對(duì)人體健康最有益的海拔高度

1、對(duì)人體健康最有益的海拔高度I三1=1世界著名的長壽區(qū)如多數(shù)都集中在海拔1200米一1500米之間，長期以來，人們都將這一神秘的現(xiàn)象歸結(jié)于基因與生活習(xí)俗等?，F(xiàn)代科學(xué)研究結(jié)果，揭開了這些地區(qū)長壽的真實(shí)原因：海拔高度是影響人體健康的重要因素，因?yàn)檫@一高度擁有最適合人體健康的氣壓與最密集的負(fù)氧離子！海拔高度造成的氣壓高低，直接影響人體各方面的生理機(jī)能。據(jù)國際上生理衛(wèi)生實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，長期生活在平原地區(qū)的人一般只能適應(yīng)氧分氣壓20%的減少，超過此值就會(huì)引起明顯的不適，這是因?yàn)?，海?00米以下的地方氣壓較高，空氣密度較大，比較濕熱，對(duì)人體機(jī)能有較重的負(fù)擔(dān)。而高于2500米的高原地區(qū)，則又因大氣壓力較低，空

2、氣中氧含量減少，使人呼吸困難而出現(xiàn)高山反應(yīng)。據(jù)生理衛(wèi)生實(shí)驗(yàn)研究，對(duì)人類健康最有益的海拔高度是1200米1500米。這是因?yàn)?，正常人心跳都是每分?0、80下，而當(dāng)海拔高度到達(dá)1200米時(shí)，你的心跳會(huì)提高到15%20%，即提高710下，甚至15下左右，心率得到低強(qiáng)度的加速，不僅會(huì)有特別不良好的反映，反而會(huì)使你的身體產(chǎn)生奇妙的生理、物理和化學(xué)反應(yīng)：心跳加速1520%，可以促進(jìn)和加快人體的新陳代謝，排汗量相應(yīng)增多，脂肪燃燒加快自然而然起到了減肥的功能，非常有利于女性減肥塑身；而男性的甲狀腺、腎上腺、性腺功能都會(huì)更加的活躍，多項(xiàng)生理機(jī)能增強(qiáng)。負(fù)氧離子的密度與質(zhì)量，是健康長壽的重要因素。負(fù)氧離子是眾所周知的“長壽素”，它能促進(jìn)新陳代謝、強(qiáng)健神經(jīng)系統(tǒng)、提高免疫力。海拔1200米地區(qū)，密集分布著空中維生素負(fù)氧離子，經(jīng)過多年的醫(yī)學(xué)研究，這一海拔高度，十分有利于睡眠、肺功能、造血功能等多項(xiàng)生理指標(biāo)的健康，有利于大腦的健康和機(jī)體的長壽，久居于此，對(duì)于哮喘、支氣管炎、高血壓、偏頭痛及冠心病等疾病有顯著療效。另外，密集的負(fù)氧離子還能使人的頭發(fā)順滑、皮膚富有光澤和彈性，對(duì)女子的養(yǎng)顏駐容有極佳的促進(jìn)作用。此外，在這一高度逗留，女性的心跳頻率會(huì)加快15%-20%，感性思維大大超越理性思維，無拘無束地釋放人類的本真，是情侶們理想中的浪漫天堂。海拔1200米健康、理想