【目標(biāo)管理中學(xué)生設(shè)定目標(biāo)的黃金步驟

1、E卷）中學(xué)生設(shè)定目 標(biāo)的黃金步驟20XX年XX月多年的企業(yè)咨詢豉問經(jīng)驗(yàn).經(jīng)過實(shí)戰(zhàn)驗(yàn)證可以落地機(jī)行的卓越管理方案，值得您下載擁有中學(xué)生設(shè)定目標(biāo)的黃金步驟對于未來，我們總是喜歡編織各種各樣的夢想，從小到大均是這樣。特別是 中學(xué)階段，每個(gè)人的心里均有許多個(gè)色彩斑斕的夢想。然而，且不是所有的夢想 均能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，有的夢想不過是曇花壹現(xiàn)，有的夢想會(huì)隨著時(shí)間的延伸而被無限 拉長，直至消失。只有那些長遠(yuǎn)的，你不斷追求的夢想，才能最終實(shí)現(xiàn)。而且， 這樣的夢想，或者叫做目標(biāo)，對你的未來具有非常重要的指導(dǎo)意義。你的未來不 是取決于你的家庭，也不是取決于你的過去，而正是取決于你心中那個(gè)不斷追求 的夢想。你的心有多高，

2、你的天空就有多高，你的夢有多遠(yuǎn)，你的世界就有多大。哈佛大學(xué)有壹個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查，對象是壹群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件均差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%的人，沒有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有比較清晰的短期目標(biāo)；3%的人，有十分清晰的長期目標(biāo)。25年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的生活變化十分有意思。那3%的人，25年來幾乎從不曾更改過自己的人生目標(biāo)，他們始終朝著同壹個(gè)方向不懈地努力，25年后，他們幾乎均成了社會(huì)各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng) 袖、社會(huì)精英。那10%的人，大均生活于社會(huì)的中上層。他們的共同特征是，壹些短期目標(biāo) 不斷實(shí)現(xiàn)，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升，

3、他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士， 如醫(yī)生、 律師、工程師、高級主管等等。那60%的人，幾乎均生活于社會(huì)的中下層，他們能安穩(wěn)地生活和工作，但均 沒有什么特別的成績。剩下的27%的人，他們幾乎均生活于社會(huì)的最底層，生活過得均很不如意, 常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，且且常常抱怨他人，抱怨社會(huì)。調(diào)查者得出結(jié)論：目標(biāo)對人生有巨大的導(dǎo)向作用。成功于壹開始僅僅是壹個(gè) 選擇，可是你選擇了什么樣的目標(biāo)，就會(huì)有什么樣的成就，就會(huì)有什么樣的人生由此見來，設(shè)定目標(biāo)是你人生的壹件大事，它將決定你于未來能取得多大的 成就。也就是說，你的目標(biāo)就是你的世界的天空，你究竟能飛多高，取決于你所 設(shè)定人生目標(biāo)的高度。中學(xué)生雖然社會(huì)閱

4、歷比較簡單，但已有了壹定的知識儲(chǔ)備，特別是隨著現(xiàn)代 傳媒體系的發(fā)展，了解社會(huì)的途徑更加多樣化，自身思維能力日益增強(qiáng)，已經(jīng)基 本具備了獨(dú)立思考，設(shè)計(jì)自己人生目標(biāo)的能力。設(shè)定目標(biāo)，就是你獨(dú)立運(yùn)營自己 壹生的開始，你的目標(biāo)是你今后壹切思維、壹切行動(dòng)的依據(jù)，它會(huì)影響、改變你 的壹生。所以你需要特別慎重，而決不能草率。制定目標(biāo)應(yīng)該遵循以下六個(gè)黃金步驟，如果你能夠忠實(shí)地按這六個(gè)步驟壹步 壹步地實(shí)踐，你的壹生將是成功的壹生，輝煌的壹生。（以下內(nèi)容，你壹定要邊讀，邊照著做。不要壹味地追求閱讀速度，只有認(rèn) 真做了，你才能見到成效。）壹、確定人生大目標(biāo)。人生大目標(biāo)就是你希望自己將來成為壹個(gè)什么樣的人，于社會(huì)生活中

5、扮演什 么樣的角色，承擔(dān)什么樣的使命。小時(shí)候，我們經(jīng)常說長大了要當(dāng)解放軍、科學(xué) 家，這能夠說是壹種最單純的大目標(biāo)。中學(xué)階段設(shè)定大目標(biāo)要考慮到社會(huì)發(fā)展的 需求以及自己的特長和愛好。比如：周恩來上中學(xué)時(shí)的目標(biāo)是“為中華之崛起而 讀書”，哈佛女孩劉亦婷上高中時(shí)立志做壹個(gè)有益于社會(huì)和國家的人。人生大目標(biāo)不需要詳細(xì)、精確，它是你未來十幾年、幾十年發(fā)展的壹個(gè)大致 方向。特別是中學(xué)生，仍要經(jīng)歷高考的挑選，人生的發(fā)展存于壹定的變數(shù)，所以 仍不適宜確定將來要從事的具體職業(yè)，給自己的未來規(guī)劃壹個(gè)大致的方向即可?？墒怯幸键c(diǎn)你必須 注意，你的目標(biāo)要盡可能偉大。 高爾基曾說：壹個(gè)人追求 的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展越快，

6、對社會(huì)就越有益，我確信這也是壹個(gè)真理。 中國也有句古話：志當(dāng)存高遠(yuǎn)。你的目標(biāo)越高遠(yuǎn)，你進(jìn)步的就越快，你能夠取得 的成就就越大。二、列出你所有的人生夢想留出壹天時(shí)間，用于思考、構(gòu)筑自己的夢想。你要避開壹切干擾，不要讓任 何人打斷你的思路。你能夠找壹個(gè)比較安靜的地方，或是于家里、圖書館、星期 天的教室，或者是其他你能夠愉快獨(dú)處的空間。 攤開壹張干凈的白紙，放松身心, 讓自己的思緒穿梭于不同的時(shí)空之間，認(rèn)真傾聽內(nèi)心深處最殷切的渴望，將你想 要得到的、希望實(shí)現(xiàn)的所有人生夢想壹壹列出。不要受你當(dāng)下境況的限制，更不 要考慮別人會(huì)如何見待，關(guān)鍵是你自己想要得到的，哪怕遙不可及，哪怕異想天 開，這些均不重要，

7、重要的是你想要得到它，你希望自己的生命擁有它。不過你的人生夢想應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)：.它是關(guān)于你個(gè)人的。而不能是如“希望中國統(tǒng)壹亞洲”之類的社會(huì)性愿望。.它是能夠?qū)崿F(xiàn)的。而不能是如“希望自己移居火星”之類不可能的愿望。.它是通過你自己的努力能夠?qū)崿F(xiàn)的。 而不能是如“希望老爸送你壹輛汽車” 之類索取性的。然后于你每個(gè)夢想的后邊標(biāo)上你希望實(shí)現(xiàn)的時(shí)間。因?yàn)闆]有時(shí)間限制的夢想 永遠(yuǎn)不可能變成現(xiàn)實(shí)。最后，按時(shí)間順序排列你的所有夢想，且認(rèn)真地列到另壹張紙上。如有條件, 你能夠?qū)⑺蛴〕鰜?。這壹切均做好了嗎？當(dāng)下于你手上的，就是對你的壹生將產(chǎn)生巨大影響的， 你最為寶貴的人生夢想書。如果你能保持每天至少壹次的閱讀

8、習(xí)慣，這對你各種 夢想的實(shí)現(xiàn)是非常有用的。請你再壹次認(rèn)真閱讀你的人生夢想書，遙想自己3年以后、7年以后、10年以后、20年以后的情景，這些未來的成就會(huì)激勵(lì)當(dāng)下的 你不斷奮進(jìn)，不斷拼搏，不斷超越自我，開創(chuàng)壹個(gè)具屬于你自己的世界。三、確定你的核心目標(biāo)從你的人生夢想中，選擇其中壹個(gè)作為你的核心目標(biāo)。所謂核心目標(biāo)，就是最重要的目標(biāo)，如果這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，你的其他目標(biāo)就能因此而相繼實(shí)現(xiàn)。對于中學(xué)生而言，最核心的目標(biāo)，應(yīng)該是你希望考取什么樣的大學(xué)。高考，能夠說是你 人生的分水嶺。高考之前，所有中學(xué)生的境況均差不多，而壹過高考，每個(gè)人的 境況就會(huì)千差萬別。所以，從這個(gè)意義上說，大學(xué)是你人生事業(yè)和獨(dú)立生活的開 始

9、。而高考目標(biāo)-你希望考取什么樣的大學(xué)是你所有目標(biāo)中最為關(guān)鍵的。當(dāng)下，請你認(rèn)真考慮，你要考取什么樣的大學(xué)？將它寫下來。確定了自己的核心目標(biāo)，你再想壹想，這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，會(huì)給你帶來哪些好處？你為什么壹定要實(shí)現(xiàn)它？請你寫出至少十條為這壹目標(biāo)奮斗的理由。這樣做是非常必要的，因?yàn)楦呖紡?fù)習(xí)是壹項(xiàng)復(fù)雜而堅(jiān)苦的工作，它需要你有 足夠的毅力、耐心和勇氣。而行為心理學(xué)研究表明，人是不會(huì)持續(xù)不斷地做連自 己均不知道為什么要做的事情。所以你每確定壹個(gè)目標(biāo)，特別是具有挑戰(zhàn)性的目 標(biāo)，請務(wù)必想到實(shí)現(xiàn)這壹目標(biāo)的理由或好處，而且越多越好，越清楚越好。因?yàn)?對你沒有好處的目標(biāo)，你的潛意識會(huì)認(rèn)為沒有必要為它做出太多的努力，即使你

10、開始時(shí)干勁十足，壹且遇到困難或挫折，你就可能中途退縮。當(dāng)然，你的退縮肯 定是有理由的。如果你沒有成功的理由，或者你成功的理由不足以擊敗你退縮的 理由，那么你的目標(biāo)就不可能實(shí)現(xiàn)。想好了嗎？你為什么壹定要實(shí)現(xiàn)這壹目標(biāo)？或者實(shí)現(xiàn)這壹目標(biāo)對你有什么 好處？請你于你的核心目標(biāo)之后寫出至少十條實(shí)現(xiàn)這壹目標(biāo)的理由。四、分解核心目標(biāo)分解目標(biāo)，就是將壹個(gè)大的、長遠(yuǎn)的目標(biāo)，分解成若干小的、中短期目標(biāo)，逐壹攻克，依次實(shí)現(xiàn)，最終實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)。 這壹方法于許多領(lǐng)域均曾有過相當(dāng)成功 的應(yīng)用。1984年，東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本壹出人 意料地奪走了世界冠軍。當(dāng)記者采訪他時(shí)，他告訴眾人這樣壹個(gè)成功的秘

11、訣：我剛開始參加比賽時(shí)，總是把我的目標(biāo)定于40公里外終點(diǎn)上的那面旗幟上， 結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了， 我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。 后來, 我改變了做法。每次比賽之前，我均要乘車把比賽的路線仔細(xì)地見壹遍，且把沿 線比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第壹個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是壹棵大樹，第 三個(gè)標(biāo)志是壹座紅房子這樣壹直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米 的速度奮力向第壹個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第壹個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二 個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程就這樣被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。見來，輝煌的人生不可能壹蹴而就，它是由壹個(gè)個(gè)且不起眼的小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn) 逐步鑄成的。所以要實(shí)現(xiàn)你

12、的核心目標(biāo)，你能夠先將它分解成幾個(gè)小目標(biāo)，然后 逐壹實(shí)現(xiàn)這些小目標(biāo)。你實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)的過程，就是你壹步步靠近核心目標(biāo)的過程。例如，你的核心目標(biāo)是考取北京大學(xué)，你首先需要知道北大歷年的錄取分?jǐn)?shù)線是多少，各科需要達(dá)到什么水平。然后根據(jù)自己的實(shí)際情況，即目前各科成績 及排名，合理計(jì)劃你從當(dāng)下開始到高考，于歷次考試中應(yīng)取得多大的進(jìn)步。我們先見你最近的考試成績：科目語文數(shù)學(xué)外語綜合總分班名校名得分我們再見要考取北大需要達(dá)到什么樣的成績。以北大最近幾年的平均錄取分 數(shù)線650分計(jì)算，各科成績應(yīng)如下表：科目語文數(shù)學(xué)外語綜合總分得分 125130125270650對照北大的要求，反觀自己目前的成績，你可能會(huì)被這種

13、差距嚇壹大跳，認(rèn) 為自己無論如何也不可能達(dá)到北大要求的水平。不過請先不要急于下結(jié)論。你應(yīng) 該知道，凡考上北大學(xué)生，也和你我壹樣均是普普通通的人，只不過是由于他們 付出的比別人多壹些而已；另外，我們這本書的目的就是要開發(fā)你的潛能，幫你 實(shí)現(xiàn)自己的夢想。如果你能夠按照書中講到的勵(lì)志方法不斷砥礪自己，按照書中 的學(xué)習(xí)方法刻苦鉆研，你沖擊北大是完全可能的。下面這個(gè)表格也許會(huì)增強(qiáng)你沖 擊北大的信心。以當(dāng)下為起點(diǎn)，如果到高考你仍會(huì)經(jīng)歷學(xué)校和市里、區(qū)里的 10次考試，請 把你各科和北大要求的差距分解成 10次完成：科目語文數(shù)學(xué)外語綜合總分班名校名當(dāng)下1北大 125130125270650通過目標(biāo)的分解，你應(yīng)

14、該見到，于前壹個(gè)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)下壹個(gè)目標(biāo)且 不太難。當(dāng)然，你的核心目標(biāo)也能夠是其它大學(xué)，同樣能夠這樣分解。當(dāng)下，你 最重要的任務(wù)就是全力以赴實(shí)現(xiàn)你的下壹個(gè)階段目標(biāo)，然后是再下壹階段，再下 壹階段，而不是壹直盯著你的最終目標(biāo)，那樣你很快就會(huì)于巨大的差距面前泄氣 的。五、確定短期目標(biāo)短期目標(biāo)主要是你的周目標(biāo)和日目標(biāo)，這類目標(biāo)壹股沒有考試成績的衡量， 所以標(biāo)準(zhǔn)完全于于自己把握。通?？砂词欠裢瓿梢贾芑蛞继斓膶W(xué)習(xí)計(jì)劃為標(biāo)準(zhǔn)。周目標(biāo)就是以壹周為單位而制定的目標(biāo)。因?qū)W校壹股是以周為單位安排教 學(xué)，每周壹個(gè)循環(huán)。另外壹周共七天，時(shí)間較短，所以確定周目標(biāo)對于學(xué)習(xí)有更 大的指導(dǎo)意義和可操作性。每周的周末（星期

15、六或星期日），你能夠根據(jù)各科老 師講課的進(jìn)度，預(yù)測下壹周可能講到什么地方，包含哪些知識點(diǎn)，應(yīng)達(dá)到什么要 求，心里要大致有個(gè)底。于制定周目標(biāo)的過程中，你需要將各科課文通讀壹次，找出其中的主干知識 比如：對于數(shù)學(xué)、物理，你能夠?qū)⑾轮芸赡苤v到的概念、定理、公式、例題細(xì)見 壹次；語文能夠?qū)⒅饕n文通讀壹次，且做讀書筆記；外語能夠?qū)卧~、短語過 壹次；化學(xué)、生物能夠?qū)⑸婕暗交瘜W(xué)方程式、物質(zhì)特點(diǎn)等過壹次；政、史、地能 夠?qū)⒅饕R點(diǎn)找出來。于找出這些主干知識的基礎(chǔ)上，你能夠具體提出下壹周 學(xué)習(xí)要達(dá)到什么要求，以及如何達(dá)到這些要求。另外你仍需要結(jié)合前壹段時(shí)間自己的學(xué)習(xí)情況將下周從星期壹至星期五每 天課余時(shí)間

16、做好安排。因?yàn)槊刻斐龑W(xué)校要求的時(shí)間外，仍有大片可利用的課余時(shí) 問，你是否有效利用這部分時(shí)間將決定你和其他學(xué)生之間的差距。例如壹個(gè)高二 文科生對壹周課余時(shí)間是這樣安排的：星期時(shí)段壹二三四五六備注早讀英語歷史英語地理英語政治早飯數(shù)學(xué)語文英語數(shù)學(xué)英語地理午飯英語數(shù)學(xué)英語數(shù)學(xué)地理歷史活動(dòng)課地理歷史政治語文英語語文晚飯語文歷史語文歷史歷史政治晚自習(xí)數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)臨睡前英語歷史英語地理英語政治做這些工作也許會(huì)花費(fèi)你至少壹個(gè)下午的時(shí)間，但這是非常值得的，因?yàn)檫@ 些目標(biāo)能夠指導(dǎo)你壹周的學(xué)習(xí)，平衡學(xué)習(xí)各科的時(shí)間和精力，使你的學(xué)習(xí)能夠有 的放矢。這樣做至少每周能夠?yàn)槟愎?jié)約壹天時(shí)間，而且讓你的學(xué)習(xí)效率倍增

17、。于日常學(xué)習(xí)中，你壹定經(jīng)常見這類同學(xué)，或者你自己也有和此相似的情況： 于自習(xí)課或其它能夠自由安排課外時(shí)間，常常不知道自己該見什么，拿起歷史背 壹會(huì)兒，又想起該做數(shù)學(xué)作業(yè)了，做著做著，又想起馬上要考外語了，又學(xué)開了 外語，或者語文，見起來壹個(gè)自習(xí)手忙腳亂，但卻毫無效率。這種情況幾乎于每 個(gè)人的身上均曾經(jīng)發(fā)生過，尤其是當(dāng)你情緒特別好和特別差的時(shí)候。出現(xiàn)這種情 況，主要是因?yàn)闆]有日計(jì)劃。日目標(biāo)是你每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。即以壹天為單位，制定從早上起床到晚上休息 壹天之內(nèi)各個(gè)時(shí)段具體需要完成的任務(wù)。 2004年江西省文科狀元周芬芬于總結(jié) 她的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)時(shí)曾提到，她之所以能取得非常好的成績，主是就是得益于每天均

18、定壹個(gè)小計(jì)劃，今天要干什么均寫于紙上，到了晚上再逐壹核對。這樣能夠讓你 有點(diǎn)緊迫感，不至于亂彈琴浪費(fèi)時(shí)間。壹股來說，每天除學(xué)校安排的上課和自習(xí)時(shí)間外，你仍有壹些零散的時(shí)間能 夠用來學(xué)習(xí)，比如早飯前的早讀、早飯后、午飯后、晚飯后、空堂等，這些時(shí)間 雖然不是很集中，但比較固定。如果能有效利用，對你的學(xué)習(xí)將會(huì)有非常大的促 進(jìn)作用。對于這些時(shí)間，你能夠根據(jù)你的周計(jì)劃，做出更為具體的安排。比如今 天是周壹，你能夠作如下安排：早讀時(shí)間：通讀第二單元課文；早飯后：預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)第三單元第二節(jié)；午飯后：做英語周報(bào)同步練習(xí)題；活動(dòng)課：完成地理填充圖冊；晚飯后：背古文；晚自習(xí)：完成數(shù)學(xué)作業(yè);臨睡前：背第壹單元詞匯。這樣

19、的安排，能使你每個(gè)時(shí)段的學(xué)習(xí)均有壹種明確的方向感，絕對不會(huì)出現(xiàn)手忙腳亂的現(xiàn)象，而是按照計(jì)劃壹步壹步地往前走。六、設(shè)定更小的目標(biāo)對于每節(jié)課、每個(gè)自習(xí)、每個(gè)自由安排的時(shí)段也應(yīng)設(shè)定目標(biāo)。 我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)， 同壹節(jié)課，有的同學(xué)接受的較多，理解地透徹，而有的同學(xué)只是囪囹吞棗，壹知 半解。于自習(xí)時(shí)間這種情況就更多了，同樣是見書，有的同學(xué)見過以后的大多能 記下來，而有的只能記個(gè)大概。出現(xiàn)這種情況，仍是因?yàn)槟繕?biāo)不明確。雖然按計(jì) 劃是要完成數(shù)學(xué)第三單元第二節(jié)，但究竟要學(xué)什么？要達(dá)到什么要求？需要熟記 哪些概念？做哪些題？也許你且不是非常明確。如果你能將這些疑問于上課前或 自習(xí)前用壹倆分鐘考慮清楚，那么這段時(shí)間你就會(huì)更加充分高效地利用。小目標(biāo)要和日目標(biāo)相結(jié)合，以日目標(biāo)為基礎(chǔ)，但比日目標(biāo)更細(xì)致。小目標(biāo)可 隨時(shí)確定，最好把它清楚地表達(dá)出來，然后于這壹小段時(shí)間全力以赴去完成。這就好比要壹口氣征服壹個(gè)小山包，要壹蹴而就，中間不可有停歇，要保持于這壹 小段的時(shí)間內(nèi)自己是專心致志地投入?！半S時(shí)確定你的小目標(biāo)”要形成壹種習(xí)慣，你要告誡自己，任何時(shí)候，任何 地方均不可蠻干。于你不知所措的時(shí)候，你能夠先停下來，用壹分鐘左右的時(shí)間 思考，且反復(fù)問自己：“我應(yīng)該做的是什