《愛的語言：說出心中的情畫》讀書筆記與心得感悟

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4、會說出心中的“情畫”。感性語言圖像， 這種溝通方式生動活潑， 可以抓住和引起人的注意， 并將信息鎖進(jìn)我們的記憶中。 情感的覺醒足以改變一個人的思想。人在青春期以前， 直接的教導(dǎo)和指示就可以對其產(chǎn)生積極的影響； 而一旦進(jìn)入青春期，只靠話語的影響是不夠的，足以改變青少年（以及成年人）的，多半是情感上的重大變故。比如：結(jié)婚、生育、父母去世、人際關(guān)系失敗、宗教上的皈依等。大部分男女都愿意接受改變并與人親近， 特別是當(dāng)他們的心被感動之后。因此，就親密關(guān)系而言，女人若要與丈夫作有意義的溝通，就不單要對他的頭腦說話， 還要對他的心說話； 男人若要與妻子真正溝通，就“必須”進(jìn)入她的感情世界。創(chuàng)造感性語言圖像的

5、七個步驟：一、建立一個明確的目標(biāo)。比如： 當(dāng)大衛(wèi)的良心睡著了， 一位忠心的臣子拿單決定使用感性語言圖像來喚醒大衛(wèi)， 改變這個國王的命運(yùn)。 拿單首先展現(xiàn)給大衛(wèi)一幅圖像，富戶欺壓窮人，窮人家僅有的小母羊羔是孩子的玩伴，卻被富戶奪走殺死了。拿單的這幅感性圖像成功抓住了大衛(wèi)牧者的心腸，情感上被觸動，良心被喚醒了。二、仔細(xì)體察對方的興趣所在拿單對大衛(wèi)王用的語言圖像是針對他的背景和興趣， 敘述的故事直接觸及國王做牧人及保護(hù)子民時的經(jīng)驗(yàn)。三、在四口不竭之井中汲取創(chuàng)作材料能夠?yàn)槲覀兲峁┱Z言圖像創(chuàng)作材料的四口井分別是：自然之美、每天事物、想象的故事、過去的經(jīng)驗(yàn)和記憶。第四口井是運(yùn)用人記憶深處的圖像，借著回想過去

6、的事， （）連帶激起當(dāng)時的感受。作者認(rèn)為，情緒與記憶的聯(lián)結(jié)在有意義的溝通上是有其正面效用的。因此，當(dāng)要表達(dá)的信息連接上過往的經(jīng)驗(yàn)時， 就有了一條直接通往那人情感的道路。 當(dāng)語言圖像取材于過去一個共同的經(jīng)驗(yàn)和感覺， 話語與情感的結(jié)合右腦與左腦的互動使溝通立即產(chǎn)生效果。 當(dāng)我們?nèi)〔挠凇坝浀谩敝畷r，就得著這樣的益處。四、預(yù)先演練五、選擇最合宜的時間與場合六、一試再試不放棄七、徹底探索語言圖像的潛力作者使用語言圖像描述美好婚姻中的四大要素。 一個親密完滿的婚姻至少要有四根支柱， 把它們深深打進(jìn)無條件委身的水泥中， 就可以抵擋任何沖擊與失望。 四根支柱中如有一根破裂了， 整座載著婚姻夢想的橋梁就會危險

7、地傾斜。這四根支柱是：一、安全感：一張溫暖的愛情毛毯。安全感就是肯定某人決心一生愛我、 珍惜我； 不論發(fā)生什么困難都會二人同心解決它。 安全感表示能對真理獻(xiàn)身， 并愿意接受別人的指正。安全感的建立需要增進(jìn)信任、誠實(shí)及信心的行為。二、有意義的溝通：貼心的談話。三、羅曼蒂克的感受時間：營造心心相印的氣氛。四、無聲的愛的語言：有意義的觸碰。據(jù)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多人處于“皮膚饑餓”的狀態(tài)，特別是右腦比較活躍的女性。 溫柔的觸碰常能有效地增加安全感， 加深有效溝通的意義， 為羅曼蒂克的時刻及情感的相通奠定良好的基礎(chǔ)。 一個輕輕的擁抱，可能是最有力的愛的“無聲語言圖像”，它代表的是對方無條件的接納。那些享

8、有親密、安全、浪漫婚姻生活的人，懂得如何造橋，語言圖像則是他們用來造橋的主要工具之一。語言圖像與教養(yǎng)之道：孩子在家里如果沒有安全感， 就像根被一次次刨出來， 而安全感卻提供了深土和蔭庇，使他們得以自然生長。作者認(rèn)為， 使用語言圖像比耳提面命灌輸大道理更有果效。 父母可以由教導(dǎo)來培養(yǎng)幼兒的正直品格，但對青少年的教育就要通過友情。在家里，親子之間若沒有友誼存在，青少年就會聽從朋友的話，而不聽父母的。父母可以用溫柔的觸碰讓孩子感受到愛。孩子們需要聯(lián)絡(luò)感情的時間，是高質(zhì)量、有價值的專屬時間。比如：親子游、一同散步、露營，等等。感性語言圖像也有陰暗的一面，這經(jīng)常發(fā)生。比如， 在爭吵中所講出來的話都帶有傷害和懲罰的性質(zhì)。 給人帶來最嚴(yán)重傷害的不是平常輕率講出來的話， 反而是那些冷酷無情、 用來懲罰和控制對方的話語。需要謹(jǐn)慎，語言圖像也會被人用來控制、操縱、奴役、懲罰、挑剔、批評對方，也會被用來強(qiáng)詞奪理、遮蓋