春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書

1、Word - 17 -春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書1一、活動(dòng)主題：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，與樂(lè)齊進(jìn)，激揚(yáng)青春，揮灑自我二、活動(dòng)目的：春天來(lái)了，鮮花盛開(kāi)，這是萬(wàn)物布滿生氣的三月，金牛甩尾揚(yáng)長(zhǎng)而去，我院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)已昂揚(yáng)而來(lái)，在這一新年度里我們懷著熱切的盼望有一次舉辦小型趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。此次活動(dòng)的宗旨是歡樂(lè)高校，趣味體育，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，它是陽(yáng)光的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是布滿笑聲的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是和諧的運(yùn)動(dòng)會(huì)，它可以活躍高校生的體育文化活動(dòng)，讓我們的課余生活更加繽紛多彩。在各種趣味項(xiàng)目中，有競(jìng)爭(zhēng)也有合作，在競(jìng)爭(zhēng)中激發(fā)才智，在合作中查找歡樂(lè)。同時(shí)，可以增加高校生之間的友情溝通，制造新的機(jī)會(huì)與平臺(tái)。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)以輕松開(kāi)心的形式來(lái)獵取

2、健康的體魄，將運(yùn)動(dòng)、生命和學(xué)習(xí)緊密結(jié)合，營(yíng)造更好的校內(nèi)氛圍，信任我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂(lè)。讓我們從笑聲中開(kāi)頭，在笑聲中結(jié)束。三、活動(dòng)主辦單位江西中醫(yī)學(xué)院科技學(xué)院四、活動(dòng)時(shí)間：20 xx年4月上旬五、活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)六、活動(dòng)對(duì)象：全院同學(xué)七、活動(dòng)預(yù)備：以海報(bào)，條幅以及各班班委的宣揚(yáng)為主要形式八、活動(dòng)項(xiàng)目：1、環(huán)環(huán)相扣四個(gè)人一組，一字排開(kāi)，每個(gè)人的嘴里咬住一根吸管(光滑的),第一個(gè)人將一枚小環(huán)套在吸管上，保持不讓小環(huán)掉下的同時(shí)將環(huán)遞給下一個(gè)人，以此類推，到最終一個(gè)人將小環(huán)放入指定容器為止。計(jì)算2min內(nèi)傳遞的小環(huán)個(gè)數(shù)最多的小組為勝。2、杯水相連四個(gè)人一組站成一豎列，兩兩相隔2米。第一個(gè)人嘴里銜住一裝

3、滿水的紙杯，在避開(kāi)水灑出來(lái)的同時(shí)用嘴把紙杯里的水倒進(jìn)下一位銜著空杯子的隊(duì)友，以此類推傳至最終一位，記所用時(shí)間最少的小組為勝。3、一心兩用兩個(gè)人一組，相隔5米相向而站。其中一人拿著球在原地轉(zhuǎn)3圈后立馬把球扔給同伴，與此同時(shí)，同伴轉(zhuǎn)著呼啦圈接球(呼啦圈不能掉，否則視為犯規(guī))，2min內(nèi)接球最多的小組為勝。4、扭歪歪參賽者將裝有13個(gè)乒乓球的紙箱拴在腰上(紙箱底部有一洞，恰能容一乒乓球掉下)，1min內(nèi)抖動(dòng)時(shí)掉下來(lái)的乒乓球最多的為勝(競(jìng)賽過(guò)程中不能用手，不行以隨便肯定紙箱的位置)。5、背對(duì)背擁爆兩個(gè)人一組，背對(duì)背夾住一個(gè)氣球帶至20米外的終點(diǎn)處夾爆(不能借用背部意外身體部位)，記所用時(shí)間最少的一組為

4、勝。6、一腳定江山參賽者將球踢入10米開(kāi)外的框內(nèi)(田字形框，各個(gè)框踢中分別得1、2、3、4分)，記1min內(nèi)得分最多的為勝。7、你爭(zhēng)我搶兩個(gè)人一組，競(jìng)賽以拔河的形式進(jìn)行。競(jìng)賽雙方各一人將一根繩子的兩頭分別系在腰上，雙方另外的人站在肯定距離外，拿有水果(小個(gè)兒的)，競(jìng)賽開(kāi)頭后雙方同時(shí)用力拉繩子至自己一方搶吃水果。記吃的水果個(gè)數(shù)最多的小組為勝。春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書2一、活動(dòng)名稱：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)二、活動(dòng)主題：齊心協(xié)力，呈現(xiàn)自我三、活動(dòng)目的：為了增加師生體育熬煉意識(shí)，促進(jìn)師生之間的溝通溝通，提高老師團(tuán)體與同學(xué)團(tuán)體的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增加分散力，提高同學(xué)的應(yīng)變力量，并磨練同學(xué)的意志，打算召開(kāi)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。四.活動(dòng)

5、簡(jiǎn)介：1.活動(dòng)時(shí)間：2.活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)3.參賽對(duì)象：學(xué)院的老師和同學(xué)均可參與4.競(jìng)賽項(xiàng)目及規(guī)章：集體賽：1.名稱：蒙眼投籃競(jìng)賽規(guī)章：每隊(duì)由1人(A)指揮方向，1人(B)蒙上眼睛投籃，在A的指揮下B在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(3分鐘)投籃，投中的數(shù)量最多的獲勝。若結(jié)束時(shí)數(shù)量相等，則進(jìn)入加時(shí)。2.名稱：趣味拔河競(jìng)賽規(guī)章：競(jìng)賽開(kāi)頭前，各隊(duì)根據(jù)10人的要求預(yù)備好，競(jìng)賽開(kāi)頭后，兩邊同時(shí)發(fā)力，于此同時(shí)，旁邊一人出腦筋急轉(zhuǎn)彎，首先答對(duì)的一邊可多加上一個(gè)人，最終將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)所規(guī)定的河界線為贏。3.名稱：兩人雙足跑競(jìng)賽規(guī)章：每隊(duì)選出同學(xué)各2名，相互間背靠背用布條綁好小腿，以最快的速度橫著跑過(guò)規(guī)定的距離(20米)為勝。個(gè)人

6、賽：1.名稱：氣球快跑競(jìng)賽規(guī)章：用嘴吹充好氣的氣球，使其飄在空中，邊吹邊跑。途中若氣球落地則回到原點(diǎn)重來(lái)。2.名稱：定點(diǎn)投球競(jìng)賽規(guī)章：男女分為兩組，每組中在規(guī)定的兩分鐘內(nèi)看誰(shuí)投入的球多為勝。3.名稱：趣味單車競(jìng)賽規(guī)章：站立在單車踏板上騎單車，先到終點(diǎn)為勝。途中不允許坐下，否則視為犯規(guī)。五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：略六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書3一、活動(dòng)背景趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技競(jìng)賽和能引起人愛(ài)好的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味嬉戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們把趣味運(yùn)動(dòng)和企業(yè)對(duì)員工的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增

7、加了欣賞性。二、活動(dòng)意義一方面它特別適合各店面聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng)，由于它比拓展訓(xùn)練更具趣味及分散力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個(gè)員工，增進(jìn)員工之間的親熱感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭工作的員工來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及欣賞性帶給人們另一種新穎，簡(jiǎn)單使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱鬧、互動(dòng)的氣氛，某些力量得到進(jìn)一步的熬煉。三、活動(dòng)名稱：我參加，我運(yùn)動(dòng)，我歡樂(lè)四、活動(dòng)主題：公司大競(jìng)技，歡樂(lè)你我他五、活動(dòng)簡(jiǎn)介：（一）、活動(dòng)時(shí)間：20 xx年4月20日上午8：2012：40。（二）、活動(dòng)地點(diǎn)：（三）、活動(dòng)對(duì)象：（四）、競(jìng)賽項(xiàng)目：1、熱身賽：拔河。2、團(tuán)體賽：三人四足、袋鼠跳接力

8、、大豐收、爭(zhēng)分奪秒。3、個(gè)人賽：跳繩、自行車慢騎競(jìng)賽。（五）、嘉獎(jiǎng)規(guī)章：本次競(jìng)賽名次實(shí)行積分制，競(jìng)賽第一名積10分，其次名積8分，第三名積5分，第四名積3分，第五名積1分，其他名次不得分。最終以團(tuán)體以及個(gè)人積分的總和進(jìn)行排名。大賽嘉獎(jiǎng)第一名其次名嘉獎(jiǎng)第三名嘉獎(jiǎng)個(gè)人賽自愿參加，盼望各店員工踴躍參與，成果最優(yōu)秀者將獲得六、競(jìng)賽預(yù)備（一）人資部負(fù)責(zé)參賽人員名單整理與現(xiàn)場(chǎng)參賽人員組織管理；（二）策劃部預(yù)備“xx公司第屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”條幅，并于競(jìng)賽當(dāng)日負(fù)責(zé)拍照；（三）策劃部對(duì)獲獎(jiǎng)的人物做好宣揚(yáng)推廣。七、競(jìng)賽項(xiàng)目及規(guī)章。（一）、熱身項(xiàng)目。1、拔河。報(bào)名方式：自由組合，每組選手15人，8男7女。道具：1條20

9、米大繩。競(jìng)賽時(shí)間：8：309：00（1）、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。（2）、競(jìng)賽方法：競(jìng)賽開(kāi)頭前，各隊(duì)根據(jù)每15人的要求預(yù)備好，競(jìng)賽開(kāi)頭后，運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏；競(jìng)賽不限制時(shí)間，始終到能推斷勝敗為止；競(jìng)賽分淘汰賽、決賽。每組兩隊(duì)，抽簽打算競(jìng)賽隊(duì)伍，三局二勝定勝敗，第一局雙方隊(duì)長(zhǎng)猜拳打算場(chǎng)地，其次局場(chǎng)地交換，第三局在猜拳打算場(chǎng)地，每輪競(jìng)賽勝隊(duì)晉級(jí)。決賽為循環(huán)賽，每輪三局二勝定勝敗，成果計(jì)算：勝1分，負(fù)0分。對(duì)手棄權(quán)得1分。三輪結(jié)束后，積分最多者名次列前；積分相同

10、者，加賽打算勝敗。2、工作支配：競(jìng)賽主持：xxx競(jìng)賽裁判：xxxx xxxxx計(jì)時(shí)：xxxxxx計(jì)分：xxxxxxxxxxx道具及會(huì)場(chǎng)預(yù)備：xxxx xxxxxx（一）團(tuán)體項(xiàng)目1、三人四足（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）道具：繩子，競(jìng)賽時(shí)間：9：009：20規(guī)章：1、參賽隊(duì)員以三人一組參賽，2男1女，女生居中。賽道長(zhǎng)30米。2、三個(gè)人并排站在一起，把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。3、在聽(tīng)到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，繞過(guò)15米處障礙物返回，到達(dá)終點(diǎn)線用時(shí)最短者為勝2、袋鼠跳接力（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）道具：麻袋3個(gè)，競(jìng)賽時(shí)間：9：2010：00規(guī)章：男女混合項(xiàng)目，每隊(duì)5人

11、，3男2女，分別站在兩端起點(diǎn)線后。每隊(duì)一條麻袋，第一位隊(duì)員將雙腳套在麻袋內(nèi)，用手提著。競(jìng)賽開(kāi)頭，第一位女隊(duì)員雙手提著袋口向前跳，沿跑道前進(jìn)15米至另一端端線，換下麻袋，交給其次位男隊(duì)員套上，重復(fù)前過(guò)程，如此來(lái)回往復(fù)，直至5人全部完成，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。競(jìng)賽中，如隊(duì)員跌倒，可爬起連續(xù)；兩名隊(duì)員交換麻袋必需跳過(guò)端線后進(jìn)行，否則算犯規(guī)，取消該隊(duì)成果。3、大豐收（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）道具：背簍3個(gè)，空水瓶30個(gè)。競(jìng)賽時(shí)間：10：0010：30參賽人員：每店至少一組，每組1男1女。限時(shí)3分鐘。規(guī)章：1、參賽隊(duì)倆人一組，一人背對(duì)接球隊(duì)員，負(fù)責(zé)投球，一人將背簍背在胸前負(fù)責(zé)接球，每人10個(gè)瓶。2、接球時(shí)不能用手掌

12、握接觸水瓶。3、已累計(jì)接球總和的多少判定勝敗。4、爭(zhēng)分奪秒（3隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）參賽對(duì)象：全部員工，每店3人，至少一名女生。器械：水捅、水杯、水瓶、水，賽程30米。競(jìng)賽時(shí)間：10：4011：10參賽隊(duì)員一路縱隊(duì)站在起跑線后，競(jìng)賽開(kāi)頭后拿空水杯在水捅中盛滿水后（不能用手捂著水杯）向前跑至折返點(diǎn)返回，返回途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個(gè)人，依次進(jìn)行。競(jìng)賽時(shí)間3分鐘，競(jìng)賽結(jié)束以各隊(duì)水瓶中水的多少判定名次，水多的隊(duì)為勝。（二）個(gè)人項(xiàng)目1、跳繩競(jìng)賽。（5人同時(shí)進(jìn)行）道具：計(jì)數(shù)器跳繩6個(gè)。競(jìng)賽時(shí)間：11：10 11：40競(jìng)賽限時(shí)進(jìn)行，單人限時(shí)1分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多者獲勝。最終由幾組競(jìng)賽的獲勝

13、者做一場(chǎng)表演，花樣不限。2、自行車慢騎（3人同時(shí)進(jìn)行）競(jìng)賽規(guī)章：競(jìng)賽車道設(shè)為30米長(zhǎng)、1米寬，時(shí)間使用最長(zhǎng)者為勝。競(jìng)賽時(shí)間：11：5012：302、選手自備自行車，每輛自行車不得附帶旁輪，每個(gè)車輪直徑必需不小于48cm，不得在車體上安裝人附帶物體。若使用變速自行車，必需變?yōu)槿龣n。3、競(jìng)賽以自行車前輪進(jìn)入車道開(kāi)頭計(jì)時(shí)，后車輪離開(kāi)車道后結(jié)束計(jì)時(shí)。4、競(jìng)賽中，若有一次以下犯規(guī)，則將視為到達(dá)終點(diǎn)，所用時(shí)間為競(jìng)賽時(shí)間。有下列情形之一者均為犯規(guī)：1、腳落地超過(guò)三次；2、腳每次落地時(shí)間超過(guò)五秒；3、車輪軋到車道線上；4、途中與裁判沖撞或拒不聽(tīng)從裁判判決。八、活動(dòng)支配（1）活動(dòng)報(bào)名：本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在即日起接受

14、報(bào)名，到4月19日17：00截止報(bào)名。本次報(bào)名請(qǐng)仔細(xì)填寫報(bào)名冊(cè)，上傳至人事部（2）流程支配：領(lǐng)導(dǎo)致詞（8：208：30），團(tuán)體賽（9：0011：10），個(gè)人賽（11：1012：30）頒獎(jiǎng)（12：30）。九、活動(dòng)預(yù)算團(tuán)體冠軍獎(jiǎng)品：?jiǎn)蝺r(jià)數(shù)量預(yù)算：亞軍獎(jiǎng)品季軍獎(jiǎng)品個(gè)人冠軍獎(jiǎng)品：?jiǎn)蝺r(jià)數(shù)量2預(yù)算道具：可計(jì)數(shù)跳繩5個(gè)，單價(jià)總計(jì)；競(jìng)賽預(yù)備物品及道具：20米的粗長(zhǎng)繩1把，長(zhǎng)一米的繩子10根，麻袋3個(gè)，潔凈背簍3個(gè)，空礦泉水水瓶30個(gè)，水桶3個(gè)，水杯3個(gè)，自行車自備，可計(jì)數(shù)跳繩5個(gè)。春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書4一、活動(dòng)背景：東風(fēng)灑雨露，會(huì)人天地看。道由白云盡，春與青溪長(zhǎng)。在此春暖花開(kāi)日，草長(zhǎng)鶯飛時(shí)，為活躍校內(nèi)文化氛圍

15、，響應(yīng)構(gòu)建和諧校內(nèi)的號(hào)召，宣揚(yáng)貫徹高校生強(qiáng)身健體，給更多的同學(xué)供應(yīng)消遣溝通增進(jìn)友情的機(jī)會(huì)，更好的進(jìn)展社團(tuán)文化，更好的服務(wù)廣闊的同學(xué)，特開(kāi)展此次形式敏捷多樣、難度系數(shù)低、參加度廣的春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一場(chǎng)腦力與體力、共性與團(tuán)結(jié)的體育大聚會(huì)。我們中心盼望借此提高同學(xué)綜合素養(yǎng)，為同學(xué)搭建了一個(gè)展現(xiàn)才華、熬煉自我的平臺(tái)。同時(shí)我們中心盼望通過(guò)此次活動(dòng)給全院各社團(tuán)供應(yīng)一個(gè)相互溝通相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，以此達(dá)到全院各社團(tuán)相互團(tuán)結(jié)的目的。二、活動(dòng)目的：1、響應(yīng)構(gòu)建和諧校內(nèi)的號(hào)召，活躍校內(nèi)文化氛圍，宣揚(yáng)貫徹高校生強(qiáng)生健體。2、融消遣與運(yùn)動(dòng)中，讓廣闊同學(xué)在得到身體熬煉的同時(shí)更能夠釋放自我，健康心理。3、給各學(xué)院心理自

16、助中心供應(yīng)一個(gè)相互溝通相互溝通的平臺(tái)，在輕松和諧的氛圍里提升組織內(nèi)聚力。三、活動(dòng)對(duì)象：中國(guó)礦業(yè)高校文法學(xué)院各個(gè)社團(tuán)四、活動(dòng)時(shí)間：4月17日上午9：0011：00五、活動(dòng)地點(diǎn)：梅苑籃球場(chǎng)六、活動(dòng)預(yù)備：1、前期宣揚(yáng)：（1）文法心理自助中心策劃部做前期策劃書，并于4月10日將各策劃書副本發(fā)給文法心理自助中心主任團(tuán)以及其他各部，以便利大家溝通支配工作。（2）文法心理自助中心宣揚(yáng)部、策劃部負(fù)責(zé)通知全院各社團(tuán)。2、活動(dòng)中期：（1）中心各部門分別負(fù)責(zé)一個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目并在梅苑籃球場(chǎng)分區(qū)進(jìn)行（輔導(dǎo)詢問(wèn)部：瘋狂保齡球；秘書部：瞎子背瘸子；編輯部：掌上明珠；宣揚(yáng)部：戶外尋寶；心靈部落：默契大投籃；策劃部：相濡以沫接力賽

17、），活動(dòng)開(kāi)展前要求各部門具體了解自己部門負(fù)責(zé)的活動(dòng)細(xì)則，把握活動(dòng)的裁判標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)于詳細(xì)項(xiàng)目的開(kāi)展，可由各部門自由發(fā)揮。（2）競(jìng)賽進(jìn)行時(shí)文法心理自助中心全體部員負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，愛(ài)護(hù)參賽選手平安，防止意外發(fā)生。裁判公正、公正，不能有意偏袒參賽任一方。3、活動(dòng)后期：打掃競(jìng)賽場(chǎng)地，整理睬場(chǎng)，發(fā)放獎(jiǎng)狀。七、參賽方式：全院各社團(tuán)組隊(duì)參賽（人數(shù)為1015人）八、參賽規(guī)章：（1）各項(xiàng)競(jìng)賽同時(shí)進(jìn)行，各院參賽隊(duì)可自行支配各項(xiàng)競(jìng)賽參賽人員。（2）競(jìng)賽實(shí)行累計(jì)積分制，共設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)六名（一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名），單項(xiàng)獎(jiǎng)六名。（注：?jiǎn)雾?xiàng)獎(jiǎng)是專為各項(xiàng)競(jìng)賽中表現(xiàn)突出的個(gè)人所設(shè)）（3）各社團(tuán)可以自由選擇參賽項(xiàng)目，任何

18、一項(xiàng)競(jìng)賽參賽次數(shù)不限，但是只有第一次參與的競(jìng)賽成果被記入記分卡，此后再玩，成果不再記入記分卡。（4）各社團(tuán)成員在全部賽項(xiàng)中得到的積分加起來(lái)即為該隊(duì)的總積分，團(tuán)體獎(jiǎng)將依據(jù)各隊(duì)的總積分來(lái)打算。（注：各隊(duì)可以有選擇的參與賽項(xiàng)，即可否參與賽項(xiàng)一樣多，各社團(tuán)在各單項(xiàng)競(jìng)賽中所得的分累加即全部參與，也可以部分參與。不過(guò)，最終算總積分不考慮是為該社團(tuán)的總積分）（5）各賽項(xiàng)依據(jù)詳細(xì)狀況不同，由負(fù)責(zé)該活動(dòng)的文法心理自助中心的部門敏捷處之。九、詳細(xì)活動(dòng)：1、掌上明珠1）競(jìng)賽方法：每輪競(jìng)賽4個(gè)代表隊(duì)參與，每隊(duì)4人，各隊(duì)成員相距1米，進(jìn)行傳遞乒乓球接力。抽簽打算哪四個(gè)隊(duì)一組參與競(jìng)賽。每輪競(jìng)賽的獲勝者進(jìn)入決賽。決賽第一名

19、到第四名積分根據(jù)7、5、3、1來(lái)記分。2）道具：四件軍訓(xùn)外套，4個(gè)乒乓球，16副乒乓球拍3）具體規(guī)章：各隊(duì)接力賽的第一人在裁判宣布開(kāi)頭后，先原地轉(zhuǎn)三圈，然后用乒乓球拍顛著乒乓球傳遞給下一個(gè)。途中不允許用手碰球，若途中球掉了，從球落地處重新顛起球連續(xù)。當(dāng)?shù)谌齻€(gè)人快跑到第四個(gè)人的時(shí)候，在第三個(gè)人到達(dá)規(guī)定地點(diǎn)時(shí)，第四個(gè)人，穿外套，然后第三個(gè)人將球傳遞給第四個(gè)人，第四個(gè)人顛球依次跑過(guò)第三個(gè)、其次個(gè)人，將球傳遞給第一個(gè)，此時(shí)，競(jìng)賽結(jié)束。首先完成的隊(duì)伍獲勝。2、瞎子背瘸子1）競(jìng)賽方法：每組競(jìng)賽由4隊(duì)參與，每隊(duì)2人，一男一女或兩男兩女。每隊(duì)分別站在起點(diǎn)上，背的人作“瞎子”用紗布蒙住眼睛，被背的人代替“瘸子”

20、的身份。在裁判喊預(yù)備時(shí)，“瞎子”要背起“瘸子”。施令后，4隊(duì)一起向終點(diǎn)跑去。起點(diǎn)與終點(diǎn)距離50米，中間設(shè)置若干障礙物。2）道具：四條能遮住眼睛的布條，若干椅子作障礙物，口哨3）具體規(guī)章：賽前由裁判檢查“瞎子”的眼睛是否被蒙住。檢查完畢，裁判發(fā)令，開(kāi)跑。跑的過(guò)程中，由“瘸子”指路。途中若“瞎子”拿掉布條或有意將布條弄松以至于可以看清路途，則被判為犯規(guī)，取消競(jìng)賽資格。途中“瘸子”若從“瞎子”的背上掉下，則要在原地重返“瞎子”的背上。若“瘸子”從“瞎子”背上掉下3次以上（不包括3次），則被判為零分。3、戶外尋寶1）競(jìng)賽方法：各院心理自助中心派一個(gè)人參與競(jìng)賽。全部參賽者同時(shí)尋寶，不分先后。首先，各參賽

21、者從裁判那里聽(tīng)一個(gè)提示，然后依據(jù)提示去查找下一個(gè)提示，一步步接近寶藏。最先尋得寶藏者獲勝，競(jìng)賽結(jié)束，獲勝者積5分。2）道具：一些寫有提示的小紙條，一些標(biāo)識(shí)3）具體規(guī)章：各隊(duì)參賽者獨(dú)立去完成探寶任務(wù)，不得兩三個(gè)參賽者組隊(duì)去尋寶。每到一處提示點(diǎn)，共有16個(gè)提示紙條，參賽者只能選擇其一，不能全部打開(kāi)。每處提示點(diǎn)四周有一裁判監(jiān)督。違者視為自動(dòng)放棄競(jìng)賽。禁止同院心理自助中心成員幫助，違者亦視為自動(dòng)棄權(quán)。4、相濡以沫接力賽1）競(jìng)賽方法：每組競(jìng)賽由三隊(duì)參與，每隊(duì)四人。各隊(duì)成員雙手背后，相距2米左右，前一位成員用牙齒咬住裝有半杯水的一次性塑料杯，快速跑至下一位隊(duì)友處，將杯中的水倒在隊(duì)友咬住的空杯子中，以此類推。最終依據(jù)杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名記5分，其次名記3分，第三名記1分。依據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間長(zhǎng)短分出1、2、3。第一名記2分，其次名記1分，第三名記0.5分。然后將分?jǐn)?shù)累加即為各隊(duì)此項(xiàng)競(jìng)賽的分?jǐn)?shù)。（此項(xiàng)競(jìng)賽限制時(shí)間為10分鐘，