初二體育教案

1、教材一、 中學生廣播操 二、素質練習教學目標認知目標：學生能熟記并說出各節(jié)操的名稱。技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習。情感目標：學生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極練習教學過程 教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數準備部分一常規(guī)二各關節(jié)活動一、 體育委員整隊，報告人數。二、 師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內容和任務。1、“”字形走2、徒手操：（1） 肩部運動（2） 擴胸運動（3） 體側運動（4） 體轉運動（5） 全身運動（6） 活動膝、踝、腕關節(jié)10一、 隊列如圖示×××××××&

2、#215;×××××× 要求：注意力集中，活動充分1、“”字形走 如圖（二） ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8基本部分一廣播操一、預備節(jié)二、熱身運動三、上肢運動四、胸部運動五、全身運動六、踢腿運動七、跑跳運動八、整理運動一、學生成四列隊形二、認真看示范三、跟老師一起做四、自己練習五、集體練習要求：動作到位?；静糠謴V播操二素質教法：

3、1教師講解動作要領，學生根據教師要求練習。2學生練習：（1）徒手模仿練習（2）完整動作練習3糾正錯誤動作。二1講解要求和內容 2組織學生練習內容跳繩二、學生用自備繩。三、30跳繩兩次中間休息2要求：原隊形，認真練習。結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1學生自我評估學習情況2教師總結3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× 

4、15; × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習 平均密度35 % 心率142 次/分日期好多同學動作都忘了。場地器材錄音機一臺第 1周 第2次課教案總2 次備課教師：教材1、障礙跑； 2、接力游戲教學目標認知目標：學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。技能目標：學生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意

5、志品質。教學過程 教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數準備部分一常規(guī)二隊列隊形一、 體育委員整隊，報告人數。二、 師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內容和任務。四、教師講解隊列、隊形練習的內容和要求。并口令指揮。1、 稍息、立正、看齊、報數等。2、 二列橫隊四列橫隊還原要求：通過練習，培養(yǎng)學生高度的組織紀律性和注意力。3、并裂、分合隊形練習10一、 隊列如圖示×××××××××××××× 要求：注意力集中，活動充分1、“”字形走 如圖（二）

6、××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8基本部分一障礙跑一、 障礙跑練習1、 教師講解要求練習要求：1、 學生認真聽講2、 尊守規(guī)則3、 積極練習基本部分二素質一、 教師講解練習要求。二、組織學生練習四、 參與練習并巡回指導。（跳繩。小推車）2010學生練習圖：二、1、學生分成八小組 2、各組在小組長帶領下認真完成練習任務。（跳繩50/3、小推車10米/3）結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、

7、本課總結講評1學生自我評估學習情況2教師總結3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習 平均密度35

8、 %心率140 次/分日期學生認真練習。場地器材墊子八塊第 2周 第1次課教案總3 次備課教師：教材一、 中學生廣播操 9復習 二、素質練習教學目標認知目標：學生能熟記并說出各節(jié)操的名稱。技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習。情感目標：學生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極練習教學過程 教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數準備部分一常規(guī)二各關節(jié)活動五、 體育委員整隊，報告人數。六、 師生相互問好。七、 老師宣布本課主要內容和任務。1、“”字形走2、徒手操：（1） 肩部運動（2） 擴胸運動（3） 體側運動（4） 體轉運動（5） 全身運動（6） 活動膝、踝、腕關節(jié)1

9、0一、 隊列如圖示×××××××××××××× 要求：注意力集中，活動充分1、“”字形走 如圖（二） ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 4*8基本部分一廣播操一、整理運動二復習各節(jié)操一、學生成四列隊形二、認真看示范三、跟老師一起做四、自己練習五、集體練習要求：動

10、作到位?；静糠謴V播操二素質教法：1教師講解動作要領，學生根據教師要求練習。2學生練習：（1）徒手模仿練習（2）完整動作練習3糾正錯誤動作。4跟音樂做。二1講解要求和內容 2組織學生練習內容跳繩二、學生用自備繩。三、30跳繩兩次中間休息2要求：原隊形，認真練習。結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1學生自我評估學習情況2教師總結3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × &

11、#215; 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習 平均密度35 %心率140 次/分日期少數學生動作不協調。場地器材錄音機一臺第 2周 第2次課教案總4次備課教師：教材一、廣播操復習全套 二、素質練習跳繩教學目標認知目標：學生能熟記各節(jié)操名并和動作聯系起來。技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上音樂練習。情感目標：學生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿

12、、積極練習。教學過程 教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數準備部分一常規(guī)二各關節(jié)活動八、 體育委員整隊，報告人數。九、 師生相互問好。十、 老師宣布本課主要內容和任務。2、徒手操：（7） 肩部運動（8） 擴胸運動（9） 體側運動（10） 體轉運動（11） 全身運動（12） 活動膝、踝、腕關節(jié)10一、 隊列如圖示×××××××××××××× 要求：注意力集中，活動充分二、學生成體操隊形。 4*8基本部分一廣播操青春的活力一、 中學生廣播操全套。

13、預備節(jié)1熱身運動 2上肢運動3胸部運動4腰部運動5全身運動6踢腿運動7跑跳運動8整理運動一、學生成四列隊形二、認真看示范三、跟老師一起做四、自己練習五、跟音樂集體練習要求：動作到位。若干次基本部分廣播操二素質教法：1教師講解動作要領，學生根據教師要求練習。2學生練習：（1）徒手模仿練習（2）完整動作練習3糾正錯誤動作。4跟音樂做。二1講解要求和內容 2組織學生練習內容跳繩255二、學生用自備繩。三、30跳繩兩次中間休息2要求：原隊形，認真練習。3次結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1學生自我評估學習情況2教師總結3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學生分組

14、小結自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習 平均密度35 %心率140 次/分日期動作比較整齊。場地器材錄音機一臺繩子自己帶第 3周 第1次課教案總5 次備課教師

15、：教材一、600800米的跑走交替 二、游戲與韻律舞蹈友誼花開萬里香教學目標認知目標：學生知道正確的跑步姿勢。技能目標：使學生掌握正確的跑姿，提高長跑成績和學生的協調性。情感目標：學生能自我評價，認真聽講、積極練習。教學過程 教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數準備部分一常規(guī)二游戲十一、 體育委員整隊，報告人數。十二、 師生相互問好。十三、 老師宣布本課主要內容和任務。二、 興趣練習1、 教師講解要求，學生自帶器材自己練習。2、 教師參與練習。10一、 隊列如圖示××××××××××

16、×××× 要求：注意力集中，活動充分。跳 呼跳 啦鼠 圈蹦 跳蹦 球 繩4*8基本部分一、跑的練習一：600800米的跑走交替動作要領：臂擺動協調，呼吸均勻教法；教師講解動作要求，并指揮隊伍進行練習。組織形式：若干次基本部分二游戲三舞蹈二：游戲傳實心球 1 頭上傳實心球 2跨下傳實心球迷三：韻律舞蹈友誼花開萬里香講解要求參與練習教法：教師指揮，并進行糾正；要求：練習整齊，聽音樂練習；255組織形式：組織形式2次結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1學生自我評估學習情況2教師總結3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學生分

17、組小結自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習 平均密度35 %心率140 次/分日期學生積極性高，認真練習。場地器材錄音機一臺第 3周 第2次課教案總6 次備課教

18、師：教材一、投擲 二、籃球教學目標認知目標：學生知道雙手向前擲實心球和雙手胸前傳球的技術。技能目標：使學生基本撐握雙手胸前持球、站立姿勢及傳球的技術要球。情感目標：學生能自我評價，認真聽講、積極練習。教學過程 教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數準備部分一常規(guī)二準備操十四、 體育委員整隊，報告人數。十五、 師生相互問好。十六、 老師宣布本課主要內容和任務。四、慢跑1、 四肢運動2、 胸部運動3、 踢腿運動4、 體側運動5、 體轉運動6、 跳躍運動10一、 隊列如圖示××××××××××

19、;×××× 要求：注意力集中，活動充分。 ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××00004*8基本部分一、擲實心球一、 擲實心球1、 教師講解并示范拋、擲、推三種動作的主要區(qū)別2、 組織學生練習3、 及時糾正錯誤。組織形式：若干次基本部分二、籃球二、原地雙手胸前傳接球1、 教師統一指揮，原地徒手做兩手向下甩腕和向前傳接球的模仿練習。2、 二人一球的練習3、 三人一球的練習4

20、、 四人一球的練習5、 一組經球的練習注意及時糾錯。255學生練習圖：2次結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1學生自我評估學習情況2教師總結3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。 2集中匯報。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× 

21、5; × × 0 0 0 0二、要求： 放松、調整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習 平均密度35 %心率140 次/分日期基本達到要求場地器材籃球自己帶第 4周 第1次課教案總7 次備課教師：教材一、籃球 原地雙手胸前傳、接球 二、游戲攔截“飛毛腿”教學目標認知目標：學生能記住原地雙手胸前傳、接球的動作要點和學習方法。技能目標：學生能體驗并能掌握雙手胸前傳、接球并使球傳的遠、傳得準。情感目標：學生愉快伯接受教師的指導，自覺主動的學練，快樂的與同伴配合。教學過程 教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數準備部分一常規(guī)二球性練習十七、 體育委員整隊，報告人數。十八、 師

22、生相互問好。十九、 老師宣布本課主要內容和任務。二、1熟悉球性練習分成四個小組，由小組長帶領各小組的同學進行練習。A、拋、接球B、雙手指撥球C、球繞體練習D、跨下傳接球練習E、各組自由練習10一、 隊列如圖示××××××××××××××練習圖按老師要求四個小組各組員配合組長去做好熟悉球性的練習?；静糠忠弧⒃仉p手胸前傳接球一、 學習原地雙手胸前傳接球1、 組織學生看掛圖2、 教師示范3、 組織學生練習4、 教師巡回指導5、 集中點撥，運用對比方式進行比較

23、，傳接球的動作。6、 教師對掌握差一點的同學進行輔導。251、 同學們觀看掛圖2、 認真觀看教師示范。3、 同學們分組進行練習。4、 觀看教師的對比示范/5、 按個人情況進行組合練習。6、 接受教師的幫助。 同學們之間可以是多人的、多角度的進行傳接球練習，同學進行多人的傳球練習?；静糠钟螒蛟诒荣愔械奶厥馇闆r，機動靈活的運用教師巡回指導和評比。1、 講解游戲名稱“攔截飛毛腿”2、 游戲方法將學生分成四組，每組圍成一道約6米的圓周，選擇兩位同學進入圈子內作為攔截者，其它同學采用原地雙手傳接球，誰傳球被攔截或沒接住球誰進圈替代攔截者，依次進行。3、組織同學練習，教師參與。5傳接球圖1、 聽老師講游

24、戲的名稱與方法。2、 同學分組練習。若干次一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1學生自我評估學習情況2教師總結3布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。 2集中匯報。 3男生第二組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0

25、 0 0二、要求： 放松、調整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習 平均密度35 % 心率142 次/分日期學生認真練習。場地器材籃球20只第 4周 第2次課教案總8 次備課教師：教材一、蹲撐，前滾翻成蹲立 二、免子舞教學目標認知目標：學生知道前滾的動作要領，并了解免子舞的練習方法。技能目標：學生能初步掌握前滾翻動作，能做到滾翻圓滑成直線。情感目標：培養(yǎng)學生自覺遵守規(guī)則的竟爭意識，增強樂感，提高審美觀念。教學過程 教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數準備部分一常規(guī)二游戲二十、 體育委員整隊，報告人數。二十一、 師生相互問好。二十二、 老師宣布本課主要內容和任務。三、 “找朋友”規(guī)則：看誰反應快又準。教法：1、講解方法和規(guī)則。2、哨音、口令指揮練習。四、 徒手操練習1、 頭部運動2、 上肢運動3、 體轉運動4、 全身運動5、 跳躍運動6、 整理運動10一、 隊列如圖示××××××××××××