3宣布下課。場地設(shè)計：選擇合適的場地，器材：跳箱、大墊子2 塊課后反思 :學(xué)習(xí)必備歡迎下載蒲掌中心校學(xué)程導(dǎo)航年級三學(xué)科體育主備人王小強(qiáng)使用人內(nèi)容第六章、滾翻、跳躍、支撐、懸垂（三）時 間學(xué)習(xí)1、掌握滾翻、跳躍、支撐、懸垂的練習(xí)2、發(fā)展跳躍能力和柔韌性。目標(biāo)3、培養(yǎng)

3、團(tuán)結(jié)協(xié)作和勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)學(xué)習(xí)重點(diǎn)支撐、懸垂基本技術(shù)難點(diǎn)課前課時1準(zhǔn)備安排導(dǎo)學(xué)過程思考與調(diào)整（一）開始部分1體育委員整隊(duì)2師生問好3宣布課的內(nèi)容、要求4隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法走跑交替5徒手操：6伸展下蹲提膝7體側(cè)體轉(zhuǎn)全身8跳躍組織：二路縱隊(duì)體操隊(duì)形散開學(xué)習(xí)必備歡迎下載教法：l、簡講，口令指揮、領(lǐng)操；2、學(xué)生集體練習(xí)，語言提示；3、指導(dǎo)、糾正。要求：集合做到快、靜、齊；姿勢正確；動作協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真：聽從指揮。（二）基本部分一、支撐1、支撐前行練習(xí)提示：俯撐兩手一次向前、后、左、右前行，要求不能塌腰或提臀。二、懸垂1、正面懸垂（1）正握曲腿、直腿懸垂（2）正握擺動練習(xí)提示：兩手正握杠，兩腿前后擺動（

4、3）正握團(tuán)身翻臀練習(xí)提示：舉腿翻臀（團(tuán)緊身） ，然后在沿原路返回。2、反握懸垂（三）結(jié)束部分1整隊(duì)放松。2總結(jié)。3宣布下課。場地設(shè)計：選擇合適的場地器材：大墊子 4 塊課后反思：學(xué)習(xí)必備歡迎下載蒲掌中心校學(xué)程導(dǎo)航年級三學(xué)科體育主備人王小強(qiáng)使用人內(nèi)容第七章、跳繩（一）時 間1、掌握雙人和集體跳繩的方法學(xué)習(xí)2、發(fā)展彈跳力、提高速度和耐久力目標(biāo)3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難和頑強(qiáng)奮斗的精神學(xué)習(xí)重點(diǎn)雙人跳繩跑技術(shù)難點(diǎn)課前課時1準(zhǔn)備安排導(dǎo)學(xué)過程思考與調(diào)整（一）開始部分一、課堂常規(guī)：1集合整隊(duì)；2檢查人數(shù)、服裝；3布置本課任務(wù)二、隊(duì)列練習(xí)：1整隊(duì)看齊；2、原地四面轉(zhuǎn)法；3、成體操隊(duì)的散開與集合。三、徒手操學(xué)習(xí)必備歡迎下載四、單腳平衡站立將兩臂張開，不要過于緊張。組織：四列橫隊(duì)教法：1老師示范動作；2. 講解要領(lǐng)強(qiáng)調(diào)要求；3集體練習(xí)。（二）基本部分一、雙人跳繩跑游戲目的：提高團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神練習(xí)提示：1、講同學(xué)分成相等的兩隊(duì)，兩人一組，一人左手握繩柄，一人有手握繩柄；2、聽到口令后，兩人同時要繩并向前倒折返線，返回本隊(duì)傳給第二組的同學(xué)，依次輪