埃里克森的心理社會八階段發(fā)展理論

1、埃里克森的心理-社會八階段開展理論階段年齡歲心理一社會矛盾積極解決矛盾形成的品質(zhì)矛盾解決失敗形成的品質(zhì)嬰兒期01.5信任感一不信任感對人信任、對外界有安全感恐懼、對外界害怕和不信任童年期1.54自主感一羞愧與疑心感能按社會要求表現(xiàn)目的性行 為，開展自主能力缺之信心，畏首畏尾，感到羞愧、疑心自己的能力宇刖期46自主感一內(nèi)疚感主動，表現(xiàn)出積極性和進取心畏懼、退縮，產(chǎn)生內(nèi)疚感和 失敗感學齡期6-12勤奮感一自卑感勤奮，掌握求學、做事、待人額各種根本能力缺之生活的根本能力，充滿 自卑和無價值感月春期12? 18自我同一性一同一性混亂有明確的自我觀念，達到自我內(nèi)部與外部環(huán)境 的協(xié)調(diào)對于自我與他人的角色混

2、 舌L充滿不確定感成年早期1830親密感一孤獨感建立友情和愛情，開展愛的能力與社會疏離，孤獨寂寞壯年期3065創(chuàng)造力感一自我專注熱愛家庭，關(guān)心社會，追求事業(yè)成功只顧及自我和“小家，缺 乏社會責任老年期> 65自我整合感一失望感回憶一生。感到生活有意義悔恨舊事、消極失望1.生理“我的自我評價生理“我是指我們對自己身體的認識，設(shè)計我們對身高、體重、容貌、性別、身體狀況等的認識和情緒體驗。我們對自己身體的認識和滿意程度在很大程度上影響了自信、自尊等自我體驗的上下。如果你感興趣的話，可以試著完成以下自測題。答復(fù)無對錯之分，請根據(jù)你的實際情況，在空格內(nèi)填入相應(yīng)的答案，或圈選相應(yīng)的選項。1 我有一c

3、m高，我很滿意，比擬滿意，無所謂，比擬不滿意我的身高。2 我有kg重，我很滿意，比擬滿意，無所謂，比擬不滿意我的體重。3 我是男，女性，我完全認同，比擬認同，無所謂，比擬不認同，完全不認同我的性比屬性。4相對于其他人，我長得很漂亮，比擬漂亮，一般，不太漂亮，根本不漂亮，我很滿意，比擬滿意，無所謂，比擬不滿意我的容貌。5 我最滿意的身體部位是眼睛、鼻子、耳朵、嘴、眉毛、頭發(fā)、皮膚、胸部、腹部、背部、臂部、手臂、掌、腿、足,或其他 。6 其他人對我外貌的評價是 。7 我的身體狀況非常好，良好，一般，有點不好，非常不好。8在一天的大多數(shù)時間里，我感到精力很充分，比擬充分，一般，有點不充分，非常不充分

4、，思 維很清 晰，比擬清晰，一般，有點不清晰，非常不清晰。9 我曾經(jīng)，現(xiàn)在，從未患過大疾病。如果有，是 。該病對我現(xiàn)在的生活影響非常大，比擬大，一般，輕微，沒有。10我現(xiàn)在患有，不患有慢性病。如果有，是 2該病對我現(xiàn)在的生活影響比 較大，一般，輕微，沒有。2.社會“我的自我評價社會“我是我們隊自己在社會關(guān)系、人際關(guān)系中的角色認識，包括與父母、同伴和老師的關(guān)系以及自己子在這些圈子里的地位。通過以下試題，你可以增進對社會“我的認識。1) 我生命中最重要的五個人依次是 、 、 ，他們與我的關(guān)系是2) 在父親眼中，我是 。3) 在母親眼中，我是 。4) 在我最看重的老師眼中，我是 。5) 在好友眼中，

5、我是 。6) 在其他我生命中最重要的人眼中，我是 。7) 與我交往的朋友中，同性朋友比異性朋友(更多，差不多，更少)。8) 我(更，無所謂，不)喜歡與異性交往。9) 我的親友、朋友(非常，一般，不)理解我。10)在人多的才場合，我(能，一般，不能)自然地表達自己。11)在聚會上，我扮演的角色是(大家關(guān)注的中心被人遺忘的人，被眾人嘲笑、攻擊的對象 )。12)我(更喜歡，無所謂，害怕)一個人獨處。3. 心理“我的自我評價 心理“我使我們對自己心理特征的認識，它建立在生理“我"與社會”我之上。感興趣的朋友可以完成以下語句：1) 是我做過得最出色的。它們是我最大的長處。2) 是在我經(jīng)歷中最與

6、眾不同的地方，運用它，我能做的與眾不同的事是3) 能夠點燃我內(nèi)心激情的火焰，一想到它，我就分外沖動向往，做它時感到樂趣無窮，永遠不會累。4) 我最明顯的優(yōu)勢是 ?5) 我最明顯的缺陷在于 。6) 我最欣賞自己對家人的態(tài)度是 。7) 我最欣賞自己做事的態(tài)度是 。我是誰“ 20個我是誰(簡稱 WMI )視窗于20世紀50年代(Kuhn&Patland , 1954 ),是公認的不僅用于學術(shù) 研究，常 用于自我分析的有效的測量方法。測量很簡單，就是請你寫出 20句描述你自己的語句，請盡量描述 自己的性格和想法，盡 可能不要單純地描述自己的客觀事實，例如“我是一男生、“我是一個大一的學生之類的

7、話。1) 我是一個 2) 我是一個 3) 我是一個?喬韓窗口理論美國心理學家約翰和哈里提出了喬韓窗口理論(見圖)，有助于幫助我們了解自己。在該理論中，他們將自我分為4個局部：A為自己和別人都認識到的公開的我；B為別人認識到但自己不知道的盲目自我；C為自己認識到但別人認識不到的秘密自我；D為自己好他人都沒有認識到的未知自我。一個人A局部越大，自我評價就越客觀全面，心理也就越健康。B局部比擬大的人對自己的認識往往存在偏差，他們或者夸大自己的優(yōu)點，拿放大鏡看自己的優(yōu)點，甚至把自己的缺點看成優(yōu)點；或者就只看自己的短處，無視自己的長處，有 些過分的自卑。C局部的人 特比怕別人否認自己，害怕對方認識自己后就失去他，總是按別人對自己的預(yù)期評價來表現(xiàn)自己。這類人的精神負擔過重，長此以往必定會導致心理異常。D局部的一個未知局部，由于它的存在，我們無法確切地知道我們在何種程度上了解了自我。因此，我們要積極地認識自我、如實地展現(xiàn)自我，留心觀察和分析他人對自己的態(tài)度，并主動征求他人的意見，這樣才會擴大A局部，縮小B局部，我們的心理才會越來越健康，我們