小學(xué)生寫(xiě)字坐姿要求

1、小學(xué)生寫(xiě)字坐姿要求當(dāng)前，許多小學(xué)生存在不良的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣：寫(xiě)字時(shí)坐姿不端正，普遍存在頭歪、肩斜、腰彎現(xiàn)象；而執(zhí)筆寫(xiě)字時(shí)常見(jiàn)筆尖太低、四指分家、靠點(diǎn)不對(duì)、拇指包筆、關(guān)節(jié)突出、毛這些不良筆姿勢(shì)、勾腕執(zhí)筆、抱拳鋤地”等錯(cuò)誤，還有的過(guò)緊，使手指嚴(yán)重彎曲、變形 的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，致使筆畫(huà)呆板、無(wú)力，字體歪斜、潦草，字跡模糊，嚴(yán)重影響了書(shū)寫(xiě)的效果。寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，危害不小，造成近視、斜視、駝背、脊椎彎曲、手指變形等后果。小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，以正確的坐姿和握筆姿勢(shì)書(shū)寫(xiě)，不僅有利于書(shū)寫(xiě)的規(guī)范， 更有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。 為此，矯正學(xué)生不良的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣刻不容緩，需要我們?nèi)w教師做到以 下幾點(diǎn):一、對(duì)學(xué)生講清錯(cuò)誤

2、坐姿和執(zhí)筆的危害，激發(fā)自我矯正動(dòng)機(jī)學(xué)生形成不良書(shū)寫(xiě)習(xí)慣的原因是多方面的，其中思想不重視是最主要的原因。目前不 少學(xué)生認(rèn)為： 字寫(xiě)得漂不漂亮并不重要，只要寫(xiě)得對(duì)就行，至于怎樣寫(xiě)，那就更無(wú)關(guān)緊要,只求寫(xiě)得順手，寫(xiě)得快。”這種觀念如果不徹底轉(zhuǎn)變，矯正工作將無(wú)法順利開(kāi)展。因此，在矯正之前，必須先提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)。教師可以通過(guò)舉辦講座,加大宣傳力度，采用編故事、擺事實(shí)、講道理等方法，使學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到不良書(shū)寫(xiě)習(xí)慣帶來(lái)的嚴(yán)重后果，產(chǎn)生定要改”的強(qiáng)烈愿望，從而形成矯正不良書(shū)寫(xiě)習(xí)慣的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。二、要系統(tǒng)進(jìn)行訓(xùn)練，培養(yǎng)良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣在學(xué)生形成矯正的動(dòng)機(jī)之后，教師應(yīng)趁熱打鐵，及時(shí)教給學(xué)生正確的動(dòng)作要領(lǐng)和矯正 的

3、方法，并利用寫(xiě)字課進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，全面培養(yǎng)良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。1、矯正不良的坐姿當(dāng)前學(xué)生中出現(xiàn)的不良坐姿主要有頭歪、肩斜、身歪、腰彎、胸壓桌沿等，矯正時(shí)先教給學(xué)生正確的坐姿要領(lǐng)。正確坐姿的要領(lǐng)是：頭正、身直、臂開(kāi)、足安”和三個(gè)一 ”(眼 離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。頭正，就是頭部端正，不左右歪斜，使眼睛離紙約一尺；身直，就是坐端正，腰挺直，身子 稍向前傾，胸部離桌沿一拳左右；臂開(kāi)，就是兩肩齊平，兩臂張開(kāi)，肩部放松，一手執(zhí)筆,手按紙；足安，就是兩腳自然下垂，分開(kāi)平放地上，不要一前一后或疊在一起。這些動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生掌握并不難，但要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持卻不容易。如何讓學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持用正確 的坐姿

4、寫(xiě)字，是矯正學(xué)生不良坐姿的難點(diǎn)。訓(xùn)練初期，教師應(yīng)注意及時(shí)提醒，反復(fù)強(qiáng)調(diào)。與即讓學(xué)生在寫(xiě)字的過(guò)程中經(jīng)常此同時(shí)，還應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)控意識(shí)和互相提醒意識(shí),用要領(lǐng)來(lái)自我檢查、 自我矯正，同時(shí)讓學(xué)生之間互相檢查、互相提醒，最終形成良好的坐姿習(xí)慣。2、矯正不良的執(zhí)筆姿勢(shì)當(dāng)前學(xué)生的執(zhí)筆姿勢(shì)五花八門(mén)，其中普遍存在的問(wèn)題是執(zhí)得太緊，不少學(xué)生執(zhí)筆時(shí)食指的第一關(guān)節(jié)嚴(yán)重凹陷，第二關(guān)節(jié)和拇指的第一關(guān)節(jié)嚴(yán)重凸出，其它三指則緊緊攏在一起,狀如雞爪。矯正時(shí)要求學(xué)生徹底摒棄原來(lái)的不良執(zhí)筆姿勢(shì)，重新掌握正確的執(zhí)筆方法。正確的執(zhí)筆方法是：食指與拇指的端部輕捏筆桿，離筆尖約一寸處，中指的第一指節(jié)處頂住筆桿，無(wú)名指和小指自然彎曲

5、墊在下面，筆桿上部靠在食指根部的關(guān)節(jié)處,筆桿與紙面保持45至50度角。執(zhí)筆時(shí)除拇指外的四個(gè)手指一個(gè)挨一個(gè)自然地疊在一起，不疏松拉開(kāi),掌心盡可能虛，即做到指實(shí)、掌虛”。教學(xué)時(shí)可先結(jié)合講解、示范，讓學(xué)生逐句理解、領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)執(zhí)筆。講解時(shí)應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)如下幾點(diǎn)：一、手指不能用力擠壓筆桿。二、手指不能收得太緊。要注意拇指和食指之間（即虎口）應(yīng)留空 2厘米左右，同時(shí)，無(wú)名指和小指不能貼近掌心，相距應(yīng)有2厘米以上。三、筆桿上端應(yīng)靠在食指根部的關(guān)節(jié)處（不少學(xué)生把筆桿靠在虎口上，容易造成手指緊捏筆桿）。以矯正學(xué)生執(zhí)得太緊的不良習(xí)慣。在學(xué)生練習(xí)執(zhí)筆的過(guò)程中，教師應(yīng)逐人檢查過(guò)關(guān)，對(duì)于未能掌握要領(lǐng)的，要及時(shí)指出并

6、幫其糾正。在學(xué)生都掌握要領(lǐng)的基礎(chǔ)上再要求其結(jié)合運(yùn)用正確的坐姿進(jìn)行書(shū)寫(xiě)練習(xí)。剛開(kāi)始時(shí)，學(xué)生大多覺(jué)得力不從心，筆桿不聽(tīng)使喚，書(shū)寫(xiě)的速度也較慢。這時(shí)，教師應(yīng)進(jìn)一步提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)， 并給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表?yè)P(yáng)，幫助其樹(shù)立自信心，提高自制力,以防止學(xué)生偷懶，繼續(xù)使用原來(lái)的不良執(zhí)筆姿勢(shì)。對(duì)于一些不良的執(zhí)筆姿勢(shì)已根深蒂固，一時(shí)無(wú)法矯正過(guò)來(lái)的學(xué)生，則可以教給輔助方法：即在執(zhí)筆時(shí)用橡皮筋把學(xué)生的食指和筆桿扎在一起,幫助其固定筆桿，再在其掌心放一直徑約兩厘米小球，幫助其固定手指，做到指實(shí)掌虛”,直到其掌握要領(lǐng)，基本形成正確的執(zhí)筆姿勢(shì)為止。3、矯正不正確的運(yùn)筆方法不少學(xué)生寫(xiě)字時(shí)手腕嚴(yán)重內(nèi)收，造成字體歪斜，筆畫(huà)呆板。

7、矯正這一現(xiàn)象的關(guān)鍵在于指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)筆時(shí)手腕自然伸展、放松，使手腕和手指能協(xié)調(diào)發(fā)力。訓(xùn)練時(shí)可以先讓學(xué)生運(yùn)用正確的坐姿和執(zhí)筆進(jìn)行單筆練習(xí)，即練習(xí)寫(xiě)好橫畫(huà)和豎畫(huà)，要求做到橫平、豎直”。繼而可以要求學(xué)生練習(xí)寫(xiě) 永”字，掌握八種基本筆畫(huà)的運(yùn)筆方法，做到身正、筆正、字正，筆畫(huà)均勻、有力。以上三個(gè)方面是緊密聯(lián)系的：訓(xùn)練時(shí)既要分項(xiàng)進(jìn)行，又要綜合訓(xùn)練；既要教給學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)，又要教給學(xué)生矯正的綜合方法；既要重視課內(nèi)的系統(tǒng)訓(xùn)練，又要重視課外的鞏固訓(xùn)練。另外，訓(xùn)練的過(guò)程還要注意循序漸進(jìn)和因材施教。這樣，通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練，就能把技能操作、形象感知和運(yùn)動(dòng)記憶有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，持之以恒，就能養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。三、要培養(yǎng)學(xué)生的書(shū)

8、寫(xiě)興趣，鞏固矯正的效果興趣是最好的老師”。矯正不良書(shū)寫(xiě)習(xí)慣是一項(xiàng)枯燥乏味的工作，加上收效的時(shí)間較長(zhǎng),學(xué)生容易產(chǎn)生厭倦和畏難心理，因此，在系統(tǒng)訓(xùn)練的同時(shí)還應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的書(shū)寫(xiě)興趣。只有培養(yǎng)學(xué)生濃厚的書(shū)寫(xiě)興趣， 才能使學(xué)生長(zhǎng)期自覺(jué)地堅(jiān)持練習(xí)，才能徹底地矯正學(xué)生的不良書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生的書(shū)寫(xiě)興趣， 除了上好寫(xiě)字課之外， 還可以多開(kāi)展一些活動(dòng)， 如 看誰(shuí)做得最好”看誰(shuí)進(jìn)步最快”“比誰(shuí)的字漂亮”書(shū)寫(xiě)知識(shí)競(jìng)賽”書(shū)寫(xiě)基本功比賽”等，以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣。與此同時(shí)，教師還應(yīng)多運(yùn)用激勵(lì)的方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的書(shū)寫(xiě)興趣,無(wú)論是在課內(nèi)還是課外， 在姿勢(shì)上還是在書(shū)寫(xiě)效果上，都應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，及時(shí)

9、給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，使學(xué)生練習(xí)書(shū)寫(xiě)的行為和興趣互相促進(jìn)，形成一種良性循環(huán)。培養(yǎng)學(xué)生的書(shū)寫(xiě)興趣，還必須嚴(yán)格控制作業(yè)量。作業(yè)過(guò)多，是學(xué)生形成不良書(shū)寫(xiě)習(xí)慣的另一主要原因。作業(yè)過(guò)多不但會(huì)影響學(xué)生對(duì)寫(xiě)字的興趣，而且會(huì)使學(xué)生剛形成的正確姿勢(shì)逐漸變形，重新形成各種不良的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。因此，教師一定要嚴(yán)格控制作業(yè)量，更不能用寫(xiě)字作為懲罰學(xué)生的一種手段。四、凝聚合力，齊抓共管，抓出成效。1、樹(shù)立榜樣，多加鼓勵(lì)。每節(jié)課都特別表?yè)P(yáng)書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)正確的小明星”，讓身邊榜樣的力量來(lái)影響學(xué)生改掉不良的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)。2、多向家長(zhǎng)宣傳，爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合?？梢岳眉议L(zhǎng)開(kāi)放日，把家長(zhǎng)請(qǐng)進(jìn)學(xué)校，讓家長(zhǎng)觀看學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)書(shū)法比賽，一是觀看自己孩子寫(xiě)字的姿勢(shì)，二是讓寫(xiě)字姿勢(shì)正確的學(xué)生成為家長(zhǎng)提醒自己孩子書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)的一扇窗戶(hù)，每周家長(zhǎng)反饋學(xué)生在家書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)正確率的情況。這樣老師、家長(zhǎng)齊抓共管，會(huì)收到良好的效果。3、各班要把這項(xiàng)工作列為對(duì)班級(jí)工作考核的重要內(nèi)容。