第四課第一框《青春的情緒》課程解讀

1、第四課第一框青春的情緒課程解讀教材首先從“運用你的經(jīng)驗”引入，帶領我們分享六種不同情境下的情緒感受，形象直觀地讓我們認識到情緒的豐富多樣性。活動列舉的六種情境涵蓋了家人之間、師生之間、朋友之間的情緒體驗，幫助我們認識到情緒會隨周圍人和事的變化而發(fā)生變化。本活動引導我們根據(jù)情緒的具體特點，進一步思考如何更全面地認識情緒、把握自己的情緒，從而開啟本框內(nèi)容的學習。本框共安排兩目內(nèi)容。第一目“情緒面面觀"”。本目旨在幫助我們從認知角度多方面認識情緒，了解情緒的分類、特點、產(chǎn)生的原因、作用等，為第二框“情緒的管理”的學習奠定基礎。本目表達了三層意思。其一，各種各樣的情緒豐富了我們的生活。情緒滲

2、透在我們生活的各個方面，是聯(lián)結人與人之間的紐帶。我們的一言一行無不包含著情緒的成分，我們的生理、心理、言語、行為等都會反映出情緒的存在。教材正文首先明確了情緒是復雜多樣的。關于情緒的分類，最常見的分為喜、怒、哀、懼等基本情緒，除此之外，還有害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等復雜情緒。教材“相關鏈接”進一步介紹了情緒的成分及四種基本情緒的表現(xiàn)特點，幫助我們對情緒有一個全面的感知和理解。教師可在教材基礎上，引導我們列舉更多的情緒表現(xiàn)，豐富我們對情緒多樣性的認知，同時要幫助我們客觀理解，正是各種各樣的情緒豐富了我們的生活，這也為后面學習負面情緒的調(diào)節(jié)奠定基礎。其二，影響情緒的因素。本層意思基于第一層意思而產(chǎn)生

3、，即情緒的復雜多樣緣于多方面因素的影響。在心理學上，情緒是指伴隨著認知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物直觀的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關系的反映，是以個體需要為中介的一種心理活動。由此，生活中需求的多樣性和需求是否得到滿足以及被滿足的不同程度也就導致了情緒的產(chǎn)生。關于影響情緒的因素，教材列舉了個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。其三，情緒的作用。教材引導我們懂得，情緒對于我們現(xiàn)實生活有著重要作用。例如，情緒會影響我們的身心健康，而且伴隨著個體社會化的發(fā)展，如何調(diào)節(jié)自已的情緒成為我們適應社會環(huán)境的重要手段。從情緒與行為的關系來看，情緒不僅能激勵人積極主動地行動，

4、也可能阻礙人的正常行動，降低行動效率。教材正文首先指出情緒影響著我們的觀念和行動，進而利用“探究與分享”活動中默默和小沖面對考試時情緒表現(xiàn)不同導致結果迥異，以及通過分享自己生活經(jīng)歷中因情緒影響智力發(fā)揮或身體健康的事情，引發(fā)我們思考情緒對自已產(chǎn)生的影響。第二目“情緒的青春色調(diào)”。本目基于我們成長階段和身心發(fā)展規(guī)律，引導我們了解青春期的情緒特點，幫助我們正確看待青春期情緒的具體表現(xiàn)，善于激發(fā)積極正面的情緒感受，同時正確面對成長中的負面情緒。本目表達了三層意思。其一，青春期的情緒特點。隨著生活范圍的不斷擴展，我們的自我意識不斷增強，不斷產(chǎn)生新的需要，情緒活動的豐富性也導致了初中生情緒趨于復雜化?？蓪?/p>

5、此部分內(nèi)容與第一課“青春的邀約”聯(lián)系起來，引導我們回顧進人青春期以來自己發(fā)生的一-些變化，尤其是心理的矛盾和困惑?！跋嚓P鏈接”介紹了青春期的情緒特點主要體現(xiàn)在五個方面:情緒反應強烈、情緒波動與固執(zhí)、情緒的細膩性、情緒的閉鎖性和情緒的表現(xiàn)性。教材通過“探究與分享”活動，讓我們聯(lián)系自己的生活實際，體會自己的情緒特點。為了便于我們思考，教材給出了四幅貼近我們生活的圖片，幫助我們深人理解青春期情緒的表現(xiàn)形式。其二，善于激發(fā)正面的情緒感受。情緒本身無所謂好壞，但是由情緒引發(fā)的行為及行為的后果則有好壞之分。因此，情緒通常分為正面情緒和負面情緒。健康的、積極的、溫和的、可以引發(fā)良好意愿的正面情緒，不僅有助于

6、我們的身心健康，而且能影響自己在他人心中的形象，能感染他人。教材設計此層意思旨在引導我們把握好正面的情緒感受,保持積極健康向上的心理狀態(tài)，在自已順利度過青春期的同時，能將這些正面的情緒感受傳遞給身邊的人，共同營造良好的學習、生活氛圍?！疤骄颗c分享”通過編寫小故事的形式，幫助我們理解青春期情緒特點是青春活力的體現(xiàn)。其三，積極面對負面情緒。針對正處于青春期的我們情緒不穩(wěn)定、容易變化，遇事容易情緒化，甚至出現(xiàn)-一些負面情緒，如急躁、煩惱、擔憂、失落、郁悶等的情況，教材引導我們正視負面情緒的存在。教材通過“探究與分享”中陳玲青春期的情緒表現(xiàn)和變化，即看到好朋友主動打招呼卻未被理睬的失落，聽到好朋友取得比自已好的成績后的嫉妒，被好朋友踩到手和班主任批評后的憤怒，以此引導我們通過陳玲的案例認識青春期負面情緒的表現(xiàn)以及產(chǎn)生的原因，幫助我們更好地理解青春期情緒特點的另一面，進而讓我們站在陳玲的角度思考遇到類似情況該怎